Осінь - ідеальний час для подорожей, тому в мене дозріла пропозиція до Вас: давайте разом вирушимо в найпотаємніші куточки нашої душі, де заглянемо в очі своєму страху. Зрештою, якось побачивши свій страх, ми зможемо зменшити його вплив на нас і стати справді вільними людьми. Багатьох із нас мучить страх втратити кохану людину чи страх ризикувати, чи страх втратити контроль над собою. Може, треба перестати жити у владі страху?

Природа страху

Насамперед кожна людина прагне щастя і любові. Кожен має своє бачення майбутнього, свої мрії та бажання. Однак іноді буває, що ми начебто прагнемо досягти чогось, але недовіра до світу і страх втрати не дають цього зробити, особливо якщо є невпевненість у собі.

Страх втрати завжди змушує нас боятися, чого ми дуже хочемо. Страх нового буквально паралізує наш розум, який не дає нічого змінювати у своєму житті та зупиняє від будь-яких дій на шляху до мрій та бажань.

Згодом ми починаємо плутатися у тому де ми, наші справжні бажання, а де результат страху. Якщо Ви хочете побачити, де живе страх, подумайте, що Вас не влаштовує у Вашому житті? Це і є місце, де живе страх. Можливо, колись Ви опинилися в ситуації, коли треба було ухвалити рішення і діяти, але Вам перешкодив страх помилитися, страх вчинити неправильно. З того часу він узяв над вами владу:

Так наприклад, страх втрати грошей змушує нас ховатись від ризику, тим самим позбавляючи необхідного досвіду для майбутнього успіху та благополучного життя.

Страх бути покинутим або страх залишитися одному, змушує нас не створювати відносин (партнерських, ділових), щоб у майбутньому не думати про той біль, який можуть завдати нам близькі люди чи ділові партнери.

Як подолати страх втрати

Найчастіше причиною такого побоювання є негативний власний досвід чи досвід наших батьків. Після цього, як правило, ми починаємо уникати спілкування, серйозних стосунків, шлюбу.

Страх втрати близької людини заважає нам відчувати радість життя, перетворюючи її на постійний контроль.

Однією з причин виникнення страху є звичка думати більше, ніж відчувати. Ми думаємо про майбутнє за межами відомого нам світу, тим самим ігноруючи свої почуття, потреби та бажання. Важливо навчитися долати страх задля досягнення життєвих висот, виконання бажань, реалізації планів.

Потрібно, по-перше, спробувати не боротися зі страхом, а зробити крок йому назустріч, замислитися чого саме Ви боїтеся. Коли ви побачите свій страх, він почне слабшати, а ви почнете діяти.

По-друге, важливо не боятися адже чого ми боїмося, то з нами і трапляється. Поки що боїмося — доти втрачаємо, несвідомо закладаючи програму невдач, перешкод, проблем.

По-третє, не соромитися звернутися за допомогою до психолога. Важливу роль подоланні страху втрати грають сім'я та друзі. Навіть усвідомлення того, що ви не одна, вже є допомога.

По-четверте, боятися — простіше, ніж йти вперед і чогось домагатися. Тому все, що нам необхідно зробити, це продумати способи досягнення мрії та бажань, і почати діяти.

По-п'яте, усвідомити, що кохання не має страху . Природа наділила нас чуттєвістю та здатністю любити. Той, хто любить і має довіру до життя, значною мірою вільний від страху. Коли ми самодостатні і впевнені в собі, ми менше потребуємо іншої людини, але готові більше дати їй.

Навіть у моменти щастя та щирого кохання, деякі хлопці починають сумніватися в чистоті почуттів своєї дівчини та починають боятися її втратити. І рано чи пізно це починає приймати вкрай пригнічуючий вигляд, що нехило діє на моральний спокій та фізичну можливість кохатися.

