Опитувальник Айзенка з визначення темпераменту

Інструкція. Вам пропонується кілька питань. На кожне питання відповідайте тільки «Так» або «Ні». Довго не замислюйтесь над відповідями, будьте щирі.

текст опитувальника

1. Чи часто ви відчуваєте потяг до нових вражень, до того, щоб відволіктися, випробувати сильні відчуття?

2. Чи часто ви відчуваєте, що маєте потребу в друзях, які можуть вас зрозуміти, підбадьорити, поспівчувати?

3. Чи вважаєте ви себе безтурботною людиною?

4. Чи дуже важко вам відмовитися від своїх намірів?

5. Обмірковуєте ви свої справи не поспішаючи і вважаєте за краще почекати, перш ніж діяти?

6. Чи завжди ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо це вам невигідно?

7. Чи часто у вас бувають спади і підйоми настрою?

8. Чи швидко ви зазвичай дієте і говорите?

9. Чи виникало у вас коли-небудь почуття, що ви нещасливі, хоча жодної серйозної причини для цього не було?

10. Чи правда, що на «суперечка» ви здатні зважитися на все?

11. ніяковієте ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, який вам симпатичний?

12. Чи буває коли-небудь, що, розсердившись, ви виходите з себе?

13. Чи часто буває, що ви дієте необдумано, під впливом моменту?

14. Чи часто вас турбує думка про те, що вам не слід було що-небудь робити або говорити?

15. Чи вважаєте ви читання книг зустрічам з людьми?

16. Чи правда, що вас легко зачепити?

17. Чи любите ви часто бувати в компанії?

18. Чи бувають у вас такі думки, якими вам би не хотілося ділитися з іншими?

19. Чи вірно, що іноді ви настільки сповнені енергії, що все горить в руках, а іноді відчуваєте втому?

20. Чи намагаєтеся ви обмежити коло своїх знайомств невеликим числом найближчих друзів?

21. Чи багато ви мрієте?

22. Коли на вас кричать, чи відповідаєте ви тим же?

23. Чи вважаєте ви всі свої звички хорошими?

24. Чи часто у вас з'являється відчуття, що ви в чомусь винні?

25. Чи здатні ви іноді дати волю своїм почуттям і безтурботно розважатися у веселій компанії?

26. Чи можна сказати, що нерви у вас часто бувають натягнуті до межі?

27. славиться ви людиною живим і веселим?

28. Після того як справу зроблено, чи часто ви подумки повертаєтеся до нього і думаєте, що змогли б зробити краще?

29. Чи відчуваєте ви себе неспокійно, знаходячись у великій компанії?

30. Чи буває, що ви передаєте чутки?

31. Чи буває, що вам не спиться через те, що в голову лізуть різні думки?

32. Якщо ви хочете щось дізнатися, ви віддаєте перевагу знайти це в книзі або запитати у людей?

33. Чи буває у вас сильне серцебиття?

34. Чи подобається вам робота, що вимагає зосередження?

35. Чи бувають у вас напади тремтіння?

36. Чи завжди ви говорите правду?

37. Чи буває вам неприємно перебувати в компанії, де жартують один над одним?

38. Чи дратівливі ви?

39. Чи подобається вам робота, що вимагає швидкодії?

40. Чи вірно, що вам часто не дають спокою думки про різні неприємності і жахи, які могли б статися, хоча все закінчилося благополучно?

41. Чи правда, що ви неквапливі в рухах і кілька повільні?

42. Спізнюєтеся ви коли-небудь на роботу або на зустріч з ким-небудь?

43. Чи часто вам сняться кошмари?

44. Чи правда, що ви так любите поговорити, що не втратите будь-якого випадку поговорити з новою людиною?

45. Чи турбують вас які-небудь болі?

46. ​​Засмутилися б ви, якби довго не могли бачитися з друзями?

47. Ви нервова людина?

48. Чи є серед ваших знайомих ті, які явно вам не подобаються?

49. Ви впевнена в собі людина?

50. Чи легко вас зачіпає критика ваших недоліків або вашої роботи?

51. Чи важко вам отримати справжнє задоволення від заходів, в яких бере участь багато народу?

52. Чи турбує вас відчуття, що ви чимось гірші за інших?

53. Чи зуміли б ви внести пожвавлення в нудну компанію?

54. Чи буває, що ви говорите про речі, в яких зовсім не розумієтеся?

55. Стурбовані ви про своє здоров'я?

56. Чи любите ви пожартувати над іншими?

57. Чи страждаєте ви безсонням?

Обробка результатів

екстраверсія- знаходиться сума відповідей «Так» в питаннях 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 і відповідей «Ні» в питаннях 5, 15, 20 , 29, 32, 37, 41, 51.

