Magandang araw, Tatiana!

Sa ngayon, ang iyong kondisyon ay nangangahulugan na nakakaramdam ka ng kawalan ng katiyakan at pagkabalisa sa ilang mga sitwasyon. At ang dahilan para dito ay kailangang malaman. Subukang sagutin ang mga tanong na ito:

1. Kailan ka nagkaroon ng ganitong damdamin at takot?

2. ANO KAYA ang kinatatakutan mo? Sa katunayan, ang mismong katotohanan na sila ay tumitingin sa iyo ay walang anumang banta. Anong kinakatakutan mo? Na may negatibong tingin sa iyo? The fact na gagawa ka ng mali o mukhang mali? May iba pa ba?

3. "Naiintindihan ko sa aking isip na walang nagmamalasakit sa akin, ngunit wala akong magagawa" - una, sa katunayan, maaaring may nagmamalasakit sa iyo. Maaaring may magpapansin sa iyo, at maaaring may mag-isip ng negatibo sa iyo. Ngunit bakit ito nag-aalala sa iyo? Nakumbinsi mo ba ang iyong sarili (o may nakakumbinsi sa iyo, at sumang-ayon ka dito) na HINDI mo dapat pahintulutan ang isang tao na mag-isip nang negatibo tungkol sa iyo? Posible bang makamit ito? At hindi ba ang iyong pagkabalisa, ang iyong takot ay konektado sa katotohanan na itinatakda mo ang iyong sarili ng isang imposibleng gawain? Sa kasong ito, hindi makakatulong ang pagkukumbinsi sa iyong sarili na "walang nagmamalasakit sa iyo", dahil alam mo na hindi ito palaging nangyayari. Pangalawa, ang kamalayan sa kanyang sarili ay hindi nakakatulong, dahil sa mga ganitong kaso ito ay isang ugali na itinatag para sa isang sapat na mahabang panahon - ang ugali ng pag-iisip, pakiramdam at pagkilos sa isang tiyak na paraan. At ito ay mahalaga hindi lamang upang mapagtanto, ngunit din upang pigilan ang mga lumang gawi at sanayin ang mga bago. At hindi ito nangyayari kaagad - nangangailangan ito ng oras at aktibong pagsisikap. At narito ang "pangatlo". Isinulat mo na "Wala akong magagawa," ngunit ganoon ba? Paano mo malalaman nang maaga kung kaya mo o hindi? Bukod dito, sa itaas ay isulat mo: "Hindi ko gustong lumabas dahil dito". Marahil ang "Ayoko", "Ayoko" ay isang mas tamang kahulugan sa kasong ito kaysa sa "Hindi ko kaya"? Marahil ang pagkumbinsi sa iyong sarili na "Wala akong magagawa" ay gumaganap din ng isang papel sa pagpapatuloy ng iyong problema?

3. "Mayroon din akong ilang uri ng patuloy na pagkabalisa, isang pakiramdam ng takot ..." - pagkabalisa at isang pakiramdam ng takot ay dalawang magkaibang bagay. Ang pag-aalala, ang pagkabalisa ay maaaring malabo, at ang takot ay ang takot sa isang partikular na bagay. Subukan upang matukoy kung ano ito, at kung takot, kung ano ang eksaktong kinakatakutan mo. Isinulat mo na ang pakiramdam na ito ay patuloy na naroroon, ngunit ito ba? Mayroon bang mga sitwasyon kung saan nababawasan ang pakiramdam na ito? Sa anong mga sitwasyon ito tumitindi? Nakadepende ba ito sa presensya / kawalan ng ibang tao sa malapit, iyong lokasyon, oras ng araw, atbp.?

Pag-isipang mabuti, hanapin ang mga sagot sa mga tanong na ito. Pagkatapos nito, inirerekumenda ko na pumili ka ng isang eksperto na nababagay sa iyo (basahin ang mga profile ng mga eksperto) at makipag-ugnayan sa kanya para sa payo.

