თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეები და ზოგჯერ მათი შემჩნევა ერთი შეხედვით თითქმის შეუძლებელია. ექსტრასენსების რჩევებისა და რეკომენდაციების წყალობით, თქვენ ისწავლით ხალხის გაგებას და გაიგებთ, რომელ მეგობართან ჯობია შეწყვიტოთ ურთიერთობა.

ჩვენ ხშირად ვაძლევთ რჩევებს ჩვენს ოჯახს და მეგობრებს იმის შესახებ, თუ რომელ ადამიანებთან უნდა დავუკავშირდეთ და ვის არა. რატომ არ მოგვწონს ზოგს ერთი შეხედვით? სინამდვილეში არც ისე რთულია იმის გაგება, თუ როგორი ადამიანი დგას ჩვენს თვალწინ. რა თქმა უნდა, პირველ რიგში ყურადღებას ვაქცევთ ადამიანის ქცევას. ხანდახან ჩვენ უნდა ვიყოთ ამპარტავანი და ამპარტავანი ადამიანების გარემოცვაში, რომლებიც მაშინვე აშორებენ სხვებს. თუმცა, მხოლოდ ამ უარყოფითი თვისებებიდან გამომდინარე შეუძლებელია სრულის გაკეთება ფსიქოლოგიური სურათიპირი. ხალხის გაგების სწავლას დრო და ძალისხმევა დასჭირდება და ამაში გამოცდილი ექსტრასენსების რჩევა დაგეხმარებათ.

ადამიანების ძირითადი ტიპები

არ არის საჭირო ფლობა ფსიქიკური შესაძლებლობებიადამიანის ხასიათის გასარკვევად საკმარისია ექსტრასენსის რჩევების მიყოლა. მათი დახმარებით თქვენ ისწავლით ადამიანების გაგებას და ასევე შეძლებთ გაიგოთ რა მიზნებს მისდევენ ისინი და რისი დამალვა სურთ სხვებისგან.

ემოციური ადამიანი.ემოციური ადამიანის ამოცნობის უმარტივესი გზა. ასეთი ადამიანები არასოდეს მალავენ იმას, რასაც გრძნობენ. ისინი შთამბეჭდავი და ზოგჯერ გაუწონასწორებელია. ცხოვრებისა და გარშემომყოფებისადმი დამოკიდებულებას ისინი მხოლოდ აზრებითა და ემოციებით გამოხატავენ და არასოდეს მალავენ მტრობას ან სიმპათიას. ფსიქიკა ამტკიცებს, რომ ასეთი ადამიანებისადმი მიდგომის პოვნა ძალიან ადვილია, მაგრამ მათთან ურთიერთობა პოტენციური საფრთხის გარეშე არ არის. ზედმეტად ემოციურ ადამიანებთან ურთიერთობა, როგორც წესი, ასუსტებს თანამოსაუბრის ენერგეტიკულ რეზერვებს. გარდა ამისა, ემოციური ადამიანი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოუსმინოს თქვენს პრობლემებს და გამოცდილებას, მაგრამ მას შეუძლია ისაუბროს თავის პრობლემებზე ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

ნეგატიური ადამიანი.ყველაზე მძიმე ტიპის ადამიანები. ყველაზე ხშირად ისინი განიცდიან უარყოფით ემოციებს და ამის გამო ისინი გამწარებულები არიან მთელ სამყაროზე და გარშემომყოფებზე. ისინი კონფლიქტში არიან არამარტო უცნობ ადამიანებთან, არამედ საყვარელ ადამიანებთანაც და ხანდახან ნათესავები მათგან ბევრად უარესდებიან. ნეგატიურ ადამიანებს აქვთ დაბალი თვითშეფასება, ისინი საყვედურობენ საკუთარ თავს ნებისმიერი შეცდომის გამო და ყოველთვის უკმაყოფილონი არიან თავიანთი ძალისხმევის შედეგით. მათთან ურთიერთობა ძალიან რთულია, რადგან არ უყვართ სულის გახსნა ახლო მეგობრებისთვისაც კი. ექსტრასენსებს მიაჩნიათ, რომ ასეთი ადამიანებისადმი მიდგომის პოვნა შესაძლებელია. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიჩინოთ მეტი ყურადღება მათ მიმართ და დაინტერესდეთ მათი გამოცდილებით. თუმცა ნუ ეცდებით ნეგატიურ ადამიანთან დაახლოებას, თორემ მისთვის პირადი ფსიქოლოგი გახდებით და არა მეგობარი.

ადამიანი ემოციების გარეშე.როგორც უკვე გესმით, ემოციური ადამიანის იდენტიფიცირება რთული არ არის. მაგრამ ემოციების გარეშე ადამიანები იშვიათად იძლევიან თავს. ზოგჯერ ისინი იმდენად მშვიდი და შეუმჩნეველი არიან, რომ ხმაურიან კომპანიაში მათ ყურადღებასაც არ მიაქცევთ. მხოლოდ ასეთ ადამიანთან საუბრის შემდეგ შეძლებთ გაიგოთ, რომ ეს ნამდვილი ალექსტიმია. ისინი იშვიათად აჩვენებენ თავიანთ ემოციებს, არ აინტერესებთ სხვა ადამიანების ცხოვრება და მათზე შთაბეჭდილების მოხდენა თითქმის შეუძლებელია. მათ სჯერათ მხოლოდ იმის, რისი დანახვა ან შეხება შეუძლიათ, რაც იმას ნიშნავს, რომ რაიმე უმაღლესზე და სულიერზე საუბარი მათ ინტერესს არ აღძრავს.

ენერგეტიკული ვამპირები.თუ ადამიანთან ურთიერთობის შემდეგ თავს სუსტად და აპათიურად გრძნობთ, ეს ნიშნავს, რომ ენერგეტიკული ვამპირთან ურთიერთობა მოგიწიათ. ისინი იღებენ სიხარულს სხვა ადამიანების ტანჯვითა და ტანჯვით. მათ არ იციან როგორ გაიხარონ კოლეგების ან გარშემომყოფების გამარჯვებით, პირიქით, ასეთ მომენტებში მხოლოდ ნეგატიურ განცდებს განიცდიან. მათი ამოცნობა ძალიან ადვილია. კომუნიკაციის დროს ისინი ზედმეტად ცნობისმოყვარეები არიან და ცდილობენ შეგეხონ. ისინი თავად არ იზიარებენ ინფორმაციას საკუთარ თავზე და თუ საუბარი მათზე წამოვიდა, მაშინვე ცდილობენ თემის შეცვლას. ექსტრასენსები კატეგორიულად გირჩევენ მოერიდოთ ენერგეტიკული ვამპირებთან კომუნიკაციას, რადგან ეს საზიანო გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ თქვენს ენერგიაზე, არამედ ზოგადად ჯანმრთელობაზე.

მანიპულატორი.ექსტრასენსების თვალსაზრისით, მანიპულატორი ერთ-ერთი ყველაზე რთული ტიპია. ერთი შეხედვით ვერც კი ამოიცნობთ. ის გამოიყურება ფრთხილი და არ არის ყველაზე საინტერესო ადამიანი, რომელთანაც საუბარია, მაგრამ ამის მიუხედავად, ის ოსტატურად იმსახურებს საკუთარ თავს ნდობას. რატომ სჭირდება მას ეს? სხვების მანიპულირების მიზნით და მათი ნდობით საკუთარი მიზნებისთვის ისარგებლოს. მანიპულატორი ადამიანები დახმარებას უფრო ხშირად ეძებენ, ვიდრე სხვები. ისესხებენ ფულს, ისესხებენ შენს ნივთებს და არ აბრუნებენ, მაგრამ რაც მთავარია გპირდებიან, რომ ეს უკანასკნელად გთხოვენ დახმარებას. ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა მხოლოდ თავიდან უწყინარი გეჩვენებათ, მაგრამ მალევე მიხვდებით, რომ უბრალოდ გხმარობენ.

ექსტრასენსების რჩევა არაერთხელ დაგვეხმარა რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში. ზოგჯერ საკუთარ თავს ვუქმნით პრობლემებს, მით უმეტეს, თუ კომუნიკაციის დროს არ ვაკვირდებით რას და ვის ვამბობთ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ყველა ადამიანს არ შეუძლია გაიხაროს თქვენი წარმატებებით და თანაგრძნობა გაუწიოს თქვენს მწუხარებას. ფსიქიკა შედგენილი

რამდენად ხშირად ვაძლევთ რჩევებს გარედან ოჯახს და მეგობრებს, რომ ამ ადამიანის ნდობა არ შეიძლება, მაგრამ ამას შეუძლია. მაგრამ როდესაც საქმე საკუთარ თავს ეხება, მუდმივად წარმოიქმნება სიტუაციები, როდესაც აღმოვჩნდებით მოტყუებულები, მოღალატეები და მიტოვებულები. სწორედ ამ მომენტში ჩნდება სურვილი ისწავლოს ადამიანების ხასიათის გაგება, იმის გაგება, თუ რას მისდევენ ისინი სინამდვილეში და ღირს თუ არა საერთოდ კომუნიკაციის გაგრძელება.

