Глибокий ПЕАТ (Deep PEAT) є однією з найпотужніших технік, розроблених протягом останнього десятиліття, і, мабуть, найпопулярніша з технологій, розроблених Жіворадом Славинським.

Ефективність роботи цієї техніки воістину разюча. Вона дозволяє братися за багато фундаментальних проблем, що турбують людину все життя, і вирішувати їх остаточно протягом однієї години. Люди, роками займалися у психологів і мали вельми сумнівні досягнення, за допомогою Глибокого ПЕАТ часто здатні вирішити турбували їх проблему всього за одну сесію. Стрімко зростаюча популярність цієї техніки є найкращим підтвердженням її ефективності.

Давно відомо, що для остаточного вирішення цієї проблеми необхідно виявити її коріння і усунути їх. Саме в цьому полягає ключова складність більшості технік, тому що пошук коренів проблеми це досить складна і тривала процедура, що займає багато часу. Техніки, що не займаються пошуком коренів, такі як БСФФ (BSFF) або ЕФТ (EFT), всього лише знімають поверхневий заряд і тим самим тимчасово відключають проблему, але не дозволяють її остаточно.

Унікальність Глибокого ПЕАТ полягає в тому, що він дозволяє дуже швидко пройти весь шлях до кореня проблеми і усунути його. Це досягається за рахунок відсутності прихильності процесу до образів і деталей ситуацій. Практикуючому не потрібно розбирати довгий ланцюг ситуацій, поки він не добереться до початкової в цьому ланцюзі. Величезна швидкість занурення досягається завдяки використанню енергетичних каналів (активація певних точок на тілі) і застосування так званого голографічного принципу, коли, стираючи один заряд із ситуації, ми прибираємо з неї все заряди. Цей принцип найбільш наочно демонструється за допомогою техніки Миттєвого Усунення шоковому (Крутилки), коли весь заряд з окремо взятої ситуації стирається буквально протягом 10 секунд.

Як працює ПЕАТ?

Процес Глибокого ПЕАТ починається з того, що людина формулює проблему, яку він бажає вирішити протягом сесії, і бажаний результат, який він прагне досягти. Сконцентрувавшись на ситуації, в якій виявлялася дана проблема, практикуючий робить глибокий вдих-видих активуючи за допомогою вказівного пальця одну з ключових точок. Потім йде перехід до роботи безпосередньо з зарядом, який спливає у вигляді думок, емоцій, картинок або тілесних відчуттів. Кожен спливає заряд обробляється аналогічно, за допомогою вдиху-видиху одночасно з активацією закінчень енергетичних меридіанів. Таким чином усуваються пробки і енергія починає текти вільно.

Весь подальший процес занурення до коріння відбувається без прив'язки до ситуацій, які мають якесь відношення до вихідної проблеми. Просто з'являються нові відчуття (думки, емоції, картинки), за ними з'являються такі і так далі, поки практикуючий не дійде до коренів даної проблеми.

Як відомо, ядром будь-якої проблеми є протистояння двох намірів або двох цілей, інакше кажучи, полярність. Проблема продовжує існувати тому, що існує енергетичний заряд, роз'єднує дану полярність, що змушує нас вірити і відчувати протилежність даних станів або цілей. У той момент, коли цей заряд усувається, полярність, з якої складався проблема, схлопивается або, іншими словами, нейтралізується, зливається. При цьому людина переживає стан недвойственності, єдності двох протилежностей, їх невіддільності і взаємозалежності один від одного. Вони тепер представляють для нього єдине ціле. У цей момент проблема з якої починалася робота остаточно дозволяється.

Нейтралізація полярності аж ніяк не означає, що поняття, з яких вона складалася, зникнуть з життя даної людини або, що вони не є протилежними. Зникає лише нав'язлива гра між ними. Він більше не змушений некеровано перемикатися з однієї полярності в іншу і намагатися безуспішно виграти сам у себе. Навпаки, він починає керувати цією полярністю, і він може в будь-який момент вибрати, яку з позицій або станів йому займати. Коли зливається ключова полярність, людина розуміє, на чому трималася вся його проблема, і знаходить механізм контролю над ситуацією.

Нейтралізація Первинних полярних

Через здатність процесу Глибокого ПЕАТ проникати в саму глиб проблеми і нейтралізовувати її кореневу причину (ключову полярність), Жіворадом Славинським було відкрито явище, яке він назвав Первинними полярних або персональними Кодами людини. Первинні полярності - це пара полярностей, що формує саму фундаментальну проблему даної людини. Це проблема з якою людина стикається протягом усього свого життя, і яка визначає те, як людина будує свої відносини з навколишнім світом.

Первинні полярності мають ключовий вплив на людину протягом всього його життя і формують його основну гру. Нейтралізація Первинних полярних виводить цю гру на свідомий рівень і робить її керованою. Це не вирішує всіх проблем у житті людини, але вирішує одну з них, що доставляла людині максимум складнощів. У момент нейтралізації Первинних полярна людина зазвичай потрапляє в дуже глибоке стан недвойственності. У цей момент він будь-яку пару полярностей здатний сприйняти як єдине ціле, що, в свою чергу, є потужним стимулом для його подальшого розвитку.

холістичний процесинг

Ще однією особливістю технології Глибокого ПЕАТ є її Холистичность. Це означає, що при процесингу ми опрацьовуємо не тільки саму проблему, але і все що з нею може бути пов'язано. Так, після процесу обов'язково перевіряється наявність будь-яких внутрішніх протистоянь або опорів вирішенню даної проблеми. Таким чином, виявляються і влагоджуються все додаткові конфлікти, які можуть виникнути в результаті її дозволу. Окремо перевіряється впевненість в тому, що ця проблема не виникне в майбутньому всупереч волі клієнта. Тобто ми ставимо під контроль не тільки минулі прояви проблеми, а й майбутні.

У разі якщо проблема пов'язана з відносинами з іншими людьми, то ми послідовно опрацьовуємо за допомогою так званого «кругового процесингу» всі важливі точки зору, охоплюючи тим самим всю ситуацію. Більш того, ми не задовольняємося умоглядним відчуттям, що проблема вирішилася, а тут же пропонуємо піти і переконатися в наявності досягнутого результату або, по крайней мере, запланувати таку перевірку в найближчому майбутньому (в залежності від того, яка початкова проблема). Остаточним критерієм того, що проблема вирішена, є перевірка життям, і тільки вона може дійсно підтвердити що проблема вирішена повністю і остаточно.

Можливості Глибокого ПЕАТ

Потенціал застосування Глибокого ПЕАТ дуже великий і багато в чому ще не досліджений. З його допомогою можна легко вирішити небажані емоційні, психічні чи духовні стану. Приголомшливі результати досягаються при роботі з різними страхами, фобіями, залежностями. Ефект впливу процесингу по Глибокому ПЕАТ на гармонізацію взаємин між людьми часто просто шокує. Люди, що ворогували довгі роки, раптово миряться і часто стають хорошими друзями після проведеного процесингу.

Окремий інтерес представляє ряд випадків, коли за допомогою практики Глибокого ПЕАТ в літньому віці люди відновлювали собі зір (сам Жіворад є тому яскравим прикладом) або природний колір волосся. Лікарі, які намагалися застосовувати ПЕАТ для допомоги своїм пацієнтам відзначають сильне поліпшення стану своїх пацієнтів більш ніж в 40% випадків, ще в 30% поліпшення йде незначне. До 10% пацієнтів отримували поліпшення завдяки ПЕАТ видужували безпосередньо після процесу.

Зручний і екологічний процес

Окремою позитивною характеристикою даної технології є її зручність і достатня легкість для самостійного застосування. На семінарах цього моменту завжди приділяється окрема увага, так що навчившись Глибокому ПЕАТ ви будете здатні надалі застосовувати цю технологію самостійно для вирішення своїх особистих проблем. Простота Глибокого ПЕАТ є відмінним захистом від помилок. Так, навіть самий недосвідчений процесор в гіршому випадку просто витратить дуже багато часу на процес.

