Боязнь втратити дорогих людей може з'являтися на порожньому місці, а може бути результатом деяких дій. Якщо ви хочете зрозуміти, як не боятися втратити кохану людину, обери джерело цього страху і перекрийте його, тоді ваші переживання випаруються, дозволивши вам насолоджуватися відносинами без оглядки.

звичка тривожитися

Тривожність - властивість характеру, які властиві деяким жінкам.Вони знаходять причину для занепокоєння буквально в чому завгодно. В цьому випадку треба вчитися відрізняти об'єктивно виникають проблеми від власних домислів. Коли мама переживає, що дочка вперше не приходить ночувати, зовсім не обов'язково, що з нею сталося щось страшне. Зате мати вже нафантазувала моторошні картини. Те ж саме може бути і у вашому випадку.

Улюблений не взяв трубку, коли ви дзвонили, затримався на кілька хвилин більше звичайного з роботи, сказав не ті слова, які ви очікували. І ви вже напружені, чи не так собі місця від того, що ж могло трапитися.Постарайтеся відсівати такі думки від тих, які дійсно мають сенс. Знайдіть собі заняття, на яке відразу будете перемикатися, як тільки в голові почнуть кружляти негативні думки. Наприклад, тримайте під рукою томик з віршами, рукоділля або улюблену гру. Зрозуміло, так варто поступати тільки в тому випадку, коли по собі знаєте, що вся справа саме в помисливості.

Впевненість в собі

Сумніви в тому, чи любить вас як і раніше чоловік, виникають через невпевненість в собі.Ви не вірите, що хлопець може любити таку дівчину, як ви. Далі перераховуєте безліч своїх негативних рис. Зупиніться. Вам треба подивитися на себе очима іншої людини, а після полюбити себе, як рідну дочку. Найчастіше балуйте себе, приводите розум і тіло в порядок.Це позбавить вас від звички турбуватися через дрібниці. Ну а чоловік ніколи не кине жінку, яка впевнена в собі, постійно працює над характером, стежить за собою і при цьому любить себе з тією ж силою, з якою він любить її.

незрозумілі страхи

В людях глибоко вкорінене думку, що добра без зла не буває, так само як щастя без горя. Тому-то вони і не дозволяють собі часом насолоджуватися моментом. Ніби вкрали його у кого-то.Не випадково страх втрати виникає на тлі благополуччя. Намагаючись встановити баланс між хорошим і поганим, підсвідомість і підкидає це безпричинне занепокоєння.

Також необгрунтована тривожність може бути обумовлена ​​цілком нормальним зміною ваших відносин. Якщо рік тому ви були на піку закоханості, сьогодні ейфорія зійшла нанівець, але це абсолютно природно. Це не означає, що з вами щось не так. Просто тепер треба пристосовуватися до нових умов, тому й з'являється страх невідомості, адже в такій ситуації ви ще не були. Якщо ви зрозуміли, що серед названих причин ваша, розслабтеся і насолоджуйтеся тим, що маєте без оглядки.

У житті практично будь-якої жінки, бувають моменти, коли вона боїться втратити кохану людину. У кого-то це бувають швидкоплинні миті, адже будь-якій людині властивий страх втратити те, що йому дорого, що він любить, у деяких же це ставати нав'язливою думкою, що заважає жити і правильно сприймати навколишній світ і вчинки людей, в тому числі і свої, і взагалі адекватно оцінювати ситуацію. Але парадокс в тому, що чим більше ви будете боятися, тим більше у вас буде шансів, дійсно втратити те, що вам так дорого. Єдиний спосіб змінити ситуацію, перестати боятися. Це не означає, що ви перестанете любити, ви просто будете впевнені в собі і своєму улюбленому, адже коли ви впевнені, ви не боїтеся. Як перестати боятися втратити кохану людину?

2 792925

Фотогалерея: Як перестати боятися втратити кохану людину

Найчастіше, невпевненість виникає через занижену самооцінку. Далі, я наведу кілька порад, як її підвищити.