ფსიქოლოგია დიდი ხანია ხსნის ხასიათის ყველა საიდუმლოებას და გვთავაზობს მეთოდებს პიროვნების გასაგებად. ეს არის არა მხოლოდ ადამიანების დაყოფა ტემპერამენტის მიხედვით, არამედ ჟესტებისა და რეაქციების მნიშვნელობის ამოცნობის უნარი კონკრეტულ სიტუაციაზე.

პიროვნების ტემპერამენტები

და მაინც, ღირს პიროვნების ფსიქოლოგიის შესწავლის დაწყება საბაზისო ცოდნით. მათ შორისაა ტემპერამენტები. სულ 4 მათგანია, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არის ასევე შერეული თვისებები, რომლებიც მაშინვე კი არ ვლინდება, არამედ ხანგრძლივი კომუნიკაციის დროს.

ფლეგმატური ადამიანი.განმასხვავებელი ნიშნები: რეგულარულობა, ნელი, ლეთარგიაც კი. ასეთი ადამიანები იშვიათად აჩვენებენ ემოციებს, მათ უბრალოდ არ იციან როგორ გააკეთონ ეს. რთულ სიტუაციაში აღმოჩენისას ფლეგმატური ადამიანები იწყებენ მის ანალიზს. სხვებისთვის იზოლაცია ქედმაღლობასა და ქედმაღლობას ჰგავს, მაგრამ ეს მთლად ასე არ არის. ხშირად ტიპიური ფლეგმატური ადამიანი აღმოჩნდება ტკბილი, სიმპატიური ადამიანი, რომელიც შეიძლება გახდეს ნამდვილი მეგობარი.

სანგვინი.ფლეგმატური ადამიანის სრული საპირისპირო. სანგვინი ადამიანები ღია და ხალისიანი ადამიანები არიან, რომლებიც ნებისმიერ საქმეს იღებენ და თანხმდებიან თავგადასავალზე. მაგრამ პრობლემა მდგომარეობს იმაში, რომ ისინი სწრაფად მოიწყენენ ყველაფერს. განწყობა შეიძლება სრულიად მოულოდნელად შეიცვალოს. გარდა ამისა, ისინი ძალიან ზედაპირულები არიან საყვარელი ადამიანების მიმართაც კი.

ქოლერიული.ეს ტიპი გამოირჩევა მკვეთრი, ფეთქებადი ხასიათის თვისებებით. ქოლერიკები ძალიან ტემპერამენტულები არიან, ისინი მოქმედებენ ემოციების კონტროლის ქვეშ, რაზეც შეიძლება მოგვიანებით ძალიან ინანონ. მაგრამ ისინი უფრო გულწრფელები არიან, ვიდრე სანგური ადამიანები. თუ თქვენ შეეგუებით გარკვეულ ხასიათს, ქოლერიკი გახდება ცხოვრების ერთგული მეგობარი ან თანამგზავრი.

მელანქოლიური.ასეთი ადამიანები ძალიან მგრძნობიარეები არიან, ადვილად შეურაცხყოფენ, მაგრამ ასევე ადვილად მოსაგებად. მელანქოლიურ ადამიანებს ახასიათებთ სევდიანი განწყობა და გაურკვევლობა, ისინი ხშირად თავშეკავებულნი არიან და თავს არიდებენ კომუნიკაციას. მათი ბუნებიდან გამომდინარე, ისინი ერთ ადამიანზე ერთვის მთელი ცხოვრება და მტკივნეულად განიცდიან დაშლას. ძნელია მელანქოლიურ ადამიანებთან მეგობრობა, მაგრამ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ უთხრათ მას თქვენი გამოცდილების შესახებ, ის გაიგებს და მხარს დაუჭერს.

ტემპერამენტის დასადგენად მრავალი ტესტი არსებობს, მაგრამ მათი შედეგი არასოდეს იქნება გარკვეული. სუფთა პიროვნების ტიპი ბუნებაში არ გვხვდება; ჩვეულებრივ, ერთი მათგანი დომინირებს და მეორე ავსებს მას.

ადამიანის გაცნობამ უკვე შეიძლება მოგვცეს საკმარისი ინფორმაცია, რათა გადავწყვიტოთ გავაგრძელოთ თუ არა კომუნიკაცია. საუბარია არა გარე მონაცემებზე, რომლებიც შეიძლება იყოს მიმზიდველი ან პირიქით, არამედ თანამოსაუბრის მახასიათებლების ღრმა ანალიზი. არსებობს ქცევის რამდენიმე მოდელი, რომელსაც ბევრის თქმა შეუძლია.

წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როცა ბრმა პაემანზე ხართ ან ახალგაზრდა მამაკაცი ან გოგონა მოგმართავთ გასაცნობად.

საუბრისას ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ დეტალებს:

1) სიტუაციასთან ადაპტაციის უნარი. მაგალითად, თქვენ დათანხმდით შეხვედრაზე კაფეში. შეამოწმეთ მისი ემოციური სტაბილურობა კინოში წასვლის შეთავაზებით, რადგან იქ არის ფილმი, რომლის ნახვაც დიდი ხანია გინდოდათ. თუ ახლადშექმნილი ნაცნობი იწყებს კამათს ასეთი გადაწყვეტილების არალოგიკურობაზე, სავარაუდოდ, თქვენ წააწყდით პიროვნების ტიპს ადაპტაციის უნარების ნაკლებობით, ანუ გადაწყვეტილების სწრაფად მიღების და სიტუაციიდან სიტუაციაში გადართვის უნარით. მალე ურთიერთობა თქვენთვის ტვირთად გადაიქცევა, რადგან ასეთი სისულელეები ბევრი იქნება.

2) მოსმენის უნარი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია, რადგან თქვენ ან გაქვთ ყურადღება თანამოსაუბრის მიმართ, ან არა. და არაფერი შეგიძლია ამის გაკეთება. აინტერესებს როგორ ხარ, ის არასოდეს გკითხავს რატომ - ქცევის ეს თვისება ცრუ ინტერესზე მეტყველებს.

3) ადამიანთან საუბარში შეეცადეთ მაქსიმალურად გაიგოთ მისი გარემო. ვისთან ურთიერთობს, როგორია მისი ოჯახური ურთიერთობები? თუ ის ინტერესით უზიარებს თავის ისტორიებს და საუბრობს ნამდვილი მეგობრების ყოლაზე, მაშინ თავისუფლად გააგრძელეთ თქვენი გაცნობა. ღირს დაფიქრება, როდესაც თანამოსაუბრე იწყებს ჩივილს ყველაზე, რომ ის მიატოვეს და უღალატა. დამეთანხმებით, იშვიათად ხდება, რომ ყველა მყისიერად აშორებს თავს კარგ და უანგარო ადამიანს.

ეს წესები ვრცელდება არა მხოლოდ მოცემულ მაგალითზე, არამედ ნებისმიერ მსგავს სიტუაციაზე. მაგალითად, ბიზნეს სფეროში, როცა აპირებთ თანამშრომლის დაქირავებას ან თანამშრომლობის დაგეგმვას.

თუ ნაცნობზე მეტი გახდი

როცა ერთად დიდ დროს ატარებთ სამსახურში ან საერთო ჰობის გატარებისას, გაქვთ შესაძლებლობა, ყურადღებით დააკვირდეთ ადამიანს და შეისწავლოთ მისი ხასიათის თვისებები. მალე ისწავლით ფსიქოლოგიური პორტრეტის შედგენას და გაიგებთ, როგორ გექცევა მეგობარი ან კოლეგა.

დააკვირდით შემდეგი ხასიათის თვისებებს:

1. Ემოციური სტაბილურობა. თუ თქვენი მეგობარი ძალადობრივად რეაგირებს ყველა სიტუაციაზე, რაც მას ემართება, თქვენ მალევე იგრძნობთ მის ემოციებს საკუთარ თავზე. ბევრი ადამიანი ეძებს საყვარელი ადამიანიდაასხით მასზე თქვენი უარყოფითი ემოციები, რითაც განთავისუფლდით მათგან. თუ შეხვედრების შემდეგ გრძნობთ დეპრესიას და ნაკლებ ენერგიას, მაშინ არ უნდა გააგრძელოთ.
2. მომხმარებლის დამოკიდებულება. ჩვენ ყველას გვიყვარს, როცა გვაქებენ და კომპლიმენტებს გვიწევენ, მაგრამ ხშირად ეს გულიდან არ არის, თუმცა გვსურს სხვაგვარად გვჯეროდეს. თუ სამუშაო კოლეგა ან მეგობარი, ხანმოკლე გაცნობის შემდეგ, დაიწყებს თქვენგან შეცვლას ან დავალების შესრულებას, მაშინ სარგებლობთ. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია, როდესაც მოთხოვნები ხდება მნიშვნელოვანი და ხდება თქვენი დროისა და პირადი ცხოვრების ხარჯზე.
3. პრეტენზია. დააკვირდით, როგორ იქცევა ადამიანი თქვენთან მარტო და კომპანიაში. პატიოსანი და წესიერი მეგობარი არ შეცვლის ტაქტიკას და თავს არ იჩენს.
4. შენთან ახლოს ყოფნის სურვილი. თუ ნაცნობი ცდილობს ბევრი დრო გაატაროს თქვენს წრეში, გეკითხებათ თქვენი ინტერესების შესახებ, გაითვალისწინებს თქვენს აზრს, მაშინ მას გულწრფელად სურს გახდეს მეგობარი ან რაიმე სხვა. თუ მას ხშირად აქვს გადაუდებელი საქმეები, ის მუდმივად დაკავებულია, მაშინ ნუ დაკარგავთ თქვენს ძვირფას დროს.

