يحتاج كل شخص يعتمد على الطقس إلى معرفة الجدول الزمني للعواصف المغناطيسية لشهر مارس 2018. اقرأ متى سيكون للعواصف المغناطيسية في مارس 2018 تأثير خاص علينا ، وكيفية التعامل مع الشعور بالتوعك.

بشكل عام ، من المرجح ألا يزعجنا مارس 2018 وأبريل 2018 بالعواصف المغناطيسية المتكررة والقوية. لم يتم بعد توقع حدوث توهجات خطيرة بشكل خاص في الشمس ، ويحذرنا العلماء فقط من التقلبات المغنطيسية الأرضية الضئيلة للغاية.

في النصف الأول من شهر مارس ، ليس من المتوقع حدوث اندفاعات في النشاط الشمسي ، ولكن من الممكن حدوث تقلبات مغنطيسية أرضية منذ منتصف الشهر ، ونتيجة لذلك ، تدهور في رفاهية العاملين في مجال الأرصاد الجوية.

من 15 إلى 17 ، وأيضًا في 21 مارس ، تحدث اضطرابات مغناطيسية أرضية صغيرة. في 18 و 22 و 26 مارس ، تنتظر عواصف مغناطيسية متوسطة الشدة كوكبنا ، والتي يمكن أن تؤثر على رفاهية العاملين في مجال الأرصاد الجوية.

في الأيام التي سبقت التقلبات المغناطيسية وأيام العواصف المغناطيسية ، الامتناع عن شرب الكحول ووفرة الطعام ، بما في ذلك الدسم والحار والمالح. خلال هذه الفترة ، من الأفضل مراعاة الاعتدال في الطعام ومحاولة التركيز على الغذاء الصحي.

ينصح بشاي الأعشاب للتهدئة ، ومن الأفضل رفض القهوة والشاي الأسود القوي. كما اكتشف العلماء ، فإن أعظم النوبات القلبية والسكتات الدماغية تحدث في أيام الاضطرابات المغناطيسية الأرضية. أيضًا ، ليس هناك عدد قليل من الحوادث بسبب الانتباه "الباهت".

حاول قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ووقت أقل في الحبس. يوصى بتأجيل أي نشاط بدني شديد لفترة أخرى. من ناحية أخرى ، فإن المشي في الهواء الطلق مفيد لك.

النشاط الشمسي هو تغيير في الغلاف الجوي للنجم يسبب تقلبات في مستوى الإشعاع الكهرومغناطيسي ، بما في ذلك الضوء الذي يصل إلى الأرض. يشير مصطلح "النشاط الشمسي" أيضًا إلى تدفق الجسيمات المشحونة ، أو ما يسمى بالرياح الشمسية.

عندما تصل الرياح الشمسية إلى الأرض ، تسقط جزيئاتها في مجالها المغناطيسي. خطوط القوة لهذا حقل مغناطيسيتمر في الفضاء الخارجي ، وتتقارب في القطبين الشمالي والجنوبي للأرض. باختصار ، الأرض مغناطيس عملاق. يُعتقد أن مغناطيسية الأرض ناتجة عن التيارات الكهربائية الناتجة عن دوران لب الأرض الحديدي. لمعرفة كيفية عمل المغناطيس ، ضع قطعة من الورق المقوى فوقه ورش برادة حديدية أو قرنفل صغير في الأعلى. سيتم وضع نشارة الخشب أو المسامير على طول خطوط منحنية تتزامن مع خطوط قوة المجال المغناطيسي.

إن التجاذب المغناطيسي للأرض يمتص الجسيمات المشحونة المتطايرة عبرها. تتحرك هذه الجسيمات المنجذبة على شكل "أشعة" طويلة على طول خطوط قوة المجال المغناطيسي ، والتي تمر تحت الأرض في منطقة الأقطاب المغناطيسية. تقع هذه الأقطاب بالقرب من القطبين الشمالي والجنوبي للأرض ، على الرغم من أنها لا تتطابق معهما. الجسيمات التي تطير على طول خطوط القوة غير المرئية "تُسحب بشكل غير رسمي" إلى الغلاف الجوي بالقرب من القطبين. ثم تظهر الأضواء الشمالية.

