غالبًا ما يرتبط التغيير الحاد ، وكذلك التدهور في الرفاهية الجسدية أو العاطفية العامة للإنسان بنشاط بعض الظواهر في الطبيعة. مثال ممتاز على ذلك عواصف مغناطيسية مارس 2019. الجدول الزمني باليوم والساعةيتم تجميع هذا الحدث في الطبيعة من قبل المتخصصين ، لكنهم غير قادرين على الإشارة بدقة إلى المظهر الدقيق للحظة غير المواتية في الوقت المناسب ، خاصة خلال هذه الفترة الطويلة.

رسم بياني لجميع العواصف المغناطيسية في مارس 2019

هذه الظاهرة الطبيعية مثل العاصفة المغناطيسية التي لا يمكن تفسيرها معروفة للناس منذ العصور القديمة. في البداية ، تم لفت الانتباه إلى التغيير الحاد في الرفاه الجسدي العام لدائرة معينة من الناس في بعض تواريخ الشهر. حاليًا ، يتم تصنيف هؤلاء الأشخاص على أنهم يعتمدون على الطقس ، فهم أكثر من يعانون من النشاط السلبي للعاصفة المغناطيسية.

تمثل العاصفة المغناطيسية في حد ذاتها أقوى اضطراب في سطح المجال المغناطيسي للأرض ، والذي يحدث بسبب دخول الجسيمات المشحونة إلى سطحه. تتشكل هذه الجسيمات المشحونة نتيجة لزيادة النشاط المفرط للنظام الشمسي بأكمله ، وهو ما يحدث ، وإن لم يكن في كثير من الأحيان ، ولكن له مكانه.

يتم عرض السلبية لظاهرة الطبيعة هذه في جميع الناس بطرق مختلفة ، فمن أجل حماية نفسك إلى أقصى حد ، وكذلك أحبائك من التدهور الحاد والشديد في الرفاهية العامة ، من المهم دراسة بالضبطمخطط العاصفة المغناطيسية لشهر مارس 2019.

سيكون شهر مارس القادم ثريًا جدًا في نشاط النظام الشمسي ؛ وفقًا لذلك ، من المتوقع وجود تيار كامل من العواصف المغناطيسية في الطبيعة. من المهم أن نتذكر أن هذه الظاهرة الطبيعية ليست قادرة على التأثير سلبًا على جميع الناس ، فقط أفراد الأرصاد الجوية هم الذين سيلاحظون تدهورًا حادًا في صحتهم الجسدية. ومتى نتوقع ظهور اضطراب الأرض المغناطيسي؟

مثلجدول العواصف المغناطيسية مارس 2019سيساعد دائمًا خبراء الأرصاد الجوية على تحديد التواريخ غير المواتية للشهر المحدد. ولكن من المهم معرفة ليس فقط الجدول الزمني لنشاط ظاهرة طبيعية ، ولكن أيضًا القدرة على "تجاوز" الجانب السلبي من الطبيعة.

• قبل يومين من بداية العاصفة المغناطيسية ، من المهم استبعاد جميع الأطعمة "الضارة" ، بما في ذلك الكحول ، من نظامهم الغذائي.
• خلال فترة نشاط ظاهرة طبيعية سلبية ، من الضروري تجنب الأنشطة الرياضية المكثفة ، وكذلك العمل العقلي المختلف.
• في حالة حدوث تدهور حاد في الحالة الجسدية ، من الضروري تناول الأدوية المناسبة (أو العلاج البديل) ، خاصة ، ينطبق هذا الأساس على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ، وكذلك أولئك الذين يعانون من أمراض القلب أو الأمراض المرتبطة بالتغيرات في الدم. الضغط.

تساعد المعلومات حول العواصف المغناطيسية في مارس 2018 على التنقل في الحالات الشاذة الطبيعية الضارة واتخاذ تدابير وقائية.

كثير من الناس يتأثرون بالعواصف المغناطيسية ويصنفون أنفسهم على أنهم "يعتمدون على الطقس". لذلك ، فإنهم يرغبون في معرفة جدولهم الزمني مسبقًا ، حرفيًا باليوم والساعة ، خاصة في شهر متغير مثل شهر مارس. هل هو ممكن؟ قبل الإجابة على هذا السؤال ، دعنا أولاً نتعرف على ماهية العواصف المغناطيسية.