თითოეულმა ჩვენგანმა იცის ეს ერთი შეხედვით მარტივი წესები. მაგრამ მომხიბვლელ ადამიანთან კომუნიკაციის პერიოდში ისინი დავიწყებულია. ამიტომ შეინარჩუნეთ საღი აზრი და შეაფასეთ ადამიანები არა მათი გარეგნული თვისებებით, არამედ თქვენი დამოკიდებულებით.

ყველაზე ხშირად, მიზეზი, რის გამოც ჩვენ გვინდა ვისწავლოთ ადამიანების გაგება, არის მოტყუებული დარჩენის სურვილი. ამიტომ, უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე ჟესტი და ჩვევა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, ადამიანი იტყუება თუ სიმართლეს.

ისინი გულწრფელად გიკავშირდებიან, თუ:

• თვალები შენს თვალებში გიყურებს;
• თანამოსაუბრეს აქვს თავისუფალი პოზა, ხელები და ფეხები მოდუნებულია და ბუნებრივ მდგომარეობაშია;
• მეტყველება დაკავშირებულია, ხმა თანაბარია;
• ადამიანი პასუხობს თქვენს შეკითხვებს სწრაფად და უყოყმანოდ;
• გულწრფელად იღიმება - ტუჩებთან ერთად ამ ემოციას თვალებიც გამოხატავს.

თქვენ მოტყუებულნი ხართ, თუ:

• საუბრისას მზერა ხშირად გადადის ერთი მხრიდან მეორეზე;
• ხელები და ფეხები გადაჯვარედინებულია, მოძრაობები მკვეთრია. ხშირად მატყუარა თავისთვის ადგილს ვერ პოულობს;
• ხმა იცვლის ინტონაციას. თუ ადამიანი იტყუება, მაშინ ის ქვეცნობიერად ცდილობს უფრო მშვიდად ისაუბროს;
• მეტყველება შეიძლება იყოს არათანმიმდევრული, თანამოსაუბრე დაბნეულია ფაქტებში, იღებს ხანგრძლივ პაუზებს;
• ის იღიმება ტუჩის კუთხეების აწევის გარეშე. სახის ეს გამომეტყველება ღიმილს უფრო ჰგავს.

რაც უფრო მეტი ქულა დაგიბრუნებთ ამა თუ იმ მიმართულებით, მით უფრო ზუსტი იქნება თქვენი გამოცნობა. მაგრამ მაინც, ღირს გავითვალისწინოთ რამდენიმე გამაღიზიანებელი ფაქტორი, მაგალითად, უცნობი გარემო, ხმაური ან თანამოსაუბრის ცუდი ჯანმრთელობა. ამიტომ დასკვნები ფრთხილად უნდა იქნას გამოტანილი.

იმისათვის, რომ ზუსტად ისწავლონ ადამიანების მეშვეობით დანახვა და მათი განზრახვების გამოცნობა, პიროვნების ფსიქოლოგიის ექსპერტები გვირჩევენ სასარგებლო უნარების განვითარებას. ისინი დაეხმარებიან არა მხოლოდ ადამიანებთან ურთიერთობაში, არამედ ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში.

რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ შეძლოთ ხალხის გაგება:

1. განავითარეთ ინტუიცია. თქვენმა ქვეცნობიერმა იმაზე მეტი იცის, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. ის ინახავს ადამიანებთან კომუნიკაციის შედეგად მიღებულ ყველა შთაბეჭდილებას, კარგს თუ ცუდს. ამიტომ, ზოგჯერ თითქოს გრძნობთ, რომ თქვენი შინაგანი ხმა გეუბნებათ, ენდობით ადამიანს თუ არა. ისწავლეთ მისი მოსმენა და თქვენ შეძლებთ ინტუიციურად გამოიცნოთ დაჭერა.
2. გამოიყენე ცოდნა გამოცდილებით. შეგიძლიათ წაიკითხოთ იმდენი ლიტერატურა, რამდენიც გსურთ, მაგრამ თუ არ ივარჯიშეთ, თქვენი ცოდნა უსარგებლო დარჩება. თავიდან რთული იქნება ფსიქოლოგიის დახვეწილობის გახსენება, მაგრამ მალე ეს ჩვევად იქცევა.
3. ისწავლეთ ანალიზი. ადამიანი შეიძლება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ნამდვილ მეგობარად მოეჩვენოს და ღირსეულად მოიქცეს, მაგრამ ოდესმე მოტყუება გამოვლინდება. ამას ერთი შეხედვით უმნიშვნელო დეტალები მიანიშნებს. ამიტომ, ისწავლეთ ყურადღება მიაქციოთ გარშემომყოფთა ქცევის ნიუანსებს და ჩვევებს, რადგან ადამიანს არ შეუძლია მუდმივად პრეტენზია.

როგორც კი ირგვლივ მყოფებზე დაკვირვებას დაიწყებთ, დაინახავთ, რამხელა სიცრუე და არაკეთილსინდისიერებაა მათში. მაგრამ ნუ მისცემთ საშუალებას ამ შოკს. კარგი ადამიანები ხომ ყოველთვის ახლოს იქნებიან და მათთან თავს მშვიდად და თავდაჯერებულად იგრძნობთ, ღალატსა და ტყუილზე ფიქრის გარეშე.

ვიდეო: როგორ გავიგოთ ადამიანები

WikiHow მუშაობს როგორც ვიკი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი სტატიებიდან ბევრი დაწერილია მრავალი ავტორის მიერ. ეს სტატია მომზადდა 16 ადამიანის მიერ, მათ შორის ანონიმურად, მისი რედაქტირებისა და გასაუმჯობესებლად.

ტექნოლოგიური ინდუსტრია წარმოუდგენლად სწრაფად იზრდება და ეს ზრდა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მალე შენელდება. ამ სფეროში საზრიანი გახდომა არც ისე რთულია, მაგრამ საფუძვლების ათვისებას მაინც ძალისხმევა და დრო სჭირდება. არ აქვს მნიშვნელობა, რატომ გადაწყვიტეთ ტექნოლოგიის ცოდნის გაღრმავება (უბრალოდ არ გახდეთ გიკი), თქვენი შესაძლებლობების შეფასება კარგი ადგილია დასაწყებად. თუ იცით როგორ მუშაობს კომპიუტერი, თუ გესმით პროცესორების, ოპერატიული მეხსიერების, მყარი დისკების, ფლეშ დრაივების მახასიათებლები, თუ დამაჯერებლად იყენებთ ოპერატიული სისტემაროგორიცაა Windows, OS X, Linux, თუ თქვენ იცნობთ პროგრამირების ენებს, როგორიცაა C/C++, C#, Java, Python ან ვებ პროგრამირება HTML5, CSS, JavaScript, PHP, MySql, მაშინ დიდი ალბათობით, თქვენ აღარ ხართ დამწყები. . ხართ თუ არა დამწყები, ტექნოლოგიების დახვეწილობა მოითხოვს ვნებას და ერთგულებას. შემდეგი ნაბიჯები დაგეხმარებათ ამ საინტერესო მოგზაურობის დაწყებაში.

რაც უფრო უკეთ გაიგებთ ადამიანებს, მით ნაკლები იმედგაცრუება შეგხვდებათ გზაზე. მოჯადოებულები ვანიჭებთ ადამიანს მისთვის უჩვეულო თვისებებით და გვაკვირვებს მოულოდნელი მოქმედებები და სიტყვები. ისწავლეთ ადამიანების ჭეშმარიტ შუქზე დანახვა.

ხანდახან გვესმის ადამიანების სიტყვები: "მე შენ კარგად გიცნობ!" - "Როგორ თუ? - გაკვირვებულები ვართ. ”ვიღაც ამტკიცებს, რომ ისინი ჩემს მეშვეობით ხედავენ, მაგრამ მე ნამდვილად არ ვიცნობ საკუთარ თავს.” მე მეგონა მამაცი ვიყავი, მაგრამ გუშინ მშიშარა ვიყავი. მეგონა მშვიდად ვიყავი, მაგრამ დღეს.