هل لاحظت خطأ مطبعي أو خطأ؟ حدد النص واضغط على Ctrl + Enter لإخبارنا به.

لنواجه الأمر. بالرغم من حقيقة أننا نعيش في القرن تقنيات المعلومات، فإن اعتمادنا على الطبيعة لم يتضاءل. بل على العكس تماما. نشعر بهذا بقوة خاصة خلال فترة نشاط العواصف المغناطيسية. تحدث بسبب التوهجات الشمسية في مناطق البقع الداكنة. خلال هذه التوهجات ، تدخل جزيئات البلازما الفضاء. عندما يصلون إلى الغلاف الجوي للأرض ، تبدأ التذبذبات المغناطيسية الأرضية عليه.

ماذا تفعل في أيام العواصف المغناطيسية؟

من المعتقد على نطاق واسع أنه خلال النشاط القوي للعواصف المغناطيسية لدى جميع الناس ، تتدهور الحالة الصحية وعمل الجهاز المناعي بشكل حاد. هذا صحيح. ولكن في الواقع ، يعاني 10٪ فقط من سكان العالم من النشاط الشمسي المفرط. قد لا يشعر معظمهم بأي تغييرات أو يشعرون بها فقط عندما يكونون مرهقين أو يمرضون.
أيضا أهمية عظيمةيلعب حالتك الصحية الحالية. إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة ، فقد تتفاقم بشدة خلال هذه الفترة. حتى لو لم تكن مدمنًا على الطقس ، فسيكون من المفيد لك أن تتعلم كيفية التغلب على الشعور بالتوعك خلال هذه الفترة.

يوصي الخبراء لهذا الوقت بالتخلي عن تناول الوجبات السريعة والكحول. تناول الأطعمة الصحية فقط بكميات صغيرة. اشرب أكبر قدر ممكن من السوائل. الماء النظيف بشكل خاص. في نفس الوقت يجب عدم استخدام القهوة ومشروبات الطاقة وغيرها من المشروبات القوية والمنشطة.
في مثل هذه الأيام ، أعط الأفضلية للمشروبات الطبيعية: الشاي ، الكمبوت ، الخلطات العشبية ، الهندباء. إذا كنت عرضة لتغيرات متكررة في ضغط الدم ، فإن الحقن العشبي سيساعدك: Motherwort و valerian و sage. بالإضافة إلى ذلك ، سيصبح العلاج بالروائح صديقًا جيدًا لك خلال فترة نشاط العواصف المغناطيسية: ستساعد زيوت اللافندر والليمون والبرتقال في التغلب على التعب وستشحنك بإيجابية طوال اليوم.

تحرك قدر الإمكان واستنشق الهواء النقي. ومع ذلك ، تذكر أنه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فقبل الخروج في البرد ، عليك البقاء عند المدخل لبضع دقائق. لأن جسمك يحتاج إلى وقت للتكيف مع البرد. احرص على ممارسة الرياضة ، لكن دون مجهود بدني شديد. لا وقت للياقة البدنية أو الجري أو السباحة؟ تمشى في الحديقة أو مارس الجمباز. هذا ينطبق بشكل خاص على مرضى انخفاض ضغط الدم. يجب أن تبدأ كل صباح بالتمارين لتنشيط الدورة الدموية.

رعاية الجهاز العصبي... تجنب القمامة والصراع. لا تقرأ الكتب الحزينة أو تشاهد أفلام الرعب وأفلام الحركة وأخبار الجريمة. اشرب نبتة العرن المثقوب في حالة التقلبات المزاجية المفاجئة. إنه مضاد جيد للاكتئاب. ومع ذلك ، لا ينصح الخبراء باستخدامه لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

خذ دورة من الفيتامينات ، وزد أيضًا من تناولك: الموز والباذنجان والملفوف والبطاطس والمشمش والفواكه المجففة والمكسرات السبانخ وعصيدة الحنطة السوداء والأسماك والكفير والجبن القريش. عندما تكون العواصف المغناطيسية نشطة ، تناول الطعام في نفس الوقت. ولا تأكل أبدًا أثناء التنقل.
تجنب الفراء والملابس الاصطناعية. يقوم ببناء الكهرباء الساكنة. عندما تكون العواصف المغناطيسية نشطة ، فمن الأفضل الذهاب إلى الفراش مبكرًا وفي نفس الوقت.
والأهم من ذلك ، راقب توقعات العواصف المغناطيسية. بعد كل شيء ، ستتمكن من منع الشعور بالضيق في الوقت المناسب. يجب اتخاذ التدابير الوقائية قبل يوم واحد على الأقل.