Якщо сума балів дорівнює 0-10, то ви інтроверт, замкнуті в собі. Якщо 11 - 14, то ви амбіверт, спілкуєтеся, коли вам це потрібно. Якщо 15-24, то ви екстраверт, товариські, звернені до зовнішнього світу.

невротизм- знаходиться кількість відповідей «Так» в питаннях 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50 , 52, 55, 57.

Якщо кількість відповідей «Так» одно 0-10, то - емоційна стійкість. Якщо 11-16, то - емоційна вразливість. Якщо 17-22, то з'являються окремі ознаки розхитаності нервової системи. Якщо 23-24, то - невротизм, що межує з патологією, можливий зрив, невроз.

брехня- знаходиться сума балів відповідей «Так» в питаннях 6, 24, 36 і відповідей «Ні» в питаннях 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Якщо набране кількість балів 0-3 - норма людської брехні, відповідям можна довіряти. Якщо 4-5, то сумнівно. Якщо 6-9, то відповіді недостовірні.

Якщо відповідей можна довіряти, то за отриманими даними будується графік.

Сангвінік-екстраверт: Стабільна особистість, соціальний, спрямований до зовнішнього світу, товариський, часом балакучий, безтурботний, веселий, любить лідерство, багато друзів, життєрадісний.

Холерик-екстраверт:нестабільна особистість, уразливий, збуджений, нестриманий, агресивний, імпульсивний, оптимістичний, активний, але працездатність і настрій нестабільні, циклічні. У ситуації стресу - схильність до истерико-психопатичним реакцій.

Флегматик-интраверт: Стабільна особистість, повільний, спокійний, пасивний, незворушний, обережний, задумливий, мирний, стриманий, надійний, спокійний у відносинах, здатний витримати тривалі знегоди без зривів здоров'я і настрою.

Меланхолік-інтроверт:нестабільна особистість, тривожний, песимістичний, дуже стриманий зовні, але чутливий і емоційний всередині, інтелектуальний, схильний до роздумів. У ситуації стресу - схильність до внутрішньої тривозі, депресії, зриву або погіршення результатів діяльності (стрес кролика).

У чому різниця між поняттями "характер" і "темперамент"? Темперамент - це те, що людина отримує при народженні. Властивості, мотиви поведінки і навички, які генетично закладені. Характер же виробляється з досвідом, часто в спробі змінити темперамент. Наприклад, з дитинства сором'язливий юнак в дорослому віці стає рішучіше, бо відвідував курси акторської майстерності і виробив здатність сміливо виступати на публіці. Тут сором'язливість - це риса темпераменту. А придбана рішучість - це риса характеру. Діагностика власного темпераменту сприяє становленню характеру, якщо працювати над собою. Самопізнання на психологічному рівні дозволяє розкрити позитивні риси особистості і працювати над негативними. Батькам діагностика дасть ключик до її виховання, підкаже, як потрібно поводитися з малюком, щоб він почув і правильно зрозумів.

темпераменти

Ще зі шкільної лави всім відомі чотири типи темпераменту, на які діляться люди. Розмежування ведеться в залежності від поведінкових реакцій на передбачувані події, з них складаються чіткі моделі поведінки. Цікаво, що риси характеру можуть виявлятися в людині незалежно від типу темпераменту. Багато хто не замислюються про це, плутаючи поняття або об'єднуючи їх в одне. Але з цих відмінностей чітко видно, що кожна людина унікальна, тому що події, життєвий досвід, дитинство, соціальне середовище - все це виховує характер.

властивості темпераменту

Прояви властивостей в залежності від типу особистості істотно відрізняються. Саме це дає можливість проведення якісної діагностики темпераменту і характеру.

1. Сенситивность. Це визначення характеризує реакцію індивіда на зовнішні подразники. Кожен з типів реагує по-різному, один проявить бурхливу реакцію, якщо його зачепити. Інший не зверне уваги.

2. Реактивність. Характеризується мимовільної реакцією на зовнішні або внутрішні подразники, такі як різкі звуки, гучна музика або крик.

3. Активність. Відноситься до реакції на зовнішній світ. Цілеспрямованість, готовність долати труднощі, здатність стійко протистояти життєвим негараздам.

4. Пластичність (ригідність). Властивість пристосовуватися до мінливих обставин. Життєва гнучкість.

5. Темп реактивної діяльності. Швидкість реакції. Можливість швидко реагувати на подразники.

6. Интроверсия (екстраверсія). Здатність до прийняття швидких рішень. Швидкість сприйняття інформації.

7. Зовнішні прояви відповідної реакції.

На підставі перерахованих властивостей будується складна діагностика типів темпераментів. Як зрозуміти, до якого типу віднести себе? Властивості типів темпераментів пов'язують також з гормональної природою, фізіологічними процесами в організмі, будовою фігури.

Метод визначення типу темпераменту

Самий великий і популярний спосіб - це метод діагностики темпераменту Айзенка.