Складно думати про щось позитивне і добре, коли тебе щодня переслідують думки про те, що завтра дівчина може піти до іншого, а ти залишишся зовсім один. Це провокує нелогічні, а часом і абсолютно бездумні дії, ревнощі та загрози застосування насильства, у крайніх випадках.

Звісно, ​​жодна розсудлива дівчина не захоче терпіти таку поведінку свого хлопця і справді може почати сумніватися у доцільності стосунків із таким невпевненим у собі чоловіком. Це спровокує нову хвилю сумнівів і переживань, і все знову набуде плачевного характеру. Щоб уникнути такого сценарію, необхідно врахувати кілька порад.

Чому псуються стосунки

У це складно повірити, але практично кожні стосунки з часом починають тріщати по швах, псуватися і ставати трохи нудніше, ніж вони були на момент знайомства та становлення. Але яскравість і новизна не минають безвісти. На їхнє місце приходить розуміння, довіра та любов. І це абсолютно нормально.

Але багато хлопців, які звикли бачити, а не відчувати, починають бити на сполох через те, що дівчина вже не так охоче погоджується йти гуляти на ніч дивлячись, вона не така різноманітна в ліжку, та й взагалі почала обговорювати з Вами в більшою міроюсвої проблеми, ніж захоплення відносин з Вами. Іншими словами, чоловіки починають переживати через те, що більше не бачать вогню у своїх дівчатах, і вони не хочуть сприймати факт того, що вогонь з очей переходить у тепло серця.

В даному випадку потрібно лише проаналізувати ситуацію і чесно відповісти на просте запитання: Чи бачить дівчина своє майбутнє з Вами? Якщо відповідь «Так», то Вам не варто переживати і бити на сполох там, де її немає. Якщо відповідь «Ні», то потрібно переходити до активних дій.

Що потрібно робити, щоб не втратити дівчину

Як правило, у відносинах дівчини переслідують досить прості та зрозумілі цілі: чи то майбутня родина, чи відпочинок з розвагою, чи душевне розуміння чи матеріальне забезпеченняз подарунками. І можна з упевненістю сказати, що одна з цієї мети завжди буде набагато важливішою від усіх інших. Отже, Вам потрібно зрозуміти: «А що ж дівчина хоче від стосунків з Вами?»

Якщо Ви чітко розумієте, що задовольняєте більшу частинуїї запитів та бажань, то вона може піти від Вас тільки в крайніх випадках: зрада, зрада, фізична дія або звичайна дурість.

Якщо у Вас є проблеми з тим, щоб втілити вимоги своєї дівчини в реальність. Значить, потрібно або працювати над цим, або знайди дівчину, яка Вам підходить більше. Тому що рано чи пізно така дівчина все одно вибере собі іншого чоловіка.

Важливо знати та пам'ятати:

Чоловіки ставляться до прояву кохання досить просто – я люблю, я дарую квіти, роблю приємне. Тобто. бажання, що переходить у результат. Жінки ж більшою мірою цінують не результат, а процес. Це означає, що невеликі подарунки щодня будуть ефективнішими, ніж великий подарунок щорічно. Те саме і з проявом почуттів, емоцій та сексуальності. Жінкам потрібно це завжди, хоч і у невеликій порції. Вмійте це використати!

Боротьба з невпевненістю

Невпевненість найчастіше виникає через страх того, що Ви можете потрапити в ситуацію гірше, ніж зараз. Але чим нерішучіша Ви робите, тим гірше у вас стає ситуація з дівчиною. Бо боїться втратити лише той чоловік, який вважає, що це єдина дівчина, яка погодилася бути з ним. Впевнені ж знають, що якщо не одна, то інша, і жінки бачать це і тримаються! А отже, потрібно:

Гроші та перспектива.Вибираючи між уважним та багатим, більшість дівчат виберуть багатого, оскільки з ним буде менше проблем у фінансовому плані та більше можливостей проявити себе справжньою жінкою. Отже, Вам потрібно приділити трохи часу тому, щоб попрацювати над своїм фінансовим становищем та перспективою. Від успішних чоловіків жінки не уникають!