Kadalasan ay tinatanong natin sa ating sarili ang tanong: bakit hindi natin tinatamasa ang tagumpay sa kabaligtaran ng kasarian? Ang mga sagot ay ganap na naiiba, ngunit bihira nilang iminumungkahi na ang problema ay wala sa atin, ngunit sa ating pag-uugali.

Ang pagbuo ng mga relasyon ay mahirap ngunit kapana-panabik. Gayunpaman, marami ang nag-iisip na ito ay mahirap na trabaho, kung hindi man isang tungkulin. Halimbawa, ang aking kaibigan ay nagtakda sa kanyang sarili ng layunin na pakasalan ang isang dayuhan sa lahat ng paraan, sa nakalipas na 8 buwan ay nakaupo siya sa mga dating site araw-araw, nakikipag-date at kung minsan ay sinusubaybayan pa ang isang potensyal na asawa kapag umalis siya sa trabaho (kahit na gumawa ng mapa ng mga lugar kung saan siya nagtatrabaho ang pinakamalaking bilang ng mga dayuhan mula sa mauunlad na bansa). Kasabay nito, ginagawa niya ang lahat ng ito nang may malinaw na pag-unawa na KAILANGAN - ulan, niyebe, temperatura, pista opisyal - iyon lang. Hindi niya ito ikinahihiya at hindi nagtatago, matapat na inaamin na mayroon akong layunin at makakamit ko ito. Bukod dito, pinili niya ang blitzkrieg sa kanyang mga taktika - nakilala niya ang isang lalaki at pagkatapos ng ilang pakikipag-date ay nagtanong kung kailan siya pakakasalan. Ang mga lalaki, siyempre, ay agad na nawala, ngunit siya ay naguguluhan - pagkatapos ng lahat, ito ay para sa mga layuning ito na sila nakilala, bakit ayaw niyang malinaw na sagutin ang tanong.

Marahil ikaw rin ay kabilang sa mga taong nakikita sa isang relasyon hindi isang proseso, ngunit isang layunin?

Masyado kang negatibo.

Wala bang laman ang baso? Gusto mo ba ng Eeyore asno at Hedgehog sa fog? Mamamatay ba tayong lahat? Pagkatapos ito ang diagnosis.

Masyado kang pessimistic sa buhay. Alam mo, may mga taong mataas ang tono, at may mga taong mababa ang tono. Well, may namamagitan din sa kanila. Kaya, ang mga mataas ang tono ay pisikal na kaakit-akit, aktibong mga optimist. Mabuti ang kanilang gana, hindi sila nananaginip, hindi sila kailanman nagagalit at hindi man lang naaalala kung ano ang masasaktan. Isa sa mga iyon ang isang kaibigan ko. Kapag sinubukan kong magalit sa kanya, ibinuka niya ang kanyang mga braso, ngumiti ng malawak at hinila: "Oo, laaad ka ... bakit ikaw?". Imposibleng labanan. Ang mababang tono naman, ay masungit, malungkot na mga pesimista. Naghahanap sila ng pagganyak para sa bawat isa sa kanilang mga aksyon, at madalas na hindi nila ito mahanap, kaya hindi sila gumawa ng anumang mga aksyon kung hindi sila makatuwiran (halimbawa, hindi sila pumupunta sa mga piknik, walang mga hayop, at ginagawa hindi ipagdiwang ang kaarawan). Sila ay kahina-hinala at may mababang pagpapahalaga sa sarili. Meron din sa mga kaibigan ko. Sa halip, naging sila. Napakahirap makipag-usap sa mga taong ito, pinamamahalaan nila kaming makonsensya sa lahat ng oras. Para sa akin, ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga kategoryang ito ng mga tao ay ang proseso ay mahalaga sa una, at ang resulta sa pangalawa. Nalalapat ito sa lahat - ang buhay mismo sa wakas. Hindi mo kailangang maghanap ng kahulugan sa lahat ng bagay, hindi mo kailangang magkaroon ng mga layunin at bigyang-katwiran ang iyong bawat aksyon. Ang aking matataas na kaibigan ay hindi kailanman sumasalamin sa paksa kung bakit kailangan niya ng mas mataas na edukasyon, isang bulldog at isang nakareserbang tiket ng upuan sa Kazantip, ngunit ang lahat ng ito ay nagdudulot sa kanya ng kaligayahan, kung saan napakarami sa kanya na handa niyang ibahagi iba pa.