طبيعة العواصف المغناطيسية وتأثيرها على الإنسان

من الناحية العلمية ، العواصف المغناطيسية هي نتائج تفاعل المجال المغناطيسي للأرض على طرد مليارات الجسيمات المشحونة على الشمس. كوكبنا ، المحاط بحقل وقائي ، يصد الهجمات الخطيرة على جميع الكائنات الحية ، ولكن لا تزال هناك عواقب.

هذه هي بالضبط الأمراض التي يعاني منها كبار السن والضعفاء. يعتمد الأشخاص المعرضون للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العقلية والأطفال الصغار بشكل خاص على العواصف المغناطيسية.

تختلف التوهجات الشمسية في شدتها وتحدث عدة مرات في الشهر. يعاني كل شخص في حياته كلها من تأثير أكثر من ألفي عاصفة مغنطيسية أرضية. يُعتقد أن عواقبها السلبية يشعر بها 60-70 ٪ من مجموع سكان الأرض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر حالات التفشي القوية بشكل خاص على تشغيل المعدات وتتسبب في حدوث أعطال خطيرة.

كما ترون ، فإن العواصف المغناطيسية حقيقة مثبتة علميًا ، على الرغم من اكتشافها مؤخرًا فقط. لقد تعلم العلماء تتبع التوهجات الشمسية والتحذير من عواقبها في غضون أيام قليلة ، لكنهم لا يستطيعون حتى الآن التنبؤ بالشذوذ الطبيعي ، سواء كانت الزلازل أو الرياح الشمسية.

ومع ذلك ، فإن المنجمين وغيرهم من مراقبي النجوم يرسمون جدولًا للعواصف المغناطيسية بالنهار والساعة لموسكو ومناطق أخرى من البلاد. وفقًا له ، في مارس 2018 ، تقع الاضطرابات في الغلاف المغناطيسي للأرض على:

ما العلل التي يمكن أن تسببها العاصفة المغناطيسية وكيفية تجنبها؟

بالطبع ، قد لا يشعر الأصحاء والشباب بآثار العواصف المغناطيسية على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن مرضى القلب ومرضى ارتفاع ضغط الدم وضغط الدم ، وكذلك كبار السن ، غالبًا ما يعانون منها. هذا يرجع إلى حقيقة أن العواصف المغناطيسية تغير لزوجة الدم ، ويتطور نقص الأكسجين في الأنسجة ، وهناك خطر حدوث جلطات دموية.

يمكن أن تسبب العواصف المغناطيسية القوية القلق والمزاج المكتئب. في الأطفال الصغار ، تتجلى الآثار الضارة للتوهجات الشمسية في فرط النشاط وتقلب المزاج وتقلب المزاج العام.

تأثيرات العاصفة المغناطيسية:

• تدهور الصحة
• الشعور بالضيق العام
• اضطرابات ضربات القلب.
• ارتفاع ضغط الدم
• نوبات ذعر؛
• دوخة؛
• عدم انتظام دقات القلب.
• صداع نصفي:
• تقلب المزاج؛
• الأرق؛
• الم المفاصل.

لتجنب الآثار السلبية للعواصف المغناطيسية ، يجب على جميع الأشخاص المعتمدين على الطقس اتخاذ بعض الاحتياطات:

• تناول الأدوية اللازمة
• تجنب الإجهاد البدني والعقلي ؛
• التخلي عن الرحلات الطويلة والأنشطة الشاقة ؛
• تناول المهدئات
• إرتاح أكثر؛
• المشي في الطبيعة
• كن في بيئة هادئة
• تهوية المبنى
• تجنب الإفراط في الأكل والطعام الثقيل.

لنواجه الأمر. على الرغم من حقيقة أننا نعيش في عصر تكنولوجيا المعلومات ، إلا أن اعتمادنا على الطبيعة لم يتضاءل. بل على العكس تماما. نشعر بهذا بقوة خاصة خلال فترة نشاط العواصف المغناطيسية. تحدث بسبب التوهجات الشمسية في مناطق البقع الداكنة. خلال هذه التوهجات ، تدخل جزيئات البلازما الفضاء. عندما يصلون إلى الغلاف الجوي للأرض ، تبدأ التذبذبات المغناطيسية الأرضية عليه.