على الرغم من التطورات والاكتشافات العظيمة في مجال العلوم والتكنولوجيا ، لا يزال الإنسان يعتمد على الطبيعة. ومن الأمثلة الصارخة على هذا الاعتماد العواصف المغناطيسية ، التي يمكن أن تؤثر على حياة الناس وصحتهم. سبب هذه الظاهرة هو التوهجات التي تحدث أحيانًا على سطح الشمس. نتيجة للانفجارات ، يتم إلقاء جزيئات البلازما المشحونة في الفضاء ، والتي تصل إلى سطح الأرض وتنتهك سلامة الغلاف المغنطيسي الأرضي.

عادة ، تحدث العواصف المغناطيسية ، في المتوسط ​​، 2-4 مرات في الشهر ويمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام. الخامس في الآونة الأخيرةلقد تعلم العلماء التنبؤ ببدء الاضطرابات المغناطيسية الأرضية من خلال مراقبة سطح الشمس. ومع ذلك ، فإن التنبؤات الأكثر موثوقية تتم قبل يومين من ظهور ظاهرة طبيعية. سنكتشف ما هي الأرقام الدقيقة التي ستكون هناك عواصف مغناطيسية في مارس 2018.

اليوم ، لم يعد هناك المزيد من الناس الذين لا يعرفون التأثير السلبي للعواصف المغناطيسية على صحة الإنسان. ومع ذلك ، ليست كل العواصف تعمل بنفس الطريقة. قد لا يشعر الشباب الأصحاء الذين لا يعانون من أمراض مزمنة بظهورها على الإطلاق. على العكس من ذلك ، يمكن للأشخاص البالغين الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو الذين خضعوا لأي عملية جراحية أن يختبروا تأثير التذبذبات المغناطيسية الأرضية بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك فئة تسمى الأشخاص "الحساسين للطقس" الذين لديهم حساسية لأدنى اندفاعات من النشاط الشمسي.

وقد قدر العلماء أنه في الأيام "المغناطيسية" تسقط ذروة النوبات القلبية والسكتات الدماغية. هذا يرجع إلى حقيقة أنه تحت تأثير الموجات المغناطيسية ، يصبح الدم أكثر سمكًا ، وتصبح عملية الدورة الدموية صعبة ، مما قد يؤدي إلى تجويع الأكسجين ، ونتيجة لذلك ، إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، في الأيام "الخطيرة" ، ينخفض ​​تركيز انتباه الشخص ، مما قد يؤدي إلى جميع أنواع الأخطاء في الإنتاج ، وحوادث المرور وغيرها من العواقب غير السارة. بدون سبب واضح ، قد يعاني الشخص من التعب والضعف والضعف والدوخة ، وغالبًا ما يكون غير مدرك أنه أصبح "ضحية" لعاصفة مغناطيسية.

عواصف مغناطيسية مارس

ربما يكون مارس 2018 الأغنى بالعواصف المغناطيسية.

من المتوقع حدوث اضطرابات مغناطيسية أرضية بدرجات متفاوتة:

• آذار 13؛
• 16 مارس
• 19 مارس؛
• 21 مارس؛
• 22 مارس؛
• 28 مارس؛
• 29 مارس؛

لن تستمر أكثر من ثلاث ساعات في اليوم ، لكن الأشخاص الحساسين للطقس يحتاجون إلى الاستعداد لها مسبقًا. في هذه الأيام ، من الأفضل عدم التخطيط لأية مهام مهمة تتطلب الكثير من النشاط البدني والعقلي. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تجنب الإجهاد والحمل العصبي الزائد ، احتقان كبيرمن الناس. من العامة. سيكون الخيار المثالي هو فرصة البقاء في المنزل هذه الأيام ، وكيفية الراحة والاسترخاء. إنها فكرة جيدة أن تخطط لرحلة خارج المدينة في أيام "خطيرة" ، أو مجرد المشي في الحديقة والحصول على بعض الهواء النقي. وبالطبع تحتاج إلى الاحتفاظ بالأدوية اللازمة معك خاصة في حالة وجود أمراض مزمنة.