Ганс Юрген Айзенк - британський вчений-психолог. Розробив систему питань, відповідаючи на які «так» або «ні» можна провести діагностику властивостей і типів темпераментів. Результатом проходження опитувальника стане виявлення дійсного власного «я» з урахуванням інтроверсії і екстраверсії. Методика виявляє також емоційну стійкість особистості. Тест Айзенка є класичним методом визначення типології особистості, одним з найбільш використовуваних в сучасної психології.

опитувальник Айзенка

Отже, дайте відповідь на ряд питань. Не хвилюйтесь довго над відповідями, дійте за велінням свідомості. Поруч з номером питання ставте плюс, якщо відповідь «так». І мінус, якщо відповідь «ні».

Текст опитувальника:

1. Чи часто ви відчуваєте потяг до нових вражень, до того, щоб відволіктися, випробувати сильні відчуття?

2. Чи часто ви відчуваєте, що маєте потребу в друзях, які можуть вас зрозуміти, підбадьорити, поспівчувати?

3. Чи вважаєте ви себе безтурботною людиною?

4. Чи дуже важко вам відмовитися від своїх намірів?

5. Обмірковуєте ви свої справи не поспішаючи і вважаєте за краще почекати, перш ніж діяти?

6. Чи завжди ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо це вам невигідно?

7. Чи часто у вас бувають спади і підйоми настрою?

8. Чи швидко ви зазвичай дієте і говорите?

9. Чи виникало у вас коли-небудь почуття, що ви нещасливі, хоча жодної серйозної причини для цього не було?

10. Чи правда, що на «суперечка» ви здатні зважитися на все?

11. ніяковієте ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, який вам симпатичний?

12. Чи буває коли-небудь, що, розсердившись, ви виходите з себе?

13. Чи часто буває, що ви дієте необдумано, під впливом моменту?

14. Чи часто вас турбує думка про те, що вам не слід було що-небудь робити або говорити?

15. Чи вважаєте ви читання книг зустрічам з людьми?

16. Чи правда, що вас легко зачепити?

17. Чи любите ви часто бувати в компанії?

18. Чи бувають у вас такі думки, якими вам би не хотілося ділитися з іншими?

19. Чи вірно, що іноді ви настільки сповнені енергії, що все горить в руках, а іноді відчуваєте втому?

20. Чи намагаєтеся ви обмежити коло своїх знайомств невеликим числом найближчих друзів?

21. Чи багато ви мрієте?

22. Коли на вас кричать, чи відповідаєте ви тим же?

23. Чи вважаєте ви всі свої звички хорошими?

24. Чи часто у вас з'являється відчуття, що ви в чомусь винні?

25. Чи здатні ви іноді дати волю своїм почуттям і безтурботно розважатися у веселій компанії?

26. Чи можна сказати, що нерви у вас часто бувають натягнуті до межі?

27. славиться ви людиною живим і веселим?

28. Після того як справу зроблено, чи часто ви подумки повертаєтеся до нього і думаєте, що змогли б зробити краще?

29. Чи відчуваєте ви себе неспокійно, знаходячись у великій компанії?

30. Чи буває, що ви передаєте чутки?

31. Чи буває, що вам не спиться через те, що в голову лізуть різні думки?

32. Якщо ви хочете щось дізнатися, ви віддаєте перевагу знайти це в книзі або запитати у людей?

33. Чи буває у вас сильне серцебиття?

34. Чи подобається вам робота, що вимагає зосередження?

35. Чи бувають у вас напади тремтіння?

36. Чи завжди ви говорите правду?

37. Чи буває вам неприємно перебувати в компанії, де жартують один над одним?

38. Чи дратівливі ви?

39. Чи подобається вам робота, що вимагає швидкодії?

40. Чи вірно, що вам часто не дають спокою думки про різні неприємності і жахи, які могли б статися, хоча все закінчилося благополучно?

41. Чи правда, що ви неквапливі в рухах і кілька повільні?

42. Спізнюєтеся ви коли-небудь на роботу або на зустріч з ким-небудь?

43. Чи часто вам сняться кошмари?

44. Чи правда, що ви так любите поговорити, що не втратите будь-якого випадку поговорити з новою людиною?

45. Чи турбують вас які-небудь болі?

46. ​​Засмутилися б ви, якби довго не могли бачитися з друзями?

47. Ви нервова людина?

48. Чи є серед ваших знайомих ті, які явно вам не подобаються?

49. Ви впевнена в собі людина?

50. Чи легко вас зачіпає критика ваших недоліків або вашої роботи?

51. Чи важко вам отримати справжнє задоволення від заходів, в яких бере участь багато народу?

52. Чи турбує вас відчуття, що ви чимось гірші за інших?

53. Чи зуміли б ви внести пожвавлення в нудну компанію?