როგორ უნდა გაიგოთ საკუთარი თავიც და ადამიანებიც

რადიკალური ვარიანტი

ვლადიმერ ვისოცკიმ "სიმღერა მეგობრის შესახებ" ურჩია ამის გაკეთება:

”თუ მეგობარი მოულოდნელად აღმოჩნდება

და არა მეგობარი და არა მტერი, მაგრამ ასეა,

თუ მაშინვე ვერ გაიგე

ის კარგია თუ ცუდი?

გაიყვანე ბიჭი მთებში, გარისკე,

ნუ დატოვებთ მას მარტო

დაე, ის იყოს შენთან ურთიერთობაში,

იქ გაიგებთ ვინ არის“.

და თუ ის "მაშინვე დაბნეული წავიდა, მყინვარზე გადააბიჯა და გაფუჭდა, დაბრუნდა - და იყვირა, ... ნუ გაკიცხავთ - განდევნეთ იგი". "და როცა კლდიდან ჩამოვარდი, ის ღრიალებდა, მაგრამ გაჩერდა... ასე რომ, ისევე როგორც შენ, დაეყრდენი მას."

კარგი გზაა თქვენი მეგობრების უკეთ გასაცნობად, მაგრამ ძალიან ექსტრემალური. იგივეა, რაც "ერთად წავიდეთ დაზვერვაზე".

ვარიანტი, რომელსაც დრო სჭირდება, მაგრამ შედეგის გარანტიას არ იძლევა

გამონათქვამის მიხედვით, იმისთვის, რომ ადამიანი კარგად გაიცნო, მასთან ერთად უნდა "ჭამო ერთი ფუნტი მარილი", ანუ მინიმუმ 16 კილოგრამი. ფიზიოლოგების აზრით, ყოველი ადამიანი წელიწადში საშუალოდ 5 კგ მარილს ჭამს. ეს ნიშნავს, რომ მათ თითქმის 2 წელი დასჭირდებათ ერთმანეთის უკეთ გასაცნობად.

ვარიანტი მესამე: დაეყრდნო პირველ შთაბეჭდილებებს

ხალხი ამბობს: „ყველაზე ჭეშმარიტი“, „პირველი აზრი ღვთისგანაა, მეორე კი ეშმაკისგან“. „რკინის ლედიმ“ აღნიშნა: „ადამიანზე შთაბეჭდილების ჩამოყალიბებას 10 წამი მჭირდება და მომავალში ის ძალიან იშვიათად იცვლება“.

თუმცა, ყველა ადამიანი არ ფიქრობს ტეტჩერის მსგავსად და ისე, როგორც მას. აქედან გამომდინარე, განცხადებასთან ერთად, რომ პირველი შთაბეჭდილება ყველაზე სწორია, არის მეორე: ”პირველი შთაბეჭდილება მატყუარაა”.

ვარიანტი მეოთხე: ხალხური სიბრძნე

ერთხელ ახალგაზრდამ ჰკითხა ბრძენ მოხუცს: „როგორ ვისწავლოთ ხალხის გაგება: ვის უნდა ეშინოდეს და ვისი? - ჯერ გეტყვი ვისი გეშინოდეს, - თქვა მოხუცმა. - ყველაზე მეტად გეშინოდეს ყველაზე თვინიერის, ყველაზე ღვთისმოსავისა და თავმდაბლობისა, ვინც შენ გეფერება, გეხვევა და ერთგულებას გაფიცებს. ის იქნება პირველი, ვინც გიღალატებს“. "მაშინ ვის ვენდო?" გაკვირვებულმა ჰკითხა ახალგაზრდამ. „ენდე მას, ვინც ამბობს, რაც არ უნდა იყოს. ის პირველი იქნება შენს დასახმარებლად, - უპასუხა მოხუცმა.

ვარიანტი მეხუთე: ისწავლეთ კლასიკისგან

გერმანელმა ფსიქიატრმა კარლ ლეონჰარდმა შეიმუშავა პერსონაჟების კლასიფიკაცია, რომელიც მან აღწერა მონოგრაფიის "აქცენტირებული პიროვნებები" პირველ ნაწილში. აქ არის დემონსტრაციული პიროვნებები, ამაღელვებელი, შეშფოთებული, პედანტი და მრავალი სხვა. ყველაზე ზუსტი დასკვნები პიროვნების ტიპზე, წერდა კარლ ლეონჰარდმა, დაკვირვებისა და ინტერვიუს საფუძველზე კეთდება.

მონოგრაფიის მეორე ნაწილში, რომელსაც ეწოდება "პიროვნება მხატვრულ ლიტერატურაში", იგი აანალიზებს მსოფლიო ლიტერატურის კლასიკოსების ნაწარმოებების გმირების გმირებს: დოსტოევსკის, ონორე დე ბალზაკს, ლეო ტოლსტოის და ა.შ.

ფსიქოლოგიის დოქტორი არკადი ეგიდესი ასევე აძლევს თავის რჩევებს, თუ როგორ უნდა გაიგოთ ადამიანები წიგნში „როგორ გავიგოთ ადამიანები, ან პიროვნების ფსიქოლოგიური ნახაზი“.

”რატომ არის ეს საჭირო?” - ეკითხება ის. თავად კი პასუხობს: „იცოდე, რას უნდა ველოდო მათგან, რათა მათთან სწორი ურთიერთობაც და მათზეც. სხვადასხვა ფსიქოტიპების დეტალური აღწერით ავტორი გვაძლევს საშუალებას გავიგოთ ისინი, რათა დავინახოთ ადამიანებში, დავიცვათ თავი და ვმართოთ სიტუაცია.

ერთი მაგალითი: თუ ისტერიული ტიპის ადამიანი ყვირის, რამდენად გძულს და მიდის „სამუდამოდ“, იცოდე, რომ ის აუცილებლად დაბრუნდება, როგორც კი მის მიმართ გაზრდილ ყურადღებას გამოიჩენ. თუ ეპილეპტოიდი ჩუმად აგროვებს თავის ნივთებს და წავა, ეს შეიძლება იყოს სამუდამოდ.

"როგორ გავიგოთ ხალხი?" - ეს კითხვა, როგორც წესი, მხოლოდ მას შემდეგ იწყება, რაც ვინმეს დიდი შეცდომა დავუშვით. გვეგონა, რომ ჩვენს გვერდით სანდო ადამიანი იყო, მაგრამ ის Მძიმე დროგაუჩინარდა. და პირიქით - ვიღაცამ, ვისი იმედიც არ გვქონდა, შესთავაზა დახმარება. „ბოლოს და ბოლოს, ალბათ არის რაღაც სიგნალები და ნიშნები, რომლითაც ჩვენ შეგვიძლია ამოვიცნოთ როგორი ადამიანია ჩვენს წინაშე“, - ვფიქრობთ. დიახ, ისინი არსებობენ, მაგრამ ჩვენ მათ ვერ ვამჩნევთ და ვაგრძელებთ იმავე საკომისიოზე ფეხს.

1. სხეულის ენა და სახის გამონათქვამები

Პირველ რიგში ყურადღება მიაქციე , ჟესტები და სახის გამონათქვამებიჩვენი თანამოსაუბრე. ავსტრალიელი მწერალი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "მისტერ სხეულის ენა", თავის წიგნში "სხეულის ენა" დეტალურად საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა წაიკითხოს სხვების აზრები მათი ჟესტებით. მისგან შეგიძლიათ გაიგოთ, რას ნიშნავს შეკრული თითები, მკერდზე გადაჯვარედინებული ხელები, ნიკაპზე მოფერება, ქუთუთოების მოფერება და მრავალი სხვა. და თუ ჩვენ ვართ ყურადღებიანი მკითხველი, კარგი მოსწავლე და დაკვირვებული ადამიანი, ადვილად გამოვიცნობთ ჩვენი თანამოსაუბრის ნამდვილ ზრახვებს.

2. შემდეგი, ჩვენ განვსაზღვრავთ ტემპერამენტს

ვინ არის ჩვენს თვალწინ? სანგვინი, ქოლერიული, ფლეგმატური, მელანქოლიური? (რა თქმა უნდა, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ერთი ან მეორე სუფთა სახით, ძალიან იშვიათია; ჩვეულებრივ, ისინი შერეული ტიპები არიან, ერთის უპირატესობით).

Ჩვენი მეგობარი - ? ის მოუწესრიგებელია, მაგრამ აქტიური და ხალისიანი. ? ნუ გავასაყვედურებთ მას პესიმიზმში და არ ჩავრთოთ ხმაურიან კომპანიებში. ? ვთხოვოთ მას დახმარება ამ პრობლემის მოგვარებაში კონფლიქტური სიტუაცია, რადგან ფლეგმატური ადამიანები მშვიდობისმყოფელები არიან. ? გასაკვირი არ არის, რომ მას უყვარს ბრძანებების გაცემა.

ემოციურად სტაბილური სანგვინი ადამიანები კარგად ხვდებიან ემოციურად არასტაბილურ მელანქოლიურ ადამიანებს, ხოლო ემოციურად სტაბილური ფლეგმატური ადამიანები ავსებენ არასტაბილურ ქოლერიკებს.