كيف تحمي نفسك أثناء العواصف المغناطيسية

حتى الآن ، طور الخبراء عددًا من التوصيات البسيطة التي ستساعد في تقليل المخاطر عواقب سلبيةمن العواصف المغناطيسية:

• في هذا الوقت ، من الأفضل الإقلاع عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية ؛
• يوصى بتناول الطعام الصحي بكميات صغيرة وشرب أكبر قدر ممكن من مياه الشرب النظيفة ؛
• تخلص من الشاي والقهوة القوية ، مع تفضيل الحقن العشبية المهدئة من النعناع ، بلسم الليمون ، الأم ، وما إلى ذلك ؛
• العلاج بالروائح باستخدام الزيوت الأساسية من الليمون والبرتقال والخزامى وغيرها ؛ سوف يساعد في الحفاظ على القوة وتحسين المزاج ؛
• لن يكون من الضروري أن تدلل نفسك بحوض استحمام دافئ أو دش متباين ؛
• في هذه الأيام ، يجب تجنب الإجهاد البدني والعقلي المفرط ، وكذلك القلق والتوتر وما إلى ذلك ؛
• الفوائد الصحية ستجلب المشي في الهواء الطلق بعيدًا عن صخب المدينة ؛
• انتبه للملابس: يجب أن تكون خفيفة ومريحة وطبيعية. ستخلق المواد التركيبية والفراء ضغطًا إضافيًا على الجسم ؛
• في هذه الأيام ، تحتاج إلى مراقبة صحتك بعناية أكبر وتناول الأدوية اللازمة عند أدنى قدر من الانزعاج.

بحث فيديوحول ما هي العواصف المغناطيسية:

غالبًا ما يصبح الإنسان خاضعًا للطبيعة. الظواهر الطبيعية الشهيرة ، المرتبطة بعمل الطاقة الشمسية ، لها تأثير خاص على عدد معين من الناس. من بين هذه العوامل المعروفة العواصف المغناطيسية ، والتي تشتهر بتأثيرها السلبي على رفاهية الإنسان. تقول الإحصائيات أن حوالي 10٪ من السكان يعانون من الظواهر المغناطيسية السلبية إلى حد كبير ، حوالي 40٪ من السكان يعانون فقط من تدفقات قوية للطاقة الطبيعية. الـ 50٪ المتبقية من سكان العالم غير مبالين عمليا بالتقلبات الطبيعية. بطريقة أو بأخرى ، من المفيد جدًا معرفة ذلك جدول العواصف المغناطيسية مارس 2018، من أجل حماية نفسك بشكل موثوق مقدمًا من التعديلات غير المرغوب فيها في رفاهيتك.

عاصفة مغناطيسية مارس

ظاهرة طبيعية مشهورة بين خبراء الأرصاد الجوية - عاصفة مغناطيسية - هي نتيجة التدفق النشط للجسيمات المشحونة نتيجة التوهجات المستمرة في الشمس. كما تعلم ، فإن الشمس عبارة عن كرة ، من خلال الثقوب المتكونة في مجالها المغناطيسي على السطح ، يتم إطلاق تدفقات البلازما بانتظام ، لتصل إلى الحد الأقصى درجة حرارة عالية... يدور التدفق المنطلق للجسيمات المشحونة باستمرار في النظام الفضائي ، وعندما يصل إلى مدار الأرض ، يطلق الأشخاص الحساسون على هذه الظاهرة اسم عاصفة مغناطيسية.

سيساعد الرسم البياني للعواصف المغناطيسية في مارس 2018 في تحديد التواريخ التي سيكون لتدفق الجسيمات المشحونة فيها أقصى قوة.لقد ثبت أن للظاهرة الطبيعية أقصى تأثير سلبي على الإنسان. إذا كنت لا تعتني بالتأثير الضار مقدمًا الأجرام السماوية، فإن هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الإنسان. الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وضعف الدورة الدموية سلبيون بشكل خاص.