Palagi kang nangangailangan ng tulong.

Ang isa pang karaniwang problema para sa mga taong nahihirapang mamuhay nang may kagalakan sa kanilang mga kaluluwa ay hindi sila mabubuhay nang walang mga problema. By the way, isa ako dun. Ilang oras na ang nakalipas nahuli ko ang aking sarili na iniisip na walang panahon sa aking buhay na nabuhay ako nang walang mga problema - pag-aaral, trabaho, pamilya, personal na buhay at maging kalusugan! Para sa akin ay talagang umiiral ang mga problema sa aking buhay, ngunit nang matuklasan ko sa edad na 22 na mayroon akong osteoporosis, naging malinaw sa akin na kailangan ko lang ng mga paghihirap. Laging ganito, at sinabi sa akin ng isa sa aking mga tauhan ang tungkol dito paminsan-minsan, ngunit hindi ako naniwala. Uminom ako ng sedatives, umiyak, nanlumo dahil sa katotohanan na sa unibersidad ay niresetahan ako ng retake. Para sa akin ay mapapatalsik ako, at ang aking buhay ay magtatapos sa ilalim ng isang bakod sa isang kahon mula sa ilalim ng refrigerator. Ang ilang mga problema ay nagpabaliw sa akin - natakot ako para sa buhay ng aking mga magulang o na magkaroon ako ng kanser. Bilang resulta, nagpasya ako na kung hindi ako mabubuhay nang walang mga problema, kailangan kong kontrolin ang mga ito. Nakabuo ako ng tatlong paksa para sa aking sarili na maaari mong alalahanin, at kapag nababato ako sa isa, lumipat ako sa isa pa. Ang mga paksang ito ay napakatanda na na hindi nila ako inilalagay sa isang estado ng gulat, ngunit ganap na nasiyahan ang aking pangangailangan na magdusa.

Wag kang paranoid. Kung mayroong isang pasukan sa sitwasyon, kung gayon mayroong isang paraan mula dito. Walang mga hindi malulutas na problema.

Sa tingin mo alam mo ang lahat ng mas mahusay kaysa sa iba.

Mayroong isang kategorya ng mga tao na dumidikit ang kanilang ilong sa lahat. Tila ang isang tao ay nag-aral sa isang teknikal na unibersidad, ngunit pinapayuhan niya kung paano magsulat ng tula. O mas masahol pa, pinamumunuan niya sila nang hindi mo nalalaman. Alam din niya kung saan gugulin ang iyong bakasyon; kung aling trabaho ang nababagay sa iyo at alin ang hindi, alam niya; na ang takong ay hindi dapat mas mataas kaysa sa 6.5 cm, at ang palda ay mas maikli kaysa sa tuhod; alam kung kanino makikipag-usap, kung ano ang sasabihin, kung ano ang iisipin ... Kung ipanganak mo siya, sasanayin ka niyang gawin ito. Bagama't malamang na hindi ka magpasya na magsimula ng isang pamilya na may isang "malaking boss" - hindi ang katotohanan na palagi kang tinuturuan na tinuturuan ka nang walang kakayahan ang nakakainis sa iyo.

Masyado kang passive.