3. დაეყრდენით ინტუიციას

მას ჰქვია ინტუიცია, მეექვსე გრძნობა, შინაგანი ხმა, წინათგრძნობა. ჩვენ ვამბობთ, რომ ვგრძნობთ საფრთხეს ჩვენს გულებში და ვგრძნობთ პრობლემებს ჩვენს კანზე. ხანდახან ამ გრძნობას გვერდს ვუვლით, მაგრამ მოგვიანებით ყველაზე ხშირად ვნანობთ.

ადამიანმა მოგვხიბლა და ჩვენ ჯიუტად უარს ვამბობთ მიცემული სიგნალების შემჩნევაზე. ეს შეიძლება იყოს მოუსვენრობა, შფოთვა, ზურგზე გაშვებული ბატის შეგრძნება, დისკომფორტი. რაღაც გვაწუხებს, მაგრამ ჩვენ უგულებელყოფთ ჩვენს შინაგან ხმას. მაგრამ ამაოდ, რადგან ის იშვიათად უშვებს შეცდომებს.

მართალია, ყველას არ აქვს განვითარებული ინტუიცია. მაგრამ ამის გამოსწორება მარტივად შეიძლება „ინტუიციის განვითარების“ წაკითხვით. როგორ მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილებები ეჭვისა და სტრესის გარეშე” ინგლისელი ფსიქოლოგის გაი კლაქსტონი.

4. ნიღბების ჩამოგდება

„ისეთი კარგი მეგობრები ვიყავით, განუყრელები ვიყავით, მაგრამ მერე ერთად წავედით ზღვაზე და აღმოჩნდა, რომ მას ამაზრზენი ხასიათი ჰქონდა. ის წვრილმანია, მღელვარე, ყოველთვის ყველაფრით უკმაყოფილო, - უჩივის ერთი მეგობარი მეორეს. "ძლივს გავუძელი და აღარ მინდა მისი ნახვა!" ”ეს უბრალოდ შეუძლებელია!” განაწყენებულია მეორე.

Რა მოხდა? გოგონებმა დატოვეს კომფორტის ზონა და აღმოჩნდნენ არასტანდარტული მდგომარეობა, და მათ უნდა გადაუხვიონ ჩვეული ქცევის ნიმუშებიდან. არსებითად, მათ ჩამოაგდეს ნიღბები და აჩვენეს თავიანთი რეალური მე, კერძოდ: ეგოისტები, შეუწყნარებლები, არ შეუძლიათ ურთიერთობების დამყარება და მისგან მორალური დანაკარგების გარეშე გამოსვლა.

Სხვა მაგალითი. მცირე სამუშაო გუნდში ერთ-ერთმა თანამშრომელმა დაკარგა ახალი სმარტფონი. იგი დაჟინებით ამტკიცებდა, რომ ის თან ჰქონდა დღეს დილით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ერთ-ერთმა კოლეგამ მოიპარა. ჩვენს თვალწინ გაბრაზებულ მრისხანებაში გადაიზარდა ტკბილი, მეგობრული გოგონა, რომელსაც ყველას მიმართ პრეტენზია ჰქონდა. მეორე დღეს მან ბოდიში მოიხადა, რადგან უბედური სმარტფონი სახლში იპოვეს, უბრალოდ დაავიწყდა. მაგრამ, როგორც ხუმრობაშია ნათქვამი, "კოვზები იპოვეს, მაგრამ ნალექი დარჩა".

თუ გვსურს, უკეთ გავიცნოთ ადამიანი, მაშინ რაც უფრო არაჩვეულებრივი სიტუაციაა, რომელშიც აღმოვჩნდებით მასთან, მით უფრო ნაკლებია იგი ამისთვის მომზადებული, მით მეტია შანსი, რომ გაიხსნას და გამოავლინოს თავისი შინაგანი არსი.

ოქსანა სერგეევა.

როგორ ვისწავლოთ ხალხის გაგება? 49 მარტივი წესი

შესავალი

ადამიანის პერსონაჟი არის წიგნი მრავალი დაშიფრული და დაკარგული გვერდით. ჩვენ, როგორც წესი, უპრობლემოდ ვაფასებთ ადამიანებს, მათი პირველი შთაბეჭდილების საფუძველზე, რომელიც ხშირად მატყუარაა. ბევრი დრო გადის, სანამ მართლა გავიგებთ, როგორი ადამიანია ჩვენს წინაშე, რა აღძრავს მას, რატომ იქცევა ასე და არა სხვაგვარად. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ჩვენი დამოკიდებულება ადამიანის მიმართ შეიძლება რადიკალურად შეიცვალოს: უსაქმურები ჩვენთვის ყველაზე საინტერესო ადამიანებად იქცევიან, ხოლო ადამიანები, რომლებიც თავიდან სასაცილო და მიმზიდველი ჩანდნენ, იაფფასიანი ჯიხურიდან ბანალური ბუფონები აღმოჩნდებიან.

ადამიანების გაგების უნარი მთელი მეცნიერებაა. ჩვენ გამოვალთ იმ იდეიდან, რომ ცუდი და კარგი ხალხიარ ხდება: ჩვენ არავის დავგმობთ და წაგებულის ან მშიშარის სტიგმას არ დავკიდებთ, ვგმობთ ადამიანს, განვიკითხავთ მას. ჩვენ უბრალოდ დაგეხმარებით იპოვოთ თქვენი მიდგომა განსხვავებული ხასიათის, განსხვავებული ცხოვრებისეული პრინციპებისა და მორალური ღირებულებების მქონე ადამიანების მიმართ. ჩვენ შევეცდებით გავიგოთ ადამიანთა ინდივიდუალობის მრავალფეროვნება. შემდეგ კი არჩევანი თქვენზეა: გსურთ ამ კონკრეტულ ადამიანთან კომუნიკაცია, შეეგუოთ მის ნაკლოვანებებს, შეეცადოთ დააფასოთ მისი რამდენიმე უპირატესობა თუ არა.

ცხოვრებაში ხშირად ვაწყდებით სირთულეებს სხვადასხვა ტიპის ადამიანებთან ურთიერთობაში. ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ დავძლიოთ ეს სირთულეები, როგორ გავხადოთ კომუნიკაცია ნებისმიერ ადამიანთან სასიამოვნო და სასარგებლო. გარშემო მყოფებთან ურთიერთობისას უნდა გახსოვდეთ, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს კომუნიკაციის საკუთარი სტილი, აზრების გამოხატვის საკუთარი გზა. თუ გაითვალისწინებთ თითოეული კონკრეტული თანამოსაუბრის სპეციფიკურ პიროვნულ მახასიათებლებს, მაშინ აუცილებლად შეძლებთ იპოვოთ ურთიერთ ენანებისმიერ ადამიანთან ერთად დაეუფლებით მოწონების მეცნიერებას და შეძლებთ თქვენი მიზნების მიღწევას კომუნიკაციის დროს. ჩვენ დაგეხმარებით ამაში.

Თავი 1
ემოციები და გრძნობები ადამიანის სულის სარკეა

იმის გასაგებად, თუ როგორი ადამიანია თქვენს წინაშე, პირველ რიგში ყურადღება უნდა მიაქციოთ, როგორ გამოხატავს ის თავის ემოციებს, რომელი გრძნობები დომინირებს მასში და რომელი საერთოდ არ არის განვითარებული. ყოველივე ამის შემდეგ, ემოციები და გრძნობები არის ადამიანის დამოკიდებულება სამყაროსადმი, მისი სურვილებისა და ინტერესების გამოხატულება. ადამიანის ხასიათზე დასკვნის გამოტანა შეგიძლიათ იმის გარკვევით, თუ რა იწვევს მასში დადებით ემოციებს და რა არის უარყოფითი ემოციების საგანი.

წესი #1

შეუძლია თუ არა ადამიანს გამოხატოს თავისი ემოციები: ემოციურ და ჰიპერემოციურ ადამიანებზე

ადამიანის ემოციების გამოხატვის უნარიდან გამომდინარე, ჩვენ ადამიანებს ვყოფთ ემოციურ და უემოციოებად. პირველები საკმაოდ მგრძნობიარენი არიან იმის მიმართ, რაც მათ ირგვლივ ხდება, მათი სენსორული სამყარო მრავალფეროვანია, ისინი გამოხატავენ თავიანთ დამოკიდებულებას სამყაროსა და სხვების მიმართ ყველანაირი ემოციით - ბრაზით, სასოწარკვეთილებით, სევდათ, სინაზით და ა.შ.

არსებობს მოსაზრება, რომ ემოციურ ადამიანებთან ურთიერთობა უფრო ადვილია და უფრო ადვილია მათთან მიახლოება. არ არის საჭირო მათი კითხვა, მოეწონათ თუ არა მათ ახლახან ნანახი ფილმი თუ ახალი თანამშრომელი, რომელიც შეუერთდა თქვენს კომპანიას. ემოციები, რომლებიც მათ სჭარბობს, თავისით იფეთქებს.