Важливо зауважити, що в практиці Глибокого ПЕАТ рішення проблем відбувається не завдяки нав'язування людині готових рішень, а виключно завдяки усуненню емоційних зарядів і супроводжували їм негативних станів і відчуттів. При цьому практикуючому не нав'язується з боку ніяких додаткових думок або оцінок - техніка абсолютно екологічна.

Але все ж говорити про Глибокому ПЕАТ, як виключно про технологію рішення проблем було б вкрай некоректно. Завдяки усуненню зарядів ілменяются реальні особистісні характеристики практикуючого. Усвідомлюються реальні причини негативного і небажаного поведінки, що допомагає дійсно усвідомити свої вчинки і змінити себе в кращу сторону. Ви стаєте більш спокійним, впевненим, відповідальною людиною. Таким чином результат застосування цієї технології веде до духовного развітіію особистості. Саме тому Жіворад Славинський називає свої системи Духовними Технологіями.

Ми б не ризикнули назвати цю техніку панацеєю, але її міць, ефективність і універсальність дійсно вражають. Не варто сподіватися, що всі ваші проблеми вирішаться за одну сесію або при злитті Первинних полярних. У деяких людей це навпаки відкриває очі, і вони починають бачити всі свої проблеми, які до цього часу просто ігнорувалися. В цьому випадку злиття Первинних полярних для людини подібно відкриттю банки, повної черв'яків. Але, разом з тим, це є найпотужнішим стимулом для подальшого зростання і розвитку. Більш того, інструмент, за допомогою якого це можна здійснювати і розібратися з вилізлими хробаками, вже в ваших руках.

До речі. Продам домен ПЕАТ.РФ. Ідеально підходить для будь-якого процесора ПЕАТ з точки зору пошукової оптимізації! Російськомовний ключевик прямо в імені домена - платоспроможні клієнти з пошукових систем самі валом до вас повалять.

Звертайтеся в особисту пошту користувача

техніки ПЕАТ

«Жіворад Михайлович (псевдонім - Славинський) - сербський психолог. Народився в Белграді, Сербія в 1937 р Там же вивчав медицину, право і психологію. Закінчив Університет Белграда за фахом клінічна психологія.

«Жіворад Славинський розробив більше десятка сучасних, ефективних технік і продовжує їх розвивати. У цьому розділі описані техніки, якими я володію сама, застосовую їх на практиці і можу надавати допомогу у вирішенні проблем, також навчаю цим методам всіх бажаючих, хто хоче отримати реальні результати при цілеспрямованій роботі над собою.

Особливо привабливим, на мій погляд, у використанні технік Славинського є те, що для отримання результату від опрацювання проблеми абсолютно немає ніякої необхідності відшукувати причини виникнення негативного стану, міркувати про джерело його породження, про сенс його присутності і т.д. Це дає можливість методикам працювати швидко і дуже ефективно.

В Духовних технологіях Славинського не обов'язково «вивернути душу на виворіт», для того щоб вирішити проблему.

«Всі наші недоліки, негативні якості, небажані стану і негативні емоції прагнуть до вищої мети - все без винятку. Коли ми наводимо їх до цієї вищої мети, яка, за своєю сутністю, є порожнечею або небуттям, вони об'єднують себе з небуттям в цілому і зникають, оскільки загальна структура ланцюга після досягнення мети розпадається!

«Практично, методика здійснюється рухом по ланцюгу цілей, до яких прагне аспект (небажане прояв нашої особистості), який ми хочемо змінити. «Ми починаємо з небажаного стану (аспекту) або нестачі, від якого хочемо звільнити себе, і шукаємо його першу мету. Коли ми виявляємо її і переживаємов своїй самосвідомості як реалізовану, Це дозволяє нам побачити наступну, більш високу мету і, таким чином, від однієї мети в ланцюзі до наступної, ми скидаємо рабську залежність від будь-якого недоліку або слабкості.

«Ця методика може здатися надмірно спрощеною, але вона на диво ефективна на практиці». Одним з важливих моментів методики, є перевірка на наявність опозиції, після зникнення небажаного стану. Коли небажаний Аспект інтегрований, необхідно поставити запитання: «Чи є будь-якої Аспект, який чинить опір або не бажає, що б попередній Аспект був інтегрований?». Якщо такий Аспект існує, то з ним проводиться новий процес.

Застосувавши, можна перетворити недолік особистості або небажане стан протягом всього декількох хвилин. »

«Це основний метод Духовних технологій Жіворада Славинського. Використовується для роботи з важкими хронічними емоційними, духовними і фізичними проблемами.

Всім відомо що, якщо бур'ян не видалити разом з коренем, то виконана робота не призведе до усунення бур'яну. Рішення проблеми так само не можливо, без виявлення і усунення її коренів. У цьому полягає основна неефективність практик, які знімають поверхневі шари проблеми, але не дозволяють її остаточно.

«Технологія процесу полягає в тому, що людина сформулювавши свою проблему і визначивши мета яку він бажає досягти після закінчення процесу, зосередившись на небажаної ситуації, починає занурюватися до витоку. Таким чином, переходячи від одного виникає змісту до іншого, практикуючий доходить до коренів проблеми, що проявилися як пара протилежностей (полярностей), які розділені зарядом між ними.

«І в момент, коли людина пере проживає, заново проходить через цей поділ, заряд нейтралізується, протилежності зливаються (монета має дві сторони, будучи при цьому одним) і проблема зникає.

«Полярності, виявлені в першому процесі Глибокого ПЕАТ, є Надалі технологія процесу передбачає перевірку на наявність опозиції: чи є що те, що опиратися вирішенню проблеми, чи можливо, що проблема повернеться в майбутньому, якщо проблема пов'язана з відносинами з іншими людьми, то необхідно перевірити наявність заряду в іншій людині.

При виявленні опозиції до неї необхідно так само застосувати процес.

Обов'язково проводиться процедура прощення і активація: «

Одна сесія Глибокого ПЕАТ триває від 15 хвилин до 2-х годин.

«Базовий ПЕАТ застосовується для опрацювання актуальних проблем. Як довготривалих, поточних і недавно з'явилися проблем.

Наприклад в таких ситуаціях: головний біль, печаль, гнів, страхи, травми, фізичний біль, а також при інших емоційних і ментальних страждання: час після розлучення, втрати, втрати ...

Застосовуємо Базовий ПЕАТ для швидкого усунення будь-яких негативних розладів.

За кілька хвилин можлива опрацювання важких емоційних станів, фобій, страхів, проявів залежностей.

«При проведенні процесу можлива поява в свідомості будь-якої нової проблеми. Наприклад, при роботі над болем несподівано з'являється інше емоційний стан - гнів. Це позначається терміном "новий зміст" і є довготривалою проблемою, хоча може і не усвідомлювати. У такому випадку рекомендується продовжувати процес опрацювання Глибоким ПЕАТ.

«Іноді при роботі зі страхами, фобіями усунення одного або двох подібних станів призводить до зникнення множинних, взаємопов'язаних станів.

Технологія процесу Базовий ПЕАТ так само передбачає перевірку на наявність опозиції, процедуру вибачення і активацію: « Зараз, коли ви вільні від своєї проблеми і відчуваєте себе добре, яке перше позитивне дію ви збираєтесь робити, щоб продемонструвати себе цю свободу ?! "

Процес проводиться протягом 5 - 20 хвилин.

«На відміну від Глибокого ПЕАТ, де процес починається з проблеми і завершується інтеграцією полярностей, Глибокий ПЕАТ-4 застосовується для роботи безпосередньо з будь-якою парою полярностей або протилежностей.

Можливості цієї техніки найрізноманітніші. Крім нейтралізації полярностей на свій вибір, ми можемо за допомогою ДП-4 позбутися небажаних станів і особистих якостей. Інтегрувати (вбудовувати) риси характеру, якими ми хочемо мати, поліпшити відносини з будь-якою людиною.

Технологія цього процесу така, усуваючи заряд між двома полярними станами (або бажаним і нейтральним, або бажаним і негативним), який завжди складається тільки з чотирьох елементів: картинки, емоції, відчуття в тілі і думки, ГП-4 не залишає ніякої різниці між двома протилежностями. Енергетичний заряд, що розділяє будь-які дві полярності, завжди складається тільки з цих чотирьох елементів.