54. Чи буває, що ви говорите про речі, в яких зовсім не розумієтеся?

55. Стурбовані ви про своє здоров'я?

56. Чи любите ви пожартувати над іншими?

57. Чи страждаєте ви безсонням?

розшифровка результату

Всі питання розділені по групах, які відносяться до особистісним якостяміндивіда. Порахуйте, скільки разів ви відповіли «так» чи «ні» на питання за номерами в кожній групі.

Обробка результатів:

1. Екстраверсія - знаходиться сума відповідей «Так» в питаннях 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56, і відповідей «Ні» в питаннях 5 , 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Якщо сума балів дорівнює 0-10, то ви інтроверт, замкнуті в собі. Якщо 11-14, то ви амбіверт, спілкуєтеся, коли вам це потрібно. Якщо 15-24, то ви екстраверт, товариські, звернені до зовнішнього світу.

2. Нейротизм - знаходиться кількість відповідей «Так» в питаннях 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Якщо кількість відповідей «Так» одно 0-10, вам властива емоційна стійкість. Якщо 11-16, то емоційна вразливість. Якщо 17-22, то з'являються окремі ознаки розхитаності нервової системи. Якщо 23-24, у вас нейротизм, що межує з патологією, можливий зрив, невроз.

3. Брехня - знаходиться сума балів відповідей «Так» в питаннях 6, 24, 36, і відповідей «Ні» в питаннях 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Якщо набране кількість балів 0-3 - це норма людської брехні, відповідям можна довіряти. Якщо 4-5, то сумнівно. Якщо 6-9, ваші відповіді недостовірні.

Якщо відповідей можна довіряти, то за отриманими даними будується графік.

Результат зведіть за балами в шкалу Айзенка. Перевірте, в якій частині кола виявилося значення результату вашого опитувальника.

Значення за шкалою Айзенка

Цікаво, що стовідсоткових екстравертів або інтровертів не існує. У кожній особистості в різному співвідношенні поєднуються якості обох типів темпераментів. Розглянемо докладніше значення кожного з полюсів тесту на темперамент по колу Айзенка.

екстраверт

За словом в кишеню не полізе. Любитель поговорити про все на світі. Така людина є в кожному колективі, він притягує до себе слухачів, готовий підтримати будь-яку розмову. Любить знайомитися з новими людьми, заводить багато друзів. Але можливості приділити кожному належну увагу у нього не вистачає. Тому відносини носять поверхневий характер. Екстраверт любить створювати навколо себе рух. Йому постійно телефонують, він кудись збирається, поспішає. Йому подобається перебувати в суспільстві, це наповнює його енергією. Зовні екстраверта можна розпізнати по гучному голосу, дзвінкому сміху і активної жестикуляції. Часто йому важко зупинитися, він може наговорити зайвого. Йому нудно перебувати наодинці з собою. Навіть будучи вдома один, екстраверт буде з ким-небудь спілкуватися по телефону, листуватися. Схильний до ризику, імпульсивний в діях. Зате веселий і заводний.

інтроверт

Для нього типова деяка відстороненість від суспільства. Коло друзів вибирає ретельно, з розрахунком на все життя. Інтроверти неохоче вступають в контакт, тільки при необхідності. Це рідкісні гості на вечірках, а якщо і з'являються там, то під тиском, так як з власної волі йти не хочуть. Близько інтроверта - це перевірені роками, симпатичні йому люди. Якщо він не бачиться з ними довгий час, відносини як і раніше залишаються щирими та дружніми. Інтроверти комфортно почувають себе на самоті, їм завжди є чим зайнятися. У компанії швидко втомлюються. При цьому в соціумі можуть вести цілком активне життя, вони не обов'язково сидять вдома в чотирьох стінах. Енергію інтроверт отримує від речей: від хорошої їжі, цікавої літератури, здорового сну. Для нього важливіше внутрішня складова його життя, стабільність і спокій. Як правило, він педантичний, не любить приймати швидкі рішення. Характерна висока ступінь самоконтролю, рідко буває зол. Володіє високою моральністю, схильний до зайвої пессимистичности.

нейротизм

Характеризується підвищеною збудливістю, дратівливістю. Ця риса темпераменту наділяє особистість невпевненістю в усьому (в собі, в оточуючих, в речах і діях). В діагностиці типу темпераменту особистості це властивість вказує на неспокійну натуру, вразливу і схильну до депресії. Реакції на зовнішні подразники можуть бути неадекватними, що чревате наслідками у вигляді стресу і неврозу. Людина сприйнятливий до зовнішніх подій, тривожний. У психології визначають його як емоційно нестабільний тип особистості. Індивід з ознаками нейротизма весь час переживає з приводу і без, надмірно самокритичний, побоюється громадського транспорту. Перебільшені страхи з приводу близьких людей.