По-перше, завжди намагайтеся дізнаватися щось нове, чогось навчитися. Можна почати вивчати японську мову, можна вчитися кататися на роликах або освоювати секрети кулінарного мистецтва, але робити це треба не для кого-то, а для себе. Людина, яка живе цікавим життям, Цікавий оточуючим.

Полюбіть себе. Займіться спортом, запишіться в басейн, робіть піші прогулянки, щоб ваше тіло було в тонусі. І при цьому не важливо, чи є ви стрункою блондинкою або пухленької брюнеткою, кожен може знайти для себе прийнятний варіант активного способу життя. Можна змінити зачіску, оновити гардероб, зробити манікюр. Любіть себе і іншим ви теж сподобаєтеся.

Помічайте все хороше, що з вами відбувається. Можете навіть почати вести щоденник хороших подій. Не критикуйте себе занадто часто, ми всі робимо помилки, головне робити з них правильні висновки. Не шкодуйте себе, не вважайте себе слабкою, тоді і в оточуючих ви не будете викликати почуття жалості. Вас повинні поважати, а не шкодувати.

Налаштуйтеся на позитив. Життя прекрасне і дивовижне, вона сповнена сюрпризів. Думайте про хороше що може з вами трапитися і ваші думки будуть працювати, і направляти ваше життя по хорошому шляху.

Не треба порівнювати себе з кимось. Кожна людина індивідуальна і в іншого можуть виявитися недоліки, про які ви і не підозрюєте. Порівняти можна тільки себе з собою, який ви були і який ви стали. Якщо вам це порівняння не сподобатися, значить треба щось міняти.

Можна завести собаку або кішку. Вони будуть любити вас будь-яку, незважаючи на недоліки. А коли хтось тебе любить просто за те, що ти є, простіше і бути впевненою в любові інших.

Не варто боятися труднощів. Долаючи їх, ми долаємо себе. І тим самим підвищуємо свою самооцінку. Кожна справа, за яке беретеся, доводите до кінця. І якщо вже ви вирішили щось зробити, не відкладайте це в довгий ящик.

Якщо ви заздалегідь продумає, що вам робити, якщо, все ж ваш улюблений вас кине, ви перестанете цього панічно боятися, так як побачите, що на цьому життя не закінчується.

Але для цього треба щоб у вас була своя життя, свої інтереси і захоплення. Якщо ви любите один одного, це не означає, що ви повинні бути разом двадцять чотири години на добу. Дозвольте собі сходити в кафе з подругами на чашечку кави, без свого молодого чоловіка, дайте собі трохи свободи.

Кажуть, що не треба тримати кохану людину на короткому повідку, якщо не хочете його втратити, адже якщо захоче все одно піде. При цьому забувають уточнити, що цим повідцем ви і себе прив'язуєте до нього і чим коротше повідець, тим складніше вам буде, якщо відношення не складуться.

Залишайтеся, для нього завжди загадкою, непрочитаної книгою, і йому буде хотітися дізнатися вас краще. Дивуйте його, і йому буде не нудно з вами. Будьте різноманітні, і йому буде з вами цікаво. Чим більше повноцінної і самодостатньою особистістю ви будете, тим більше ви будете привабливі для інших і для улюбленого в тому числі.

Людина повинна в першу чергу любити самого себе. Це не означає, що він повинен бути егоїстом, але якщо ви не вмієте любити себе, ви не зумієте і любити когось іншого. Довіряйте собі, довіряйте своєму коханому. Адже бояться часто від того що не довіряють. А яка ж може бути любов, якщо ви сумніваєтеся один в одному.

Отже, які висновки можна зробити?

Як перестати боятися втратити кохану людину? Страх виникає через недовіру і не впевненості. Недовіра це тільки питання віри, якщо її немає і ви сумніваєтеся в своєму обранцеві, то можливо і відносини ці вам не потрібні. А з невпевненістю треба боротися, в першу чергу підвищуючи свою самооцінку. Повірте в себе, в те що ви неповторні, чудові і вас є за що любити. Полюбіть себе, полюбите себе такою, якою ви є, з усіма перевагами і недоліками і вас полюблять оточуючі. Чи не зв'язуйте себе страхом, він може тільки зруйнувати ваші відносини. Будьте повноцінною особистістю, впевненою в собі і ви не будете боятися завтрашнього дня, а будете з упевненістю дивитися в майбутнє.