«Таким швидким і зручним способом, працюючи з будь-якою парою полярностей або протилежними ситуаціями, і усунувши заряд протягом 10 - 15 хвилин, до процессіруемому приходить розуміння того, що насправді немає жодної різниці між добром і злом, красою і потворністю, багатством і бідністю, хорошим і поганим і ін. Багато з цих понять просто зникають, і людина починає бачити світ таким, який він є, не порівнюючи і не розмежовуючи. Суб'єктивної різниці між двома протилежними станами у людини не залишається і з'являється свобода вибирати між ними по своїй волі.

Цінною перевагою є те, що його можна застосовувати не тільки для вирішення негативних проявів, але також і для процесів «Духовного Інжиніринг» - створення та інтеграція (вбудовування) потрібних, необхідних, позитивних якостей, нової особистостіі характеру людини.

ГП-4 використовується для опрацювання проблем з грошима (переводить відносини з грошима на більш високий рівень). За допомогою ДП 4 виконуються методики "Повернення душі", "Інтеграція тіні", "Рандаун минуле / майбутнє" та інші.

Напевно тобі доводилося не раз чути від інших фразу «мені погано». Мова про душевний стан. З одного боку, з боку, у людини все нормально: здоровий (а), хороша сім'я, робота. А на душі тяжко ...

І ось стоїть він (а) перед тобою, білий світ не милий, важко зітхає, слова зайвого не витягнеш. Ти б і радий допомогти, але як? Поговорити - варіант. Але найчастіше відбувається так, що людина дуже довго розповідає про свої проблеми, а ти бачиш, що легше йому не стає. Обірвати розмову - ніяково, а що сказати, не знаєш. Я підкажу, що робити в ситуації, коли собі або іншій людині погано.

Невизначений стан пригніченості виникає майже у кожного - варишся в ньому, витрачаєш на нього свої час і увагу, шматок твого життя проходить повз ... Думати про те, як тобі погано, або пережовувати одного і того ж - без толку. Будь-яка справа, в тому числі, і людська психологія, любить конкретику.

Що робити, коли «все погано»?

Коли в черговий раз ти почуєш від кого-то «мені погано, що робити?», Запитай:

• яку емоцію ти зараз відчуваєш? «Неприємну» - це знову розтікатися думками по древу. Кожна емоція людини має конкретну назву: злість, страх, горе, апатія та інші.
• що ти відчуваєш зараз в тілі, коли тобі погано? «Дискомфорт» - відповідь ні про що. «Комок в горлі», «здавило в грудях», «важка голова», «якось холодно» і схожі набагато ближче до справи і до тіла.
• яка думка в голові? Про що ти зараз думаєш? «Ні про що» - приклад бажання відмахнутися від проблеми, не вирішувати її. Тоді хай не морочить голову, що йому або їй погано. «Все безглуздо», «життя проходить даремно», «я нікому не потрібен» - схожих висновків зазвичай чимало.
• коли тобі погано, який образ з'являється перед очима? Яку картинку ти бачиш? «Ти запитав і мені чомусь мама прийшла», «згадую як в дитинстві було добре» ... нехай розповість, що першим прийде в голову. Необдуманий відповідь - найвірніший.
• в чому твоя проблема? «Мені погано», «дістало все» - це не трудність. «Я недостойний», «не люблю себе», «образа на батьків». Чим конкретніше формулювання проблеми, тим краще.

Ці кроки можна використовувати самостійно теж. Зазвичай по ходу уточнення стану людині вже легшає. Це помітно по виразу обличчя, очей, поліпшення настрою, поставі. Тепер, коли ми визначили чотири основні компоненти проблеми: емоцію, відчуття, думка, образ і в чому, власне, вона складається, треба її опрацювати. Є простий і результативний метод психології - ПЕАТ (англ. PEAT)

ПЕАТ. Вирішуємо психологічні проблеми самостійно

У ПЕАТ використовуються чотири точки на тілі:

• грудна - точка свого «я», точка прийняття. Знаходиться посередині грудини,
• перша очна - внутрішній куточок ока, ближче до перенісся,
• друга і третя очні - відповідно зовнішній кутик ока, і точка під оком посередині.

Краще проводити цей метод удвох:

• Ведучий просить поставити людину два пальці (вказівний і середній) на грудну точку і вимовити фразу:

«Хоча я ... (формулювання проблеми), я повністю люблю і приймаю себе, моє тіло і мою особистість, і ... (формулювання проблеми)».

Це фраза прийняття: яким би не була людина, він приймає себе таким як є. Такий підхід вже змінює саму проблему, і ставлення до неї.

Наприклад: «Хоча я ображений на батьків, здавило в грудях, і є образ батька, який на мене кричить, я повністю люблю і приймаю себе, моє тіло і мою особистість, і свою образу на батьків, тиск у грудях і образ кричущого батька» .

Головне з чотирьох компонентів - це відчуття. У фразу прийняття можна включити тільки його.

• Ставимо пальці на 1-шу очну точку. Нехай людина якомога глибше відчує свою проблему, у всій повноті, не пручаючись їй. На піку відчуття зробить глибокий вдих / видих. Після чого запитати: «Що з'явилося на видиху?»

Зазвичай приходить нове відчуття в тілі, чи емоція, будь-яка з чотирьох складових. Якщо приходить картинка або образ (наприклад, рідний дім, якісь предмети), запитати: «Які відчуття у тебе це викликає?» Наприклад, будинок - це смуток. І з цими новими компонентами йдемо знову на грудну точку.

Якщо на видиху нічого не прийшло, пропонуємо людині глибоко відчути ще раз колишні компоненти на 2-й і 3-й очної точці (в нашому випадку, образа на батьків), на кожній з яких зробити глибокий вдих-видих. Отримавши новий зміст, йдемо з ним на грудну точку.

Так, проходячи по точках, поступово шар за шаром буде зніматися з проблеми негативний емоційний заряд і неприємні відчуття. Вони можуть виходити сльозами, роздратуванням, позіханням, сонливістю та іншими проявами. У підсумку - знайдеться головна причина ситуації.

Зазвичай ПЕАТ проводять не більше 40-45 хвилин. Далі може позначатися втома. Процес краще закінчити на приємному почутті.

• По завершенню запитати: «Що з первинної проблемою?» Зазвичай її сила помітно зменшується, або вона реально перестає існувати. Людина перепитає «яка проблема?» або посміється над тим, що вважав важливим на початку процесу.
• «Чи є щось, що противиться вирішенню цієї проблеми?» Якщо знаходиться опір (опозиція), то проводимо з нею новий цикл ПЕАТ.

Приклад: «Хоча я не вірю, що образа на батьків пройшла, я повністю люблю і приймаю себе ...»

• В кінці процесу ПЕАТ проводять Прощення. Нехай він (а) вголос повторює фрази:

«Я прощаю Бога, Всесвіт, Вищі сили(Нехай людина вибере з цих слів те, у що він вірить) за створення світу, в якому люди страждають від ... (формулювання проблеми) ».

«Я прощаю всіх людей і істот, які брали участь у створенні ... (проблеми)».

«Я прощаю себе за те, що мала (проблему), і за те, що залишалася з нею так довго».

• Після вибачення нехай людина представить над собою сонце, і на кожному вдиху заповнить сонячним світлом своє тіло і свою всесвіт.

ПЕАТ можна проводити щодня. Свого роду, корисна психологія на кожен день. Кращому проходженню процесу сприяє пиття води під час проведення.

* ПЕАТ відео *

Що вирішує техніка ПЕАТ?

Цей метод психології ефективний при проблемах будь-якого роду:

• образа, провина,
• депресія,
• горе втрати близьких,
• психологічні травми після розлучення, операцій, автокатастроф,
• зрада
• алергії, шкідливі звички,
• панічні атаки, фобії,
• невпевненість в собі
• конфлікти в сім'ї
• низька самооцінка.