Madalas aminin ng mga lalaki na ang katamaran ay nakakairita sa kanila higit sa lahat sa mga babae. Ang "paghiga sa sopa buong araw at nanonood ng mga palabas sa TV" ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamo ng lalaki. Ang mga babae ay mas mapagparaya, ngunit maniwala ka sa akin, hindi rin nila ito gusto. Walang sinuman ang minamaliit ang kagandahan ng iyong panloob na mundo, ngunit kung minsan ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga relasyon ay masaya. Nakakatuwang bisitahin ang mga kaibigan nang magkasama, mag-skydiving, manood ng sine, maglakad ng iyong aso. Nakakatuwang umuwi pagkatapos ng Korean classes at magbahagi ng mga nakakatawang kwento sa iyong pamilya. Ang iyong mga mahal sa buhay ay nais na tanungin ang tanong na "Ano ang ginagawa mo / sa iyo?" upang sumagot sa isang mahaba at detalyadong paraan, at hindi ngumunguya: "Oo, kaya, walang espesyal." Huwag maging tamad.

Masyado kang mayabang.

Maraming tao ang nabigla kapag nalaman nilang mayabang ang tingin sa kanila ng iba. May posibilidad ka bang tumagal ng mahabang paghinto sa pag-uusap at mag-isip, tumitingin sa isang lugar sa malayo? Naranasan mo na bang sukatin ang isang tao gamit ang iyong tingin noong una kayong nagkita, at hindi tumingin sa kanyang mukha? Alam mo ba kung paano magtaas ng isang kilay sa pagkasuklam? Marami pang mga kilos at simbolo na sinasabi natin sa iba: "Sino ka ba talaga?" Bukod dito, ang isang beses ay sapat na para sa isang tao na bumuo ng isang opinyon tungkol sa iyo. Hindi mo dapat ituring ang iyong sarili na nakahihigit sa iba, hindi mo dapat ihambing ang iyong sarili sa isang tao. Ginagawa ito ng iba para sa iyo, at madalas ay BLOG TEAMO.RU

Tanong sa psychologist:

Kamusta. Ang pangalan ko ay Alexander.

Nais kong makipag-usap sa iyo tungkol sa aking sarili. Sabihin mo sa akin kung ano ang gagawin. Anumang bagay na hindi ko gagawin, walang mangyayari. Lahat sa isang lugar. Hindi gumagana ng maayos ang ulo. Ang kaalaman ay mahirap. Mahina kong kabisado at asimilate ang materyal. Napakasama ng pakikipag-usap ko sa mga tao. Hindi ako makapagsalita. Natatakot pa akong magtanong sa mga tao. Halos walang kaibigan. Sa trabaho, hindi rin matamis ang lahat. At kamakailan lamang, sa pangkalahatan, ang lahat ay naging walang malasakit, ako ay naging tamad, kahit na hindi ito ang kaso noon. Halos walang mood. Mayroon akong matinding pagkamuhi sa sarili para sa lahat ng ito. Para sa akin, sa pangkalahatan ako ay isang hindi kinakailangang tao. Sabihin mo sa akin. Anong gagawin. Paano magsimulang mamuhay ng normal. Para maging mas tiwala sa sarili, para maging normal na tao? Pumasok ako para sa sports, at sa loob ng 9 na taon ay wala akong naabot. Ngumisi pa ito. Pinipilit kong huwag isipin ito, ngunit hindi ko magawa. Dahil dito, pinakaayaw ko ang sarili ko. Since school, lagi na akong aloof sa lahat, pero ngayon walang nagbago. Ni hindi ako magsasalita tungkol sa pakikipagrelasyon sa mga babae. Kahit kailan hindi ako nagkaroon ng girlfriend. Wala akong mahanap na layunin sa buhay. Hindi ko alam kung saan ako pupunta at nagsusumikap. Ang lahat ay nagsisimulang magsawa at maging walang malasakit. Pupunta lang ako sa trabaho, sa free time ko nakahiga lang ako sa bahay at nakikinig ng music. Naiintindihan ko na nag-aaksaya ako ng oras. Kailangan kong umunlad at matuto ako. But all the same nagsisinungaling ako at walang ginagawa. Dahil hindi mahalaga. Ano ito? Paano ito mapupuksa. Ano ang gagawin upang makalimutan ang lahat at magsimulang mabuhay. Hindi ko kailanman sinabi ang tungkol dito sa sinuman. Natatakot akong tumawa sila. Pero baka makatulong ka. pag-asa. Salamat nang maaga.