Фізичне здоров'я.Щоб бути впевненим у собі, необхідно бути задоволеним своїм зовнішнім виглядом. Для чоловіків це найчастіше полягає у фізичному здоров'ї та обсязі зайвих складок на животі. На щастя, зараз є місця, де це можна вирішити досить швидко.

Нахабство.Чоловік має бути трохи нахабним, щоб жінка бачила в ньому не просто споживачам, а й справжньому завойовнику. Тому потрібно навчитися ставити свої інтереси трохи вищими, ніж інтереси своєї дівчини. І головне вміло це їй показати, щоб вона знала, що все буде, але Ваші проблеми вирішуються насамперед.

Що маємо в результаті

Страх втратити дівчину багато в чому пояснюється невпевненістю чоловіка та нерозумінням цілей, які має дівчина. Якщо Ви зможете подбати про себе самі, і зрозумієте бажання дівчини, то всі страхи пройдуть і Ви станете справжнім ідеалом для своєї обраниці.

Часто після сварки з коханою людиною багатьом жінкам здається, що якщо чоловік не боїться їх втратити (або просто ніяк цього не висловлює, хоча в глибині душі і дуже боїться), це означає, що вона їх не любить, не цінує, не відчуває до них взагалі жодних почуттів.

Такі жінки найчастіше помиляються. Якщо для нього не страшно втратити кохану, це означає, що він просто поки що не усвідомив, наскільки вона йому дорога.

На превеликий жаль, дуже часто саме на цій стадії закінчуються романи. Вона йде, втомившись від спроб привернути його увагу, а він усвідомлює свої почуття до неї, як кажуть, вже постфактум. Як поводитися, щоб чоловік боявся втратити, не розриваючи з ним стосунків? Точніше відповісти це питання допоможе метод «від неприємного».

Як не можна поводитися

Щоб чоловік боявся тебе втратити, необхідно дотримуватись правильної лінії поведінки. Для початку давайте розберемо, чого робити в жодному разі не можна, тому що результат буде цілком протилежним:

1. Говорити йому безпосередньо про те, що збираєтеся щось робити в цьому напрямі. З вашого боку це буде банальною провокацією, яка призведе лише до сварок та образ.
2. Відверто фліртувати з іншими чоловіками. Це може роздратувати його, і він просто втратить до вас інтерес.
3. Йти на поводу у своїх емоцій і дзвонити йому кожні п'ять хвилин, якщо він зайнятий на роботі або пішов гуляти з друзями. Він подумає, що у вас немає інших інтересів, крім нього, а значить, йому і боятися нема чого, тобто можна поводитися так, як хочеться.

Дуже важливо знати одну істину: чоловік боїться втратити жінку, якщо йому хоча б раз довелося замислитися про можливість такої події.

Як поселити у його голові подібні думки?

1. Він – не єдине, що є у вашому житті . Дайте йому це зрозуміти. Наприклад, якщо він заздалегідь попередив, що вирушить гуляти з друзями, не дзвоніть йому, постійно запитуючи, де він і з ким. Якщо вже стало зовсім нестерпно - відправте СМС з добрими словами або смішним смайликом. Це зародить у душі сумніви, чому ви не подзвонили йому самі, чим настільки цікавим ви зайняті без нього. Якщо він про це запитає, з невинним виглядом дайте відповідь, що дивилися фільм, який вже давно вас цікавив, але на спільний перегляд якого ваш юнак все ніяк не знаходив часу.
2. Дайте зрозуміти, що інші чоловіки звертають на вас увагу . Робити це потрібно дуже ненав'язливо, акуратно і як би між іншим. Якщо чоловік боїться втратити жінку, нехай і ніяк не висловлюючи цього, йому подібного "одкровення" буде більш ніж достатньо. Розкажіть, наприклад, як сторонній хлопець поступився вам місцем в автобусі і спробував зав'язати розмову, або про нахабника, який бажає познайомитися з вами в черзі в поліклініці. Чоловіки - мисливці за своєю натурою, і чоловік боїться втратити жінку, якщо бачить потенційних суперників.
3. Натякніть йому, що незабаром вам, можливо, чекає довга розлука. Зрозуміло, робити це потрібно дуже обережно. Можна, наприклад, цікавитись програмами обміну з іншими країнами. Необов'язково навіть брати участь у конкурсах на те, щоби вирушити за кордон. Досить лише вголос поміркувати, наскільки це було б цікаво та пізнавально. Коли чоловік боїться втратити жінку? Тоді коли виникає ризик, що він її не побачить протягом довгого часу.

