Ang proseso ng kognisyon ng nakapaligid na mundo ay nagsisimula sa pagtatasa ng impormasyon na nagmula sa mga sensory system, at ang pagbuo ng mga integral na imahe ng mga bagay at phenomena. Ang paunang yugto ng kognisyon na ito ay tinatawag na pang-unawa.

Ang may layuning pang-unawa ay isinasagawa sa tulong ng atensyon.

Ang pansin ay ang salik na namamahala sa pagpili ng impormasyon para sa pang-unawa. Mula sa pananaw ng mga physiologist, ang pansin ay isang proseso bilang isang resulta kung saan ang impormasyon ay may access sa mga mekanismo ng memorya at paggalaw at, nang naaayon, sa kamalayan. Ang atensyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng lakas ng tunog, bilis ng paglipat at katatagan; maaari itong madagdagan ng mga aktibong aksyon o kusang pagsisikap.

Ang pansin ay maaaring hindi sinasadya, kung ang pagmemorya ay wala nang pagsusumikap, na parang sa kanyang sarili, at di-makatwirang - ang isang tao ay nagtatakda ng isang layunin para sa kanyang sarili na kailangang maalala, gumawa ng mga pagsisikap na kusang-loob, gumagamit ng mga espesyal na diskarte. Ang impormasyon na napansin ay inilipat sa memorya.

Memorya

Ang memorya ay isang kumplikadong mga proseso na nagaganap sa central nervous system at tinitiyak ang akumulasyon, imbakan at pagpaparami ng indibidwal na karanasan.

Sumulat si I.M.Sechenov na ang isang tao na walang memorya ay mananatili magpakailanman sa posisyon ng isang bagong panganak. Ang memorya ay nauugnay sa ilang mga bahagi ng utak, na magkakaugnay sa pamamagitan ng saradong mga tanikala ng mga neuron. Ang mga nerve impulses na nagpapalipat-lipat sa mga chain na ito ay nagbabago sa mga proseso ng biosynthesis sa mga nerve cells. Bilang isang resulta nito, nabuo ang mga sangkap na materyal na tagadala ng memorya.

Ang paglabag sa pagbubuo ng ilang mga aktibong sangkap na biologically ay nakakagambala sa pagbuo ng mga bakas ng memorya at, dahil dito, pag-aaral. Ito ay ang pagkuha ng indibidwal na karanasan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga nakakondisyon na reflexes na itinuturing bilang isang proseso ng pag-aaral.

Mga uri at pagbuo ng memorya

Upang maimbak ang impormasyon sa memorya, kinakailangang ulitin ito nang ilang oras. Kaya naman ang kilalang aphorism: "Ang pag-uulit ay ang ina ng pag-aaral." Nakasalalay sa kung ano ang naaalala ng isang tao, mayroong 4 na uri ng memorya:

1. Memorya ng motor- pinagbabatayan ang pagtuturo ng mga paggalaw, araw-araw, palakasan, kasanayan sa paggawa, pagsulat.
2. Matalinhagang alaala tumutulong upang matandaan at kopyahin ang mga mukha ng tao, mga larawan ng kalikasan, paligid, amoy, tunog ng kapaligiran, mga himig sa musika.
3. Emosyonal na memorya pinapanatili ang damdaming naranasan ng isang tao. Salamat sa emosyonal na memorya, pakikiramay sa ibang tao, posible ang awa.
4. Verbal memory- pagsasaulo, pagpapanatili at pagpaparami ng nabasa, narinig o binibigkas na mga salita.

Ang lahat ng mga uri ng memorya ay malapit na magkakaugnay. Ang parehong impormasyon ay naaalala gamit ang dalawa o higit pang mga uri ng memorya.

Ang memorya ay may malaking kahalagahan para sa oryentasyong kaugalian ng isang tao. Kung walang kakayahang mag-ipon at mag-imbak ng impormasyon, imposibleng makuha ang kaalaman na kinakailangan para sa buhay, upang maipon at magsagawa ng mga aksyon na may layunin.

Makilala panandaliang (hindi matatag) na memorya at pangmatagalang (pangmatagalang) memorya kung saan nakaimbak ang pinakamahalagang impormasyon. Sa pangmatagalang memorya, ang impormasyon ay dapat na naka-imbak sa isang pangkalahatang anyo (mga pangunahing batas, pattern, pangkalahatan, konsepto). Pinipili ng utak ang pinaka-kinakailangang impormasyon sa pangmatagalang memorya. Ang napakahalagang gawaing "pag-iisip" na ito ay ginagawa ng sistema ng pagganyak, na tumutukoy kung anong impormasyon ang pinakamahalaga.

Sa mga nagdaang taon, ang mekanismo ng memorya ay masinsinang pinag-aralan. Napag-alaman na ang pagbuo ng mga bakas sa memorya ay nangyayari sa mga yugto.

1. Sa unang yugto, ang mga nerve impulses ay dumadaan mula sa mga sensory organ patungo sa cerebral cortex, kung saan ang mga signal ay naantala ng ilang daan ng isang segundo para sa kanilang pagsusuri. Ang prosesong ito ay tinatawag na RAM o memorya ng pandama... Ang sensory memory ng isang tao ay hindi nakasalalay sa kanyang kalooban at hindi maaaring ipailalim sa conscious control.
2. Ang ikalawang yugto ay nauugnay sa pag-iimbak ng impormasyon at tinatawag panandaliang memorya, na responsable para sa pansamantalang (ilang segundo) na pag-iimbak ng impormasyon sa anyo ng mga salita. Tinatawag din itong
   pangunahing memorya
   ... Ang impormasyon mula sa pangunahing memorya ay maaaring mapalitan ng mga bagong signal.
3. Ang ikatlong yugto ( pangalawang memorya) - ang impormasyon mula sa pangunahing memorya ay ipinadala sa pangalawa at sa pamamagitan ng mga intermediate na istasyon - sa tersiyaryo, kung saan ito ay nakaimbak ng mahabang panahon.

Ang lahat ng mga uri ng memorya ay nagpapakita ng kanilang sarili sa dalawang anyo: lohikal at hugis senswal... Ang una ay pangunahing gumagana sa mga konsepto, ang pangalawa - na may mga representasyon.

Ang pag-unlad at pagsasanay ng memorya ay isinasagawa sa pamamagitan ng patuloy na pagsasanay sa pagsasanay: konsentrasyon, kalinawan ng pang-unawa, pagkaasikaso, aktibong aktibidad ng kaisipan gamit ang mga scheme, talahanayan.

Ang memorya ay isang napakahalagang kalidad ng isang tao; hindi lamang ito dapat mabuo, ngunit mapangalagaan din nang hindi nalalason ang utak ng alkohol, nikotina, o gamot. Ang mga nakakalason na sangkap na ito ay nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng utak, sinisira ang mga koneksyon sa pagitan ng mga cell at mga nerve cell mismo, na hindi naibalik sa proseso ng buhay.

Mga emosyon

Ang isang tao ay hindi lamang nakikita ang mundo sa paligid niya, ngunit nakakaapekto rin ito. Mayroon siyang tiyak na pag-uugali sa lahat ng mga bagay at phenomena. Ang pagbabasa ng isang libro, pakikinig ng musika, pagsagot ng isang aralin o pakikipag-chat sa mga kaibigan, ang mga tao ay nakakaranas ng kasiyahan, kalungkutan, inspirasyon, pagkabalisa.

Ang mga karanasan kung saan ang pag-uugali ng mga tao sa mundo sa kanilang paligid at sa kanilang sarili ay ipinakita ay tinatawag na emosyon.

Ang damdamin ng tao ay labis na magkakaiba at kumplikado, at maaaring maging positibo (kagalakan, pag-ibig, kasiyahan, kasiyahan, atbp.) At negatibo (galit, takot, kilabot, pagkasuklam, atbp.). Ang anumang emosyon ay sinamahan ng pag-aktibo ng sistema ng nerbiyos at ang hitsura sa dugo ng mga aktibong sangkap na biologically na nagbabago sa aktibidad ng mga panloob na organo.

Ang bawat emosyon ay maaaring sinamahan ng nagpapahayag na mga paggalaw. Sa pamamagitan ng pagbabago ng lakad, pustura, pati na rin ang kilos ng isang tao, ekspresyon ng mukha, intonasyon, pagbabago ng bilis ng pagsasalita, maaaring makakuha ng ideya ng emosyonal na estado. Sa pagmamasid sa ekspresyon ng mukha, hindi lamang namin naiintindihan kung ano ang nararamdaman ng ibang tao, ngunit nahawahan din kami ng kanyang kalagayan: nakikiramay, nakiramay, nakikiramay. Kaya, nagpapahiwatig ng paggalaw - isang uri ng paraan ng komunikasyon sa pagitan ng mga tao.

Ang paglitaw ng mga emosyonal na reaksyon ay nauugnay sa gawain ng cerebral hemispheres at diencephalon. Ang temporal at frontal lobes ng cortex ay may malaking kahalagahan para sa pagbuo ng mga emosyon. Imposible ang buhay ng tao kung walang emosyon. Ang pagkawala ng damdamin ay ang pagkawala ng mga tiyak na ugali ng isang tao.

Ang isang normal na buhay ng tao ay dapat na mayaman sa damdamin na may pamamayani ng positibong damdamin. Ang malalakas na negatibong damdamin ay humahantong sa pag-unlad ng mga sakit sa kaisipan at somatic ng isang tao. Samakatuwid, kinakailangan upang maiwasan ang kanilang pag-unlad. Nakamit ito sa tulong ng kalooban - ang matalinong patnubay ng emosyon. Maaari nating pigilan ang ating mga emosyon, ang ating mga nagpapahiwatig na paggalaw, "huwag bigyan ng malaya ang damdamin".

Ang pagpipigil sa sarili, ang kakayahang kontrolin ang sarili sa iba`t ibang mga sitwasyon ay nakuha sa pagpapalaki, edukasyon sa sarili at mga tampok ng mataas na kultura ng isang tao.

Mga emosyon- isa sa mga anyo ng pagsasalamin ng utak ng layunin na katotohanan, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-uugali ng isang tao sa mundo sa paligid niya, sa kanyang sarili at hinuhubog ang kanyang pag-uugali. Ito ay isang produkto ng ebolusyon na lumitaw bilang isang resulta ng mga pangunahing damdamin, mga karanasan dahil sa pagkilos ng iba't ibang mga stimuli.