Любов - таке прекрасне почуття. Здається, на світі немає нічого кращого. Як приємно відчувати ці світлі, приємні почуття. Як здорово провести вечір разом за переглядом романтичної комедії, прогулятися теплим літнім вечором удвох. Тільки я і він, мій коханий чоловік. І здається, час завмирає, поки ми разом!

Але в цьому злом і страшному світі нічого просто так не буває. І де любов, там і сварки, і сльози, і розбіжності. А щоб цього не було, потрібно постійно працювати над відносинами. Але як не зробити помилку? Адже більше всього на світі я боюся втратити коханого.

Боюся втратити коханого. Це фобія чи вигадка?

Сьогодні я відчуваю, що з ним щось не так. Може він сильно втомився, або я в чомусь винна? Страх, що він розлюбив мене, доводить до істерики. Раптом він покохав іншу? Я залишуся одна? Я дуже боюся втратити коханого хлопця - ось і лізуть в голову маячні думки.

Але після чергової розмови і з'ясування відносин все встає на свої місця. Ми всі так само сильно любимо один одного. Проте, я все ж всерйоз задумалася про те, як перестати боятися втратити коханого. Адже цей страх шкодить нашим відносинам.

Проштудіювавши сотню або навіть тисячу сайтів, форумів і перечитавши купу порад, я так і не знайшла однозначної відповіді. Але тільки наткнувшись на статтю по системно-векторної психології Юрія Бурлана я дізналася, чому так боюсь втратити кохану людину.

Як я зрозуміла, є люди, які сильніше за всіх переживають страхи і фобії. І як раз страх втратити кохану - сюди і відноситься. Про те, як перестати боятися втратити коханого, я дізналася в статті

Часто після сварки з коханою людиною багатьом жінкам здається, що якщо чоловік не боїться їх втратити (або просто ніяк цього не висловлює, хоча в глибині душі і дуже боїться), це означає, що він їх не любить, не цінує, не відчуває до них взагалі ніяких почуттів.

Такі жінки найчастіше помиляються. Якщо для нього не страшно втратити кохану, це означає, що він просто поки не усвідомив, наскільки вона йому дорога.

На превеликий жаль, дуже часто саме на цій стадії і закінчуються романи. Вона йде, втомившись від спроб привернути його увагу, а він усвідомлює свої почуття до неї, як то кажуть, вже постфактум. Як себе вести, щоб чоловік боявся втратити, не пориваючи з ним відносин? Точніше відповісти на це питання допоможе метод «від противного».

Як не можна поводитися

Щоб чоловік боявся тебе втратити, необхідно дотримуватися вірною лінії поведінки. Для початку давайте розберемо, чого робити ні в якому разі не можна, т. К. Результат буде повністю протилежним:

1. Говорити йому безпосередньо про те, що збираєтеся що-небудь робити в цьому напрямку. З вашого боку це буде банальною провокацією, яка призведе лише до сварок і образ
2. Відверто фліртувати з іншими чоловіками. Це може розлютити його, і він просто втратить до вас інтерес.
3. Йти на поводу у своїх емоцій і телефонувати йому кожні п'ять хвилин, якщо він зайнятий на роботі або пішов гуляти з друзями. Він подумає, що у вас немає інших інтересів, крім нього, а значить, йому і боятися нічого, т. Е. Можна вести себе так, як хочеться.

Дуже важливо знати одну істину: чоловік боїться втратити жінку, якщо йому хоча б раз довелося задуматися про можливість подібної події.

Як поселити в його голові подібні думки?