Нейротизм супроводжується почуттям провини, беззахисністю.

емоційна стабільність

Впевненість в собі, схильність до лідерства. Спокій і врівноваженість. Індивід готовий допомогти кожному (і допомагає при можливості). Відсутня напруженість, в стресових ситуаціях діє чітко і швидко. Швидко адаптується до нових обставин, легко засвоює інформацію. Людина не звертає уваги на дрібниці життя. Цілеспрямовано рухається до своєї мети.

метод Павлова

Російський учений-фізолог І. В. Павлов виділив чотири відомі типології особистості. Класифікація наступна: холерик, меланхолік, сангвінік і флегматик. Експрес-діагностика темпераментів Айзенка, в поєднанні з методом Павлова, дала найбільш точний і розкрите визначення цих понять. У підсумку ми можемо охарактеризувати людей в такий спосіб:

Сангвінік - це особистість з емоційною стабільністю і рисами екстраверта.

Холерик - особистість нестабільна емоційно і екстраверт.

Флегматик - емоційно стабільний і інтроверт.

Меланхолік - інтроверт, схильний до Нейроз.

Вивчимо докладніше кожен з типів.

холерик

У виражених представників цього темпераменту емоції переважають над розумом. Будь-яка подія в житті виражається на емоційному рівні таку людину. У момент радості він буде стрибати, кричати, всіх обіймати і голосно сміятися. У момент розчарувань гірко плакати і розповідати оточуючим про свою біду. Причому переходити з одного стану в інший він буде стрімко. Потік енергії, що викидається в пориві емоцій, швидко вичерпується, від цього постійно потрібно підживлення новими відчуттями.

Холерик енергійно береться за нові справи, все життя його наповнена діями, які вимагають його невсипущої термінової уваги. Якщо у нього є улюблена справа, холерик віддасться йому з усією пристрастю. У нього яскраво виражені лідерські якості, він здатний стати вождем, провідним за собою людей. Має високу стійкість до стресів, оскільки нездатний надовго затримувати увагу на неприємні моменти. Холерику властиво кидати незавершене до кінця справу, якщо воно йому нецікаво. Часто змінюється настрій, оскільки на кожен момент в житті реагує емоційно. Запальний і нестриманий. Холерики, які віддають перевагу чесні взаємини, будуть до втрати пульсу захищати необгрунтовано обвинувачених. Правдоруби, скоріше від нестриманості. Прагнуть бути головною дійовою особою в будь-яку подію.

меланхолік

Ранимий, схильний до пізнання внутрішнього «я». Якщо тест на темперамент показав, що індивід в основних рисах відноситься до меланхолікам - це не означає, що він сумний песиміст. У цього типу темпераменту яскраво виражено творче начало. Меланхолік розвинений духовно і схильний до глибоких емоційних переживань. Вміє дивитися в корінь проблеми або подій, зауважує деталі. Здатний відмінно впоратися з будь-якою роботою, особливо що вимагає посидючості і уважності. Бачить прекрасне в самих звичайних речах. Недовірливий, від цього уникає контактів з людьми, яким не довіряє повністю. Знижено самооцінка, ображається на висловлювання на свою адресу. Повільний, зате витривалий і здатний до аналізу. Чутливий меланхолік схильний до довгострокових відносин з людьми. Втративши його довіру, відновити його, швидше за все, вже не вийде.

сангвінік

Мінливий тип. Якщо тест на темперамент показав, що ви сангвінік - треба уважно стежити за своїми емоціями. Сангвінік змінює рішення миттєво, то ж стосується прихильності до захоплень і роботі. При цьому сангвінік самий живий і веселий з усіх типів темпераментів. Він активний, артистичний, володіє багатою мімікою. Цікаво за ним спостерігати. Швидко пристосовується до мінливих обставин. За роботу береться легко і радісно, ​​з дитинства захоплюється різними гуртками, клубами за інтересами. Сангвінік живе з задоволенням, радіє і роботі, і відпочинку. У разі нестачі в уподобаннях і цікавих захоплення стає поверхневим.

флегматик

Цей тип темпераменту грунтовний і послідовний. Вибірковий в захопленнях, всі справи завжди доводить до логічного завершення. Життєва позиція слабка, не активний. До імпульсивних вчинків не схильний, спокійний і зібраний, не любить порожніх розмов. В роботі трудівник, готовий завжди допомогти, прийняти відповідальність. У флегматика глибокий внутрішній світ. У негативних рисах він буває млявим, нездатним до рішучого кроку. Зате найспокійніший з усіх, інертний. Завзятий у досягненні мети. Стрессоустойчивий, конфліктів уникає. До нових умов важко пристосовується, не готовий до різких змін. Емоціям не схильний до, не виражає почуттів безпосередньо. Він здатний вислухати іншу людину, при цьому про свої почуття не поширюється. З самооцінкою проблем не спостерігається, рідко вона буває трохи занижена.