ПЕАТ дає швидкий і довгостроковий результат, і допомагає знайти душевну рівновагу і спокій. Для більш повного вивчення пропоную скачати безкоштовно книги «

Минуле звичайного "середнього" людини схоже на великий нерозібраних горище з мотлохом, в який дуже боляче заглядати. І цей мотлох з невирішених ситуацій з минулого повільно, але вірно, впливає на життя людини кожну секунду. Тому, мабуть, найважливіший крок для усунення особистих обмежень (і отримання свободи від тарганів і подій минулого, які підтримують нашу неусвідомлену і небажану реакцію на навколишній світ) - якомога швидше здати минуле в архів. Так, щоб воно перетворилося в незаряджений банк інформації, і перестало чинити негативний вплив на життя людини.

Вплив минулого на життя людини
Що стосується минулого, то "нерозібрані" епізоди зазвичай складаються з безлічі негативних ситуацій, пов'язаних з батьками, відносинами в сім'ї, в школі, інституті, армії, на роботі і так далі. Все нерозібрані події впливають на життя, оскільки являють собою деякий заряд в підсвідомості. Це факт, що минулі події вже сформували вашу особистість, вплинули на те, яким ви є в даний момент. Але справа в тому, що вони продовжують робити внесок у ваші обмеження і обмежують вашу свободу кожен день. І це буде тривати, поки в підсвідомості знаходиться енергетичний заряд, пов'язаний з минулим.
. Неразобранное минуле, в першу чергу, впливає на ваш емоційний фон. Якщо подивитися на спрощену класичну шкалу емоцій (смерть, апатія, горе, страх, гордість, нейтральність, прийняття, любов, радість і мир) - то більшість людей, як показує статистика, знаходиться нижче рівня страху. Емоційний фон - це та емоція, яку ви відчуваєте найчастіше протягом 24 годин. Справа в тому, що ваше минуле робить істотний вплив на емоційний фон, тому одна його нейтралізація вже дає вам свободу піднятися вище за шкалою емоцій.
. Також, минуле впливає на вашу самооцінку. І поки минуле впливає на самооцінку - її за визначенням неможливо підняти на високий рівень. Завжди знайдуться деякі події з минулого, з якими ви ідентифікуєтесь. І навіть якщо ви їх згадуєте раз в 5 років або не згадували дуже-дуже давно - вони там є. І вони забирають частину вашої уваги під час прийняття кожного рішення. Кожен раз, коли вам необхідно прийняти будь-яке рішення, ваша самооцінка пов'язується з подіями з минулого і змінюється відповідно до них. А, оскільки, у звичайної людини в минулому чимало подій, в яких постраждала їх самооцінка, - завдяки нерозібраних минулого самооцінка багатьох людей знаходиться під загрозою.
. Нарешті, неразобранное минуле робить істотний вплив на вашу увагу. На увагу до справ, які ви робите щодня. Якщо ідеальне робочий стан - перебувати "тут і зараз", працювати над однією справою і повністю йому віддаватися, "перебувати в потоці" - то кожне заряджене подія з минулого забирає частину вашої уваги. В результаті втрачається можливість концентруватися, людина стає розсіяним. А неуважність, в свою чергу, породжує купу інших проблем: роздратованість, хронічну втому і так далі.
Так, я вас трохи налякав ... але все це правда: заряд в минулому людини істотно обмежує його день у день. Хороші новини в тому, що здати минуле в архів дуже просто, і це дуже-дуже-дуже треба зробити.

Здаємо минуле в архів
Якщо згадати Карлоса Кастанеду, він також пропонував механізм, який дозволяв звільнитися від вульгарного і здати його в архів. Його методика називалася "переперегляд" і полягала в тому, щоб протягом п'яти років прати своє минуле кожен день. Кожен день сідати в дерев'яний ящик, і справа - наліво переглядати кожну подію вашого життя. Хороша техніка, але 5 років ... це неефективно. J
За допомогою технологій Славинського існує можливість здати переважна більшість подій з минулого в архів за кілька днів старанної роботи.
Жіворад Славинський винайшов вкрай просту техніку, яка називається "метод миттєвої нейтралізації травм і шоків з минулого", одним словом - "крутилка". Цей метод працює не тільки з травмуючими і моторошними епізодами з минулого, пов'язаними зі смертю, зґвалтуваннями та катастрофами, але також дозволяє протягом хвилини прибрати заряд абсолютно з будь-якого минулого епізоду.
Наведу приклад: мій дуже хороший друг посварився з дівчиною і, протягом декількох годин, поки ми їздили по місту на машині, розповідав мені, як йому погано, що вони посварилися і розлучилися. Коли ж у нас з'явилося кілька хвилин - я продемонстрував "крутилку".
- "Згадай епізод, коли ви посварилися. Що ти там відчуваєш?"
- "Я відчуваю страшну НЕНАВИСТЬ!"
- "Оціни будь ласка ту саму ненависть за 10-бальною шкалою?"
- "Одинадцять!!!"
Півтори хвилини потому, після того як він виконав "крутилку", я попросив оцінити ненависть з того епізоду ще раз. З круглими очима він запитав "Вона ж не могла просто зникнути ?!". Він ще раз оцінив ненависть за 10-бальною шкалою. Виявився твердий нуль.

Таким чином, крутилка, якщо її правильно виконувати, дозволяє за хвилину-півтори повністю розрядити епізод таким чином, що про нього можна розповісти спокійно, як про звичайний і нейтральному подію. Якщо спочатку розповідь про подію викликає бурю негативних емоцій і отруював вам життя, то після крутилки він перетворюється в нейтральний епізод, який більше не означає практично нічого.
Ще один цікавий фактпро «крутилку». Її називають "крутилки", оскільки там присутній крутіння навколо своєї осі 3,5 рази. Коли я запитав у Славинського - "Жіворад, розкажи, чому саме 3,5 рази?" - він відповів: «У алхімії є дуже древній символ - змія, що обвиває навколо чаші. В оригінальному символі змія обвивається навколо чаші 3,5 рази. Я спробував - працює. З тих пір так і робимо ».

Алгоритм очищення минулого
Коли ви навчитеся виконувати крутилку, ви зможете здати основні події з минулого в архів буквально за 1-2-3 дні. Час залежить від того, наскільки ретельно ви будете працювати.
Необхідно взяти ручку і папір, і виписати всі епізоди з минулого, в яких є певний негатив. Для того, щоб ефективно виконати це завдання, рекомендую:
. розбити все ваше минуле по роках
. згадати всі події, які відбувалися з вами в кожен конкретний рік.
Тут має сенс також виписати: про всіх людей, з якими ви спілкувалися в той рік про все місця, які ви відвідували.
Люди і місця допоможуть швидко згадати основні події вашого життя.
Кому-то простіше виписувати події і відразу ж їх розряджати, іншим людям навпаки: спочатку створити довгий список, потім його опрацювати. Будьте готові до того, що за один день ви навряд чи пригадаєте всі значущі події з минулого. Тому рекомендую тримати список під рукою: як тільки ви почнете занурюватися в минуле, події та епізоди протягом дня самі будуть спливати у вашій пам'яті.
Я думаю, що ви зможете згадати близько 100 значущих подій. І якщо ви витратите півтори хвилини на очистку кожної події - це буде близько трьох годин чистого часу роботи. З огляду на перерви, ви зможете закінчити роботу за 2-3 дня.
Незважаючи на те, що крутилка - до абсурду проста техніка, усунення заряду з минулого з її допомогою -мабуть, найважливіший крок для усунення особистих обмежень.
Остання важлива деталь: після того, як ви нейтралізуєте подія з минулого, після цього рекомендую за допомогою "крутилки" розрядити образи всіх значущих людей з цієї події і образи місць, пов'язаних з ним. Це дозволить вам швидше позбутися від непотрібних емоційних прив'язок.