1. Він - не єдине, що є у вашому житті . Дайте йому це зрозуміти. Наприклад, якщо він заздалегідь попередив, що відправиться гуляти з друзями, не телефонує йому, постійно запитуючи, де він і з ким. Якщо вже стало зовсім нестерпно - відправляти СМС-ку з добрими словами або смішним смайликом. Це зародить в його душі сумніви, чому ви не подзвонили йому самі, ніж настільки цікавим ви зайняті без нього. Якщо він про це запитає, з безневинним виглядом дайте відповідь, що дивилися фільм, який вже давно вас цікавив, але на спільний перегляд якого ваш молодий чоловік все ніяк не знаходив часу.
2. Дайте зрозуміти, що інші чоловіки звертають на вас увагу . Робити це потрібно дуже ненав'язливо, акуратно і як би між іншим. Якщо чоловік боїться втратити жінку, нехай і ніяк цього не висловлюючи, йому подібного "одкровення" буде більш ніж достатньо. Розкажіть, наприклад, як сторонній хлопець поступився вам місце в автобусі і спробував зав'язати розмову, або про нахабу, який бажає познайомитися з вами в черзі в поліклініці. Представники сильної статі - мисливці за своєю натурою, і чоловік боїться втратити жінку, якщо бачить потенційних суперників.
3. Натякніть йому, що незабаром вам, можливо, має бути довга розлука. Зрозуміло, робити це потрібно вкрай обережно. Можна, наприклад, цікавитися програмами з обміну з іншими країнами. Необов'язково навіть брати участь в конкурсах на те, щоб відправитися за кордон. Достатньо лише вголос поміркувати, наскільки це було б цікаво і познавательно.Когда чоловік боїться втратити жінку? Тоді, коли виникає ризик, що він її не побачить протягом довгого часу.

Як себе вести, щоб чоловік боявся втратити? Слід лише дотримуватися кількох простих правил. Про них і піде мова далі.

Розвивайте в собі те, що викликає в ньому залежність від вас

Будь-які відносини будуються на взаємній підтримці. І це нормально. Цілком ймовірно, що він не уявляє свого життя без того затишку, який ви створюєте в будинку, без вашої ніжності і навіть посмішки, врешті-решт, без їжі, приготовленої саме вами. Ви, в свою чергу, теж відчуваєте якусь залежність - від його грошей, положення в суспільстві і цікавих бесід з ним ... Загалом, ситуації бувають різні. Визначте, що саме в вас йому особливо дорого, і робіть на це упор, всіляко розвивайте це в собі. Він довго спить по неділях і любить побалувати себе шкідливою їжею? Дозволяйте йому це ... зрідка. Нехай спить, а ви тихенько встаньте і приготуйте йому його улюблену страву. Йому буде дуже приємно. Або збігайте в «МакДональдс» і купіть йому великий пакет фастфуду. Як вести себе, щоб чоловік боявся втратити тебе? Іноді потурати його примхам, але не варто робити цього завжди, інакше він звикне і перестане сприймати такі дрібниці як радості.

Будьте незалежної для нього!

Як змусити чоловіка боятися втратити? Будьте завжди немов би на деякій відстані від нього. Вмійте самі себе забезпечити, що не ревнуйте, не влаштовуйте інспекційну перевірку його телефону або електронної поштипри першому ж підозрі в інтересі до інших жінок. Якщо він захоче вам змінити, він це зробить так, щоб ви не впізнали. Знайдіть улюблене заняття, всіляко розвивайтеся, інакше він перестане вас цінувати і втратить будь-який інтерес. Яку жінку чоловік боїться втратити? Розумну, незалежну, ненав'язливу, яка з легкістю підтримає будь-яку розмову. Загалом, ту, з якої йому приємно буде з'явитися в суспільстві, яку не соромно познайомити з друзями або батьками. Головне - не забувати за всіма цими заняттями про нього самого, цікавитися його справами, любити його і поважати.

Будьте для нього другом

Не тільки жінкам важливо, щоб їх вислухали. Чоловіки в цьому потребують не менше. Цікавтеся його справами, запитуйте про роботу, друзів, захоплення, плани, історії. Але не переборщіть. Це не повинно виглядати як допит. Якщо він не хоче про щось говорити - не нав'язувати, відкладіть питання до наступного разу.