Ang mga emosyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

■ mga karanasan, ay may likas na paksa at sumasalamin sa pag-uugali ng indibidwal sa isang tiyak na sitwasyon sa isang reaksyong pang-asal;

■ mga pagbabago sa estado ng mga visceral system ang katawan, na naglalayong matugunan ang panloob na mga pangangailangan ng katawan;

■ panlabas na pagpapakita sa anyo ng pag-activate ng mga sistema ng motor na kasama ng pag-uugali - mga postura ng katangian, ekspresyon ng mukha, kilos, lakad, at iba pa, ay nag-aambag din sa kasiyahan ng mga panloob na pangangailangan ng katawan.

Pag-uuri ng damdamin

Nahahati ang mga emosyon negatibo at positibo Ang mga negatibo ay kinabibilangan ng sthenic, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad (galit, galit, isang estado ng pagnanasa, pagsalakay) at asthenic, na nagpapababa ng aktibidad (takot, kalungkutan, kalungkutan, depresyon). Kabilang sa positibong damdamin ang kasiyahan, kagalakan, kasiyahan, kaligayahan. Makilala rin ang pagitan ng mas mataas at mas mababang emosyon. Ang mga mas mataas ay lumitaw sa isang tao na may kaugnayan sa kasiyahan ng mga pangangailangan sa lipunan (moral, intelektwal, aesthetic). Sa ibaba - nauugnay sa mga organikong pangangailangan ng mga tao at hayop (uhaw, gutom, mapanatili ang sarili).

Ang mga negatibong damdamin ay lumitaw sa yugto ng pagbuo ng panloob na mga pangangailangan at nangingibabaw na pagganyak. Ito ay mga hindi kasiya-siyang karanasan na nagpapasigla sa isang tugon sa pag-uugali upang mapabilis ang kasiyahan ng isang panloob na pangangailangan. Pinadali ito ng mga pagbabago sa mga sistema ng visceral at mga pagbabago sa metabolic, dahil salamat sa kanila, ang mga mapagkukunan ng enerhiya ng katawan ay napakilos, na kinakailangan para sa pagpapatupad ng isang reaksyong pang-asal.

Ang mga positibong damdamin ay lumitaw kapag nasiyahan ang panloob na pangangailangan. Sinamahan sila ng mga kaaya-ayang karanasan. Ang estado ng kasiyahan ay nagpapahiwatig ng mga istraktura ng utak na ang mga parameter ng mga kahihinatnan ng pagkilos ay tumutugma sa inaasahan, iyon ay, nagsasagawa ito ng isang papel na nagbibigay ng senyas. Ang pansin ay dapat ding bayaran sa katotohanan na ang estado ng kasiyahan mismo ay nagpapasigla rin sa pagkamit ng huling kahihinatnan ng pag-uugali, dahil ang indibidwal ay naghahangad na likhain muli ang partikular na estado na ito kung minsan kahit na higit pa upang masiyahan ang panloob na pangangailangan.

Ang kalikasan ng mga emosyon

Maraming mga teorya ng damdamin, kabilang ang Z. Freud, James - Lange, Bard, Adler. Gayunpaman, ang mga teoryang ito ay hindi suportado ng mga mekanismo ng pisyolohikal.

Ang pinaka-makatwiran ay gitnang teorya ng emosyon W. Cannon, kung saan ang ideya ay ipinahayag tungkol sa pagkakaroon ng mga espesyal na istrakturang emotiogenic ng utak, na magbubunga ng positibo at negatibong karanasan ng isang tao. Sa ngayon, napatunayan na sa eksperimento na ang pagpapasigla ng mga istruktura ng limbic system at ang hypothalamus ay nagdudulot ng mga emosyonal na reaksyon ng iba't ibang oryentasyon sa parehong mga hayop at tao. Kinumpirma ito ng isang malaking akumulasyon ng data ng neurophysiological, biochemical, morphological at pharmacological.

Teorya sa impormasyon ng P.V. Simonov:E = - P (Ying - Yi), kung saan (E) - emosyon; (P) - isang mahalagang pangangailangan ng katawan; DR - impormasyon na kinakailangan upang makamit ang layunin, kasiyahan ng isang tiyak na pangangailangan; Ii - mayroon nang impormasyon, pagmamay-ari ng katawan at kung saan maaaring magamit upang ayusin ang isang naka-target na epekto.

Kung mas mataas ang Ying para kay Yi, mas maraming negatibong emosyon ang lilitaw. Sa kondisyon na si Yi ay mas malaki kaysa kay Ying, isang positibong emosyon ang lumitaw; sa kondisyon na Pr = Ui, ang emosyon ay hindi lumitaw. Sa gayon, pinag-uusapan natin ang tungkol sa impormasyong kinakailangan upang masiyahan ang panloob na pangangailangan. Ang impormasyon ay isang koleksyon ng lahat ng umiiral na paraan upang makamit ang isang layunin: kaalaman, kasanayan, mapagkukunan ng enerhiya ng katawan, oras para sa pagpapatupad ng isang aksyon. Isinasama ng utak ang lahat ng impormasyon sa isang parameter - ang posibilidad na makamit ang layunin.

Ayon kay P.V Simonov, "kailangan - ito ay ang pumipili na pagpapakandili ng mga nabubuhay na organismo sa mga kadahilanan sa kapaligiran na mahalaga para sa pangangalaga sa sarili at pagpapaunlad ng sarili, ang mga mapagkukunan ng aktibidad ng mga sistema ng pamumuhay, pagganyak at layunin ng kanilang pag-uugali sa nakapaligid na mundo. "

Ang sikat teoryang biyolohikal Π. K. Anokhin, na itinayo batay sa isang kilos sa pag-uugali, katulad ng isang "tumatanggap ng aksyon", kung saan isinasagawa ang isang mapaghahambing na pagtatasa ng mga inaasahang resulta sa mga totoong. Gayunpaman, ang morphological substrate ng tumatanggap ng aksyon ay hindi pa natutukoy.

Siyempre, ang damdamin ay nakasalalay din sa iba pang mga kadahilanan, alam o hindi pa alam. Ang kilala ay kinabibilangan ng: a) ang mga indibidwal (tipolohikal) na katangian ng paksa; b) ang kadahilanan ng oras, depende sa kung gaano kabilis bubuo ang emosyon - mabilis, sa form nakakaapekto, o mood, kung ano ang nangyayari sa oras, araw, linggo; c) mga tampok na husay ng panloob na pangangailangan. Ang mga emosyon na nabuo batay sa panlipunan at espirituwal na mga pangangailangan ay tinatawag mga sensasyon. Kapag may maliit na posibilidad na maiwasan ang hindi gustong pagkakalantad, isang sensasyon ang lumitaw pagkabalisa, mababang posibilidad na makamit ang nais na sanhi sanhi pagkabigo. Gayunpaman, ang lahat ng mga kadahilanan ay tumutukoy lamang sa kagalingan ng maraming damdamin, habang ang mga kinakailangang kadahilanan ay dalawa lamang - pangangailangan at ang posibilidad ng kasiyahan nito. Ang mga binanggit na teorya ay magkatulad sa nilalaman, kaya ipinaliwanag nila ang estado ng katawan, na kasama ng kasiyahan o kawalang-kasiyahan ng mga panloob na pangangailangan ng katawan. Ang kasalukuyang estado ng siyentipikong pananaliksik ay nagbibigay-daan sa amin upang isaalang-alang ang isang layunin na pagpapakita ng emosyon ay nagbabago lamang sa estado ng mga visceral system ng katawan na kasama ng mga emosyon, dahil ang mga karanasan ay subjective at walang mga pamamaraan para sa pagrehistro sa kanila, at ang isang tao ay maaaring pigilan ang panlabas. ang mga manifestations sa anyo ng ilang mga pag-andar ng motor dahil sa impluwensya ng cerebral cortex.

Ang damdamin at emosyon ay palaging naroroon sa buhay ng isang tao. Sa isang banda, nakagambala sila sa nagbibigay-malay na aktibidad at mga relasyon sa mga tao; sa kabilang banda, imposibleng isipin ang buhay kung wala sila. Ang mga emosyon sa kurso ng ebolusyon ay lumitaw bago ang mga damdamin. Ang mga emosyon ay likas sa mga tao at hayop at nagpapahayag ng saloobin patungo sa kasiyahan ng mga pangangailangang pisyolohikal.

Ang mga damdaming nabuo batay sa emosyon kapag nakikipag-ugnay sa isip sa panahon ng pagbuo ng mga ugnayang panlipunan at katangian lamang ng mga tao. Ang mga damdamin ay ang itinatag na relasyon ng isang tao sa ilang mga bagay at sitwasyon sa buhay. Ang mga ito ay matibay at matatag, napabuti at binuo. Ang mga damdamin ay pumupukaw ng iba't ibang mga emosyon, tulad ng kagalakan sa tagumpay at kalungkutan sa kabiguan.

Moral na damdamin ipahayag ang saloobin ng isang tao sa ibang tao at lipunan, halimbawa, pagmamahal, kabutihan, pagkamakabayan, karangalan, tungkulin. Mga damdaming imoral - kasakiman, pagkamakasarili, kalupitan, kayabangan, pagkamakasarili.

Mga pandama sa intelektwal ipahayag ang saloobin sa proseso ng katalusan, halimbawa, interes, pag-usisa, kagalakan ng pagtuklas.

Mga damdaming aesthetic ipahayag ang saloobin sa mga tunay na bagay at kaganapan sa buhay sa pamamagitan ng sining (pagpipinta, arkitektura, iskultura, musika), halimbawa, aesthetic na kasiyahan, kasiyahan.

Ang mga emosyon ay mga reflex na reaksyon ng katawan sa panlabas at panloob na stimuli, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang binibigkas na subjective na kulay at kabilang ang halos lahat ng mga uri ng sensitivity. Ang mga emosyon ay hindi lumilitaw sa kanilang sarili; ang mapagkukunan ng emosyon ay layunin ng katotohanan alinsunod sa mga pangangailangan ng indibidwal. Ang pag-uuri ng mga emosyon ay ipinapakita sa Fig. 13.7.

Ang isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga negatibong damdamin ay ginagawang posible upang mas matagumpay na umangkop sa hindi kanais-nais na mga kadahilanan, ang likas na katangian na kung saan ay matagumpay at subtly na naiugnay ng mga emosyong ito.

Bigas 13.7.

Ayon sa teorya ng impormasyon ni P.V. Simonov, ang damdamin ay isang function ng pangangailangan at impormasyon tungkol sa lahat ng mga paraan na kinakailangan upang masiyahan ito:

kung saan E - emosyon; / - pagpapaandar ng pangangailangan; P - kailangan; At n - impormasyong kinakailangan upang matugunan ang pangangailangan; At c - magagamit na impormasyon sa ngayon.