ემოციური ადამიანი ჩქარობს ისაუბროს თავის შთაბეჭდილებებზე და გამოცდილებაზე. ეს, რა თქმა უნდა, მიმზიდველს ხდის მათთან კომუნიკაციას: მათთან ყოფნა ყოველთვის საინტერესოა.

მაგრამ ზოგჯერ გადაჭარბებული ემოციურობა სხვებისთვის გამაღიზიანებელი ფაქტორია. თუ ემოციები არ აძლევს ადამიანს დამშვიდების საშუალებას, მან უნდა გადააგდოს ისინი ვინმეზე. ემოციური ხალხიისინი გამუდმებით ეძებენ ობიექტს, რომელზეც შთაბეჭდილებების ტვირთი გადაიტანენ მხოლოდ უფროსთან გამოცდილ საუბარში ან მაღაზიაში გამყიდველ ქალთან ჩხუბიდან. ასეთმა აკვიატებამ და ემოციურმა გამოხტომებმა შეიძლება არა მხოლოდ გაგაღიზიანოს, არამედ გამოიწვიოს თქვენი ემოციური დაღლილობა (თითქოს თქვენ თვითონ განიცდით უცხო ადამიანის ემოციებს). ჰიპერემოციური ადამიანები, როგორც წესი, გამოხატავენ თავიანთ ემოციებს განურჩევლად სხვების სურვილისა, მოუსმინონ მათ - ეს მათთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის სასიამოვნო სხვებისთვის, განსაკუთრებით თუ ემოციები უარყოფითია.

როგორ მოვახდინოთ სწორი კომუნიკაცია ემოციურ და ზედმეტად ემოციურ ადამიანებთან? პირველ რიგში, გახსოვდეთ, რომ მათ სჭირდებათ მოსმენა, მათ უნდა გამოხატონ ყველაფერი, რაც დაგროვდა. ამიტომ, თქვენ უნდა მოუსმინოთ მათ, მაგრამ არ გაიტაცათ მათი გამოცდილება. იყავით ცოტა ეგოისტი: მოეჩვენეთ, რომ უსმენთ მათ და ჩაფლული ხართ მათი ემოციური ამბავში, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ მიიღოთ ყველაფერი, რაც გესმით. ემოციური ადამიანები გაზვიადებისკენ მიდრეკილნი არიან. თუ მათი ისტორია ძალიან დიდხანს გაგრძელდება, ნუ შეგეშინდებათ მათი შეჩერება, შეაწყვეტინეთ ისინი თქვენი დაკავებულობის მოტივით.

წესი #2

როგორ ვისაუბროთ სწორად უემოციო ადამიანებთან: ემოციების გარეშე ადამიანებზე

უემოციო ადამიანები, როგორც წესი, ზღუდავენ გამოხატული ემოციების დიაპაზონს მინიმუმამდე. ისინი თავიანთ ემოციურობას მხოლოდ არაჩვეულებრივ, სტრესულ სიტუაციებში აჩვენებენ. IN ჩვეულებრივი ცხოვრებაისინი არ არიან მიდრეკილნი საკუთარი გამოცდილების დემონსტრირებაზე.

ჩვენთვის შეიძლება გაგვიჭირდეს ადამიანის გრძნობების გაგება, მისი დამოკიდებულების გაგება გარემომცველი ობიექტების მიმართ და საკუთარი თავის მიმართაც კი, თუ ის ღიად არ გამოხატავს თავის ემოციებს. ემოციური ადამიანები ჩვენთვის იდუმალი და საიდუმლოდ გვეჩვენებიან, როგორც ჩანს, მათ გონებაში რაღაც ბოროტება აქვთ. ტყუილად არ არის საუკეთესო ჯაშუშები და საიდუმლო აგენტებიისინი შესანიშნავად მალავენ ემოციებს. გრძნობების დამალვის უნარი ადამიანს პრაქტიკულად დაუცველს ხდის: ჩვენ ვერ ვხვდებით, როგორი ადამიანია ჩვენს წინაშე და, შესაბამისად, ვიწყებთ მისი შიშს. ხანდახან დიდი ხნით გიწევთ მისი შესწავლა, სანამ გაირკვევა, თუ როგორ უკავშირდება ის კონკრეტულ ფენომენს, პიროვნებას ან მოვლენას. სხვა ადამიანის ემოციები კარგ წარმოდგენას გვაძლევს მის შინაგან სამყაროზე: ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ როგორ ცხოვრობს, რას გრძნობს. მაგრამ თუ ჩვენი თანამოსაუბრე ძუნწია თავისი ემოციური გამოცდილების გამოხატვაში, მაშინ მის კომპანიაში უხერხული ვხდებით, არ ვიცით რას ველოდოთ მისგან.

სინამდვილეში, უემოციო ადამიანები არაფერს მალავენ, არაფერს უმალავთ სხვებს, უბრალოდ მიჩვეულები არიან სამყაროსადმი თავიანთი დამოკიდებულების სხვაგვარად გამოხატვას: ემოციებით კი არა, აზრებით.

უემოციო ადამიანებთან კომუნიკაციის სირთულე დიდწილად გადაჭარბებულია. მართლაც, ამ ტიპის ადამიანები დაუყოვნებლივ არ ისაუბრებენ თავიანთ გამოცდილებაზე; მათგან ადვილი არ არის იმის დადგენა, თუ როგორ უკავშირდებიან სხვებს: მათ შეუძლიათ ოსტატურად დამალონ თავიანთი სიმპათია ან მტრობა. არაემოციური პიროვნებები, როგორც წესი, კარგად განვითარებული ინტელექტუალური სფეროს მქონე ადამიანები არიან - ისინი თავს ცოტას გრძნობენ, მაგრამ კარგად ფიქრობენ, ურჩევნიათ გამოხატონ თავიანთი შეხედულება იმაზე, რაც ხდება, კარგად აწონ-დაწონონ და გააანალიზონ ყველაფერი. მათი დამოკიდებულება სამყაროსადმი ყოველთვის უფრო გააზრებული და გონივრულია, ვიდრე ემოციური ადამიანების. ასეთი ადამიანებისადმი მიდგომის პოვნა საკმაოდ მარტივია - უბრალოდ უნდა აიძულოთ ისინი ისაუბრონ თავიანთ შთაბეჭდილებებზე. სცადეთ ჰკითხოთ მათ რას ფიქრობენ ამა თუ იმ საკითხზე. ამ ტიპის ადამიანებთან საუბრისას არ უნდა მიმართოთ კითხვებს, რომლებიც დაკავშირებულია მათი ემოციური აღქმის შეფასებასთან, მათთვის უფრო ადვილია გამოხატონ თავიანთი დამოკიდებულება საუბრის საგანზე არაემოციური და კარგად დასაბუთებული დასკვნების სახით.

წესი #3

რა ემოციები ჭარბობს ადამიანში: პოზიტიური დამოკიდებულების მქონე ადამიანებზე

ცხოვრებაში ვხვდებით სხვადასხვა სიტუაციებს, რომლებიც გვაიძულებს განვიცადოთ სხვადასხვა ემოციები - დადებითი და უარყოფითი. ადამიანი, რომელმაც მიიღო დადებითი ენერგიის მუხტი, უფრო სასიამოვნო და საინტერესო თანამოსაუბრედ ითვლება. ასეა?

პოზიტიური ადამიანები გარკვეულწილად განტვირთვის წყაროა, მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი არც თუ ისე კარგი განწყობა, ისინი მზად არიან დაამყარონ კონტაქტი. რა თქმა უნდა, არ შეიძლება უარვყოთ, რომ ადამიანები, რომლებიც არასწორად დგანან, თავს მშვენივრად გრძნობენ, სამსახურში საცობების გარეშე მიდიან და, ზოგადად, მთელი დღის განმავლობაში დადებითი ენერგიით არიან დამუხტული, სხვებთან ურთიერთობისას გარკვეულწილად ეგოისტები ხდებიან. მათ მიაჩნიათ, რომ დღის შესანიშნავი დასაწყისი ავტომატურად ნიშნავს, რომ მთელი დღე შესანიშნავი უნდა იყოს: კოლეგები და საყვარელი ადამიანები ბედნიერები არიან, უფროსი კარგ ხასიათზეა, ამინდი შესანიშნავია. ისინი ყველაფერს ვარდისფრად ხედავენ, იცავენ თავს ზედმეტი საზრუნავებისა და კონფლიქტებისგან, სურთ დიდხანს შეინარჩუნონ კარგი განწყობა. ამიტომ, მათ შეიძლება გამოტოვონ, მაგალითად, ის ფაქტი, რომ თქვენ ხართ რაიმე სახის უბედურებაში ან თავს კარგად არ გრძნობთ. აპატიეთ მათ ეს.