Як поводитися, щоб чоловік боявся втратити? Слід лише слідувати декільком простим правилам. Про них і йтиметься далі.

Розвивайте у собі те, що викликає у ньому залежність від вас

Будь-які відносини будуються на взаємозалежності. І це нормально. Цілком ймовірно, що він не уявляє свого життя без того затишку, який ви створюєте в будинку, без вашої ніжності і навіть посмішки, зрештою, без їжі, приготовленої саме вами. Ви, у свою чергу, теж відчуваєте певну залежність - від його грошей, становища у суспільстві та цікавих розмов з ним... Загалом ситуації бувають різні. Визначте, що саме у вас йому особливо дорого, і наголошуйте на цьому, всіляко розвивайте це в собі. Він довго спить у неділю і любить побалувати себе шкідливою їжею? Дозволяйте йому це... зрідка. Нехай спить, а ви тихенько встаньте і приготуйте йому його улюблену страву. Йому буде дуже приємно. Або збігайте в МакДональдс і купіть йому великий пакет фастфуду. Як поводитися, щоб чоловік боявся втратити тебе? Іноді потурати його капризам, але не варто робити цього завжди, інакше він звикне і перестане сприймати такі дрібниці, як радості.

Будьте незалежними для нього!

Як змусити чоловіка боятися втратити? Будьте завжди ніби на деякій відстані від нього. Вмійте самі себе забезпечити, не ревнуйте, не влаштовуйте інспекційну перевірку телефону або електронної поштиза першої ж підозри в інтересі до інших жінок. Якщо він захоче вам змінити, він це зробить так, щоб ви не впізнали. Знайдіть улюблене заняття, всіляко розвивайтеся, інакше він перестане вас цінувати та втратить будь-який інтерес. Яку жінку чоловік боїться втратити? Розумну, незалежну, ненав'язливу, яка легко підтримає будь-яку розмову. Загалом ту, з якою йому приємно буде з'явитися в суспільстві, яку не соромно познайомити з друзями чи батьками. Головне – не забувати за всіма цими заняттями про нього самого, цікавитись його справами, любити його та поважати.

Будьте для нього другом

Не лише жінкам важливо, щоби їх вислухали. Чоловіки цього потребують не менше. Цікавтеся його справами, запитуйте про роботу, друзів, захоплення, плани, успіхи. Але не переборщуйте. Це не має виглядати як допит. Якщо він не хоче про щось говорити – не нав'язуйтесь, відкладіть питання до наступного разу.

Спокій - найголовніше

Завжди будьте спокійні. Навіть якщо виник конфлікт, і чоловік у чомусь припустився помилки, спокійно поясніть йому, в чому саме він був неправий. Декому, звичайно, подобаються італійські пристрасті та скандали, які розважають усю вулицю. Але це скоріше виняток із правил. Основна частина представників сильної статі все ж таки хоче, щоб зустрічі з коханою жінкою були для них не в тягар. Зрозумійте, їм потрібна «тиха гавань», де можна відпочити після напруженого дня.