Ang mga positibong damdamin ay bumangon kung ang posibilidad ng pagkamit ng layunin ay tumataas bilang isang resulta ng pagdating ng bagong impormasyon (I s> I n). Ang mga negatibong emosyon ay lumitaw kapag ang posibilidad na makamit ang layunin ay bumababa (I n> I s). Ang kakulangan ng impormasyon ay karaniwang nagbibigay ng negatibong damdamin ng takot at takot. Ang mga negatibong emosyon ay sanhi ng pagkaubos ng katawan ( damdaming asthenic), habang pinasisigla ng positibong damdamin ang mga kakayahang umangkop, dagdagan ang tono (sthenic emosyon). Sa isang tiyak na lawak, ito ay dahil sa ang katunayan na sa huling kaso, ang mga endorphins ay inilabas sa katawan, na may isang analgesic (pagpapawala ng sakit) na epekto.

Ayon sa teorya ng mga functional system ng P.K Anokhin, ang mga emosyon ay lumitaw bilang isang resulta ng pagkakaiba sa pagitan ng nakuha na resulta at ang nakaplanong resulta ng aksyon sa tumatanggap. Kung ang kapaki-pakinabang na agpang resulta ay lumampas sa nakaplanong isa, kung gayon lumilitaw ang mga positibong damdamin; kung ang resulta ng aktibidad ay mas mababa kaysa sa pinlano, pagkatapos ay lumitaw ang mga negatibong emosyon na nagpapasigla ng bagong aktibidad. Kapag ang isang kapaki-pakinabang na resulta ay tumutugma sa isang tumatanggap, isang estado ng emosyonal na ginhawa (balanse) ang lumabas.

Mga form ng nakakaranas ng emosyon:

• kalooban- isang pangkalahatang emosyonal na estado na nagpapatuloy ng mahabang panahon sa isang tao. Ang kalooban ay maaaring maging masayahin at malungkot, masayahin at matamlay, nabalisa at nalulumbay. Ang mood, bilang isang patakaran, ay hindi napansin, depende ito sa kasiyahan at kawalang-kasiyahan sa buhay, trabaho, pamilya, estado ng kalusugan;
• pasyon - isang matatag na malalim at malakas na pakiramdam na tumutukoy sa direksyon ng mga saloobin at kilos ng isang tao. Halimbawa, isang pagkahilig sa mga laro sa kompyuter at pagsusugal, hockey;
• nakakaapekto(emosyonal na bagyo) - isang panandaliang marahas na reaksyon ng emosyonal, na may katangian ng isang emosyonal na pagsabog;
• stress - isang estado ng sobrang lakas ng lakas na may labis na labis na pisikal at mental na labis na karga.

Mga pagpapaandar ng emosyon:

• tinatantya - pangkalahatang pagtatasa ng mga kaganapan; ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang o nakakapinsalang. Ito ay mas malinaw para sa mga emosyon tulad ng kahihiyan, poot, galit;
• pag-uudyok - nag-uudyok ng pag-uugali upang masiyahan ang nangingibabaw na pangangailangan at pagganyak. Ang nag-uudyok na lakas ng emosyon ay nauugnay sa katotohanan na kinakatawan nila ang mga motibo sa kamalayan, ibig sabihin gawing malay ang mga motibo;
• nagpapatibay - ang impluwensya ng emosyon sa pagbuo at pagkalipol ng mga nakakondisyon na reflexes, pagkatuto at pagbuo ng memorya. Ang paglitaw ng isang positibong emosyon sa panahon ng pagsasanay o pagbuo ng isang nakakondisyon na reflex ay nagsisilbing isang "gantimpala" na naghihikayat sa karagdagang aktibidad. Ang paglitaw ng isang negatibong emosyon ay humahantong sa pagtigil ng aktibidad, pag-iwas sa estado na ito bilang isang resulta ng naaangkop na pag-uugali;
• bayad - pinapakilos ang mga reserbang pisyolohikal at mental ng katawan na may kakulangan ng impormasyong kinakailangan upang matugunan ang mga pangangailangan;
• lumilipat- binabago ang direksyon ng pag-uugali. Lalo na malinaw na ipinakita sa kumpetisyon ng mga motibo, bilang isang resulta kung saan nabuo ang nangingibabaw na pagganyak;
• komunikasyon - nagbibigay ng pagpapahayag at pagdama ng mga di-berbal na anyo ng komunikasyon: mga ekspresyon ng mukha, kilos, lakad, intonasyon, pustura (ang wika ng damdamin ng tao). Hanggang sa 90% ng emosyonal na interpersonal na komunikasyon sa panahon ng pagsasalita sa pagsasalita ay nangyayari sa isang di-berbal na antas.

Ang mga istraktura ng utak na responsable para sa paglitaw ng mga emosyon:

• hypothalamus (isang kritikal na istraktura para sa paglitaw ng mga emosyon: pagputol ng puno ng kahoy sa ibaba ay pinapatay nito ang emosyon); ay ang pangunahing istraktura na bumubuo ng mahahalagang (biyolohikal) na pangangailangan at damdamin. Ang pagpapasigla ng lateral hypothalamus ay bumubuo ng positibong damdamin, panggitna - negatibo;
• ang amygdala ng temporal na lobe - nagbibigay ng paglalaan ng nangingibabaw na pagganyak at gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa pagpapatupad ng paglipat ng function ng mga emosyon, i.e. ang pagpili ng pag-uugali na tumutugma hindi lamang sa isang partikular na pagganyak, kundi pati na rin sa mga kondisyon para sa kasiyahan nito (ang impluwensya ay isinasagawa sa pamamagitan ng tailed nucleus). Sa pamamagitan ng elektrikal na pagpapasigla, ang damdamin ng takot, galit, galit ay lumitaw. Ang pagtanggal ay pinipigilan ang pagiging agresibo at nauugnay na damdamin, humahantong sa isang pagkagambala ng isang beses na pag-aaral, na nangangailangan ng paglahok ng isang malakas na negatibong damdamin, nakakagambala sa sekswal at pag-uugali sa pagkain;
• hippocampus - tumutugon sa mga signal na may mababang posibilidad ng pampalakas, nagpapalawak ng saklaw ng mga nakuha na memory engrams (bakas), bumabawi sa kakulangan ng impormasyon sa isang sitwasyon ng kawalan ng katiyakan. Sa hippocampus, nabuo ang memorya ng mga karanasang emosyon;
• frontal cortex - ay mahalaga para sa pagbuo ng mas mataas na damdamin na nauugnay sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan at pagkamalikhain, at nagbibigay din ng pagsasapanlipunan ng mga damdaming biological;
• temporal cortex - lumahok sa pagkilala ng mga emosyonal na reaksyon ng ibang tao, at nakikilahok din sa pagpapahayag ng emosyon;
• cingulate gyrus - may pinakamalawak na koneksyon sa ibang bahagi ng utak. Marahil, ginagawa niya ang tungkulin ng pinakamataas na tagapag-ugnay ng mga sistema ng utak na kasangkot sa pagbuo ng mga emosyon;
• ang limbic system ng utak - nakikibahagi sa pagbuo ng mga emosyon, pag-aaral at memorya, ay may malaking kahalagahan sa pagbuo ng mga emosyon na kasama ng agresibong pagtatanggol, pagkain at mga sekswal na reaksyon. Functional na kawalaan ng simetrya ng hemispheres at organisasyon ng mga emosyon:
• kaliwang hemisphere pangunahing kinokontrol ang positibong emosyon, mabilis na tumutugon sa mga slide na may pagpapahayag ng kagalakan, binabawasan ang antas ng pagkabalisa;
• kanang hemisphere nagiging sanhi ng isang shift sa emosyonal na globo patungo sa mga negatibong damdamin, mas mabilis na tumutugon sa mga slide na may isang pagpapahayag ng kalungkutan, kinikilala ang emosyonal na intonation ng pagsasalita at ang kulay ng boses.

Ang mga emosyon ay may makabuluhang epekto sa paksang estado ng isang tao: sa isang estado ng pag-angat ng emosyon, ang intelektuwal na larangan ng katawan ay mas aktibong gumagana, ang isang tao ay binisita ng inspirasyon, at tumataas ang malikhaing aktibidad. Ang mga emosyon, lalo na ang mga positibo, ay gumaganap ng papel ng malakas na stimuli sa buhay para sa pagpapanatili ng mataas na pagganap at kalusugan ng tao. Ang lahat ng ito ay nagbibigay ng dahilan upang maniwala na ang damdamin ay isang estado ng pinakamataas na pag-akyat ng espirituwal at pisikal na lakas ng isang tao.

Ang katawan ng tao ay isang komplikadong sistema ng mga koneksyon at reaksyon. Ang lahat ay gumagana ayon sa ilang mga scheme, na kapansin-pansin sa kanilang pamamaraan at multi-component na kalikasan. Sa gayong mga sandali, nagsisimula kang ipagmalaki ang kumplikadong hanay ng mga pakikipag-ugnayan na humahantong sa mga damdamin ng kagalakan o kalungkutan. Hindi ko na gustong itanggi ang anumang emosyon, dahil lahat sila ay may dahilan, lahat ay may kanya-kanyang dahilan. Tingnan natin nang mas malapit ang mga pundasyong pang-physiological ng mga damdamin at damdamin at simulang mas maintindihan ang proseso ng ating sariling pag-iral.

Konsepto ng damdamin at damdamin

Natatabunan ng mga emosyon ang isang tao sa ilalim ng impluwensya ng isang sitwasyon o anumang panlabas na stimuli. Mabilis silang dumating at mabilis na umalis. Sinasalamin nila ang ating subjective evaluative na pag-iisip kaugnay ng sitwasyon. Bukod dito, ang mga damdamin ay hindi laging may kamalayan; ang isang tao ay nakakaranas ng isang epekto mula sa kanila, ngunit hindi palaging naiintindihan ang kanilang epekto at katangian.

Halimbawa, may nagsabi ng maraming masasamang bagay sa iyo. Ang iyong lohikal na reaksyon dito ay galit. Tungkol sa kung paano ito pinaghihinalaang at kung ano ang sanhi, malalaman natin nang kaunti mamaya. Ngayon, tumutok tayo nang direkta sa emosyon. Nakaramdam ka ng galit, gusto mong tumugon kahit papaano, upang ipagtanggol ang iyong sarili sa isang bagay. Sa sandaling mawala ang nakakainis, mabilis na matatapos ang galit.