როგორ დავამყაროთ ურთიერთობა პოზიტიურ ადამიანებთან? არ უნდა გარბოდე ამ ადამიანს მთელი დღე იმ იმედით, რომ ის შენს პოზიტიურ ენერგიას მოგცემს. საუკეთესო საქციელია თქვენი კოლეგის ან საყვარელი ადამიანის წახალისება მთელი დღის განმავლობაში, თითქოს მხარს უჭერთ მის პოზიტიურ დამოკიდებულებას, იპოვნეთ მისი ხუმრობები წარმატებული, მიეცით კომპლიმენტები - და მაშინ იგრძნობთ, რომ თქვენ თვითონ ძალიან კარგად ხართ დატვირთული მთელი დღის განმავლობაში. არ გაიხაროთ, თუ დილა ამდენი დადებითი ემოცია არ მოგიტანათ. დადებითი ემოციების მატარებლები არ არიან მარადიული Energizer ბატარეა; მათი განწყობა შეიძლება სწრაფად შეიცვალოს, თუ არ არის სტიმულირება. თუ თქვენ ცდილობთ შეინარჩუნოთ ეს დადებითი შუქი სამსახურში ან სახლში, მაშინ თქვენ თვითონ დაიმუხტავთ დადებითი ენერგიით, მაგრამ თუ მას მაშინვე ჩააქრობთ შურის ან გაღიზიანების გამო, მაშინ დაამყარებთ მტრობისა და დისკომფორტის ატმოსფეროს.

წესი #4

რა ემოციები ჭარბობს ადამიანში: ნეგატიური დამოკიდებულების მქონე ადამიანებზე

ზოგადად მიღებულია, რომ უფრო ადვილია პოზიტიურ ადამიანებთან ურთიერთობა, ვიდრე ნეგატიური ემოციების მქონე ადამიანებთან. მაგრამ რაც შეეხება ადამიანებს, რომლებიც ჩვეულებრივ ნეგატიურები არიან? ღირს მათთან ურთიერთობა თუ ჯობია ყველანაირი კონტაქტის თავიდან აცილება?

გაცილებით რთულია ნეგატიურ ადამიანებთან მიახლოება, რადგან ისინი გამწარებულები და უარყოფითი ემოციებით არიან სავსე.

დაიმახსოვრეთ ერთი რამ: არ უნდა უგულებელყოთ უარყოფითი ენერგიით სავსე ადამიანი. თუ თავიდანვე არ ცდილობთ დაეხმაროთ მას სტრესის მოხსნაში, მაშინ ეს ნეგატივი აუცილებლად დაიწყებს სხვებზე გავრცელებას. რა თქმა უნდა, არ უნდა მოიქცეთ ფსიქოთერაპევტის როლში და მივარდეთ წაგებულ კოლეგასთან და მოითხოვოთ, რომ გითხრათ ის, რაც აწუხებს.

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ვერ დაეხმარებით მას: შეგიძლიათ განმუხტოთ სიტუაცია და მოიცილოთ ნეგატივი ადამიანის ძირითადი ყურადღების გამოვლენით, მაგალითად, მიირთვით მას თქვენი გემრიელი ყვავილების ჩაი ან დახმარება არა როგორც მომსახურება, არამედ როგორც მეგობრობა და კეთება. მისი შრომის მცირე ნაწილი, თუ, რა თქმა უნდა, ეს შენთვის ტვირთი არ არის.

წესი #5

აქტიურია თუ არა ადამიანის ემოციები: სტენიკის და ასთენიკის შესახებ

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ გაბატონებული აქტიური ემოციები, როგორიცაა სიხარული, ბრაზი, ბრაზი და ა.შ., ჩვეულებრივ სტენიკოსებს უწოდებენ. მათი ემოციები ყოველთვის იწვევენ ძალების ამაღლებას, მღელვარებას და დაძაბულობას. მათგან განსხვავებით, ასთენიკები არიან ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ემოციებს, რომლებიც თრგუნავენ ენერგიულ აქტივობას და ამცირებს ადამიანის ენერგიას, მაგალითად, სევდა, სევდა, სასოწარკვეთა, დეპრესია.

ძალიან ადვილია განასხვავოთ სთენიკები ასთენიებისგან. პირველებს, გამოცდილების გავლენით, შეუძლიათ აქტიური ქმედებები. მაგალითად, მუსიკის დაკვრის სიამოვნება აიძულებს სტენიკოსებს ერთად იმღერონ და ცეკვავენ, ხოლო ასთენიკები შემოიფარგლებიან თავიანთი ემოციების სახის გამოხატვით (ნახევრად ღიმილი, ღიმილი, დახუჭული თვალები). მაგალითად, შიში აიძულებს სტენიკოსს მობილიზდეს მთელი თავისი რეალური და პოტენციური შესაძლებლობები. ასთენიური, რომელიც განიცდის შიშს, შედის სისულელეში.

კომუნიკაციაში სირთულეები წარმოიქმნება, თუ ისინი ურთიერთობენ ერთმანეთთან, ანუ ერთ-ერთი თანამოსაუბრე ასთენიურია, მეორე ასთენიური. თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ სხვა ჯგუფის წარმომადგენელთან კომუნიკაციის მეცნიერებას, თუ დაიწყებთ გავითვალისწინოთ მისი განსხვავება თქვენგან, მისი განსაკუთრებული, სპეციფიკური თვისებები, რომლებიც არ გაქვთ.

სტენიკთან ურთიერთობისას არ უნდა გაგიკვირდეთ მისი ენერგიული აქტიურობით და ემოციების აქტიურად გამოხატვის სურვილით. იყავით ტოლერანტული იმის მიმართ, რომ თქვენი თანამოსაუბრე იქნება მუდმივი ემოციური სტრესის მდგომარეობაში. თუ რამე აღაშფოთებს, ის აუცილებლად გაბრაზდება „ხმამაღლა“; თუ ის ბედნიერია, მაშინ ძალიან აქტიურად; თუ გაბრაზდება, მაშინ ისე, რომ ამას სხვები შეამჩნევენ. არ უნდა გააჩერო სტენიკი და სთხოვო, მოიქცეს უფრო მოკრძალებულად. ქცევის ყველაზე სწორი მოდელი არის „ქარიშხლის“ მოლოდინი, მისცეს მას საშუალება, ისაუბროს, გამოხატოს თავისი ემოციები. ასთენიკებთან კომუნიკაციის უპირატესობები: ისინი არიან აქტიურები, ადვილად მიდრეკილნი, ყველაზე ხშირად პოზიტიურები, საკმაოდ მოძრავები და უფრო კომუნიკაბელური ვიდრე ასთენიკები.

ასთენიკები გარეგნულად უემოციო ადამიანებად შეიძლება გამოიყურებოდეს. მაგრამ სინამდვილეში ისინი განიცდიან უფრო თავშეკავებულ ემოციებს, რაც არ უბიძგებს მათ აქტიური საქმიანობისკენ, ისინი უფრო პასიურები და უმოძრაოები არიან. ზოგჯერ ამბობენ, რომ ისინი მოსაწყენია, ყოველთვის სევდიანი და მოსაწყენი. ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობისას უმჯობესია არ მოახდინოთ ზეწოლა, არ დაჟინებით მოითხოვოთ ემოციების უფრო აქტიური გამოხატვა (მაგალითად, გსურთ, რომ თქვენმა ასთენიურმა თანამოსაუბრემ ღიად გამოხატოს თავისი ბრაზი და არა უბრალოდ ჩუმად თქვას რაღაცები მის ქვეშ. ასთენიური ადამიანისთვის ეს შეუძლებელი ამოცანაა). თქვენ უნდა შეეგუოთ იმ ფაქტს, რომ მათი ემოციები მოსაწყენად არის გამოხატული. ასთენიკებთან კომუნიკაციას ასევე აქვს უპირატესობები: მათი ემოციები უფრო სტაბილურია, ვიდრე ასთენიის ემოციები. მათ ახასიათებთ ღრმა შინაგანი კონცენტრაცია, რაც მიუთითებს მათი ქმედებების გააზრებაზე. მათ ურჩევნიათ ჯერ გააანალიზონ თავიანთი შთაბეჭდილებები და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღონ კონკრეტული ქმედებები.

წესი #6

როგორ ვისაუბროთ კარგ ან ცუდ ხასიათზე მყოფ ადამიანებთან: მუდმივი ემოციური ფონის მქონე ადამიანების შესახებ

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ემოციური ფონი, რომელსაც ჩვენ ვუწოდებთ განწყობას. ცხოვრებაში ვხვდებით ადამიანებს პოზიტიური ემოციური და ნეგატიური ფონის მქონე. მარტივად რომ ვთქვათ, ყოველთვის კარგ ხასიათზე ან ყოველთვის ცუდ ხასიათზე მყოფ ადამიანებთან გვიწევს ურთიერთობა.