позитив
"Крутілка" може усувати не тільки негативні події, а й позитивні, тому я не рекомендую усувати всі позитивні події з минулого. (Вірніше рекомендую - але тільки для продвінутих.і)
Насправді, позитив може вносити вклад в існування проблеми. Тому, якщо ви відчуваєте, що деякий позитивна подія заважає вам жити (справжнє може здаватися неприємним в порівнянні з сильно позитивною подією з минулого), то цей позитивний епізод я також рекомендую "здати в архів".
Класичний приклад - "нещасна любов". Людина чіпляється і не хоче відпустити приємне відчуття закоханості, але в результаті страждає. Якщо за кілька хвилин розрядити події, пов'язані з цією "нещасливим коханням", людина отримує свободу від емоційної прихильності до іншої людини і його емоційний фон значно поліпшується.
Наведу ще один яскравий приклад з досвіду Славинського: у клієнта була проблема - ігроманія. Він грав на ігрових автоматах, витрачав весь свій час і гроші і не міг зупинитися. Під час розмови з Славинським виявилося, що кілька років тому з клієнтом відбулося дійсно позитивна подія: його знайомий виграв десятки тисяч доларів в автоматах. В той момент клієнт представив, що тепер весь світ біля його ніг, варто тільки зірвати джек-пот. Цей самий позитивний заряд з епізоду в минулому виявився причиною ігроманії. Після того, як вони розрядили позитив з тієї події - від проблеми не залишилося і сліду. Клієнт зайшов в ігровий зал останній раз і зрозумів, що автомати йому більше не потрібні.

Що стосується усунення всіх позитивних подій в минулому - вирішуйте самі. Якщо у вас є приємні спогади про те, як ви загоряли на березі моря - їх можна залишити; але якщо ці спогади не дозволяють вам спокійно перезимувати в середній смузі Росії - то краще їх розрядити, ніж тихо страждати до наступного отпуска.і

Рандаун минулого-майбутнього
Рандаун минулого-майбутнього - ще одна технологія Жіворада Славинського, яка дозволяє усунути абсолютно весь усвідомлений заряд з минулого і майбутнього людини.
На жаль, рандаун працює не завжди і не у всіх, причому навіть Славинський не називає точні причини. Однак опрацювання минулого "крутилкой" і нейтралізація первинних полярностей істотно підвищує шанси на проведення рандауна минулого-майбутнього.
З технічної точки зору "рандаун минулого-майбутнього" -це інтеграція декількох епізодів з минулого і майбутнього з нейтральним станом «тут і зараз» за допомогою DP4 за спеціальним алгоритмом.
В результаті рандауна минулого-майбутнього, людина переживає стан, коли минуле і майбутнє виявляються очевидною ілюзією, створюваної ним самим зараз. Що там відбувається: по-перше, у людини вже відсутня основний заряд з минулого; по-друге, протягом години усувається дуже великий заряд, тому минуле і майбутнє людини практично зникають зі свідомості. В результаті цього вакууму відбувається "схлопування", минуле і майбутнє просто зникають.
При цьому минуле і майбутнє просто втрачають заряд і "здаються в архів". Вони залишаються набором незаряджених спогадів, і людина отримує свободу: відтворювати їх в теперішньому моменті або НЕ відтворювати

2. Усунення особистих обмежень

Основна маса обмежень знаходяться всередині людини. Це той самий заряд в підсвідомості, який не дає вам можливість діяти вільно, але змушує неусвідомлено реагувати на різні події в навколишньої дійсності. І усунення цього заряду за великим рахунком і є усунення ваших обмежень на шляху до вільної і преактівной життя.
Якщо у вас є конкретне, абсолютне і точне відчуття, що щось заважає вам рухатися вперед, розвиватися, або щось конкретне заважає вам жити тим життям, яким ви хочете - найкраще відразу взяти це конкретне почуття і обробити його за допомогою Глибокого ПЕАТ-а. Я впевнений, що багато хто з вас можуть назвати основну проблему, яка вас обмежує і заважає жити. Але за великим рахунком для усунення всіх обмежень у вашому житті однієї сесії Глибокого ПЕАТ-а недостатньо.
Як показує мій особистий досвід і досвід моїх колег, для усунення особистих обмежень відмінно працює наступний алгоритм:

1) Минуле
Найперший крок - здати минуле в архів. (Дивись попередню главу). Повторю, що минуле надає найістотніший негативний вплив на ваше справжнє, і починати треба саме з нього.

2) Установка бажаних якостей
Далі Жіворад рекомендує виписати всі якості вашої особистості, яких вам не вистачає, і інтегрувати їх в себе. Тобто необхідно прибрати заряд між ними і їх протилежністю. (Подробиці дивись в розділі "Установка бажаних рис характеру"). Все це можна зробити за допомогою декількох процедур DP4. Я рекомендую виписати 20 основних якостей (можна більше, менше не варто), яких вам не вистачає. Причому це можуть бути або ваші особисті якості, які ви проявляєте рідко, або якості, які ви хочете запозичити у інших людей. Якщо ви вже володієте методом DP4 - то ймовірно кожна сесія займе у вас близько 15 хвилин, а значить інтегрувати 20 якостей - це 5 годин самостійної роботи. З цим пунктом можна без праці розібратися за 5 днів, приділяючи роботі по одній годині щодня.

3) Самооцінка
Найбільш істотний внесок в особисті обмеження (звичайно після прошлогоі) вносить ваша самооцінка. Причому низька самооцінка - це не одна проблема, зазвичай вона складається з цілого букета різних проблем. Тому, я рекомендую не відкладати, а якомога швидше створити список і виписати основні проблеми і переконання, які вас обмежують. Для того, щоб ви помітили істотний результат і його вплив на ваше життя, досить знайти і вирішити 7-10 основних проблем, пов'язаних з вашою самооцінкою (що ви відчуваєте і думаєте про ваші обмеження). Необхідно повністю опрацювати ці 7-10 проблем за допомогою Глибокого ПЕАТ-а по повному алгоритму (спочатку проблему, потім внутрішній опір позбавлення від обмеження; потім побоювання, що обмеження повернеться в майбутньому; далі пропрацювати точку зору інших людей і істот, які вносять вклад в проблему, і нарешті провести процедуру вибачення).
Коли ви проводите кілька сесій Глибокого ПЕАТ-а поспіль, все сесії, починаючи з другої, займають набагато менше часу, ніж перша. Якщо, наприклад, перша сесія у вас зайняла одну годину, але кожна наступна сесія може займати 15-30 хвилин.

4) Точки зору інших людей
Знову самооцінка, але з точки зору інших людей. Насправді це ваша думка, що ви відчуваєте, що думають інші люди про вашу самооцінку. Виписуйте все, що знайдете у себе в свідомості. Виписуйте всіх родичів (як вони до вас ставляться, чи є якийсь заряд), всіх друзів, колег і сусідів.
Причому це не обов'язково повинні бути живі люди. Можна спостерігати таку ситуацію: улюблена бабуся придушувала ініціативу. Бабуся давно померла, але залишилося відчуття голосу бабусі в голові "не роби цього ... не вийде ... обережно ...". Тому я рекомендую виписати всіх людей з вашого оточення, які, як ви вважаєте, обмежують вас, і пропрацювати їх точку зору Глибоким ПЕАТ-му.

Якщо мова йде про усунення обмежень у бізнесі - то я рекомендую зробити круговий процесинг всіх людей, які залучені в бізнес. Причому це можуть бути не тільки конкретні люди, а й збірні образи:
. Співробітники. (Керівництво, партнери, підлеглі)
. Конкуренти. (Або конкретні конкуренти, або їх образ: що ви відчуваєте, конкуренти відчувають по відношенню до вас)
. Клієнти. (Найчастіше, в бізнесі думки про клієнтів ставлять в тупик, гальмують і не дають нормально працювати і розвиватися. Тому для вашого спокою і ефективної роботи рекомендую провести кругової процесинг з точки зору ваших клієнтів. Уявіть собі, що ви - клієнт, що ви відчуваєте по відношенню до вас і вашого бізнесу? Надсилайте це в опрацювання.
. Влада або держоргани. (В Росії багато хто відчуває стрес при думках про владу)
Навіщо це потрібно? Вірніше я задам інше питання: а навіщо тягнути за собою тягар цих проблем, кожну секунду витрачати частину своєї уваги на те, що подумають інші. Простіше звільнити свою увагу від негативних точок зору людей і груп. І займатися тим, що подобається, повністю віддаючись цьому процесу.