Чоловік повинен завжди почуватися переможцем

Ще з давніх-давен чоловіки билися або хоча б просто змагалися один з одним. Вони билися за найкращу землю, найкращу їжу, найкращу жінку. Як поводитися, щоб чоловік боявся втратити? Потрібно лише дозволити йому боротися за тебе і... бути переможцем. Будьте для чоловіка метою, мрією... Разом із ним радійте його перемогам і не беріть до уваги його поразки. Він обов'язково це оцінить і боятиметься втратити.

Маленькі хитрощі

Як поводитися, щоб чоловік боявся втратити своє кохання? Іноді скасовуйте ваші зустрічі, пославшись на важливі справи. Головне - не перестаратися і витримати такий термін, щоб він скучив, але не подумав, що ви знайшли іншого чи просто уникаєте зустрічі. Звичайно, важко не бачити кохану людину кілька днів, але ж вам потрібен результат, чи не так? Щоб не було так тяжко, займіться собою - відвідайте косметолога, погуляйте з подругами, пройдіться по магазинах. Є ще один варіант поведінки – будьте завжди різною. Усі жінки - актриси тією чи іншою мірою, от і змінюйте образи щодня. Сьогодні ви тургенівська дівчина, мрія поета, завтра - сексуальна кішечка, яка зведе з розуму будь-якого чоловіка, післязавтра - розумна інтелектуалка або весела дівчина-«свій хлопець». Він не знатиме, який побачить вас наступного разу, і це додасть новизни вашим стосункам і навіть певної пікантності.

Він – не єдиний чоловік у вашому оточенні

Ми вже торкалися цієї теми трохи вище. Дайте йому можливість зрозуміти, що ви - тільки його жінка… принаймні поки що. Ніколи не нав'язуйтесь йому. Тільки мимохіть згадайте, що сьогодні зустрічаєтеся в кафе з однокласником (ще б пак… ви ж так давно не бачили один одного, вам є про що поговорити!) або що ви затримаєтеся на роботі, тому що колега пообіцяв допомогти вам доробити складний звіт. Не сумнівайтеся – він відразу ж захоче познайомитися з однокласником або прибіжить зустрічати вас із роботи. Ідеальним варіантом буде опинитися разом у компанії, де є кілька чоловіків, яким ви подобаєтесь. Надайте кожному маленькі знаки уваги - цьому посміхніться, з іншим пожартуйте. Але не більше!

Не треба відверто фліртувати. Поводьтеся так, щоб їм було приємно з вами спілкуватися, але не так, щоб вони могли будувати далекосяжні плани. Ви ж хочете, щоб чоловіки змагалися один з одним за вашу увагу, а не побачили дешеву ляльку. Як поводитися, щоб чоловік боявся втратити вас? Показати, що ви цікаві й іншим хлопцям, але поки що єдиний для вас - тільки він.

Людина не народжується зі страхами, немовля чисте як ангел. Але з віком з'являються страхи, які переслідують нас усе життя. Страхи нам заважають жити та розвиватися. Ми не будемо говорити про той страх, який допомагає нам уникнути небезпек, але деякі з нас бояться надто багато, іноді здається, що вони постійно живуть у страху, у вічному страху.
Інші - навпаки, такі безстрашні, їм все байдуже. Але не вірте тому, хто впевнено та сміливо каже: «Я нічого не боюся!». Це блеф, бравада. Якщо копнути глибше, виявиться, що в нього страхів більше, ніж звичайної людини, яка цілком може відчувати страх за життя своїх дітей, а може, страх втрати роботи, а може, страх смерті чи страх самотності. Та мало страхів існує! А каже так людина тільки тому, що цей страх(и) захований дуже глибоко в підсвідомості, причому свідомо, щоб бути таким «безстрашним» у житті. Дивіться, який я крутий, я нічого не боюся!

Жінки, як істоти тонші, емоційні мають цих страхів «вагон і маленький візок». І одним із найголовніших страхів – страх втрати коханої людини, страх самотності.