ماذا تفعل في أيام العواصف المغناطيسية؟

من المعتقد على نطاق واسع أنه خلال النشاط القوي للعواصف المغناطيسية لدى جميع الناس ، تتدهور الحالة الصحية وعمل الجهاز المناعي بشكل حاد. هذا صحيح. لكن في الواقع ، يعاني 10٪ فقط من سكان العالم من النشاط الشمسي المفرط. قد لا يشعر معظمهم بأي تغييرات أو يشعرون بها فقط عندما يكونون مرهقين أو يمرضون.
حالتك الصحية الحالية لها أهمية كبيرة أيضًا. إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة ، فقد تتفاقم بشدة خلال هذه الفترة. حتى لو لم تكن مدمنًا على الطقس ، فسيكون من المفيد لك أن تتعلم كيفية التغلب على الشعور بالتوعك خلال هذه الفترة.

يوصي الخبراء لهذا الوقت بالتخلي عن تناول الوجبات السريعة والكحول. تناول الأطعمة الصحية فقط بكميات صغيرة. اشرب أكبر قدر ممكن من السوائل. الماء النظيف بشكل خاص. في نفس الوقت يجب عدم استخدام القهوة ومشروبات الطاقة وغيرها من المشروبات القوية والمنشطة.
في مثل هذه الأيام ، أعط الأفضلية للمشروبات الطبيعية: الشاي ، والكومبوت ، والخلطات العشبية ، والهندباء. إذا كنت عرضة لتغيرات متكررة في ضغط الدم ، فإن الحقن العشبي سيساعدك: motherwort و valerian و sage. بالإضافة إلى ذلك ، سيصبح العلاج بالروائح صديقًا جيدًا لك خلال فترة نشاط العواصف المغناطيسية: ستساعد زيوت اللافندر والليمون والبرتقال في التغلب على التعب وستشحنك بإيجابية طوال اليوم.

تحرك قدر الإمكان واستنشق الهواء النقي. ومع ذلك ، تذكر أنه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فقبل الخروج في البرد ، عليك البقاء عند المدخل لبضع دقائق. لأن جسمك يحتاج إلى وقت للتكيف مع البرد. احرص على ممارسة الرياضة ، لكن دون مجهود بدني شديد. لا وقت للياقة البدنية أو الجري أو السباحة؟ تمشى في الحديقة أو مارس الجمباز. هذا ينطبق بشكل خاص على مرضى نقص التوتر. يجب أن تبدأ كل صباح بالتمارين لتنشيط الدورة الدموية.

اعتني بالجهاز العصبي. تجنب القمامة والصراع. لا تقرأ الكتب الحزينة أو تشاهد أفلام الرعب وأفلام الحركة وأخبار الجريمة. اشرب نبتة العرن المثقوب في حالة التقلبات المزاجية المفاجئة. إنه مضاد جيد للاكتئاب. ومع ذلك ، لا ينصح الخبراء باستخدامه لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

خذ دورة من الفيتامينات ، وزد أيضًا من تناولك: الموز والباذنجان والملفوف والبطاطس والمشمش والفواكه المجففة والمكسرات السبانخ وعصيدة الحنطة السوداء والأسماك والكفير والجبن القريش. عندما تكون العواصف المغناطيسية نشطة ، تناول الطعام في نفس الوقت. ولا تأكل أبدًا أثناء التنقل.
تجنب الفراء والملابس الاصطناعية. يقوم ببناء الكهرباء الساكنة. عندما تكون العواصف المغناطيسية نشطة ، فمن الأفضل الذهاب إلى الفراش مبكرًا وفي نفس الوقت.
والأهم من ذلك ، متابعة توقعات العواصف المغناطيسية. بعد كل شيء ، ستتمكن من منع الشعور بالضيق في الوقت المناسب. يجب اتخاذ التدابير الوقائية قبل يوم واحد على الأقل.

عواصف مغناطيسية مارس.

يعد مارس 2016 بأن تكون غنية بالعواصف المغناطيسية. هذا الشهر ، ستشعر باضطرابات في الغلاف المغناطيسي للأرض:

9.03 - من 4.00 إلى 7.00

13.03 - من 18.00 إلى 21.00

16.03 - من 2.00 إلى 6.00

19.03 - من 16.00 إلى 19.00

21.03 - من 9.00 إلى 11.00

22.03 - من 21.00 إلى 23.00

28.03 - من 2.00 إلى 6.00

29 مارس - من 15.00 إلى 17.00

كما غنت أليسا فرويندليش:
الطبيعة ليس بها طقس سيء ، كل طقس نعمة ...
لذا ، دع حياتك مليئة بالمعجزات والسعادة في أي طقس.