Sinasagot ng psychologist na si Elizaveta Viktorovna Kircheva ang tanong.

Hello, Alexander! Pinupukaw mo sa akin ang paggalang at paghanga na natugunan mo ang isyung ito! Ito ay napaka-bold, salamat sa iyong tanong!

Ayon sa aking damdamin, nakakaranas ka ng mga damdamin ng kawalang-interes, pagtanggi, depresyon. Gaano katagal nagsimula sa iyo? At mayroon bang bagay sa buhay na nagpapasaya sa iyo? Pagkatapos ng lahat, malamang na may isang bagay na mahal mo? At kanino ka kumukuha ng suporta - mga magulang, kaibigan?

Sabi mo wala kang naabot, kinasusuklaman mo ang sarili mo. Ngunit 20 taong gulang ka pa lang, nagtatrabaho ka na at inaakala ko na ikaw ay nagbibigay para sa iyong sarili. May kilala akong ilang kabataan na nagtatrabaho sa edad mo.

Hindi naabot sa sports? O baka hindi ka lang interesado? At para kanino ang mga tagumpay na ito (naisip mo ito), sino ang nangangailangan nito - ikaw mismo o isang tao mula sa iyong mga mahal sa buhay? Kanino mo sinusubukang patunayan ang iyong halaga?

Natatakot ka bang magtanong sa oras ng mga tao - ano nga ba ang kinatatakutan mo - pagtanggi? Marahil ay pinipigilan ka rin nito na bumuo ng isang relasyon sa isang babae. Kung walang pagtanggi, walang pahintulot. Ang pangunahing bagay ay subukan, mapabuti, mabuhay, magtiwala sa iyong mga damdamin. Alam mo ba ang iyong mga damdamin sa anumang naibigay na sandali? Kalungkutan ba o kagalakan, kawalan ng pag-asa o kaguluhan ang nagtutulak sa iyo?

Lubos akong kumbinsido na ang bawat tao ay isang bagay na kawili-wili at ikaw, kasama na. Marahil ay binabalewala mo ang tinig ng iyong intuwisyon at iyong damdamin. Sundin sila, tingnan ang mundo hindi bilang pagalit sa iyo, ngunit bilang pagbibigay ng enerhiya, suporta, kumpiyansa. Pagkatapos ng lahat, kung ikaw mismo ay hindi naniniwala sa iyong sarili, sino ang maniniwala sa iyo?

19 Mar 2019

Natatanging Michael

Kumusta, ang pangalan ko ay Mikhail, ako ay 20 taong gulang, marital status: Ako ay nasa isang relasyon. Ang problema ko ay hindi ako komportable sa kalye, lalo na sa mga mataong lugar kung saan dumadaloy ang mga tao sa batis, halimbawa, kapag rush hour. Para sa akin, ang mga dumadaan ay nakatingin sa akin at kinukundena ako kahit papaano, marahil ay tumatawa. Dahil sa lahat ng ito, tumataas ang tibok ng puso ko, pawisan ako at mabilis na maglakad, pinipilit kong huwag tumingin sa iba para hindi magsalubong ang aking mga mata. Nagbabago ang sitwasyon kapag sumama ako sa isang tao, kahit isang pamilyar na tao, mas kumpiyansa ako. Ano ang dapat kong gawin tungkol dito? Maaari ko bang ayusin ang problemang ito sa aking sarili?