პირველი ჯგუფის ადამიანებთან ურთიერთობა მარტივია - მათთან, ვინც ჩვეულებრივ კარგ ხასიათზეა. ეს ადამიანები საკმაოდ დადებითად არიან განწყობილი კომუნიკაციის მიმართ, ხშირად იღიმებიან. ასეთ ადამიანებთან მიდგომის პოვნა ძალიან ადვილია: ისინი საკმაოდ გახსნილები არიან და სიამოვნებით ამყარებენ კონტაქტს. თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ მათ თითქმის ნებისმიერ თემაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ადამიანებთან ურთიერთობისას ნაკლოვანებებიც არის: ისინი ადვილად არ აღელვებენ, პოზიტიური ემოციური ფონი საკმაოდ სტაბილურია, ამიტომ არ ელოდოთ მათგან გულწრფელ სამძიმარს, თუ მოულოდნელად მოუყვებით თქვენს მწუხარებას ან ცხოვრებისეულ სირთულეებს. ყველაზე ხშირად, ასეთი ადამიანები გაურბიან „სევდიან“ თემებზე საუბარს ან სერიოზულად არ აღიქვამენ.

ყოველთვის ცუდ ხასიათზე მყოფ ადამიანებთან ურთიერთობა სასიამოვნო გამოცდილება არ არის. ჩვენ ვგრძნობთ, რომ მათთან საუბარმა შეიძლება გააფუჭოს ჩვენი განწყობა. ასეთ ადამიანებს ზურგს უკან ყველაზე უსიამოვნო მეტსახელებს ვაძლევთ - ,,ღრიალი”, ,,წუწუნი“ და ა.შ. გუნდში ხშირად აღმოჩნდებიან შავი ცხვრები, რადგან არ მოსწონთ. გახსოვდეთ, რომ მათი ცუდი განწყობა არ უნდა იქნას განმარტებული, როგორც სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის უხალისობა. მათ ასევე სჭირდებათ კომუნიკაცია. იმისთვის, რომ ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობამ გარკვეული შედეგი მოიტანოს, რათა თქვენი საუბარი არ იყოს ტვირთი არც თქვენთვის და არც თქვენი თანამოსაუბრესთვის, დაიცავით შემდეგი წესები.

ნუ ეცდებით თქვენი პირქუში თანამოსაუბრის გამხიარულებას. ასეთ ადამიანებს ეს არ სჭირდებათ. გახსოვდეთ, რომ მათი ცუდი განწყობა არ არის რაიმე უსიამოვნების ან ცხოვრებისეული პრობლემის შედეგი, ეს მათი ნორმალური მდგომარეობაა. თქვენი, მაგალითად, ხუმრობის თქმის მცდელობა უარყოფითად იქნება აღქმული, თქვენი ძალისხმევა არ დაფასდება, თქვენ ნამდვილად ვერ გაიგონებთ სასურველ სიცილს თქვენი ისტორიის ბოლოს, მაგრამ შეხვდებით თქვენი თანამოსაუბრის გაოცებას. ასეთ ადამიანებს მხოლოდ ძალიან სასიხარულო მოვლენით შეუძლიათ გაახალისონ, რაც უშუალოდ მათთან იქნება დაკავშირებული. ნუ სთხოვთ მათ გაღიმება, როცა იღიმებით. ეს არ არის დამახასიათებელი მუდმივი ნეგატიური ემოციური ფონის მქონე ადამიანებისთვის. მაშინაც კი, თუ ისინი შეასრულებენ თქვენს რჩევას, მათი ღიმილი არაბუნებრივი იქნება.

მოგიწევთ შეეგუოთ მათ სპეციფიკურ დამოკიდებულებას გარშემომყოფთა მიმართ: ისინი ყველაფერს კითხულობენ. მათი ცხოვრებისეული კრედო: ცხოვრებისგან ნებისმიერ მომენტში ელოდეთ დარტყმას.

ასეთი ადამიანები ყოველთვის არ არიან წარუმატებლები ცხოვრებაში. ცუდი განწყობა შეიძლება იყოს დამახასიათებელი წარმატებული ადამიანებისთვისაც კი, რომლებიც ცხოვრებაში კარგ პროგრესს განიცდიან. მათი განწყობა ორგანიზმის ერთგვარი დამცავი რეაქციაა. წარუმატებლობის, გეგმებისა და იმედების კრახის შემთხვევაში ისინი წინასწარ იზღვევენ თავს. თუ რამეში ვერ ახერხებენ, ვერავინ შეამჩნევს რაიმე თვალსაჩინო ცვლილებას მათ ქცევაში. თუ დიდი გარიგება ან სასურველი მივლინება საზღვარგარეთ ჩაიშალა, მათთვის გაუადვილდება იმედგაცრუების დამალვა.

წესი No7

სწრაფად იცვლება თუ არა ადამიანის განწყობა: „განწყობის“ მქონე ადამიანების შესახებ

ხანდახან გვიწევს ცვალებადი განწყობის მქონე ადამიანებთან ურთიერთობა. ასეთი ადამიანების ემოციური ფონი ძალიან ხშირად და მოულოდნელად იცვლება, როცა ამას არ ველით. ნებისმიერ წვრილმანს, ნებისმიერ დეტალს შეუძლია ადვილად გააფუჭოს მათი პოზიტიური დამოკიდებულება. და ზოგიერთი შეუსაბამო ან წარუმატებელი ხუმრობა მათ გააცინებს - და ისინი დაივიწყებენ თავიანთ ბევრ პრობლემას.

არასტაბილური განწყობის მქონე ადამიანებთან ურთიერთობა ძალიან რთულია. ჩვეულებრივ, მათმა ქცევამ და უეცარმა ემოციურმა რყევებმა შეიძლება დაგვაბრუნოს, დავივიწყოთ საუბრის მიზანი და დავკარგოთ აზრები. გუნებაზე მყოფი ადამიანების რეაქცია შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი; ჩვენ ვერ ვიწინასწარმეტყველებთ, როგორ მოიქცნენ ისინი, მაგალითად, ჩვენს მოთხოვნაზე მუშაობა შაბათ-კვირას ან იმ ფაქტზე, რომ მათი მოსალოდნელი დაწინაურება დროებით გადაიდო.

როგორ უნდა დაუკავშირდეს ასეთ ადამიანებს სწორად? საუბარში თქვენ უნდა დაიცვან ტაქტიკა "თანამოსაუბრეზე წინ ასვლის". თქვენ უნდა დაიკავოთ მკაცრად წამყვანი პოზიცია საუბარში, თითქოს წინ უსწრებს მათ ემოციურ რეაქციას თქვენს სიტყვებზე. მაგალითად, თუ ადამიანს უხერხულ ამბებში უნდა მოუყვეთ უსიამოვნო ამბავი, უმჯობესია ამით დაუყოვნებლივ დაიწყოთ, დიდი ხნით გადადების გარეშე. თუ საუბრის ბოლოს შეატყობინებთ რაიმე უსიამოვნო ინფორმაციას, მაშინ ამ ადამიანს აუცილებლად ექნება უსიამოვნო გემო მთელი საუბრის შესახებ. მას შემდეგ რაც, მაგალითად, აცნობებთ, რომ დიდი ხნის ნანატრი შვებულება გადაიდო შემდეგ თვემდე, შეეცადეთ დაუყოვნებლივ აღადგინოთ თქვენი კოლეგის ემოციური წონასწორობა - დაარწმუნეთ იგი, რომ მომდევნო თვეში მოგზაურობები გაცილებით იაფი იქნება და ამინდი ცხელ ქვეყანაში, სადაც ის მიდის. უფრო ნაზი იქნება, ამიტომ აკლიმატიზაცია არც ისე რთული იქნება. გახსოვდეთ, რომ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან განწყობის უეცარ ცვალებადობას, მათი განწყობა შეიძლება სწრაფად გაფუჭდეს, მაგრამ ამის შემდეგ შეიძლება ადვილად მოიხსნას. მთავარია არასოდეს მიატოვო იგი ცუდი აზრებიმარტო. ყოველთვის კარგ ნოტაზე დატოვეთ.

ეცადეთ ყოველთვის აკონტროლოთ თქვენი საუბარი, არ გამოტოვოთ მთავარი და არ დანებდეთ თქვენი პარტნიორის განწყობის ცვალებადობას. ძალიან ხშირად, ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ სიტუაციიდან გამომდინარე ადაპტირება, ძალიან ადვილად მანიპულირებენ სხვებით. იმის განცდათ, რომ უსიამოვნო საუბრის დაწყებას აპირებენ, შეიძლება წინ წაიწიონ და უჩივლონ თავიანთ პრობლემებზე, რითაც შეგაწუხებთ მათ გამო. გაქვთ სურვილი გადადოთ საუბარი უფრო მოსახერხებელ მომენტამდე. ნუ ხელმძღვანელობთ ასეთ ადამიანებს - ყოველთვის თქვით რის თქმას აპირებდით, ნუ გადადებთ საუბარს.

განწყობილ ადამიანებთან ურთიერთობას გარკვეული უპირატესობებიც აქვს. მათთან ყოფნა ყოველთვის საინტერესოა: ისინი არ მოგბეზრდებათ ერთფეროვანი წუწუნით ან ყოველთვის კარგი განწყობით. ისინი ყოველთვის განსხვავებულები არიან, ახლები. ისინი ძალიან მოძრავები არიან, ადვილად ეგუებიან სიტუაციას და შეუძლიათ გულწრფელი სიხარულის და ჭეშმარიტი სამძიმრის გამოხატვა.