Ang damdamin ay ibang usapin. Ang mga ito ay nabuo, bilang isang patakaran, ng isang kumplikadong mga emosyon. Unti-unti silang umuunlad, lumalawak ang kanilang impluwensya. Sa parehong oras, ang mga damdamin, sa kaibahan sa mga emosyon, ay kilalang kinikilala at nahahalata. Ang mga ito ay hindi produkto ng isang sitwasyon, ngunit nagpapakita ng saloobin sa isang bagay o kababalaghan sa kabuuan. Sa labas ng mundo sila ay direktang ipinahayag sa pamamagitan ng mga emosyon.

Halimbawa, ang pag-ibig ay isang pakiramdam. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga emosyon tulad ng kagalakan, emosyonal na pagkahumaling, atbp. O, halimbawa, ang pakiramdam ng poot ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkapoot, pagkasuklam at galit. Ang lahat ng mga damdaming ito, bilang pagpapahayag ng mga damdamin, ay nakadirekta sa labas ng mundo, sa object ng mga damdamin.

Isang mahalagang punto! Kung ang isang tao ay may ganito o ang damdaming iyon, hindi ito nangangahulugang lahat na ang object ng pakiramdam na ito ay hindi mapailalim sa panlabas na emosyon. Halimbawa, maaari kang makaramdam ng inis o galit sa isang mahal sa buhay. Hindi ito nangangahulugan na ang pakiramdam ng pag-ibig ay napalitan ng poot. Ito ay simpleng reaksyon sa anumang panlabas na pampasigla na hindi kinakailangang nagmula sa bagay kung saan nakadirekta ang pag-ibig.

Mga uri ng damdamin at emosyon

Sa una, ang mga damdamin at emosyon ay nahahati sa positibo at negatibo. Ang kalidad na ito ay natutukoy ng pansariling pagtatasa ng isang tao.

Dagdag pa, ayon sa kanilang kakanyahan at prinsipyo ng pagkilos, nahahati sila sa sthenic at asthenic. Ang mga stenic na emosyon ay nag-uudyok sa isang tao na kumilos, mapahusay ang praktikal na pagpapakilos. Ito ay, halimbawa, iba't ibang uri ng pagganyak, inspirasyon at kagalakan. Ang Asthenic, sa kabaligtaran, ay "paralisahin" ang isang tao, nagpapahina sa sistema ng nerbiyos at nakakarelaks sa katawan. Ito ay, halimbawa, gulat o pagkabigo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang ilang mga damdamin, tulad ng, halimbawa, takot, ay maaaring maging parehong sthenic at astenic. Iyon ay, ang takot ay maaaring parehong pilitin ang isang tao na magpakilos, kumilos, at maparalisa at mag-demobilize.

Pag-unawa sa Mga Pangunahing Kaalaman ng Emosyon mula sa Pisiyolohikal na Pananaw

Sa madaling sabi: ang mga pundasyong pang-physiological ng emosyon ay ganap na natutukoy ang proseso ng pandama ng pandama. Sa mas detalyado, isasaalang-alang namin ang bawat aspeto nang hiwalay at pagsasama-samahin ang isang kumpletong larawan.

Ang mga emosyon ay may reflex na kakanyahan, iyon ay, palagi silang nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang nagpapawalang-bisa. Ang isang buong mekanismo ay kasama ng damdamin mula sa pang-unawa hanggang sa pagpapakita. Ang mga mekanismong ito ay tinatawag sa sikolohiya na mga batayang pisyolohikal ng emosyon at damdamin. Kasama nila ang iba't ibang mga sistema ng katawan, na ang bawat isa ay may pananagutan para sa isang tiyak na resulta. Sa katunayan, ang lahat ng ito ay bumubuo ng isang buong debugged system para sa pagtanggap at pagproseso ng impormasyon. Ang lahat ay halos katulad sa mga computer.

Mga mekanismo ng subcortical

Ang pinakamababang antas ng mga pisyolohikal na batayan ng mga emosyon at damdamin ay mga mekanismong subcortical. Sila ang responsable para sa mga proseso ng pisyolohikal at likas na ugali ng kanilang mga sarili. Sa sandaling ang isang tiyak na kaguluhan ay pumasok sa subcortex, ang kaukulang reaksyon ay agad na nagsisimula. Upang maging tiyak: iba't ibang uri ng mga reflexes, mga contraction ng kalamnan, isang tiyak na emosyonal na estado ay pinukaw.

Sistema ng autonomic na nerbiyos

Ang autonomic nervous system, batay sa ilang mga emosyon, ay nagpapadala ng mga signal-pathogens sa mga organo ng panloob na pagtatago. Halimbawa, ang adrenal glands ay naglalabas ng adrenaline sa mabigat at mapanganib na mga sitwasyon. Ang paglabas ng adrenaline ay palaging sinamahan ng mga naturang phenomena tulad ng daloy ng dugo sa baga, puso at paa't paa, pagbilis ng pamumuo ng dugo, mga pagbabago sa aktibidad ng puso, at pagtaas ng paglabas ng asukal sa dugo.

Una at pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas

Upang magpatuloy sa mga mekanismo ng cortical, kinakailangan ang tinatayang pag-unawa sa una at pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas at dynamic na stereotype. Magsimula tayo sa mga system.

Ang unang sistema ng pagbibigay ng senyas ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pang-unawa at sensasyon. Ito ay binuo hindi lamang sa mga tao, kundi pati na rin sa lahat ng mga hayop. Ito ay, halimbawa, mga visual na imahe, mga paalala sa panlasa at sensasyong pandamdam. Halimbawa, ang hitsura ng isang kaibigan, ang lasa ng orange at ang dampi ng mainit na uling. Ang lahat ng ito ay nakikita sa pamamagitan ng unang sistema ng pagbibigay ng senyas.

Ang pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas ay pagsasalita. Ito ay nasa tao lamang at samakatuwid ay nakikita lamang ng tao. Sa katunayan, ito ay anumang reaksyon sa mga binigkas na salita. Sa parehong oras, maiuugnay ito sa unang sistema ng pagbibigay ng senyas at hindi gumana nang mag-isa.

Halimbawa, naririnig natin ang salitang "paminta". Sa kanyang sarili, wala itong dala, ngunit kasabay ng pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas, nabuo ang kahulugan. Naiisip namin ang lasa, katangian at hitsura ng paminta. Ang lahat ng impormasyong ito, tulad ng nabanggit na, ay nakikita sa pamamagitan ng unang sistema ng pagbibigay ng senyas at naaalala.

O isa pang halimbawa: naririnig natin ang tungkol sa isang kaibigan. Nakikita namin ang pagsasalita at ang kanyang hitsura ay lumilitaw sa aming mga mata, naaalala namin ang kanyang boses, lakad, atbp. Ito ang pakikipag-ugnayan ng dalawang sistema ng pagbibigay ng senyas. Pagkatapos nito, batay sa impormasyong ito, makakaranas tayo ng ilang mga damdamin o damdamin.

Dynamic na stereotype

Ang mga dinamikong stereotype ay mga hanay ng pag-uugali. Ang mga nakapaloob at walang kondisyon na mga reflexes ay bumubuo ng isang tiyak na kumplikado. Nabuo ang mga ito ng patuloy na pag-uulit ng anumang pagkilos. Ang ganitong mga stereotype ay medyo matatag at tinutukoy ang pag-uugali ng isang indibidwal sa isang partikular na sitwasyon. Sa madaling salita, ito ay isang uri ng ugali.

Kung ang isang tao ay nagsasagawa ng ilang mga pagkilos nang sabay-sabay sa isang mahabang panahon, halimbawa, gumagawa ng himnastiko sa umaga sa loob ng dalawang taon, pagkatapos ay nabuo ang isang stereotype sa kanya. Ang sistema ng nerbiyos ay ginagawang mas madali para sa utak na kabisaduhin ang mga pagkilos na ito. Samakatuwid, mayroong mas kaunting pagkonsumo ng mga mapagkukunan ng utak, at ito ay napalaya para sa iba pang mga aktibidad.

Mekanikal na mekanismo

Kinokontrol ng mga mekanismo ng cortical ang autonomic nervous system at mga subcortical na mekanismo. Tinutukoy nila ang konsepto ng emosyon at kanilang batayan sa pisyolohikal. Ang mga mekanismong ito ay itinuturing na pangunahing mga kaugnay sa huling dalawa. Binubuo nila ang konsepto ng mga pisyolohikal na pundasyon ng mga emosyon at damdamin. Ito ay sa pamamagitan ng cerebral cortex na ang batayan ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos na tao ay pumasa.

Ang mga mekanismo ng Cortical ay nakikita ang impormasyon mula sa mga system ng pagbibigay ng senyas, na binago ang mga ito sa Emosyon, sa konteksto ng mga mekanikal na kortikal, ay ang resulta ng paglipat at paggana ng mga pabuong stereotype. Samakatuwid, ito ay tiyak sa prinsipyo ng gawain ng mga dynamic na stereotypes na ang batayan ng iba't ibang emosyonal na karanasan ay namamalagi.

Pangkalahatang mga pattern at prinsipyo ng trabaho

Ang system na inilarawan sa itaas ay gumagana ayon sa mga espesyal na batas at may sariling prinsipyo ng pagpapatakbo. Isaalang-alang natin nang mas detalyado.

Una, panlabas o panloob na stimuli ay napapansin ng una at pangalawang mga sistema ng pagbibigay ng senyas. Iyon ay, ang anumang pagsasalita o pang-amoy ay napapansin. Ang impormasyong ito ay ipinadala sa cerebral cortex. Pagkatapos ng lahat, naaalala namin na ito ay ang bahagi ng cortical na kumokonekta sa mga system ng pagbibigay ng senyas, na nakikita ang mga pathogens mula sa kanila.

Dagdag dito, ang signal mula sa mga mekanismo ng cortical ay nakukuha sa subcortex at autonomic nerve system. Ang mga mekanismo ng subcortical ay bumubuo ng likas na pag-uugali bilang tugon sa isang pampasigla. Iyon ay, ang mga kumplikadong unconditioned reflexes ay nagsisimulang gumana. Halimbawa, nais mong tumakas kapag natakot ka.

Ang vegetative system ay nagdudulot ng kaukulang pagbabago sa mga proseso sa katawan. Halimbawa upang matulungan ang likas na pag-uugali. Sa kaso ng takot, halimbawa, pinapakilos nito ang katawan para sa isang martsa.

Ang mga pagbabagong ito ay muling ipinadala sa cerebral cortex. Doon sila nakipag-ugnay sa mga umiiral na reaksyon at kumikilos bilang batayan para sa pagpapakita ng isang partikular na emosyonal na estado.