غالبًا ما يصبح الإنسان خاضعًا للطبيعة. الظواهر الطبيعية الشهيرة ، المرتبطة بعمل الطاقة الشمسية ، لها تأثير خاص على عدد معين من الناس. من بين هذه العوامل المعروفة العواصف المغناطيسية ، والتي تشتهر بتأثيرها السلبي على رفاهية الإنسان. تقول الإحصائيات أن حوالي 10٪ من السكان يعانون من الظواهر المغناطيسية السلبية إلى حد كبير ، وحوالي 40٪ من السكان يعانون فقط من تدفقات قوية للطاقة الطبيعية. الـ 50٪ المتبقية من سكان العالم غير مبالين عمليا بالتقلبات الطبيعية. بطريقة أو بأخرى ، من المفيد جدًا معرفة ذلك جدول العواصف المغناطيسية مارس 2018، من أجل حماية نفسك بشكل موثوق مسبقًا من التعديلات غير المرغوب فيها في رفاهيتك.

عاصفة مغناطيسية مارس

ظاهرة طبيعية مشهورة بين خبراء الأرصاد الجوية - العاصفة المغناطيسية - هي نتيجة التدفق النشط للجسيمات المشحونة نتيجة التوهجات المستمرة في الشمس. كما تعلم ، الشمس عبارة عن كرة ، من خلال الثقوب المتكونة في مجالها المغناطيسي على السطح ، يتم إطلاق تدفقات البلازما بانتظام ، لتصل إلى أعلى درجة حرارة ممكنة. يدور التدفق المنطلق للجسيمات المشحونة باستمرار في النظام الفضائي ، وعندما يصل إلى مدار الأرض ، يطلق الأشخاص الحساسون على هذه الظاهرة اسم عاصفة مغناطيسية.

سيساعد الرسم البياني للعواصف المغناطيسية في مارس 2018 في تحديد التواريخ التي سيكون لتدفق الجسيمات المشحونة فيها أقصى قوة.لقد ثبت أن للظاهرة الطبيعية أقصى تأثير سلبي على الإنسان. إذا لم تعتني بالتأثير غير المواتي للأجرام السماوية مقدمًا ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على صحة الإنسان. الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وضعف الدورة الدموية سلبيون بشكل خاص.

أيام مارس غير المواتية

يتم إعداد تقويم للعواصف المغناطيسية شهريًا. يتم دراسة الظاهرة الطبيعية مسبقًا وبعد دراسات معينة يتم الكشف عن متى ستكون العواصف المغناطيسية أقوى ، وفي أي الأيام سيصل تدفق الجسيمات المشحونة إلى الحد الأدنى من مركز الزلزال.

متى يتم التخطيط للعواصف المغناطيسية في مارس 2018؟ الجدول الزمني لأيام وساعات هذه الظاهرة الطبيعية هو كما يلي:

• 13- من المتوقع حدوث عاصفة مغناطيسية ذات طاقة متوسطة ، والوقت المخطط لنشاطها من 6 مساءا الى 9 مساءا. يمكن أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب بالتغيرات في حالتهم الصحية.
• 16- عاصفة مغناطيسية متوسطة الخطورة ، ذروة نشاط ظاهرة طبيعية ستحدث ليلاً من الساعة 2 إلى 6 صباحاً. قد يعاني الأشخاص المعرضون لانتهاك الرفاهية العامة بسبب التغيرات في الطبيعة من الأرق أو انخفاض ضغط الدم.
• 19- فترة صعبة تظهر فيها ظاهرة طبيعية قوتها إلى أقصى حد ، ويلاحظ وجود سلبي خاص في الفترة من الساعة 4 عصراً حتى 19. وخلال هذه الساعات ، قد يعاني الناس من زيادة ملحوظة في حالات الصداع.
• 21- سيظهر تيار آخر من الجسيمات المشحونة ذات التوتر الشديد في الفترة من الساعة 9 إلى الساعة 11 صباحًا. الفترة الزمنية سلبية ، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة بالقلق بشأن التدابير الوقائية الموثوقة مسبقًا.
• 22- المرحلة الأخيرة من تدفق عاصفة مغناطيسية قوية. من المقرر أن تكون ذروة النشاط في الفترة من الساعة 9 مساءً حتى الساعة 11 مساءً. يمكن للأشخاص المعتمدين على الأرصاد الجوية تقييم كل ما هو سلبي لظاهرة طبيعية من خلال رفاههم.
• 28- عاصفة مغناطيسية متوسطة القوة ، يتم تحديد اندفاع النشاط الساطع بالفترة من 2 إلى 6 ليلاً. قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بحساسية متناهية الصغر من الأرق.
• 29- الفترة الأخيرة من متوسط ​​تدفق الجسيمات المشحونة ، ذروة نشاطها ، ستصل العاصفة المغناطيسية بين 15 و 17 ساعة في اليوم. خلال هذه الفترة من اليوم ، يوصى بالتخلي عن العمل البدني المكثف.
• تعتبر العواصف المغناطيسية في مارس 2018 ظاهرة طبيعية شائعة إلى حد ما ، لذلك تحتاج إلى معرفة الجوانب المهمة التي ستساعد على عدم المعاناة من نشاط التيارات الشمسية.