Спокій - найголовніше

Завжди будьте спокійні. Навіть якщо виник конфлікт, і чоловік у чомусь помилився, спокійно поясніть йому, в чому саме він був неправий. Деяким, звичайно, подобаються італійські пристрасті і скандали, які розважають всю вулицю. Але це швидше виняток з правил. Основна частина представників сильної статі все ж хоче, щоб зустрічі з коханою жінкою були для них не в тягар. Зрозумійте, їм потрібна «тиха гавань», в якій можна відпочити після напруженого дня.

Чоловік повинен завжди відчувати себе переможцем

Ще з давніх часів чоловіки билися або хоча б просто змагалися один з одним. Вони билися за кращу землю, Кращу їжу, кращу жінку. Як вести себе, щоб чоловік боявся втратити? Потрібно всього лише дозволити йому боротися за тебе і ... бути переможцем. Будьте для чоловіка метою, мрією ... Разом з ним радійте його перемогам і не беріть до уваги його поразки. Він обов'язково це оцінить і буде боятися втратити.

маленькі хитрощі

Як себе вести, щоб чоловік боявся втратити свою любов? Іноді скасовувати ваші зустрічі, пославшись на важливі справи. Головне - не перестаратися і витримати такий термін, щоб він скучив, але не подумав, що ви знайшли іншого або просто уникаєте зустрічі. Звичайно, важко ні бачити кохану людину кілька днів, але вам же потрібен результат, чи не так? Щоб не було так вже тяжко, займіться собою - відвідайте косметолога, погуляйте з подругами, пройдіться по магазинах. Є ще один варіант поведінки - будьте завжди різною. Всі жінки - актриси в тій чи іншій мірі, ось і міняйте образи кожен день. Сьогодні ви тургенєвська дівчина, мрія поета, завтра - сексуальна кішечка, яка зведе з розуму будь-якого чоловіка, післязавтра - розумна інтелектуалка або весела дівчина-«свій хлопець». Він не буде знати, який побачить вас в наступний раз, і це додасть новизни вашим відносинам і навіть пікантності.

Він - не єдиний чоловік у вашому оточенні

Ми вже торкалися цієї теми трохи вище. Дайте йому можливість зрозуміти, що ви - тільки його жінка ... принаймні, поки що. Ніколи не нав'язуйте йому. Тільки мимохіть згадайте, що сьогодні зустрічаєтеся в кафе з однокласником (ще б ... ви ж так давно не бачили один одного, вам є про що поговорити!) Або що ви затримаєтеся на роботі, т. К. Колега пообіцяв допомогти вам доробити складний звіт. Не сумнівайтеся - він відразу ж захоче познайомитися з однокласником чи прибіжить зустрічати вас з роботи. Ідеальним варіантом буде виявитися разом в компанії, де є кілька чоловіків, яким ви подобаєтеся. Надавайте кожному маленькі знаки уваги - цього посміхніться, з іншим пожартуйте. Але не більше!

Не потрібно відверто фліртувати. Ведіть себе так, щоб їм було приємно з вами спілкуватися, але не так, щоб вони могли будувати далекосяжні плани. Ви ж хочете, щоб чоловіки змагалися один з одним за вашу увагу, а не побачили в вас дешеву ляльку. Як себе вести, щоб чоловік боявся втратити вас? Показати, що ви цікаві й іншим хлопцям, але поки єдиний для вас - тільки він.

Людина не народжується зі страхами, немовля чистий як ангел. Але з віком з'являються страхи, які переслідують нас все життя. Страхи нам заважають жити і розвиватися. Ми не будемо говорити про те страху, який допомагає нам уникнути небезпек, але деякі з нас бояться занадто багато чого, іноді здається, що вони постійно живуть в страху, в постійному страху.
Інші - навпаки, такі безстрашні, їм все дарма. Але не вірте тому, хто впевнено і сміливо говорить: «Я нічого не боюся!». Це блеф, бравада. Якщо копнути глибше, виявиться, що у нього страхів більше, ніж звичайної людини, який цілком може відчувати страх за життя своїх дітей, а може, страх втрати роботи, а може, страх смерті або страх самотності. Та хіба мало страхів існує! А говорить так людина тільки тому, що цей страх (і) захований дуже глибоко в підсвідомості, причому свідомо, щоб бути таким «безстрашним» в життя. Дивіться, який я крутий, я нічого не боюся!