Типологія особистості у дітей

Для батьків знати тип темпераменту у дитини, безсумнівно, важливо. Визначення темпераменту особистості в дитячому віці дає ключик до виховання, побудові ефективного процесунавчання. Якщо правильно зрозуміти, до якого типу належить ваш малюк, є шанс використати його позитивні риси максимально, дати можливість сприятливого розвитку особистості. Маючи поняття про те, як дитина мислить, і з огляду на характерні риси темпераменту, думаючий дорослий здатний уникнути заподіяння шкоди психіці дитини і мінімізувати становлення негативних сторін характеру.

Дитина-холерик

Ця дитина галасливий, невгамовний і активний. Може бути агресивним, для нього характерна швидка зміна настрою. Інформацію сприймає добре, але часто забуває, про що його просили. Важко лягає спати. Любить галасливі ігри, швидко знаходить контакт з іншими граючими. Організм працює швидко, малюк легко відновлюється після хвороби.

Батькам необхідно заповнити вільний часдитини-холерика якимось корисним заняттям. Краще, якщо це буде спортивна секція. Його потрібно частіше вивозити на природу, йому потрібно багато простору. Після викиду енергії в секції можна займатися інтелектуальною діяльністю. Дитина повинна підійти до освітніх занять втомленим фізично, тоді він зможе сприймати інформацію і буде посидючим. На роботі мозку його втома не відіб'ється, у дитини-холерика енергетичні запаси невичерпні.

Дитина-меланхолік

Надзвичайно розважливий, неквапливий. Незатишно почуває себе в незнайомій атмосфері, важко сходиться з іншими дітьми. Але якщо подружиться з кимось, то надовго. Чутливий, від цього ранимий. Спілкуватися з ним потрібно акуратно, так як все сприймає на свій рахунок. Інформацію засвоює довго, боязкий і невпевнений при спілкуванні. Зміна місця проживання або садка сприймається дитиною-меланхоліком важко. Спати укласти його важко, але вранці він бадьорий і готовий до активних дій.

Дитині-меланхолікові необхідні батьківське схвалення і підтримка. Він потребує цього найбільше, ніж в щось інше. Від критики і лайки замикається, в майбутньому це принесе йому чимало проблем. Необхідна підтримка його ініціативи в будь-яких починаннях, стимуляція оповідань про власні почуття.

Дитина-сангвінік

Душа компанії, відкритий як для інших дітей, так і для дорослих. Трохи безтурботний, відсутнє почуття самозбереження. Хапається за багато справ, але мало що доводить до кінця. Чи не розраховує сили. Чи не пам'ятає образ, непосидючий. Схильний до командних ігор, любить спорт і спілкування.

Батькам потрібно тренувати в дитині-сангвініку завзятість і працьовитість. Спільне заняття розташує дитину і підготують грунт для довірчих відносин. Збірка конструктора або головоломки, пазла - це те, що поодинці він зробити не зможе, а разом з батьками таке заняття дасть потрібний виховний ефект. Необхідно прищепити дитині моральні якості, щоб легке ставлення до життя не переросло в поверхневе.

Дитина-флегматик

Неквапливий, грунтовний. Любить дізнаватися, в чому суть всього. Чи не емоційний, тому часто виникає відчуття, що йому все одно, що відбувається навколо. Може самостійно довго і захоплено грати і не заважати дорослим. Добре засинає, але важко встає вранці. Любить поніжитися під ковдрою.

Батькам потрібно вчитися транслювати дитині позитивні емоції. Він легко піддасться захопленню корисним заняттям: догляду за твариною, домашніми клопотами. Необхідно вносити різноманітність в його повсякденність: перегляд мультиків і фільмів, походи в цирк і зоопарк. Для стимуляції фізичного розвитку підійде домашня шведська стінка або канат.

На закінчення

Психологічна діагностика темпераменту впливає не тільки на самопізнання. Знання того, до якого типу належите ви, забезпечує можливість стимулювати розвиток сильних сторін особистості. Усвідомлюючи слабкі сторони, можна боротися з ними. Або, навпаки, поставити на служіння. Діагностика темпераменту у підлітків і дітей раннього віку дозволяє батькам виховати дитину без ломки його світогляду та світовідчуття. Готовність працювати і розвивати у чада його сильні сторони обов'язково знайде відгук.

У кожного типу темпераменту є свої сильні і слабкі сторони, і завданням людини протягом життя стає пошук гармонії між ними. Цілісність особистості визначається здатністю знайти межі всіх закладених можливостей і вміло задіяти їх у власному житті. Суспільство складається з безлічі індивідуальних особистостей, І навіть повні протилежності за темпераментом можуть існувати поруч без взаємних претензій.

Що так відрізняє нас з вами одна від одної? Чому ми різні?