20 Mar 2019

Natatanging Michael

Ang mismong pagkondena, ito ay hindi kanais-nais, ito ay nagpapahina sa pagpapahalaga sa sarili. Marahil ang takot ay higit pa dahil sa kung ano ang maaaring maging resulta nito, sa ilang uri ng personal na hindi pagkagusto.
Minsan hindi ko maintindihan kung saan nanggagaling ang pagkabalisa na ito, dahil naiintindihan ko na hindi ako binibigyang pansin ng mga tao gaya ng iniisip ko.

20 Mar 2019

Natatanging Michael

Mga insulto, agresibong kilos, isang bagay na negatibo sa pangkalahatan

20 Mar 2019

Natatanging Michael

Well, oo, maraming katulad na sitwasyon noong mga taon ng aking pag-aaral, ngunit hindi ko matukoy ang isang partikular na kaso.

20 Mar 2019

Natatanging Michael

For some reason I remembered a case when I had a tense relationship with friends, naglakad sila sa likod ko at kahit papaano nilalait ako, nagtawanan. Nangyari ito nang higit sa isang beses

20 Mar 2019

Natatanging Michael

Takot, pagkalito

Pakiramdam ko mahina ako

21 Mar 2019

Natatanging Michael

May pangamba ako na baka mangyari ulit ito, lahat ng pananalakay at paghamak na ito. Nakaramdam ako ng paninigas ng katawan, kawalan ng katiyakan sa mga galaw. Pagkalito dahil hindi ko alam kung ano ang gagawin ko dito, kung saan ko ilalagay ang sarili ko para hindi maranasan ang mga nararamdamang ito. Ang kahinaan para sa akin ay kapareho ng kawalan ng kapanatagan, pakiramdam ko maaari kong maranasan muli ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon at hindi magiging handa para dito

21 Mar 2019

Nasasaktan ka ng mga damdaming ito. Sinusubukan mong iwasan sila. Sabihin mo sa akin, maaari ka na bang bumalik sa nakaraan sa iyong pang-adultong estado at protektahan ang iyong sarili bilang isang maliit mula sa pagsalakay noon? Ano ang iyong sasabihin o gagawin sa iyong mga nagkasala?

21 Mar 2019

Natatanging Michael

Sa palagay ko kaya kong protektahan ang aking sarili, dahil sila ay mga tinedyer pa lamang, at ngayon ako ay nasa hustong gulang na at kahit papaano ay maaari ko rin silang sagutin nang agresibo, tulad ng gagawin ko ngayon, kung may katulad na sitwasyon.

21 Mar 2019

Mikhail, iyon ay, mula sa isang pang-adultong posisyon maaari mong ipagtanggol ang iyong sarili! Protektahan ang iyong sarili sa nakaraan, tumalon sa isang sitwasyon kung saan ikaw ay inaapi. Sabihin sa iyong isip ang lahat ng gusto mong sabihin, ngunit hindi mo sinabi dahil sa takot. Isabuhay ang iyong mga damdamin, pakiramdam ang iyong sariling proteksyon at suporta. Pagkatapos ay sumulat sa akin kung ano ang nagbago sa damdamin, sa katawan, atbp.?

Michael, nagawa mo bang gawin ang pagsasanay?

22 Mar 2019

Natatanging Michael

Hindi ko maintindihan, sinusubukan kong ibalik ang mga sitwasyong iyon mula sa nakaraan, mula sa pananaw ng isang may sapat na gulang, ngunit walang pagbabago, ini-scroll ko lang ito sa aking ulo at wala akong nararamdaman.

Minsan tila sa akin na ang lahat ng totoong tao na may kakayahang gumawa ng tunay na mga aksyon ay namatay bago pa man ako ipanganak.

3 taon na ang nakalipas

I want it so much na hindi ko kayang maghintay.