5) Страх
Остання, але дуже сильна річ, з якою вам доведеться зіткнутися при усуненні особистих обмежень - це страх.
І ось чому: основна і остання лінія захисту вашого Его - це страх. Найбільше на світі Его боїться змінюватися. Безповоротні зміни - найбільший страх Его. Справа в тому, коли Его змінюється, змінюється ваше свідомість і ваша особистість, при цьому стара особистість вмирає. Его дуже боїться смерті.
Після того, як ви позбудетеся від основних особистих обмежень, зміни вашої особистості неминучі. Ви стаєте більш вільною людиною, починаєте вільніше займатися тим, що вам подобатися, що вважаєте правильним, про що говорить ваша совість, починаєте краще піклуватися про свої потреби і так далі. Як показує практика людей, які зайнялися роботою над своєю особистістю, майже напевно полізуть страхи. Коли Его бачить, що вас вже не встановити звичайними методами, воно включає страх.

існує крилатий вираз: "Будьте обережні зі своїми мріями, тому що вони можуть виповнитися". Так ось, коли ви підходите до тієї межі, де вже ніщо не стоїть між вами і вашими мріями, з'являються страхи.
Хороша новина в тому, що страхи можна усувати так само, як і інші проблеми:
A) Якщо відкрилися серйозні і глибинні страхи чогось конкретного, наприклад страх успіху, багатства, свободи та ін - то ці страхи необхідно усунути глибоким ПЕАТ. Можна, звичайно зібрати волю в кулак і йти проти цих страхів грудьми на амбразуру з надією, що ви їх пересилити. Ви, звичайно, це зробите, але замість того, щоб витрачати свої нерви і час - рекомендую обробити їх Глибоким ПЕАТ-му.
Б) Якщо полізуть дрібні страхи (наприклад, страх конкретної очевидній ситуації в майбутньому), то цю ситуацію найпростіше зафіксувати, витратити хвилину часу і розрядити "крутилкой".
B) Нарешті, якщо ви відчуваєте страх, але не можете його однозначно ідентифікувати - я дуже рекомендую взяти стару добру технологію BSFF (це не техніка Славинського, але технологія, яка передувала його технікам), розкласти
страх на аспекти і пропрацювати. Книгу по BSFF можна завантажити звідси, проте нагадаю: технології Славинського на два порядки ефективніше, і у BSFF є тільки одна перевага: вона дозволяє працювати з проблемами, які ви не усвідомлюєте повною мірою.

3. Усунення самосаботажа

Самосаботаж - найчастіша тема, з якої до мене звертаються клієнти. Коли людина "відчуває внутрішній опір роботі", або "не може займатися тим, що хоче", або "не може щось робити", або "у нього низька мотивація" - це і є класичний самосаботаж. Проблема самосаботажа успішно і швидко вирішується технологіями Славинського, однак рішення цієї проблеми може виявитися зовсім не таким, як ви очікували.
Почну з розповіді про те, що відбувається, коли людина позбавляється від самосаботажа.
Багато хто чекає, що в результаті вони стануть, грубо кажучи, роботами-виконавцями, які можуть взяти старий план, і почати по ньому працювати. Можливо, я когось розчарую - робота-виконавця в прямому сенсі цього слова з вас не вийде. В результаті усунення проблеми самосаботажа, з'являється вільна людина. Вільний від проблеми і її наслідків.
Якщо самосаботаж робить вас невільним і отруює зараз "тут і зараз" різними негативними емоціями, то після рішення проблеми самосаботажа ви отримуєте свободу усвідомлено робити те, що вам подобається, що ви маєте намір робити, хочете і можете; і не робити те, що ви вважаєте непотрібним. І вже після цього рішення сідати і робити те, що ви вирішили. Якщо повернутися до прикладу з роботом-виконавцем, то все залежить від плану. Ви обов'язково зрозумієте, якщо план вам не підходить, і зможете вільно від нього відмовитися на користь іншого. Однак знайти той план дій, який буде вас влаштовувати, вам доведеться самим.
Коли у вас з'явиться свобода вибирати, на що витрачати свій час, може так статися, що ви приймете вільне рішення не займатися тим, що ви робите зараз. Просто будьте до цього готові. У будь-якому випадку, ваше рішення буде правильним і з часом ви зрозумієте, що, нарешті, ви звільнилися від поняття "треба" і прийшли до понять "хочу", "можу" і "буду".

Алгоритм усунення самосаботажа:
По-перше, можна взяти самосаботаж як такої і опрацювати його Глибоким ПЕАТ-му. Багатьом людям вистачає однієї сесії, щоб більше не помічати цю проблему в своєму житті. Але, як я вже говорив, найчастіше проблема самосаботажа є цілий конгломерат проблем, і підходити до неї треба комплексно.
Отже, щоб усунути самосаботаж зі свого життя:
1) Якщо ви відчуваєте самосаботаж і низьку мотивацію, то в першу чергу рекомендую розширити свою зону свободи і встановити бажані риси характеру (дивись однойменну главу). Це дозволить вам в потрібний час вести себе як продуктивний і ефективний людина, яка може займатися тим, що він хоче.
Для цього необхідно виписати список рис характеру, яких вам бракує (нагадаю - це можуть бути як ваші риси характеру, так і позитивні якості людей, які ви хочете запозичити) після чого інтегрувати їх в себе за допомогою DP4.
2) Далі необхідно звернути увагу на емоційний фон, який ви відчуваєте, коли помічаєте проблему самосаботажа. Зазвичай самосаботаж породжує цілу гаму емоцій:
. внутрішній опір, протест
. роздратування на себе, оточуючих і свої справи (роздратування може перерости в агресію або гнів).
. страх (що ж зі мною трапиться, якщо я прямо зараз не роблю те, що повинен)
. образа на себе і навколишній світ, почуття провини перед іншими людьми за те, що ви не виконуєте обіцянки
. пригніченість поточною ситуацією
. і так далі...
Для того, щоб остаточно усунути самосаботаж, необхідно знайти основні емоційні коріння, які його супроводжують, і усунути їх глибоким ПЕАТ. Розраховуйте в середньому на 7 сесій.
Тепер навіщо це потрібно. Справа в тому, що людина зазвичай чинить опір негативним емоціям, які супроводжують самосаботаж. А ще Будда казав, що ми є тим, чого опираємося. Або по-іншому: "опір народжує присутність" ( "resistance gives persistence"). Після того, як ви усунете емоційні коріння, які супроводжують самосаботаж, ви перестанете йому чинити опір. Фактично, самосаботаж нема на що спертися. Тому самосаботаж, як явище, просто зникне з вашого життя. Слово "самосаботаж" перетвориться в незаряджений і безглуздий набір букв.
Коли зникає опір - ви отримуєте свободу свідомо обирати: робити чи не робити кожну конкретну справу. Причому вибирати без нервів і переживань.

маятники
Наостанок хочу зазначити: проблема самосаботажа і низьку мотивацію не просто так зустрічається у багатьох людей: в ній зазвичай знаходиться дуже великий заряд. Іноді трапляється таке, що під час роботи з проблемою на поверхню спливе глибоко захований заряд і самосаботаж на деякий час посилиться. Це тимчасове явище, іноді його називають "маятник". (Взагалі "маятники" в технологіях Славинського практично не зустрічаються, але що стосується самосаботажа - у деяких людей їх можна помітити). Не треба лякатися, навпаки: необхідно дивитися, що там з'явилося, і розряджати свіжі проблеми за допомогою всіх методів, які вам доступні.
Проблему самосаботажа реально повністю і безповоротно вирішити за допомогою технологій Славинського так, щоб вона перестала впливати на ваше життя і перестала обмежувати вас на вашому шляху. Але я рекомендую це робити, тільки якщо ви готові стати Вільним людиною і нести відповідальність за всі свої вчинки

4. Поліпшення відносин з людьми

Це коротка глава, але в ній міститься дуже важлива інформація. Справа в тому, що майже всі проблеми людини зав'язані на інших людей. І це пов'язано з тим, що відносини з оточуючими людьми у "нормальної людини" зазвичай знаходяться не в кращій формі. Явні чи приховані конфлікти кожен день надають згубний вплив на якість життя.
За допомогою енергетичної терапії ви можете прибрати негативний емоційний фон з відносин з оточуючими людьми.