Mga pattern ng damdamin at emosyon

Para sa mga damdamin at damdamin, mayroong ilang mga pattern na tumutukoy sa paraan ng paggana nito. Tingnan natin ang ilan sa mga ito.

Alam nating lahat na kung gagawin mo ang isang bagay sa lahat ng oras, mabilis itong nakakasawa. Ito ay isa sa mga pangunahing.Kapag ang isang stimulus ay patuloy at sa mahabang panahon ay nakakaapekto sa isang tao, ang pakiramdam ay mapurol. Halimbawa, pagkatapos ng isang linggo ng trabaho, ang isang tao ay nakakaranas ng isang masayang pakiramdam mula sa pamamahinga, gusto niya ang lahat, at siya ay masaya. Ngunit kung ang gayong pahinga ay nagpapatuloy sa ikalawang linggo, kung gayon ang mga damdamin ay magsisimulang mapurol. At habang tumatagal ang stimulus ay nagpapatuloy sa epekto nito, hindi gaanong malinaw ang pakiramdam.

Ang mga damdaming sanhi ng isang pampasigla ay awtomatikong inililipat sa buong klase ng mga katulad na bagay. Ngayon ang lahat ng mga bagay na magkakatulad sa pampasigla na nagdulot ng damdamin ay iniuugnay sa naranasan na pakiramdam. Halimbawa, ang isang lalaki ay malupit na nalinlang ng isang hindi tapat na babae at ngayon ay may masamang damdamin sa kanya. At saka bam! Ngayon para sa kanya lahat ng babae ay hindi tapat, at nakakaramdam siya ng pagalit na saloobin sa lahat. Iyon ay, ang pakiramdam ay inilipat sa lahat ng mga bagay na homogenous na may pampasigla.

Ang isa sa mga pinakatanyag na pattern ay sensual na kaibahan. Alam ng lahat na ang pinaka-kasiya-siyang bakasyon ay pagkatapos ng pagsusumikap. Ito, sa katunayan, ang buong prinsipyo. Ang kabaligtaran na damdamin, na halili na bumangon sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga stimuli, ay nadama nang mas matindi.

Physiological na pundasyon ng memorya

Ang physiological na batayan ng memorya ay ang mga proseso ng nerbiyos na nag-iwan ng mga bakas ng reaksyon sa cerebral cortex. Pangunahin nitong nangangahulugan na ang anumang mga proseso na sanhi ng panlabas o panloob na stimuli ay hindi napapansin. Iniiwan nila ang kanilang marka, na bumubuo ng isang template para sa mga reaksyon sa hinaharap.

Ang mga pundasyon ng pisyolohikal at teorya ng sikolohikal ng emosyon ay linilinaw na ang mga proseso sa cerebral cortex sa panahon ng memorya ay magkapareho sa mga proseso sa panahon ng pang-unawa. Iyon ay, hindi nakikita ng utak ang pagkakaiba sa pagitan ng isang direktang aksyon at isang memorya o ideya nito. Kapag naaalala natin ang isang natutunang equation, nakikita ito ng utak bilang isa pang memorization. Kaya nga sinasabi nila: "Ang pag-uulit ay ang ina ng pag-aaral."

Ang ganitong uri ng bagay, syempre, hindi gagana sa pag-eehersisyo. Halimbawa, kung maiisip mong mag-aangat ng barbell araw-araw, hindi lalago ang mass ng kalamnan. Pagkatapos ng lahat, ang pagkakakilanlan sa pagitan ng pang-unawa at memorya ay nangyayari nang tumpak sa cerebral cortex, at hindi sa mga tisyu ng kalamnan. Kaya ang physiological na batayan ng memorya ay gumagana lamang para sa mga nilalaman ng cranium.

At ngayon tungkol sa kung paano, pagkatapos ng lahat, ang mga reaksyon ng nervous system ay nakakaapekto sa memorya. Tulad ng nabanggit na, ang lahat ng mga reaksyon sa stimuli ay kabisado. Ito ay humahantong sa ang katunayan na kapag nahaharap sa parehong pampasigla, ang kaukulang Dynamic na stereotype ay buhayin. Kung hinawakan mo ang isang mainit na takure ng isang beses, maaalala ito ng utak at ayaw nang gawin ito sa pangalawang pagkakataon.

Mga batayan ng physiological ng pansin

Ang mga nerve center ng cerebral cortex ay palaging gumagana nang may iba't ibang intensidad. Ipinapakita ng mga obserbasyon na ang pinakamainam na paraan para sa isang partikular na aktibidad ay palaging pinipili. Nabubuo ito, siyempre, mula sa karanasan, memorya at mga stereotype.

Nauunawaan ng pisyolohiya ang pansin bilang isang mataas na intensidad ng trabaho ng isa o ibang bahagi ng cerebral cortex. Kaya, dahil, sa batayan ng karanasan, ang pinakamainam na antas ng paggana ng isang tiyak na sentro ng nerbiyos ay napili, pagkatapos ay ang pansin, habang ang intensity ng isang seksyon ng cortex, ay tumataas. Samakatuwid, ang pinaka-pinakamainam na mga kundisyon ay nilikha para sa isang tao, mula sa pananaw ng pang-ayon na pang-unawa.

Physiological na pundasyon ng pagganyak

Kanina nabanggit na natin ang sthenic at ang motivation ay tiyak ang sthenic na pakiramdam. Naghihikayat ito ng pagkilos, nagpapakilos sa katawan.

Siyentipiko, ang mga pundasyong pisyolohikal ng pagganyak at damdamin ay nagmula sa mga pangangailangan. Ang pagnanais na ito ay naproseso ng mga mekanismo ng subcortical, inilalagay sa isang par na may mga kumplikadong instincts at pumapasok sa cerebral cortex. Doon ito ay pinoproseso bilang isang likas na pagnanais, at ang utak, gamit ang impluwensya ng autonomic system, ay nagsisimulang maghanap ng mga paraan upang matugunan ang pangangailangan. Ito ay dahil sa paggana ng katawan na ang mga mapagkukunan ay napakilos, at ang mga bagay ay mas madali.

Sa mga nagdaang taon, higit na maraming pansin ang naakit sa problema ng stress at sobrang pag-overstrain ng mga sistemang pisyolohikal ng katawan sa ilalim ng impluwensya ng mga psychogen (emosyonal) na mga kadahilanan. Parami nang parami ang data na naipon na ang estado ng kalusugan, ang antas ng neuropsychic at pisikal na pagganap ng isang tao, ang kanyang paglaban sa isang bilang ng mga sakit ay nakasalalay sa

estado ng central nervous system, mula sa mga katangian ng "emosyonal na background" nito.

Ito ay kilala na ang mga emosyon ay may isang maliwanag na kulay ng paksa. Sa parehong oras, ang mga emosyonal na reaksyon ay naglalaman ng malinaw na layunin ng mga bahagi ng physiological.

Emosyon ay positibo at negatibo... Ang mga positibo ay nagpapakilala sa isang kanais-nais na estado ng katawan, maaari silang isaalang-alang bilang resulta ng pagtugon sa mga biological o panlipunang pangangailangan. Sinamahan sila ng pagtaas ng kahusayan sa pagkamalikhain, mataas na pagiging produktibo ng paggawa, mababang pagkapagod, at pagtaas ng paglaban ng katawan sa mga mapanganib na kadahilanan.

Negatibong damdamin (mapanglaw, hindi nasisiyahan, takot, galit, sama ng loob, kalungkutan) ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahabang epekto. Kasama nila ang vegetative sphere, kung minsan ay nagdudulot ng mga negatibong kahihinatnan.

Mula sa pananaw na pisyolohikal, ang mga emosyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsasama ng maraming mga sistemang pisyolohikal (cardiovascular, respiratory, hormonal, atbp.) Sa isang pangkalahatang tugon.

Bilang karagdagan, ang bawat emosyon ay panlabas na ipinakita ng isang tiyak na pattern ng pag-uugali at mga tukoy na ekspresyon ng mukha, pustura, atbp. - lahat ng bagay na agad na pinapayagan ang iba na maunawaan kung anong damdamin ang nararanasan ng isang tao o hayop. Sa mga tao, ang mga reaksyong ito ay sinamahan ng mga pansariling karanasan, na, naman, ay sumasalamin sa aktibidad ng ilang mga sistema ng utak.

Ang sistemang hormonal ay kasangkot din sa istraktura ng pangkalahatang tugon sa emosyonal. Ang bahagi ng hormonal ay nagpapatuloy pagkatapos ng pagtigil ng damdamin, nagpapakita mismo sa loob ng 12-24 na oras, lalo na ang mga corticosteroid.

Ang mga paglilipat ng gulay ay madalas na mas tumutukoy sa estado ng isang tao kumpara sa mga reaksyon ng kalamnan ng kalansay. Pamilyar ang bawat isa sa gayong mga pagpapakita ng damdamin bilang pagbabago ng kutis, isang pinabilis na rate ng puso, malamig na pawis, tuyong bibig.

Ano ang emosyon? Sa unang tingin, madali ang sagot sa katanungang ito. Ang bawat isa sa atin ay may isang mayamang indibidwal na emosyonal na karanasan, alam nating lahat kung ano ang galit, kagalakan at takot.

Termino damdamin ay may iba't ibang mga kahulugan:

Damdamin, karanasan, emosyonal na kaguluhan, isa sa mahahalagang aspeto ng pag-iisip;

Isang proseso na nailalarawan sa pamamagitan ng karanasan ng isang tao sa katotohanan, isang mahalagang pagpapahayag ng tono ng aktibidad ng neuropsychic, na makikita sa lahat ng panig ng psyche;

Isang estado na pisyolohikal na may isang malinaw na paksa, sumasaklaw sa lahat ng mga uri ng pagiging sensitibo, damdamin at karanasan ng isang tao;

Ang reaksyong reaksyong iyon kung saan tumutugon ang aming organisasyong neuropsychic sa panlabas na stimuli. Nakatayo siya sa bantay ng katawan, pinoprotektahan ito mula sa mga panlabas na pangangati, dahil ang isang senyas ng problema ay nagdudulot ng hindi kasiya-siyang pakiramdam.

Ang isang tao ay hindi lamang nakikita ang mga nakapaligid na bagay at phenomena, hindi lamang nakakaapekto sa kanila. Mayroon siyang tiyak na pag-uugali sa kanila. Komunikasyon sa ibang tao, kalikasan, gawa ng sining, aktibidad sa lipunan - lahat ito ay nagdudulot ng iba't ibang karanasan sa isang tao. Ang mga karanasang ito ay tinatawag na damdamin o emosyon. Malaki ang papel na ginagampanan nila sa buhay ng tao, nang wala sila anumang imposibleng aktibidad ay imposible.