На поведінку і долю людини впливають його виховання, розвиток, смаки, а ще - такий важливий параметр, як темперамент.

Що ж таке темперамент, як і навіщо його визначати? Це особливі вроджені якості, які не змінюються протягом життя і створюють загальний поведінковий фон людини.

Темперамент не впливає на смаки, уподобання, життєві цілі. Він визначає скоріше реакції на будь-які зовнішні або внутрішні події, а також тип поведінки.

Наприклад, людина стоїть біля дороги в дощову погоду, і проїжджаючий повз автомобіль обливає його водою. Один почне лаятися самими поганими словами, проклинаючи водія. Інший засмутиться, але не подасть виду - швидше, затаїть образу глибоко всередині.

Третій зовсім не зверне на випадок уваги, а четвертий лише посміється над цим курйозом. Ось саме така поведінка безпосередньо залежить від типу темпераменту.

Визначення типу темпераменту дуже важливо, адже це дозволить краще розуміти себе, приймати осмислені рішення в життєвих ситуаціях, ставитися до свого життя усвідомлено.

Тест не дасть помилитися!

Перш ніж визначити власний тип, варто розібратися, якими ж вони бувають і в чому їх особливості. Їх всього чотири: меланхолік, холерик, флегматик і сангвінік.

меланхолік

Це людина глибоко ранимий, схильний переживати проблеми всередині, руйнуючи себе самого. Така проблема, як «мене не люблять», «мене не розуміють» - це про нього.

Меланхолік - абсолютний інтроверт, йому важко бути в центрі уваги, він часто змінює свій настрій і схильний до депресій. Основні якості:

• Замкнутість.
• Вразливість.
• Розсудливість.
• Недовірливість.
• Песимізм.

Це не означає, що меланхолік - похмурий сноб, але він більше інших схильний до тихим, депресивних станів, не може виводити агресію назовні, і тримає все в собі.

флегматик

Загальновідомо, що людина флегматичний - досить миролюбний, доброзичливий і позитивний, але він ніколи не проявляє яскравих емоцій.

Це людина надійна і спокійний. Його якості:

• Розсудливість.
• Твердість.
• Спокій.
• Уважність.
• Інертність.
• Доброта.

Це хороші якості, яким, мабуть, лише не вистачає трохи емоційності. Така людина ніколи не стане вигукувати: «Я люблю тебе!» - скоріше, покаже це справою або шепне на вушко.

холерик

Це агресор і одночасно великий витівник. Холерик - особистість активна, нервова, він не може всидіти на одному місці.

Від виховання і долі залежить, чи стане він зіркою екрану або серійним вбивцею, але він ніколи не залишиться в тіні. Така людина, як холерик, має такі якості:

• Мінливість.
• Нервозність.
• Активність.
• Емоційність.
• Імпульсивність.

сангвінік

Це «живчик», натура позитивна і життєрадісна. Йому посміхається удача, його люблять навколишні, а неприємності обходять його стороною.

І проблеми він вирішує легко і граючи. Найяскравіші ознаки сангвініка:

• Весела вдача.
• Безтурботність.
• Товариськість.
• Оптимізм.
• Доброта.

Тест: визначте свій тип

Простий і швидкий тест на темперамент дозволить вам в режимі онлайн визначити свій тип. Для цього виберіть всього один відповідь в кожному запропонованому питанні, і запишіть обрану букву під відповідним номером питання.

В результаті буде частіше повторюватися та чи інша буква. По ній ви визначите свій переважаючий тип темпераменту.

Отже, починаємо тест, який у тебе тип темпераменту.

1. Ваші сильні якості:

А) Раціональність.

Б) Врівноваженість.

В) Активність.

Г) Позитивність.

2. Ваші недоліки:

А) Нерішучість.

Б) Пасивність.

В) Мінливість.

Г) Несерйозність.

3. В якому настрої ви перебуваєте найчастіше?

А) У песимістичному.

Б) Спокійному.

В) неспокійний, мінливому.

Г) У хорошому.

4. Наскільки ви товариські?

А) мовчазний.

Б) малообщітелен.

В) Може бути товариський.

Г) Дуже товариський.

Дізнайтеся результати:

А -. Ваш переважаючий тип темпераменту говорить про те, що вам складно радіти життю і вирішувати проблеми. Ви часто «зависає» в несприятливих ситуаціях і можете переживати їх роками.

Вам рекомендується вибирати таку сферу діяльності, де мінімум негативу і максимум добра - працювати з тваринами або квітами, а не в поліції, наприклад. Вам показано творчість і будь-яка творча діяльність.

Г - . Вам пощастило: сангвініки вважаються найщасливішими. Направте свій потенціал в добру і правильне русло: допомагайте людям, даруєте їм позитив і віру в те, що життя прекрасне.