Жінки, як істоти більш тонкі, емоційні мають цих страхів «вагон і маленький візок». І одним з найголовніших страхів - страх втрати коханої людини, страх самотності.

Всі страхи родом з дитинства.

І страх втрати теж. Уже в 7 місяців малюк дуже чуйно реагує на те, що мама, нервує і відчуває ... страх. І якщо мама належно не буде реагувати на такий прояв страху у дитини, то в подальшому це може перерости в страх самотності, страх втрати близької. Цей страх виникає у дитини через острах, що його кинуть. Пізніше (3-5 років) дитина твердо впевнений в тому, що якщо він буде слухняним і зразковим, то батьки його люблять. А коли батьки незадоволені чимось в його поведінці, кричать, лаються - малюк думає, що він поганий і батьки його не люблять. Дитина відчуває почуття провини і величезне розчарування.

Діти люблять батьків самовідданої, безумовною любов'ю, незважаючи ні на що. І тому їм не зрозуміло, як батьки (якщо вони його люблять) можуть кричати або, ще гірше, піднімати на нього руку. І розум маленької людини запам'ятовує, що любити небезпечно, любити - це означає робити щось погане. Виникає страх втрати батьків (якщо я буду погано себе вести - вони мене розлюблять і відмовляться від мене).

Любов і страх втрати завжди разом.

Час йде, ми дорослішаємо, але цей дитячий страх нікуди не йде, він живе в нас. Виявляється він в тому, що ми несвідомо тримаємо людей «на відстані», не довіряємо їм. Ми дуже боїмося пережити заново ті розчарування, які отримали в дитинстві. Щоб уникнути тих страждань, які ми відчували в дитинстві, наше «хворе его» підказує нам, що замість наповненого життя з почуттями, емоціями, любов'ю краще існувати без певних відносин. Так простіше, зручніше. Чи не буде страждань.
Але, незважаючи на це, ми все одно виходимо заміж, народжуємо дітей. Але цей страх, як і раніше з нами, він «приріс» до нас, просто на якийсь час він «пішов вглиб». І через рік-два, він знову «піднімає голову» у вигляді «пілежкі», злості, скандалів на порожньому місці. Це самий підступний і руйнівний страх для відносин, який псує і отруює життя.

Жінка, боячись втратити коханого, пов'язує СЕБЕ, а не чоловіка по руках і ногах. Закон такий: чим більше жінка боїться втрати, тим більше чоловік відчуває над нею свою перевагу. Чоловік залишився колишнім - вільним і незалежним, а жінка втратила свою індивідуальність, незалежність. Вона повністю підкорилася його волі, повністю «розчинилася в ньому», знайшовши емоційну залежність. Жінка, намагаючись бути для нього зразковою дружиною, у всьому йому потурала, виконуючи будь-яке бажання. Але це не врятувало шлюб - він пішов, а в її душі запанувало відчай і порожнеча. Страх зіграв з нею злий жарт. Те чого вона найбільше боялася - то і отримала.

Запам'ятайте одне: страх втратити коханого чоловіка помітний навіть тоді, коли жінка намагаєтеся здаватися незалежної, прагнучи щосили набити собі ціну. Не треба здаватися тієї, якій Ви насправді не є. Чоловік все одно відчує, що Ваша самооцінка не дотягує до того рівня, на який Ви претендуєте. Він відчуває «шкірою» Ваш страх і саме тому має над Вами абсолютну перевагу. Це надає йому ще більше впевненості в собі і усвідомлення того, що якщо він захоче від Вас піти, ви «підірве як божевільна» і побіжите за ним зі сльозами на очах, просячи, благаючи його про те, щоб він не кидав Вас.