Sa pangkalahatan, ang terminong " damdamin"ay naiintindihan alinman sa napakalawak - bilang isang panlabas na pagpapahayag ng mga sensasyon, pagganyak, pagganyak, o masyadong makitid - tulad ng anumang masidhing ipinahayag na panlabas na pagpapakita ng saloobin ng organismo sa kapaligiran. Gayunpaman, sa lahat ng mga kahulugan ng emosyon ay mayroong salitang" karanasan . "Nangangahulugan ito na ang mga emosyon ay nakabatay sa nakasalalay na pamilyar na ugali ng isang tao sa isang tukoy na sitwasyon o sa antas ng katotohanan ng pagkamit ng isang layunin

Ang kahulugan ng mga damdamin... Ang pang-emosyonal na estado ay may malaking papel sa buhay ng isang tao.

1. Lumilikha sila ng pinakamainam na mga kondisyon para sa katuparan ng iba't ibang mga pangangailangan, na mas madaling matupad laban sa background ng mga emosyon. Kahit na ang isang direktang relasyon ay naitatag sa pagitan ng antas ng emosyonal na diin at ang antas ng katuparan ng pangangailangan. Ginagawang posible ng mga emosyon hindi lamang upang magbigay ng kontribusyon sa pagtupad ng mga pangangailangan, ngunit upang suriin ito sa utak sa pananaw (ang isang tao ay bibili ng kotse upang hindi mapunta sa garahe, ngunit gamitin ito para sa kanyang sariling mga pangangailangan). Sa madaling salita, ang damdamin ay isang paraan ng pagtatasa ng mga biological at panlipunang pangangailangan, na hinihimok ang isang tao na magpatuloy sa may layuning aktibidad.

2. Ang mga damdamin ay may mahalagang papel sa aktibidad ng pag-iisip ng tao. Natutukoy nila ang malikhaing at exploratoryong kalikasan nito. Ito ay talagang isang enzyme, kung wala ito ay walang pagkamalikhain. Isinulat ng akademikong si Simonov: "Ang emosyonal na pagpukaw ay may mahalagang papel sa pagtagumpayan ng konserbatismo at mga stereotypical na reaksyon." Ito ang isa sa pinakamahalagang paraan ng paghula ng mga kaganapan. Ginagawang posible ng mga emosyon na kumuha ng mas maraming impormasyon mula sa mga kaganapan na karaniwang hindi gaanong mahalaga. Gayunpaman, dapat itong alalahanin na maraming mga siyentipiko ang gumagawa nang produktibo nang walang makabuluhang emosyonal na stress, at sa ilang mga kaso ay lumilikha sila ng ilang mga paghihirap sa aktibidad ng pag-iisip, na malamang na nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng NS ng isang tao.

3. Ang mga emosyon ay may mahalagang papel sa proseso ng paglalagay ng impormasyon (pagmemorya). Ang CNS ay may emosyonal na sistema ng memorya. Laban sa background ng isang emosyonal na estado, ang impormasyon ay naitala nang mas mabilis at sa mahabang panahon. Ang isang pangyayaring may kulay na emosyonal ay naalala ng isang tao habang buhay (isang mahusay na itinanghal na pagganap sa paglahok ng mga natitirang mga artista, isang makabuluhan at maayos na pelikula, isang nobelang tulad ng artistiko at mala-buhay, nakalulungkot at masayang mga sitwasyon sa buhay, atbp.).

4. Ang mga damdamin ay may malaking kahalagahan sa pagbuo ng mga pansamantalang reaksyon ng katawan. (reflex ng "kalayaan" ayon kay IP Pavlov). Sa isang banda, ang mga emosyon ay nagbibigay ng kontribusyon sa pagpapalaki ng mga kwalipikadong katangian ng isang tao, sa kabilang banda, pinipigilan nila ang labis na paglalahat ng emosyonal na kaguluhan at dahil doon nag-aambag sa pagpapanatili sa kanila sa isang tiyak na antas.

5. Ang mga emosyon ay isinasaalang-alang ng maraming siyentipiko bilang isang maaasahang paraan ng komunikasyon sa pagitan ng mga tao. PC Anokhin - isang emosyonal na pag-uusap o isang lecture na binasa ay palaging pinahahalagahan nang may higit na init at pasasalamat ng mga tao.

6. Ang damdamin ay isang paraan ng mabilis na pagtatasa ng mga salik na pumapinsala sa katawan at sa gayon ay isinasaalang-alang bilang isang pangyayaring proteksiyon - halimbawa, pinahihintulutan ng sakit na malaman ng pasyente ang isang mas walang sakit na posisyon at sa gayon ay masisiguro ang mas mabubuhay ng katawan.

7. Ang mga emosyon ay nagbibigay ng sigla sa isang tao, dahil sa kung saan nagpapabuti ang mood, tumataas ang kahusayan, lumilitaw ang interes sa buhay, atbp.

8. Malaki rin ang kahalagahan ng mga emosyon sa aktibidad ng pag-uugali ng organismo at ang pagbagay nito sa pagbabago ng mga kondisyon sa kapaligiran. Sa kasong ito, mahalaga ang parehong positibo at negatibong emosyon. Ang mga positibong pang-emosyonal na estado lamang ay hindi mapapanatili ang katawan sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon sa kapaligiran. Kaya, ang mga negatibong emosyon ay may isang tiyak na halaga ng proteksyon, pinapayagan nila ang isang tao na mapupuksa ang isang hindi ginustong salungatan, upang maprotektahan ang kanyang sarili mula sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang pinakamahalagang bagay ay ang mga negatibong damdamin ay hindi pumasa sa isang matatag na anyo at hindi humantong sa stress ng emosyonal. At higit pa, sa ilang mga sitwasyon, ang mga negatibong emosyon ay maaaring maging positibo, lalo na, kung ang panganib ay nagbibigay-katwiran sa sarili nito.

Ang pang-eksperimentong pag-aaral ng mga emosyon at motibasyon ay tinutulungan ng mga eksperimento na may pagpapasigla ng mga emotiogenic na istruktura gamit ang pamamaraan ni Skiner (pagpindot sa pedal habang naghahain ng pagkain). Gumawa sina Walt at Milner ng isang pamamaraan para sa pangangati sa sarili. Napansin nila na sa isang bilang ng mga kaso, kapag sa isang sulok ang mga cell ay inisin ang ilang mga istraktura ng utak, palaging sumugod ang mga daga sa sulok na ito. Pagkatapos ay pinagsama nila ito sa pamamaraan ni Skiner, at binigyan ang daga ng pagkakataon, sa pamamagitan ng independiyenteng pagpindot sa pedal, upang i-on ang epekto ng pangangati ng isang partikular na bahagi ng utak sa pamamagitan ng mga electrodes na itinanim doon.

Ito ay naka-out na may mga lugar ng utak, ang pangangati na kung saan ay nagiging sanhi ng positibong damdamin (gantimpala zone, o proximity zones). Ito ang mga lugar ng septum, lateral hypothalamus, medial anterior-cerebral bundle. Ang sistema ng mga istruktura ng negatibong pampalakas (zone ng parusa, pag-iwas) ay kinabibilangan ng gitnang grey matter, ventromedial hypothalamus, tonsil. Ito ay lumabas na ang mga istruktura na nauugnay sa sekswal at mga reflexes ng pagkain ay nauugnay sa sistema ng positibong pampalakas. Ang kaguluhan ng mga istrakturang ito ay humahantong sa isang pagbabago sa parehong mga halaman na hindi halaman at sa pag-uugali (mga eksperimento ni Delgado). Ang mga tugon sa diskarte at pag-iwas sa naturang stimuli ay nakuha sa lahat ng mga hayop.

Ano ang kahalagahan ng mga sentro na ito sa pag-uugali? Hindi ito maaaring tawaging isang sentro ng kasiyahan (pagkakatulad sa isang sakit ng ngipin). Marahil - ang pag-aalis ng gutom o uhaw, dahil ang zone ng pangangati sa sarili ay madalas na nag-tutugma sa sentro ng pagkain ng hypothalamus at mga sentro ng iba pang mga biological drive. Ito ang homeostatic orientation ng mga sentro na ito. Artipisyal na pagbabago sa antas ng pangunahing mga pagganyak - gutom, uhaw, atbp. - baguhin ang lakas ng pangangati sa sarili ng ilang mga punto.

Mayroong isang opinyon na ang mga zone na iyon, kapag na-stimulate, ginugusto ng hayop ang pagpapasigla sa lahat ng iba pang mga pagganyak, ay hindi tiyak na mekanismo ng gantimpala. Bakit kailangan? Sinasalamin ng mga emosyon ang aktibidad ng mga hindi partikular na lugar ng gantimpala o parusa. Kinakailangan ang mga ito upang gantimpalaan ang mahihirap na yugto ng pag-uugali sa daan patungo sa layunin, na sinamahan ng isang paglabag sa homeostasis. Ang mga madiskarteng kapaki-pakinabang na hakbang sa pag-uugali ay ginagantimpalaan. Ang kaaya-ayang epekto ay ang extrapolation ng hinaharap positibong resulta. Ang mga damdamin ay ang kasangkapan ng mabuti-masamang pagsasama.

Mga teorya ng emosyon.

Ang congenital, o unconditioned, reflexes (ang kanilang mga kumplikadong porma ay tinatawag na instincts) ay matatag na uri ng pag-uugali na may layuning biologically na nabuo sa proseso ng filogogenesis. Ang nabuong kasanayan, bilang panuntunan, ay natanto halos nang walang pakikilahok ng mga emosyon. Bukod dito, ang paglitaw ng mga emosyon ay maaari lamang makagambala sa pagkilos at pahihirapan itong makamit ang layunin.

Sa larangan ng mga autonomic na reaksyon, mahalaga para sa isang pisyolohista na makilala ang mga pagbabago sa sirkulasyon ng dugo, paghinga, panloob na pagtatago, na naglalayon sa supply ng enerhiya ng mga paggalaw at samakatuwid ay palaging sumasabay sa paggana ng motor, mula sa mga autonomic na reaksyon ng isang tunay na emosyonal na kalikasan .

Ang walang kundisyon na mga reflexes ay isang holistic adaptive act, ang sapilitan na sangkap na kung saan ay ang mga organikong pangangailangan ng isang sistema ng pamumuhay (para sa pagkain, tubig, temperatura, atbp.) At mga pagkilos upang masiyahan ito (diskarte, pagkakaroon, pag-iwas, atbp.). Ang paglahok ng mga mekanismo ng damdamin ay isang mahalagang bahagi ng walang pasubaling kilos na reflex.