كيف تحمي صحتك من سلبية العاصفة المغناطيسية الطبيعية؟

إذا كان الشخص يعاني من أي أمراض مزمنة محددة ، فعند ذروة نشاط العاصفة المغناطيسية ، يمكن أن تتفاقم الأمراض. يجب توخي الحذر بشكل خاص من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط المستمر ، وكذلك أولئك الذين يعانون من أمراض القلب. لمنع حدوث ظاهرة طبيعية سلبية ، من الضروري الدراسة بعناية عندما يتم التخطيط للعواصف المغناطيسية في مارس 2018. خلال ساعات نشاط الجسيمات السماوية المشحونة بقوة ، يوصى بالبقاء في المنزل ، وعدم الانجراف في تناول الطعام الثقيل للمعدة ، إن أمكن ، لرفض القيام بعمل بدني مكثف وأي نشاط حركي آخر. مع التدهور الحاد في الصحة ، من الضروري استخدام الأدوية المهدئة.

يوم جيد للجميع! قررت اليوم أن أكتب مقالًا مثيرًا للاهتمام بشكل غير عادي حول العواصف المغناطيسية. بشكل عام ، لم أشعر من قبل بأي فعل تجاه نفسي ولم أفكر حتى في هذا السؤال ، ما هو ، وبشكل عام ، كيف تؤثر على البشر وأرضنا.

لكن الوقت مر ، والآن أشعر أكثر فأكثر بهذه التدفقات المغناطيسية على نفسي. أشعر أحيانًا بالسوء ، لكن اتضح أن الأيام المغناطيسية هي أحد الأسباب.

دعونا نرى ما هو عليه. لن أخوض في الكثير من التفاصيل ، لذا في هذا المنشور ، أريد فقط أن أقدم لكم توصيات صغيرة وأنشر رسمًا بيانيًا للعواصف المغناطيسية في اليوم لمدة شهر. نعم ، لتحذيرك من المشاكل المرتبطة بصحتك.

ما هي العواصف المغناطيسية؟ تأثير العواصف المغناطيسية على الانسان

هناك توهجات مستمرة على الشمس ، وبعضها أقوى ، وبعضها أضعف. وعندما تحدث توهجات قوية بشكل خاص ، يندفع تدفق الجسيمات المشحونة في اتجاهات مختلفة ، بما في ذلك نحو الأرض. بعد يوم أو يومين ، يصلون إلى الأرض ويبدأون في التأثير على المجال المغناطيسي الطبيعي لكوكبنا.

في أقصى الشمال ، يمكن رؤية ذلك من حالة الغلاف الجوي وتظهر ظاهرة مثل الشفق القطبي. لذلك ، عندما يتشوه المجال المغنطيسي الأرضي ، ينعكس ذلك على حالة الإنسان.

لذلك ، في ظل الظروف العادية ، يتحرك الدم عبر الشعيرات الدموية بسرعة كافية ، ولكن عندما تتغير الخلفية المغناطيسية الأرضية ، تتباطأ حركة الدم عبر الشعيرات الدموية ، تلتصق خلايا الدم الحمراء في الدم ببعضها البعض وتتحرك ببطء شديد بسبب ذلك ، الجسم يضطر إلى زيادة ضغط الدم ، ويحدث زيادة في إفراز هرمونات الغدة الكظرية ، وهرمونات التوتر - وهذا هو كل من الكورتيزول والأدرينالين. يتغير مستوى الميلاتونين في الدم المسؤول عن تكيف الجسم ، مع زيادة بنسبة 75٪ من حالات احتشاء عضلة القلب.