Алгоритм гармонізації відносин з конкретною людиною:
1) Якщо у відносинах існують явні проблеми -Необхідно їх сформулювати ( "я ненавиджу X", "мене дратує X", "я боюся X" і так далі) - і усунути кожну проблему за допомогою Deep Peat.
2) ідентифікувати з цією людиною (уявити, що я - це він) і подивитися на себе з його точки зору: що я відчуваю, що він відчуває по відношенню до мене? Розрядити його точку зору на себе за допомогою Deep Peat.
3) Наступний крок - робота з "крутилкой": виписати всі негативні події з минулого, пов'язані з цією людиною.
"Прокрутити" ці події, після чого прокрутити все образи цієї людини, які ви можете уявити. Зазвичай після трьох образів негативу не залишається. Робота з "крутилки" - фінальний акорд. Ймовірно, він займе не більше півгодини.
(Хочу звернути увагу, що ви не можете відчувати негатив до самої сутності людини, ви можете відчувати негатив тільки до його образу, який склався у вас у свідомості, тому я рекомендую розрядити кожен образ, який ви можете уявити)
Після того, як між вами усунутий основний емоційний заряд, і ви інтегрували в себе образ людини -Ваші відносини стають природними. Ви виправили неусвідомлені реакції на цю людину і отримуєте свободу спілкуватися з ним так, як ви цього хочете. Або припинити спілкування з власної волі.
Тут може виникнути ще одне питання: якщо з людиною хороші відносини - то навіщо інтегрувати (усувати) його образ з допомогою "крутилки"? Відповідь дуже проста: для того, щоб ви могли сприймати цю людину природно, без упереджень і фільтрів, які склалися в вашому розумі, і які не дають вам сприймати людину такою, якою вона є насправді. Якщо ви сприймаєте людини через призму шаблонів і переконань (нехай вони навіть в якійсь мірі позитивні) - це фільтри, які вас обмежують від отримання природного і повноцінного досвіду спілкування. Як тільки ви приберете ці фільтри - спілкування перейде на новий якісний рівень.

ставимо крапку
У житті практично кожної людини можна знайти ситуацію, коли відносини з іншою людиною закінчилися, але є відчуття їх незавершеності. Це може бути "нещасна любов" в підлітковому віці, відносини з близьким родичем, який помер, або іншому, який живе в іншій країні. Зазвичай такі відносини тиснуть на душу важким тягарем і доставляють чимало неприємностей.
Як кажуть в народі - людину треба "відпустити", і відразу стане легше. Так ось, для того, щоб гарантовано відпустити людини і поставити крапку в подібних відносинах - досить виконати перераховані вище три кроки: Опрацювати проблему з моєї точки зору, з його (її) точки зору, після чого розрядити епізоди з минулого "крутилкой".
Після того, як за цим алгоритмом ви пропрацюєте основних людей у ​​вашому житті, тільки після цієї процедури ваш емоційний фон значно підвищиться. Спілкування з людьми буде приносити задоволення і стане потужним джерелом позитиву.

5. Повернення сексуального потягу

Дуже цікаве застосування техніки DP4 до сексуального життя. Я наведу приклад для чоловіків, жінки зможуть знайти аналогію і виконувати процес зі своєї точки зору.
Почну з прикладу, який призводить Жіворад Славинський. Його клієнт скаржився: "я люблю свою дружину, але, на жаль, з часом повністю і безповоротно втратив до неї сексуальний потяг. Я із задоволенням дивлюся еротичні журнали, мене збуджують порно-моделі, але до дружини я нічого подібного не відчуваю".
Невеликий ліричний відступ: одне почуття до дружини й інше почуття до моделі плейбоя - це сама натуральна полярність. Це два полярних стану, і оскільки між ними є заряд, людина не може їх відчувати одночасно: тобто бути з дружиною і відчувати почуття, які у нього є до моделей з журналів.
Славинський попросив клієнта принести на процес журнал з фотографією дівчини, яка його збуджує найбільше. Вони почали процес DP4: з одного боку клієнт взяв образ своєї дружини (до якої він нічого не відчував); з іншого - образ сексуальної моделі (до якої він відчував сильний потяг). Вони видалили весь заряд між двома образами протягом 20 хвилин. Славинський хотів продовжити роботу і пропрацювати проблему з іншого боку, але ... клієнт зібрався і втік до дружини J
Що ж отримав клієнт - свободу відчувати з дружиною ті ж самі почуття, які він відчував до моделі. Якщо раніше його почуття до дружини були обмежені - цих обмежень просто не стало.
Таким чином, для того, щоб урізноманітнити ваше сексуальне життя, ви можете з одного боку взяти образ вашого сексуального партнера, з іншого боку - образ людини, до якого ви відчуваєте особливе почуття (яке ви не можете випробувати зі своїм партнером прямо зараз). За кілька хвилин за допомогою DP4 прибираєте заряд і отримуєте свободу відчувати до партнера ті ж самі почуття, які раніше ви могли випробувати тільки до іншої людини.
Чудова техніка, пробував сам, причому в якості джерела незвичайних відчуттів я брав не тільки моделей, але також звичайних знайомих або незнайомих дівчат, до яких я відчував незвичайні почуття. Шикарно! J
Можливо, у вас виникло питання: якщо я інтегрую образ двох жінок, до однієї з яких у мене не було сексуального потягу, чому до кінця сесії я відчуваю потяг до обох, хоча теоретично ніщо мені не заважає навпаки перестати відчувати сексуальний потяг до другої?
Відповідь тут справі простий: після того, як людина прибирає заряд між двома полярностями, він отримує свободу вибирати або одну, або іншу полярність на свій розсуд. А оскільки людина позитивний по своїй суті - він зазвичай вибирає позитивну полярність.
Тобто відповідь буде таким: ніщо не заважає перестати відчувати потяг до моделі, однак в цьому немає сенсу, і людина вільно обирає інше: відчувати позитивні почуття до обом жінкам

6. Інтеграція актуальних полярностей

Жіворад Славинський зібрав великий список полярностей, які найчастіше виявляються первинними полярностями у його клієнтів. Полярності з цього списку зазвичай містять великий заряд, тому Жіворад рекомендує інтегрувати всі полярності зі списку за допомогою DP4 - це дозволить усунути досить великий обсяг заряду з підсвідомості, який, ймовірно, обмежує вас від вільного життя.
Для початку я рекомендую відзначити в цьому списки ті пари полярностей, які мають сенс особисто для вас, і інтегрувати їх з допомогою DP4. Після цього можна приступати до другої половини списку.
Нагадую, що намагатися вгадати, які з цих полярностей є вашими первинними - безглуздо, первинні полярності автоматично знаходяться і інтегруються під час першого успішного процесу Deep Peat. Більш того, ваша пара первинних полярностей може бути відсутнім в цьому списку. Я рекомендую використовувати цей список для роботи з DP4.
Свобода і обмеження
Любов і агресія
Свідоме і інстинкти
Велич і неважливості
Я і пустота
Видимість і невидимість
Перемога і поразка
Задоволеність і незадоволеність
Я і не я
Я і інший
Я та інші
Я є і мене немає
Існування і неіснування
Світло і темрява
Хороший і поганий
Єдність і подвійність
Емоції і розум
Пристрасть і духовність
Любов і свобода
Любов і біль
Любов і втрата
Любов і влада
Свобода і несвобода
Свобода і рабство
Свобода і відповідальність
Активний і пасивний
Свідоме і несвідоме
Обмежене свідомість і необмежену свідомість
Матеріальне і свідоме
Матеріальне і духовне
Нескінченно малий і нескінченно великою
Сила і безсилля
Страх і спокій
Страх і любов
Безпека і небезпечність
Розширення і стиснення
Створення і знищення
Смуток і радість
Все і нічого
Земний і позаземної
Цей світ і інший світ
Матеріальна всесвіт і духовна всесвіт
Внутрішній світ і зовнішній світ
Входження в досвід і вихід з досвіду
Божественне і матеріальне
Свідомість і тіло
Всередині і зовні
Щось і ніщо
Правда і неправда (Істина і брехня)
Залежність і незалежність
Знання і невігластво
Наступ і відступ
Сила і слабкість
Всередині і зовні
Хороший я і поганий я
Щастя і печаль
Контроль і свобода
Буття і створення
Ухвалення і неприйняття
Я і ніщо
Любов і неприйняття
Єднання і поділ
Рух і зупинка
Вивчення і знання
Я і всі
Розслаблення і напруження
Спокій і контроль
Ідеальність і неідеальність

Духовне вторгається в наше життя. Як тільки людина стає досить вільний від добування їжі, він починає хотіти поліпшити своє життя. Хтось починає для цього заробляти гроші і змінити світ, хтось прагне змінити свою реакцію на світ і стати радісніше і врівноваженим. Істина як завжди посередині - в активному зміні і себе і свого світу в напрямку кращої і гармонійного життя для себе і оточення.