Mula sa simula ng kasaysayan ng organikong mundo, ang mga nabubuhay na bagay ay umiiral sa mga kondisyon ng kakulangan ng impormasyon tungkol sa mga posibleng pagbabago sa kapaligiran. Samakatuwid, ang pangangailangan para sa panloob na mga reserbang arises, na ginagawang posible upang mabayaran para sa isang hindi kanais-nais na kumbinasyon ng mga pangyayari. Ang isa sa mga mekanismo ng naturang kabayaran ay ang prinsipyo ng labis na kabayaran.

Ang pangunahing prinsipyo ng self-regulation ng mga sistema ng pamumuhay ay nag-iwan ng imprint sa lahat ng adaptive na pag-uugali. Ang mga pagkilos ng mga nabubuhay na nilalang upang masiyahan ang kanilang mga pangangailangan ay nagsisimula bago ang anumang makabuluhang pagbabago na maganap sa panloob na kapaligiran ng organismo. Ang pagbibigay ng senyas mula sa mga receptor ng tiyan, na sinamahan ng pakiramdam ng gutom, ay agad na pinasimulan ang paghahanap para sa pagkain, sa gayon pinipigilan ang mga pagbabago sa kimika ng dugo.

Ang emosyonal na background ng mga sensasyon ay inilaan upang magbigay ng isang paunang pagtatasa ng pagiging kapaki-pakinabang o nakakapinsala ng stimuli.

Ang isang pabago-bagong stereotype ay isang matatag na sistema ng mga tugon ng hayop at tao, na naaayon sa isang tiyak na kumbinasyon ng panlabas at panloob na mga signal. Ang mga hayop na may isang nabuong dynamic na stereotype ay kumakatawan sa isang system na may kumpletong impormasyon tungkol sa kung kailan, ano at paano ito gagawin. Ang paglabag sa isang stereotype ay nangangahulugang ang hitsura ng isang kakulangan ng impormasyon, ang pangangailangan upang maghanap ng impormasyon - iyon ay kapag ang mga emosyon ay lumitaw.

Pinapayuhan ng mga doktor na iwasan ang emosyon, ngunit imposible ito. Sinumang nag-iingat sa emosyon - kapag lumitaw ito, siya ay nasira. Ang emosyon ay isang proteksiyon na kadahilanan, ngunit ito ay nagiging pathological kung ito ay lumampas sa isang tiyak na limitasyon. Ang limitasyong ito ay pulos indibidwal. Napakahalaga na makontrol ang antas ng emosyonal na pagkapagod, ngunit ito ay walang malay, samakatuwid, ang kontrol ay posible lamang nang hindi direkta, na may isang tiyak na kaalaman sa mga mekanismo ng nagpapalitaw ng damdamin.

Ang mga mekanismo para sa pag-trigger ng mga emosyon ay kontrobersyal.

1.Biyolohikal... Ang teorya ng emosyon ni Anokhin ay ang mga emosyon ay isinasaalang-alang bilang isang resulta ng hindi pagtutugma sa pagitan ng tumatanggap ng isang aksyon at ang resulta ng isang aksyon o ang kurso ng pagpapatupad nito sa mga yugto ng pagkilos. Itinuring ng Anokhin ang E bilang isang mekanismo ng parusa (negatibong E) o gantimpala (positibong E) ng mga madiskarteng nakakapinsala o kapaki-pakinabang na pag-uugali.

2. Ngunit ang E ay madalas na babangon bago pa man magsimula ang aksyon, kapag tinatasa lamang ang pagtataya ng antas ng katuparan ng pangangailangan. Ang katotohanang ito ay isinasaalang-alang sa impormasyon Ang teorya ng emosyon ni Simonov.

Ayon kay Simonov, ang mga emosyon ay lumalabas tuwing ang pangangailangan ay hindi nasiyahan, sa madaling salita, kapag ang aksyon ay hindi naabot ang layunin nito.

E = -P (H-C), saan

E - damdamin, P - pangangailangan (pagganyak), N - impormasyon na prognostically kinakailangan upang ayusin ang isang aksyon upang matugunan ang pangangailangang ito, S - impormasyon na at maaaring gamitin upang ayusin ang may layuning pag-uugali.

4 na kahihinatnan ang hindi maiiwasang sundin mula sa ekspresyong ito:

1.E = 0 sa P = 0. Ang damdamin ay hindi lumitaw sa kawalan ng isang pangangailangan at nawala pagkatapos ng kasiyahan nito.

2. E = 0 sa H = C. Ang emosyon ay hindi lumalabas sa isang mahusay na kaalamang sistema, kahit na may malaking halaga ng P.

3.E = max, kung C = 0. Kung mayroong isang layunin (pangangailangan), ang sistema ng pamumuhay, sa loob ng ilang mga limitasyon, ay mas emosyonal, mas hindi ito alam.

4. Sa C> NE, binabago ng E ang tanda nito. Dahil sa pormula sa itaas P ay isinasaalang-alang bilang isang negatibong estado sa biological na kahulugan, sa C> H isang positibong damdamin arises.

Dahil dito, ang mga emosyon ay nakasalalay sa pangangailangan at kakulangan ng impormasyon tungkol sa mga kondisyon para sa kasiyahan nito.

Ang mga emosyon ay isang mekanismo ng kompensasyon na bumubuo sa kakulangan ng impormasyong kinakailangan upang makamit ang isang layunin (matugunan ang isang pangangailangan). Kaya, ang galit ay nagbabawas para sa kakulangan ng impormasyong kinakailangan para sa pag-oorganisa ng pakikibaka, lumitaw ang takot kapag mayroong kakulangan ng impormasyon na kinakailangan para sa proteksyon, lumitaw ang kalungkutan sa

mga sitwasyon ng kumpletong kawalan ng impormasyon tungkol sa anumang posibilidad na magbayad para sa pagkawala.

3. Gayunpaman, ang aktibidad ay nangangailangan ng hindi lamang impormasyon tungkol sa posibilidad ng pagpapatupad nito, kundi pati na rin ang enerhiya at oras, at hindi sila isinasaalang-alang sa teorya ni Simonov.

Ayon kay Simonov, mayroon lamang dalawang emosyonal na estado - negatibo at positibo. Samantala, ipinakita ng mga pag-aaral sa pisyolohikal na kahit na nakikilala ng mga psychologist ang maraming pagpapakita ng positibong damdamin (kasiyahan, kasiyahan, ginhawa, galak, optimismo, tagumpay, inspirasyon, atbp.), Ang likas na katangian ng mga pagbabago ng pisyolohikal na halaman ay pareho para sa kanila.

Ngunit kabilang sa mga negatibong emosyon, sa pisyolohikal, dalawang uri ang maaaring makilala: a) negatibo sa sthenic... emosyon (galit, galit, galit), kung saan ang paggalaw ng mga puwersa, enerhiya, lahat ng mga mapagkukunan ng katawan ay nangyayari, kapag ang mga puwersa ay dumami ng sampung beses (tumalon sa pakpak ng isang eroplano mula sa isang oso, atbp.); at b) negatibong asthenic... emosyon (sindak, takot, mapanglaw), kung saan ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay pinigilan, kapwa sa larangan ng pisikal at intelektwal na aktibidad.

Ang layunin ng mga tagapagpahiwatig ng pisyolohikal para sa lahat ng mga kundisyong ito ay magkakaiba. Halimbawa, iba ang reaksyon ng mga aso sa isang nakakatakot na dayuhan. Ang isa ay nagsisimulang tumahol, napunit, sumusubok na umatake, habang siya ay may pagtaas sa coronary flow ng dugo, presyon ng dugo, temperatura ng katawan, rate ng puso, at MO. Ang kundisyong ito ay tinatawag na galit. Ang isa pang aso ay nagpapakita ng takot sa hitsura ng parehong tao - habang ito ay maaaring magkaroon ng pagdumi, hindi sinasadyang pag-ihi, pagkalumpo, pagbaba ng daloy ng dugo sa coronary, hanggang sa kumpletong ischemia, atbp.

Ayon sa teorya ni Kositsky, ang mga emosyon ay isang pagpapakita lamang ng isang tiyak na antas ng pag-unlad ng estado ng nerbiyos at vegetative na pag-igting sa mga kondisyon ng isang kakulangan ng mga paraan upang makamit ang layunin. Ang Kositsky ay tumutukoy hindi lamang impormasyon (I) sa mga paraan ng pagkamit ng isang layunin, kundi pati na rin ang enerhiya (E) at oras (V) na kinakailangan upang magsagawa ng isang aksyon.

Kaya, ang formula ni Simonov ay binago sa mga sumusunod: ang estado ng emosyonal na stress ay direktang proporsyonal sa antas (kahalagahan, kahirapan) ng layunin at ang antas ng kakulangan ng mga paraan ng pagkamit nito, i.e.

СН = Ц (InEnVn - IsESVs), saan

SN - isang estado ng pag-igting, C - ang layunin ng pag-uugali, InEnVn - impormasyon, enerhiya at oras na kinakailangan upang makamit ang layunin, ISESVs - ang parehong paraan na umiiral sa pagtatapon ng organismo.

Tinutukoy ni Kositsky ang apat na antas ng estado ng stress, depende sa antas ng kakulangan ng mga paraan upang makamit ang layunin.

degree ko - V.M.A... (pansin, pagpapakilos, aktibidad). Ito ay isang aktibong orienting reaksyon, isang yugto ng sapat na pagpapakilos ng mga puwersa, isang pagtaas ng malikhaing aktibidad.

II degree - S.O.E... (sthenic negatibong emosyon). Kung ang kakulangan ng mga paraan upang makamit ang layunin ay lumalaki, pagkatapos ay mayroong isang pagpapakilos ng mga reserbang "sa ilalim ng isang palis" (vegetative bagyo). Kasabay nito, ang ES ay lumalaki at ang pagkakapantay-pantay ng H at C ay nakakamit. Ang galit ay nagpapalakas kahit isang mahinang tao at nakakatulong sa tagumpay.