وفقًا لملاحظات سيارة الإسعاف ، في تلك الأيام التي تكون فيها العواصف المغناطيسية ، هناك 20٪ حالات طوارئ أكثر من المعتاد.

كيف تحمي نفسك وكيف تساعد نفسك على النجاة من عاصفة مغناطيسية؟

أثناء التحضير لهذا المنشور ، وجدت مادة شيقة جدًا من برنامج "العيش بصحة جيدة" ، أود حقًا أن تشاهد هذا الفيديو. في ذلك ، تُظهر إيلينا ماليشيفا ومساعدوها كل شيء ويشرحونه بوضوح شديد ووضوح على الرفوف ، باستخدام التجارب ، وفي النهاية يقدمون توصيات قيمة.

لذلك ، إذا كنت ترغب في مساعدة نفسك ، فلا تنكر على نفسك هذه النصيحة المهمة ، والتي يتم تقديمها في النهاية:

• تقليل النشاط البدني في مثل هذه الأيام ، وبشكل عام ، أي ضغوط عاطفية ؛

• لا تنهض فجأة من السرير ، من الأريكة ، فهذا يساهم في تفاقم الصداع ؛

• من غير المرغوب فيه السفر إلى أي مكان ، وخاصة في الطائرات ومترو الأنفاق ، بل وأكثر من ذلك لقيادة السيارة ؛

• من الضروري تناول المهدئات ، الشاي بالنعناع ، مع نبتة سانت جون ، بلسم الليمون ، إذا كنت تعاني من القلق والتهيج في روحك ، وكذلك الأرق.

صادفت بالأمس مقطع فيديو تم تصويره في برنامج "حول أهم شيء" وكما تعلم ، لقد اندهشت كثيرًا هناك ، واتضح أن بعض الأشخاص أنفسهم يتحملون في كثير من الأحيان اللوم على حقيقة أنهم لا يستطيعون التعامل معها عواصف مغناطيسية وهل تعلم لماذا؟ خذ 15 دقيقة من وقتك وشاهد هذا الفيديو ، الذي يستند إلى حقائق حقيقية وقصتين من حياة الشابات.

وبعد ذلك ستشعر بالتأكيد بتحسن!

عواصف مغناطيسية في أبريل 2019 (جدول يومي)

أود أن أشير إلى أن جميع التدفقات المغناطيسية مأخوذة من البيانات الأولية ولا يلزم أخذها على أنها معلومات دقيقة. بعد كل شيء ، على الرغم من كل شيء ، فإن عالمنا لا يقف مكتوفي الأيدي ، لا يمكن توقع بعض الظواهر الأرضية والكونية ورؤيتها. ربما في المستقبل سوف يخترعون شيئًا كهذا من أجل التخمين باحتمالية 100٪))).

بالطبع ، لن نتعمق جميعًا في هذه الجداول ، لذلك كتبت أولاً التواريخ بإيجاز ، ثم قدمت الجدول الزمني.

الأهمية! في المستقبل ، تابع تحديثات الموقع ، وستظهر المعلومات باستمرار شهريًا عبر الإنترنت. لذلك ، أقترح إضافة الموقع إلى إشاراتك المرجعية وعرض هذه البيانات عندما يكون ذلك مناسبًا لك.

سيكون الجدول الزمني لهذه الفترة الزمنية على النحو التالي. انتبه للأشرطة الحمراء والصفراء ، إذا رأيتها في هذا الرسم البياني ، فاحذر من هذه التواريخ:

كيف نفهم هذا الجدول ، الرسم البياني؟ لمساعدتك ، قمت بتجميع المذكرة التالية:

هذا هو المكان الذي انتهيت فيه من كتابة هذا المنشور. في الختام ، أود أن أقول ، اعتني بنفسك وبأحبائك! بعد كل شيء ، الصحة فوق كل شيء! إذا كانت هناك صحة ، فسيكون كل شيء! كل خير ولطيف! أرك لاحقا!

مع أطيب التحيات ، إيكاترينا مانتسوروفا