Усі страхи родом із дитинства.

І страх втрати також. Вже в 7 місяців малюк дуже чуйно реагує на догляд мами, нервує і відчуває страх. І якщо мама належним чином не реагуватиме на такий прояв страху у дитини, то надалі це може перерости у страх самотності, страх втрати близького. Цей страх виникає у дитини через побоювання, що його покинуть. Пізніше (3-5 років) дитина твердо впевнена в тому, що якщо вона буде слухняною і зразковою, то батьки її люблять. А коли батьки незадоволені чимось у його поведінці, кричать, лаються - малюк думає, що він поганий і батьки його не люблять. Дитина відчуває провину та величезне розчарування.

Діти люблять батьків беззавітним, безумовним коханням, незважаючи ні на що. І тому їм не зрозуміло, як батьки (якщо вони його люблять) можуть кричати чи ще гірше піднімати на нього руку. І розум маленької людинизапам'ятовує, що любити небезпечно, любити – це означає робити щось погане. Виникає страх втрати батьків (якщо я погано поводитимуся - вони мене розлюблять і відмовляться від мене).

Кохання та страх втрати завжди разом.

Час іде, ми дорослішаємо, але цей дитячий страх нікуди не йде, він живе у нас. Виявляється він у тому, що ми несвідомо тримаємо людей на відстані, не довіряємо їм. Ми дуже боїмося пережити заново ті зневіри, які отримали у дитинстві. Щоб уникнути тих страждань, які ми відчували в дитинстві, наше «хворе его» підказує нам, що замість наповненого життя із почуттями, емоціями, любов'ю краще існувати без певних стосунків. Так простіше, зручніше. Не буде страждань.
Але попри це ми все одно виходимо заміж, народжуємо дітей. Але цей страх, як і раніше, з нами, він «приріс» до нас, просто на якийсь час він «пішов углиб». І через рік-два, він знову «піднімає голову» у вигляді «пиляжки», злості, скандалів на порожньому місці. Це найпідступніший і руйнівний страх для стосунків, який псує та отруює життя.

Жінка, боячись втратити коханого, пов'язує СЕБЕ, а не чоловіка по руках та ногах. Закон такий: що більше жінка боїться втрати, то більше чоловік відчуває з неї свою перевагу. Чоловік залишився тим самим - вільним і незалежним, а жінка втратила свою індивідуальність, незалежність. Вона повністю підкорилася його волі, повністю «розчинилася в ньому», знайшовши емоційну залежність. Жінка, намагаючись бути для нього зразковою дружиною, у всьому йому потурала, виконуючи будь-яке бажання. Але це не врятувало шлюб - він пішов, а в її душі запанував розпач і порожнеча. Страх зіграв із нею злий жарт. Те, чого вона найбільше боялася - те й отримала.

Запам'ятайте одне: страх втратити коханого чоловіка помітний навіть тоді, коли жінка намагаєтеся здаватися незалежною, прагнучи щосили набити собі ціну. Не треба здаватися тією, якою Ви насправді не є. Чоловік все одно відчує, що Ваша самооцінка не дотягує до рівня, на який Ви претендуєте. Він відчуває «шкірою» Ваш страх і саме тому має над Вами абсолютну перевагу. Це надає йому ще більше впевненості в собі та усвідомлення того, що якщо він захоче від Вас піти, ви «підірветесь як божевільна» і побіжіть за ним зі сльозами на очах, просячи, благаючи його про те, щоб він не кидав Вас.