Якщо ви починаєте працювати над собою, дуже важливо розібратися з родовими сценаріями.

Допоможе це зробити безкоштовний вебінар Костянтина Довлатова « Як перестати ходити по колу родових сценаріїв і взяти життя в свої руки«.

Коли починаєш розбиратися з новими технологіями духовного розвитку, то потрапляєш у світ нових слів, понять, ідей, в яких вкрай важко розібратися з наскоку. Я вирішив допомогти і зробити короткий опис технік - такий міні глосарій.

На поточний момент в Росії набули поширення і представлені на цьому сайті такі системи:

ПЕАТ | Deep PEAT- система вирішення внутрішніх конфліктів. Навіть дуже складні ситуації вирішуються в короткі терміни. Іноді в дуже короткі. Регулярне застосування дозволяє в терміни близько півроку щільної роботи зробити своє життя вільної від негативу. (Автор - Жіворад Славинський)

ГП4 | DP4- Глибокий ПЕАТ 4 різновид. Методика для усунення емоційного заряду між 2 точками в часі. Звучить незрозумілою. Список варіантів застосування вражає:

• усунення фобій
• зміна ставлення до людини
• інтеграція тіні
• повернення душі
• інсталяція чужих здібностей

Одна з найпотужніших сучасних технік - метафоричні карти.

На своєму безкоштовному вебінарі « Як вирішувати проблеми за допомогою метафоричних карт»Ельміра Довлатова навчить ними користуватися.

символічне моделювання (СІМ) - духовна технологія по системі дослідження внутрішніх моделей, що створюють ваш світ і зміни їх. Дозволяє будувати свій світ, поєднуючи свідомі і підсвідомі зусилля. Чистий мову / Clean Language- серце символічного моделювання. (Автор - Девід Гроув)

Духовний вибір | Spiritual Option- система досягнення цілей. Усуває внутрішні перешкоди на шляху до мети і налаштовує свідомість і підсвідомість в унісон по відношенню до мети. Далі залишається тільки чесно виконувати заплановані дії кожен день. Автор-Філіп Михайлович (Син Жіворада)

Досягнення цілей без боротьби- моя компіляція методів Духовного вибору з методами Кундаліні йоги

Мементо- техніка дослідження минулих життів. Самі по собі минулі житті не дуже сильно впливають на поточну. Зате посмертні рішення безпосередньо впливають на поточну. Мементо дозволяє усунути наслідки таких рішень.

Аспектіка— духовна технологія роботи з субличностями. Кожна субличность в процесі життя прагне до своїх цілей. Деякі цілі сильно деструктивні для людини в цілому. Аспектіка пропонує субличности (аспекту) реалізувати його мети в віртуальному просторі (розумі клієнта) і інтегруватися в ціле. (Славинський)

великий розум- медитативна техніка, що дозволяє працювати з субличностями. в чомусь простіше аспектікі, в чомусь складніше (Генпей Мерцел Денніс)

EFT- Так само відома як ТЕС - техніка емоційної свободи. Використовується ідея мерідіанальних терапій. Це ідея про те, що будь-яка проблема представлена ​​в енергетичному тілі, і концентрація на проблемі в поєднанні з постукуванням по точкам аккупунктура знімає проблему. Допомагає при практично будь-яку проблему, як психічного, так і соматичного характеру. Що добре в EFT, я ще не зустрічав випадків, коли вона не спрацьовувала. (Гаррі Крейг)

TAT- духовна технологія акупрессури Тапас. Така ж універсальна як і EFT, але задіє в основному намір. Є приклади зцілення від раку. (Тапас Флемінг)

Седона- Найпростіша і ефективна в повсякденному житті техніка. Просто відпускаєте будь-яку думку, емоцію, стан. І все. При напрацьований навику відпускати виключно сильна техніка. Практично не вимагає часу, робиться навіть у фоновому режимі. (Лестер Левінсон)

трансценденція- Використовує алхімічну міць символу для трансформації переживання. На семінарі Жіворада Славинського застосовується як техніка зцілення життя.

гностичний інтенсив- спосіб отримати невелику локальне просвітлення. На тему переживання своєї істинної суті. Семінар короткий. Всього 6 годин. (Славинський)

шуньята- божественна пустота. Стан пустотности розуму - одне з правильних станів, в яке по ідеї повинен вміти входити будь-який серйозний духовний практик. (Славинський)

крутілка- Мегапром техніка усунення емоцій з будь-яких минулих ситуацій. В реальності займає 20-30 секунд. (Славинський)

чистий простір- Розвиток символічного моделювання на взаємовідношення з простором. Чимось нагадує розстановки по Хелінгеру. Але клієнт сам опитує всі точки простору, будує свої метафори цих місць і їх взаємодій, і як результат, вирішує свою проблему. Побічний ефект - якщо проводити в своїй квартирі, то деякі місця набувають магічних властивостей 🙂 (Гроув)

сила 6- Чудово проста, кристально прозора, що розширює свідомість учасників техніка. Годиться для будь-яких когнітивних питань. (Гроув)

Рандаун часу- процес, що усуває всі усвідомлювані емоційні заряди з життя людини. Потім спливають нові, але пару-четвірку тижнів людина живе без вантажу минулого. (Славинський)

Рандаун простору- дивний процес. бачив пару описів результатів. Робив сам. Годиться для любителів духовного екстриму. (Славинський)

Рандаун енергії- робив собі. На інших не пробував. Усунулася відчуття можливості-неможливості якихось справ. Пройшла «хронічна втома» (Славинський)

Усвідомлені сновидіння -на моєму сайті про це нічого немає, але духовна технологія популярна. Практики діляться на 2 великі групи. Одні кажуть - це класно і перераховують сотні способів використання ОС в життя. Наприклад ви можете в ОС пройти навчання у Сократа або Будди. Друга категорія громадян запевняє що в ОС багато підводних каменів і засідок. І вони знають як ці засідки обходити.

шавасана- найскладніше вправу в йозі. при зовнішній простоті. Лежи як труп і все. Тільки не спи. Розслаблюйся. Шавасаною закінчується будь-яка практика йоги. Шавасану стоітделать за годину до сну - тоді сон буде міцним і освіжаючим. Шавасану можна робити замість сну. Але довго експериментувати не раджу. Сон повинен бути сном 🙂

Віпассана -отримала останнім часом величезну популярність буддистська техніка роботи з розумом. За формою - це 10 денна медитація в спеціальному рітрітном центрі.

Кундаліні йога- система практик, що дозволяє жити в соціумі, і розвивати себе фізично, енергетично, морально і духовно. Є інструктором Кундаліні йоги. Часто використовую її в поєднанні з іншими практиками. Результати радують.

Йога-нідра- просунута шавасана 🙂 Знімає глибокі напруги, нормалізує психічну, ментальну і емоційну активність, додає сил, відновлює здібності і т.д. За формою проведення - 40-50 хвилин ви лежите на спині, розслабляєтеся, залишаєтеся в свідомості і уявляєте те, про що говорить інструктор.

вайвейшн- моя найулюбленіша техніка дихання. Усуває проблеми на рівні їх зародження, очищає від старого емоційного багажу, переводячи проблематичне стан в чисту радість і екстатичні переживання. Може практикуватися в будь-який час, в будь-якому місці (але не під час важких фізичних нагрузкок). (Джим Леонард)

Турбосуслік- геніальний маркетинговий хід, який обіцяє просвітлення і свободу від усіх обмежень на халяву. Тобто без зусиль з боку практика. (Дмитро Леушкин)