III degree - A.S.O.E.(asthenic negatibong emosyon). Ang mga ito ay bumangon kapag hindi nakakatulong ang mobilisasyon, at ang N ay nananatiling mas malaki kaysa sa C. Ang pag-iwas sa gawain ay isa ring kakaibang paraan ng pagprotekta sa katawan. Halimbawa, mula sa dalawang ibon na may isang bato, ang nag-freeze mula sa takot sa mga palumpong ay nanalo, dahil mas gusto ng fox na habulin ang isa pa, na umaasa sa kanyang mga binti. Hindi pa alam kung paano magtatapos ang paghabol na ito, ngunit ang unang liyebre ay nailigtas na! Kapag nangyari ang takot, ang tinaguriang "vegetative chaos" - deregulasyon ng mga vegetative function. Kung magpapatuloy ito sa mahabang panahon, maaari itong maging nakamamatay.

IV degree - neurosis - sinusunod kung ang katawan ay madalas na nakakaranas ng astenic negatibong damdamin. Pagkatapos ay mayroong isang breakdown ng autonomic regulation system at neuropsychic function. Sa klinika, mayroong isang neurosis, isang pagkasira ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos.

Ang unang tatlong yugto ay nababaligtad kapag nakamit ang layunin, ang ika-apat ay hindi maibabalik, nag-iiwan ng selyo para sa buhay, pinataas ang pagiging sensitibo sa ilang mga sitwasyon ("namamagang mais").

Posibleng i-regulate ang emosyonal na stress sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga kondisyon ng kanilang paglitaw. Para dito, batay sa pormula ng Kositsky, ang isa ay hindi dapat magtakda ng malalaking layunin, o bumuo ng sariling mga mapagkukunan - magagawang sapat na maglaan ng oras, bumuo ng enerhiya at impormasyon, i.e. karanasan sa buhay at kasanayan.

Kapansin-pansin, ang mga taong may iba't ibang ugali at uri ng GNI ay higit sa lahat ay nagpapakita ng iba't ibang antas ng EN. Kaya, ang mga taong sanguine ay higit na katangian ng 1 degree EN (V.M.A.), mga choleric na tao - ang pangalawa (S.O.E.). Sa mga taong may mahinang uri, 3 at 4 degree ng EN mas madalas na nangyayari, sa mga taong may malakas na uri - 1 at 2 degree.

Ang mga panlabas na emosyon ay tumama sa mga mekanismo ng regulasyon ng mga panloob na organo. Hindi mapipigil ang mga emosyon, ngunit dapat - at ito ang problema.

Para sa 1 kutsara. walang mga problema, hindi kinakailangan na pigilan ito. Ang mga emosyon ng 2nd degree kung minsan ay kailangang i-defuse. Ang palliative outlet ay maaaring maging napakalakas na aktibidad ng kalamnan, na bumabawas ng enerhiya. Maaari mong, tulad ng ginagawa ng mga Hapones, palayasin ang iyong sarili sa isang "stuffed master", atbp. Hindi nito inaalis ang mga sanhi ng EN, ngunit inaalis ang vegetative storm.

Ang Asthenic na negatibong damdamin ay dapat na iwasan sa bawat posibleng paraan, at kung lumitaw sila, ang pagyeyelo sa yugtong ito ay dapat na alisin. Kailangang makaalis sa sitwasyong ito.

Bakit hindi natin kontrolado ang mga emosyon? Ang mga ito ay naka-on sa antas ng hindi malay. Ang aming aktibidad sa pag-iisip ay nagpapakita ng sarili sa dalawang anyo - malay at hindi malay (walang malay - sa isang panaginip, automatism, gawi, atbp.). Ang parehong mga uri ng aktibidad ay isinasagawa ng lahat ng antas ng utak, ngunit para sa may malay ay nangangailangan ng isang pangkalahatang pag-activate ng cortex mula sa RF side. Sa isang natutulog na tao, kapag ang anumang mga receptor ay naiirita, tulad ng isang taong gumising, pinupukaw ang mga potensyal na lumitaw sa cortex - ang tinatawag. pangunahin at pangalawang tugon. Naniniwala si Kositsky na ang pangalawang tugon ay repleksyon ng mga prosesong nauugnay sa pagtatasa ng kahalagahan ng stimulus at pagbubuo ng isang programa sa pagtugon. Alinsunod sa resulta ng gawaing ito, ang mekanismo ng desynchronization ay nakabukas o hindi, at ang paggising ay nangyayari o hindi nangyari.

Ang natutulog ay may 4 na uri ng mga sagot.

1. Walang tugon ay isang reaksyon sa mga pamilyar na senyales na hindi nagdadala ng bagong impormasyon (tunog ng orasan, tunog ng mga pinggan, ordinaryong ingay sa bahay, atbp.).

2. Isang aktibong tugon na hindi hahantong sa paggising - awtomatikong mga reaksyon tulad ng pagpatay sa isang lamok o pagsisipilyo ng langaw. Marami kahit na nakakondisyon na mga reaksyon ng reflex ay maaaring isagawa sa antas ng hindi malay.

3. Ang reaksyon sa stimulus ay nagdudulot ng mahinahon na paggising.

4. Ang reaksyon sa pampasigla ay nagiging sanhi ng paggising na may matalas na reaksyong emosyonal.

Ang emosyonal na diin ay nangyayari bago magising, walang malay (takot). Pagkatapos ng paggising, siya ay nagiging takot kung walang sapat na mga mapagkukunan para sa kaligtasan, pumasa kung may sapat na mga mapagkukunan, o nagiging galit kung may ilang uri ng kakulangan, ngunit ang pagpapakilos ng mga mapagkukunan ay posible.

Ayon kay Kositsky, mayroon lamang isang positibong damdamin. Ito ang kagalakan, na maaaring magpakita ng sarili sa iba't ibang anyo depende sa tukoy na sitwasyong psychophysiological, ngunit ang mekanismo nito ay batay sa pagtanggal ng mga negatibong damdamin at pagkamit ng isang layunin. Kung mas mataas ang estado ng emosyonal na stress, mas malaki ang kagalakan. Maraming tao ang natatakot (peligro) upang maranasan ang kagalakan matapos itong mapagtagumpayan - mga umaakyat, atbp.

Kung ang lahat ay ibinibigay sa isang plato ng pilak, walang kagalakan. Ang kagalakan ay dumarating sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga paghihirap. Ito ay hindi sinasadya na ang mga anak ng mga milyonaryo ay naghahanap para sa pinaka-mapanganib na libangan, dahil nabusog sila sa mga kondisyon ng kanilang buhay. Nais nilang mapagtagumpayan ang mga paghihirap at makakuha ng kasiyahan.

Ang mga hayop ay nakakakuha rin ng kagalakan sa ganitong paraan. Ang mga daga ay may posibilidad na makatakas mula sa mga perpektong kondisyon patungo sa panganib (mga eksperimento na may "daga paraiso" at isang de-koryenteng kamera). Ang katotohanan ay ang lahat ng mga biological na pangangailangan ay nagbubunga ng kabusugan, ang tanging pagbubukod ay ang pangangailangan para sa impormasyon.

Kaya, ang kagalakan ay isa sa mga makina ng biological evolution, isang salik sa natural na pagpili. Ang mga kahirapan ay maaaring mapagtagumpayan ng pinaka-nakahandang mga kinatawan ng populasyon, ngunit ang lahat ay nagsusumikap na gawin ito. Ang pinakamalakas na makakaligtas at nagbibigay ng supling.

Central nervous apparatus ng mga emosyon... kinakatawan ng isang hanay ng mga pormasyon ng utak, na karaniwang tinatawag na "utak na visceral". Binibigyang diin ng pangalan ang malapit na koneksyon ng lahat ng mga pormasyon ng utak ng visceral sa regulasyon ng aktibidad ng mga panloob na organo. Ang koneksyon na ito ay may dalawang kahulugan. Sa isang banda, pinapaalala nito ang pagpapakandili ng mga emosyon sa panloob na mga pangangailangan, sa kabilang banda, nililinaw ang malalalim na pagbabago sa mga halaman na nagaganap habang natutupad ang mga emosyon.

Ang visceral brain ay kinabibilangan ng: ang hypothalamic region (hypothalamus), ang anterior nuclei ng thalamus, ang septum, ang fornix, ang mammillary bodies, ang amygdala at ang mga formations ng sinaunang cortex (coronal groove, hippocampus, pear-shaped lobe). Ang utak ng visceral ay malapit na nauugnay sa bagong hiwa ng cerebral hemispheres, lalo na rito

frontal, temporal at parietal lobes.

Ang mga functional na impluwensya ng central apparatus ng mga emosyon ay maaaring nahahati sa 2 uri - pataas at pababa. Ang mga paitaas na impluwensya ay binubuo ng pag-aktibo ng mas mataas na mga rehiyon ng utak at mga organ ng pakiramdam. Isinasagawa ang impluwensyang ito, ang utak ng visceral ay malapit na nakikipag-ugnay sa retikular na pagbuo ng utak na stem. Ipinakita na ang pagpapasigla ng posterior hypothalamus ay nagpapahusay ng mga evoked cortical responses, i.e. nagbibigay ng tipikal na epekto para sa RF. Matapos ang pagkawasak ng posterior hypothalamus, ang pagsasaaktibo ng EEG sa stimulasi ng RF ay hindi sinamahan ng paggising. Pinipigilan ng hippocampus ang reticular formation ng stem ng utak.

Ang pagkilos ng pisyolohikal na kagamitan ng mga emosyon sa pamamagitan ng RF ay hindi ibinubukod ng isang direktang epekto sa cortex, pati na rin ang impluwensya sa pamamagitan ng autonomic nervous system. Ang malawak na pababang epekto ng emosyonal na pagpukaw ay napagtanto sa pamamagitan ng autonomic nerve system, ang pinakamataas na sentro na matatagpuan sa hypothalamus.

Iminungkahi ni Boward (1962) ang hypothesis tungkol sa pagkakaroon ng dalawang functionally opposite system sa utak ng mas matataas na hayop at tao. Ang isa sa mga ito ay may isang parasympathetic (cholinergic) kalikasan at kumakatawan sa batayan ng physiological ng positibong damdamin. Pangalawa, adrenergic. naka-on ang system kapag negatibo. emosyon Ang pangangati ng una sa mga ito ay sanhi ng pakiramdam ng kasiyahan at nagsisilbing gantimpala. Ang pagpapasigla ng negatibong sistema ay sinamahan ng pagkabalisa, pagkabalisa at takot.

Mayroong isang tugmang ugnayan sa pagitan ng dalawang sistemang ito, na kinokontrol ng amygdala. Gayunpaman, ang ugnayan sa pagitan ng mga sistemang ito ay mas kumplikado kaysa sa simpleng kagantihan. Mayroong malinaw na mga nakakadama ng epekto sa istraktura ng mga positibong emosyon, at parasympathetic sa mga negatibo.