أيام مارس غير المواتية

يتم إعداد تقويم للعواصف المغناطيسية شهريًا. يتم دراسة الظاهرة الطبيعية مسبقًا وبعد دراسات معينة يتم الكشف عن متى ستكون العواصف المغناطيسية أقوى ، وفي أي الأيام سيصل تدفق الجسيمات المشحونة إلى الحد الأدنى من مركز الزلزال.

ما هو موعد العواصف المغناطيسية المخطط لها في مارس 2018؟ الجدول الزمني لأيام وساعات هذه الظاهرة الطبيعية هو كما يلي:

• 13- من المتوقع حدوث عاصفة مغناطيسية ذات طاقة متوسطة ، والوقت المخطط لنشاطها من 6 مساءا الى 9 مساءا. يمكن أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب بالتغيرات في صحتهم.
• 16- عاصفة مغناطيسية متوسطة الخطورة ، ذروة نشاط ظاهرة طبيعية ستحدث ليلاً من الساعة 2 إلى 6 صباحاً. قد يعاني الأشخاص المعرضون لانتهاك الرفاهية العامة بسبب التغيرات في الطبيعة من الأرق أو انخفاض ضغط الدم.
• 19- فترة صعبة تظهر فيها ظاهرة طبيعية قوتها إلى أقصى حد ، ويلاحظ وجود سلبي خاص في الفترة من الساعة 4 عصراً حتى 19. خلال هذه الساعات ، قد يعاني الناس من زيادة ملحوظة في حالات الصداع.
• 21- سيظهر تيار آخر من الجسيمات المشحونة ذات التوتر الشديد في الفترة من الساعة 9 إلى الساعة 11 صباحًا. الفترة الزمنية سلبية ، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة بالقلق بشأن التدابير الوقائية الموثوقة مسبقًا.
• 22- المرحلة الأخيرة من تدفق عاصفة مغناطيسية قوية. ومن المقرر أن تكون ذروة النشاط في الفترة من الساعة 9 مساءً حتى الساعة 11 مساءً. يمكن للأشخاص المعتمدين على الأرصاد الجوية تقييم كل ما هو سلبي لظاهرة طبيعية من خلال رفاههم.
• 28- عاصفة مغناطيسية متوسطة القوة ، يتم تحديد اندفاع النشاط الساطع بالفترة من 2 إلى 6 ليلاً. قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بحساسية متناهية الصغر من الأرق.
• 29- الفترة الأخيرة من متوسط ​​تدفق الجسيمات المشحونة ، ذروة نشاطها ، ستصل العاصفة المغناطيسية بين 15 و 17 ساعة في اليوم. خلال هذه الفترة من اليوم ، يوصى بالتخلي عن العمل البدني المكثف.
• العواصف المغناطيسيةفي مارس 2018 ظاهرة طبيعية شائعة إلى حد ما ، لذلك تحتاج إلى معرفة الجوانب المهمة التي ستساعد على عدم المعاناة من نشاط التيارات الشمسية.

كيف تحمي صحتك من سلبية العاصفة المغناطيسية الطبيعية؟

إذا كان الشخص يعاني من أي أمراض مزمنة محددة ، فعند ذروة نشاط العاصفة المغناطيسية ، يمكن أن تتفاقم الأمراض. يجب توخي الحذر بشكل خاص من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط المستمر ، وكذلك أولئك الذين يعانون من أمراض القلب. لمنع حدوث ظاهرة طبيعية سلبية ، من الضروري الدراسة بعناية عندما يتم التخطيط للعواصف المغناطيسية في مارس 2018. خلال ساعات نشاط الجسيمات السماوية المشحونة بقوة ، يوصى بالبقاء في المنزل ، وعدم الانجراف في تناول الطعام الثقيل للمعدة ، إن أمكن ، لرفض القيام بعمل بدني مكثف وأي نشاط حركي آخر. مع التدهور الحاد في الصحة ، من الضروري استخدام الأدوية المهدئة.