Не можна ставити першим за значимістю свого чоловіка. Ви ризикуєте через якийсь час стати нецікавою, нудною і чоловік почне дивитися «повз Вас». Відбувається така метаморфоза у Ваших відносинах: якщо спочатку чоловік із захопленням дивився на Вас, ловив кожне Ваше слово, то згодом він реагує, ніби позіхаючи, навіть не намагаючись приховати своє розчарування. Тобто чоловік домагається жінку, поки вона залишається сама собою і нічого не боїться. Як тільки жінка втрачає свою індивідуальність і розчиняється до кінця в чоловікові, вона починає домагатися того, щоб він був з нею.
І у всьому тому винен той страх, та страх втрати, яка несвідомо (на рівні підсвідомості) керує Вашими діями. І найстрашніше - це повторення ситуації, тобто у нових відносинах Ви матимете ті самі проблеми.

Щоб розірвати це порочне коло потрібно:

1. Чи не ховати голову в пісок, а визнати як факт наявність такого страху. Відкиньте умовності і подивіться правді у вічі. Саме цей страх заважає Вам мати нормальні відносини, саме цей страх із глибин викликає ревнощі, іноді безпідставні. Саме цей страх руйнує вас. Адже Ви хотіли бути потрібною, розчиняючись у його справах, роботі, щоб Ваш милий завжди відчував комфорт. А вийшло, що Ви стали не потрібною, нудною та нецікавою. Ви забули про себе! Визнайте собі в цьому.

2. Визнавши наявність страху, потрібно зробити те щоб його перестати боятися. Як? Згадайте про себе, хто Вам заважає? Адже за роки «розчинення» Ваша самооцінка різко зменшилася. І тепер Ваше завдання – підняти її. Зрозумійте, бути потрібною – це не дивитися «в рот» із придихом і говорити на будь-яке бажання «Так, милий!». Адже в якийсь момент Ви можете почути: «Ти мені нецікава, я тебе розлюбив. Я йду". І що Ви на це скажіть? Свою улюблену фразу: «Так, любий»?
Щоб цього не сталося, у Вас повинні бути Свої ІНТЕРЕСИ в житті, зрештою, у Вас має бути СВОЄ ЖИТТЯ.

3. Завжди залишайтеся самою собою, любіть себе та враховуйте свої інтереси в будь-якій ситуації. Подивіться на своє життя, на себе збоку. Що у Вашому житті Вас не влаштовує? Зробіть своє життя цікавим, наповненим - підіть на якісь курси, запишіться на аеробіку, в басейн, сходіть в салон, змініть зачіску. Словом, зробіть щось таке, що раніше не робили.

Одна моя подружка після складного розставання з чоловіком пішла від туги в басейн. Ходила вона туди регулярно, аби не сидіти однієї хати – було самотньо. І найголовніше - вона там зустріла прекрасну людину, яка надалі стала її чоловіком!

Головне - щось робити, робити якісь кроки, витягувати себе «з болота». Намагатись робити тільки ті речі, які принесуть Вам справжнє задоволення. Ваша мета – повірити в себе, сподобатися собі. А коли ми подобаємося собі – ми подобаємося й іншим.

4. Довіряйте своєму чоловікові, бо всі стосунки (і любовні, і дружні) починаються з довіри. У чому полягає довіра? У впевненості, що близька Вам людина не змінить і не зрадить. Це, перш за все, емоційна довіра, заснована на близькості та емоційній спорідненості. Самі подумайте, якщо дві людини люблять, не приховуючи одна від одної своїх справжніх емоцій, переживань, хіба вони можуть подумати про зраду, зраду, обман?

Як тільки з'являється ревнощі, у Вас спалахує червона лампочка - він може мені змінити. Ви не повинні сприймати цей сигнал як втрату довіри. Це нормально, тому що думаюча людина завжди аналізує різні ситуації (навіть ті, яких немає в найближчому майбутньому), щоб бути готовим у разі чого до різних життєвих обставин. Але як тільки ревнощі виходять з-під контролю, і Ви розумієте, що рівень градуса недовіри починає зростати, одразу починайте шукати причину. Якщо не розібратися відразу, то потім, як снігова куля, навалитися стільки всього негативного, що не розберетеся до кінця життя.