Не можна ставити першим за значимістю свого чоловіка. Ви ризикуєте через якийсь час стати нецікавою, нудною і чоловік почне дивитися «мимо Вас». Відбувається така метаморфоза в Ваших відносинах: якщо спочатку чоловік із захопленням дивився на Вас, ловив кожне Ваше слово, то згодом він реагує, як би позіхаючи, навіть не намагаючись приховати своє розчарування. Тобто, чоловік домагається жінку, поки вона залишається сама собою і нічого не боїться. Як тільки жінка втрачає свою індивідуальність і розчиняється до кінця в чоловікові, вже вона починає домагатися того, щоб він був з нею.
І у всьому те, що трапилося винен той страх, та боязнь втрати, яка несвідомо (на рівні підсвідомості) керує Вашими діями. І найстрашніше - це повторення ситуації, тобто в нових відносинах Ви будете мати ті ж проблеми.

Щоб розірвати це порочне коло потрібно:

1. Не ховати голову в пісок, а визнати як факт наявність такого страху. Відкиньте умовності і подивіться правді в очі. Саме цей страх заважає Вам мати нормальні відносини, саме цей страх з глибин викликає ревнощі, іноді необґрунтовану. Саме цей страх руйнує Вас. Адже Ви хотіли бути потрібною, розчиняючись в його справах, роботі, щоб Ваш милий завжди відчував комфорт. А вийшло, що Ви стали не потрібною, нудною і нецікавою. Ви забули про себе! Зізнайтеся собі в цьому.

2. Визнавши наявність страху, потрібно зробити так, щоб його перестати боятися. Як? Згадайте про себе, хто Вам заважає? Адже за роки «розчинення» Ваша самооцінка різко знизилася. І тепер Ваше завдання - підняти її. Зрозумійте, бути потрібною - це не дивитися «в рот» з придихом і говорити на будь-яке бажання «Так, милий!». Адже в якийсь момент Ви можете почути «Ти мені нецікава, я розлюбив тебе. Я йду". І що Ви на це, скажіть? Свою улюблену фразу: «Так, милий»?
Щоб цього не сталося, у Вас повинні бути СВОЇ ІНТЕРЕСИ в життя, врешті-решт, у Вас повинна бути СВОЯ ЖИТТЯ.

3. Завжди залишайтеся самою собою, любіть себе і враховуйте свої інтереси в будь-якій ситуації. Подивіться на своє життя, на себе з боку. Що в Вашому житті Вас не влаштовує? Зробіть своє життя цікавим, наповненим - підіть на якісь курси, запишіться на аеробіку, в басейн, сходіть в салон, змініть зачіску. Словом, зробіть що-небудь таке, що раніше не робили.

Одна моя подружка, після складного розставання з чоловіком, пішла від туги в басейн. Ходила вона туди регулярно, тільки б не сидіти самій вдома - було самотньо. І найголовніше - вона там зустріла прекрасну людину, який в подальшому став її чоловіком!

Головне - щось робити, робити якісь кроки, витягувати себе «з болота». Намагатися робити тільки ті речі, які принесуть Вам справжнє задоволення. Ваша мета - повірити в себе, сподобатися собі. А коли ми подобаємося собі - ми подобаємося і іншим.

4. Довіряйте своєму чоловікові, бо все відносини (і любовні, і дружні) починаються з довіри. У чому полягає довіру? В впевненості того, що близька Вам людина не змінить і не зрадить. Це, перш за все, емоційне довіру, засноване на близькості і емоційному спорідненість. Самі подумайте, якщо двоє людей люблять, не приховуючи один від одного своїх справжніх емоції, переживань, хіба вони можуть подумати про зраду, зраду, обман?

Як тільки з'являється ревнощі, у Вас загоряється «червона лампочка» - він може мені змінити. Ви не повинні сприймати цей «сигнал» як втрату довіри. Це нормально, так як думаюча людина завжди аналізує різні ситуації (навіть ті, яких немає в доступному для огляду майбутньому), щоб бути готовим у разі чого до різних життєвих обставин. Але як тільки ревнощі виходить з-під контролю, і Ви розумієте, що рівень градуса недовіри починає рости, відразу ж починайте шукати причину. Якщо не розібратися відразу, то потім, як снігова куля, навалитися стільки всього негативного, що ні розберетеся до кінця життя.