جدول العواصف المغناطيسية لعام 2016

يمكن للعواصف المغناطيسية أن تطرح أي شخص حساس للميزان من التوازن العاطفي والجسدي. لذلك ننصحك بقراءة قائمة العواصف المغناطيسية لعام 2016 والتي ستساعدك على تجنب المشاكل المصاحبة لسوء الصحة.

ما هي العاصفة المغناطيسية

العاصفة المغناطيسية هي نتيجة النشاط الشمسي. لا تصدر الشمس طوال الوقت الضوء فحسب ، بل تبعث أيضًا جزيئات مختلفة ، والتي تمثل تدفقًا هائلاً للطاقة المشحونة. تسمى هذه الظاهرة أيضًا بالرياح الشمسية. عند الاصطدام بالأرض ، تحدث التذبذبات المغناطيسية الأرضية ، مما يتسبب في انحرافات في صحة الإنسان.

بشكل تقريبي ، فإن العاصفة المغناطيسية هي عملية مستمرة تقريبًا ، لأن الشمس نشطة باستمرار ، ولكن في بعض الأحيان يكون تدفق الجسيمات قويًا لدرجة أن العديد من الأشخاص يعانون من الصداع ، ويؤدي إلى تفاقم الأمراض ، ويشعرون بالنعاس ، وضغطهم يرتفع. علاوة على ذلك ، خلال العواصف القوية ، حتى الأجهزة الإلكترونيةناهيك عن جسد الإنسان أو الحيوان.

متى تتوقع العواصف المغناطيسية في عام 2016

سيساعدك جدول العاصفة المغناطيسية لعام 2016 على توقع أفعالك من أجل تحقيق أقصى استفادة من وقتك للراحة والعمل والتمرين.

لذلك ، ستكون الشمس أكثر نشاطًا في أواخر الربيع وأوائل الخريف. وفقًا لتوقعات الخبراء في مجال دراسة العواصف المغناطيسية الأرضية ، لن تتمكن القوة القصوى للاضطرابات من تجاوز الرقم القياسي هذا العام ، لكن هذه الاضطرابات ستكون طويلة إلى حد ما.

في ينايرلن تزعجنا العواصف عمليًا - من المتوقع فقط من 18 إلى 21 رياحًا يمكن أن تسبب بعض الانزعاج.

في فبرايرسيكون النشاط الشمسي أقوى وأطول - من الخامس إلى الخامس عشر. ستقع ذروتها في الفترة من 8 إلى 10 فبراير. ننصحك بتخزين الشجاعة والصبر للمتضررين من العواصف. بالنسبة لأولئك الذين بالكاد يشعرون بالتأثير الرياح الشمسية، يُنصح بعدم إرهاق نفسك هذه الأيام.

في مارسوفي أبريل ، سيكون كل شيء هادئًا إلى حد ما - ومن المتوقع حدوث سلسلة من العواصف الضعيفة والنشاط قصير الأجل في نهاية شهر مارس.

كما ذكر أعلاه ، ينبغي توقع أقوى العواصف. بشهر مايوو في سبتمبر... هذه توقعات أولية ، أي أنه يجب توضيح المعلومات وفقًا للتقويمات الشهرية ، نظرًا لأنه من الصعب جدًا للغاية التنبؤ بسلوك الشمس.

على أي حال ، كن حذرًا وراقب تنبؤات أكثر دقة على هذا الرابط - إذًا يمكنك بالتأكيد معرفة ما ينتظرك. خلال فترة الاضطرابات ، من الأفضل البقاء في المنزل إن أمكن. يمكنك أن تأخذ دشًا متباينًا ، حاول أن تبتهج بنفسك. كل شخص لديه رد فعل خاص به تجاه العواصف المغناطيسية - الشيء الرئيسي هو أن تكون في حالة جيدة ، لأنه إذا كانت الحالة غير مستقرة ، فإن النشاط الشمسي سوف يزعجك باحتمالية أكبر بكثير.

ابق على اتصال دائم بالعواصف المغناطيسية حتى تتمكن من البقاء في الحلقة. كثير من الناس يستخدمون التنبؤات لمصلحتهم ، ويستعدون مسبقًا للغضب القادم.