Linor Goralik, Sergey Kuznetsov "Hindi"

Tandaan minsan at para sa lahat: imposibleng lumayo sa iyo. Hindi ka maaaring iwanan. Hindi mo mapigilang magmahal. Maaari kang mahalin nang iba kaysa dati, oo - ngunit hindi ka maaaring tumigil sa pagmamahal. Ngunit hindi ako nagtagumpay?

Linor Goralik, Sergey Kuznetsov "Hindi"

Ang mga taong mahal ko - sila ay nabubuhay sa akin, at maganda ang pakiramdam ko sa kanila. And out of stupidity parang nabubuhay din ako sa kanila kahit papaano.

Minsan parang baliw ka na.
- Minsan?
- Oo minsan. Ang natitirang oras ay wala akong pagdududa tungkol dito.

Hubert Selby

Kahit na parang wala akong kaluluwa, minsan masakit pa rin. Mikhail Dymov

Minsan iniisip ko baliw ka - Minsan? - Ang natitirang oras ay wala akong pagdududa tungkol dito H. Selby Jr. "Misa sa patay para sa isang panaginip"

Kahit na parang wala akong kaluluwa, minsan masakit pa rin. M.Dymov "Sumusulat ang mga bata sa Diyos"

Bagama't sa tingin ko ay wala akong kaluluwa, minsan masakit pa rin. Mikhail Dymov "Sumusulat ang mga bata sa Diyos"

Linor Goralik

Ang kagalakan ay hindi maaaring ipagpaliban, dahil sa kalaunan ay maaaring walang lakas para dito, walang lugar, walang dahilan, walang taon.

Linor Goralik

Ito ay ganap na imposible na magtrabaho sa taglamig, dahil ito ay malamig at lahat ng nabubuhay na bagay ay gustong matulog. Imposibleng magtrabaho sa tag-araw dahil mainit ito at lahat ng may buhay ay gustong matulog. Lahat ng nabubuhay na bagay ay gustong matulog, at makakamit mo ito sa buong taon.

Linor Goralik "Pagkain ng hindi pambata: Walang matamis"

Ang kagalakan ay hindi maaaring ipagpaliban, dahil sa kalaunan ay maaaring walang lakas para dito, walang lugar, walang dahilan, walang taon.

Linor Goralik "Biblical Zoo"

Ang mga tao ay ibang-iba, kung minsan ay hindi ako makapaniwala na lahat tayo ay kabilang sa parehong species ... Sergey Nedorub "Mga Palatandaan ng Buhay"

Minsan parang walang tao.

Bernard Verber

Alam ko sa sarili ko na bata pa ako at maganda sa katawan, pero, sa totoo lang, minsan parang 90 years old na ako. Kaya't ang kaluluwa ay napagod.

Alexander Kuprin

Isang mahalagang sikreto: kailangan mong pumunta kung saan mo gusto, at hindi kung saan mo kailangan.

Max Fry, Linor Goralik "The Book of Solitude"

Isang mahalagang sikreto: kailangan mong pumunta kung saan mo gusto, at hindi kung saan mo kailangan. Max Fry, Linor Goralik "The Book of Solitude"

Sergey Dovlatov

Hindi mo maaaring mawala ang hindi. Hindi mo masisira ang hindi itinayo. Maaari mo lamang iwaksi ang ilusyon ng kung ano ang tila totoo.

Sergey Dovlatov

Diyos ko. Minsan, dahil best friend kita, parang normal ka lang, tulad ko. At pagkatapos ay gumawa ka ng isang bagay na ganoon, at muli kailangan kong tandaan na ikaw ay isang lalaki.

Cecilia Ahern “Hindi ako naniniwala. hindi ako umaasa. Mahal ko"

Mukhang alam mo na ang lahat tungkol sa iyong sarili. Pero hindi, may mga taong mas nakakaalam tungkol sayo.

Kung bigla mong marinig kung ano ang pinag-uusapan ng mga tao sa aking nakaraan tungkol sa akin, pagkatapos ay isaisip na sila ay nagsasalita tungkol sa isang taong hindi na nila kilala.