Чим би ви не займалися в житті, ви можете зробити світ навколо себе яскравіше і світліше. І як же не використати такий талант!

Врахуйте, що «чистих» темпераментів практично не буває. Поспостерігайте за собою, постарайтеся зрозуміти, який тип темпераменту переважає в вас і як жити в досконалій гармонії з собою.

Якщо вам цікаво дізнатися більше

Існують набагато довші і складні тести, які теж допоможуть визначити тип темпераменту будь-якої людини. Один з найпопулярніших - це тест на визначення темпераменту, вченого-психіатра, який першим створив класифікацію типів.

Цей тест складається з безлічі питань і сприяє досить точному визначенню типу темпераменту людини. пройти психологічний тестАйзенка можна в режимі онлайн абсолютно безкоштовно, для цього достатньо знайти його в Мережі, він знаходиться у відкритому доступі.

Однак тест Айзенка онлайн дає однобокий відповідь, тобто визначає один, основний тип темпераменту. Як правило, в людині переважає один психологічний тип, а якийсь другий наближається в процентному співвідношенні до нього.

Тест на темперамент, або онлайн-тест Айзенка, дозволяє визначити тип темпераменту, але не пояснює докладно, на що спирається дана класифікація. Але краще пізнати головні теоретичні положення, перед тим як визначити тип - це дозволить глибше зрозуміти власну психологію.

А значить, правильно діяти в різних життєвих ситуаціях, вибирати підходящу сферу діяльності і коло спілкування, жити в природному, природному ритмі, який буде відповідати типу темпераменту.
Автор: Василина Сєрова

Флегматик - зовсім ледащо

Флегматичний - це один з типів людського темпераменту, який відрізняється досить стійкою психікою. Такі люди мають спокійним характером. Вони добродушні і грунтовні.

ознаки флегматиків

Серед флегматиків нерідко зустрічаються інтроверти. Ці індивіди часом вважають за краще побути не в суспільстві, а на самоті. Вони спокійно переносять відсутність компанії і люблять глибоко зануритися у власні роздуми. Однак слід зазначити, що не відчувають проблем зі спілкуванням. Вони нормально адаптуються в соціумі і не страждають від комунікаційних бар'єрів через деякій мірі відстороненості.

Характер флегматиків відрізняється добротою і умиротворенням. Їм не властиві нервозність і істеричність. Часом ці індивіди бувають навіть пасивні і повільні. Таку собі неквапливість можна вважати даниною за врівноваженість і стійкість.

Якщо розглядати в колективі, можна відзначити у нього відсутність прагнень вибитися в лідери. Цей індивід охочіше стане підкорятися кому-небудь, ніж керувати. У своїй роботі відрізняється грунтовністю і сумлінністю, часом навіть прискіпливістю. Його старання є компенсацією неквапливості і навіть деякою загальмованості.

Роль флегматика в суспільстві

У суспільстві флегматик може виступати в ролі веденого. Він легко піддається чужому впливу і може настільки вразити чужий точкою зору, що прийме її, як власну. Цей індивід вірить в авторитети, дотримується ієрархію і намагається відповідати своєму місцю в соціумі.

Флегматикам підходять професії, які не потребують миттєвої реакції або виступів перед аудиторією. Наприклад, такі індивіди можуть успішно працювати з тваринами або документами. Також можна уявити флегматика в ролі кравця, кухаря, садівника. Працівникам-флегматикам властива акуратність і вдумливість.

Якщо серед ваших друзів чи знайомих є флегматики, ви і самі могли помітити, що їм добре даються прояви турботи або співчуття. Це досить надійні люди. У них можна бути впевненим, як у вірному товариша.

Ці індивіди дуже відповідально ставляться до власних фразам. Якщо вони обіцяють щось, то намагаються стримати слово. Спілкування з такими людьми ще приємно тим, що вони рідко бувають не в дусі. Флегматик не виходить з себе по дрібницях. Крім того, ці люди зазвичай бувають зовсім не конфліктними.

М'якість, доброта і спокій флегматика доставляє радість тим, хто з ним спілкується. Але його повільність може вивести деяких більш темпераментних людей з себе. В цьому випадку необхідно набратися терпіння і зрозуміти, що у всіх різні темпи і ступеня рухливості.

Відео по темі

Рада 3: Як розрізнити сангвініка, холерика, меланхоліка і флегматика

У психології прийнято розрізняти чотири основні типи темпераменту: сангвінік, холерик, флегматик і меланхолік. Досить часто зустрічаються і змішані типи, коли людина в одних ситуаціях поводиться як холерик, а в інших, наприклад, як флегматик. У цих випадках говорять про переважне типі темпераменту.

Що таке темперамент?

Сангвінік товариський і рухливий

Флегматик - зовсім ледащо

Холерик - людина захоплюється

Меланхолік зосереджений на переживаннях