Mula sa tagong buwan
Anong sando ng mangkukulam
Tinanggal sa saplot...

Kung saan napunta ang pagod
At mahiyain at mapanglaw ...
Sayang ba
Sa kapalaran ng isang tanga

Sino ang nakakaalam? .. Mataas ang buwan
Siya ay dumating up - napakabuti
Hindi nag-iisa
Ngayon ang aking kaluluwa ...

Sa likod ng bakod

Ang bakod ay malalim na hinukay,
Ang pinto ay kumikinang sa mabigat na tanso ...
- Buwan! buwan! kaya bukas
Huwag sukatin ang itim na anino!
Hayaan itong ilibing - hindi nakalimutan
Hindi kailanman o ngayon.
Kaya't ang pinto ay kumikinang kasama ng buwan.

May ibinuhos na kaunting lason?..
Ang madaling araw lang ang duguan dito
O nagkaroon ng matinding init
Ngunit sa ilalim ng tabing ng buwan
Ang mga damo ay madilim dahil sa hamog ...
O sa likod ng puting pader
Natatakot ba ang mga halamang gamot sa gabi?

Ang isang anino ay tatalon at mahuhulog sa damo,
Isang bagong katakutan ang makukuha...
Sa kanya at isang buwan sa parehong oras
Ang isang buwan sa mga damo ay nagpapatalas ng kutsilyo.
Ang buwan ay nakikita, ang buwan ay nagsasabi:
"Tatakas ka ... ngunit hindi ka aalis" ...
At nanginginig ang mga damo.

ITO AY SA VALLEN-KOSKI

Ito ay sa Wallen-Koski.
Umuulan mula sa mausok na ulap
At mga dilaw na basang tabla
Tumakbo sila pababa sa malungkot na matarik na dalisdis.

Humikab kami mula sa malamig na gabi
At luha ay nagmakaawa mula sa aking mga mata;
Naghagis sila ng manika para sa aming kagalakan
Sa umagang iyon sa ikaapat na pagkakataon.

Sumisid ang namamaga na manika
Masunurin sa isang kulay abong talon,
At umiikot nang mahabang panahon sa una,
Parang napunit ang lahat.

Ngunit ang foam ay dinilaan para sa wala
Ang mga kasukasuan ng pinindot na mga kamay,
Ang kanyang kaligtasan ay hindi nagbabago
Para sa higit na pahirap.

Tingnan mo, magulo ang batis
Nagiging dilaw, sunud-sunuran at matamlay;
Ang mga Chukhonets ay patas,
Kumuha siya ng kalahati para sa kaso.

At ngayon ang manika sa bato
At pagkatapos ay pumunta ang ilog ...
Para sa akin ang komedya na ito
Mabigat ang abuhing umagang iyon.

May ganyang langit
Ang gayong paglalaro ng mga sinag
Ang sama ng loob ng manika
Kawawa naman ang mga hinaing mo.

Bilang mga dahon, tayo ay nakikiramay:
Mayroon kaming kulay abong bato, nabuhay,
Naging kaibigan, at boses ng kaibigan,
Parang violin ng mga bata, wala sa tono.

At sa puso ay malalim ang kamalayan,
Ang tanging takot na iyon ay ipinanganak sa kanya
Nag-iisa sa mundo
Parang matandang manika sa alon...

TILIST TILIGHT

Lilac na ulap

Ang aming kalye ay natatakpan ng niyebe
Ang lilac na ulap ay dumadaloy sa niyebe.

Sa pagdaan, sumulyap lang siya sa bintana,
At narealize ko na matagal ko na pala siyang mahal.

Nanalangin ako sa kanya, lilac haze:
"Manatili ka sa akin sa aking sulok,

Huwag mong iwaksi ang aking pananabik,
Ibahagi sa akin, ninanais, sa iyo!"

Pero sa malayo ko lang narinig ang sagot:
“Kung mahal mo, ikaw mismo ang makakahanap ng landas.

Kung saan ang manipis na yelo ay nagiging asul sa ibabaw ng whirlpool,
Doon ako magpapalipas ng isang oras, pagkatapos ng aking mga taon,

At walang nakakita sa amin sa tabi ng kalan ...
Tanging ang mga sa akin na malaya at matapang."

ANNOUNCEMENT NG PASAHERO

Lumipas ang araw na walang bakas. Nagiging dilaw, papunta sa balkonahe
Ang malabo na disc ng buwan ay mukhang mapurol pa rin,
At sa kawalan ng pag-asa ng mga bukas na bintana
Bulag na, madilim na puting pader.

Ngayon ay darating ang gabi. Ang mga ulap ay sobrang itim ...
Ikinalulungkot ko ang huling sandali ng gabi:
Mayroong lahat na nabuhay - pagnanasa at pagnanasa,
Doon, lahat ng lumalapit ay lungkot at limot.

Narito ang gabi ay parang panaginip: parehong mahiyain at lumilipad,
Ngunit sa puso, kung saan walang mga string, walang luha, walang mga aroma,
At kung saan napakaraming ulap ang napunit at ibinuhos ...
Ito ay kahit papaano ay mas malapit sa pink sunsets.

INSERTAD ANG CANDLE

Hindi mo ba nakikita minsan
Nang umiikot ang takip-silim sa bahay
Mayroong ibang kapaligiran doon,
Saan tayo nabubuhay nang magkaiba?

Sa anino, ang anino doon ay napakalambot na sumanib,
May isang minuto
Sa mga sinag ng hindi nakikitang mga mata
Pumasok kami sa isa't isa na parang.

At sa isang paggalaw upang takutin ang sandaling ito
Tayo ay natatakot, o nasira sa isang salita,
Tulad ng kung sino ang malapit sa tainga,
Pinipilit ang makinig upang makinig.

Ngunit sa sandaling masunog ang kandila,
Ang sensitibong mundo ay sumusuko nang walang laban
Lamang mula sa mga mata kasama ang mga slope ng sinag
Ang mga anino ay tatakbo sa asul na apoy.

BALIKAT NG KUMPAK

PAUNAWAAN

Hindi ako takot sa buhay. Sa nakakapagpalakas nitong ingay
Hinahayaan kang sunugin, hayaang lumiwanag ang iyong mga saloobin.
Ang pagkabalisa, hindi iniisip, ay lumalaki sa mapanglaw na kadiliman,
At ang mga bulaklak ay malamig sa gabi sa kristal.
Ngunit sa aking katamaran, nagkalat ang mga sandali,
Kapag ang paghipo ay masakit sa kaluluwa,
At ako'y nanginginig sa gitna ninyo, nanginginig para sa aking kapayapaan,
Tulad ng isang tugma sa hangin na may kamay ...
Sandali lang... Huwag mo akong hawakan sa sandaling iyon,
Pagkatapos ay hinanap ko ang aking paraan ...
Nagkalat ang aking titig sa katahimikan upang mapansin
At huwag mong pakialaman ang ibang nasa paligid ko para mag-ingay.
Mas maganda iyan. Kung hindi lang nila ako napansin
Sa hamog, siguro, at malikhaing kalungkutan.

PAGKATAPOS NG CONCERT

Ang kalangitan ay bumaba sa eskinita na itim,
Ngunit hindi mapigilan ng puso ang pagkapagod sa gabing iyon ...
Mga napatay na ilaw, piping boses
Ito na ba talaga ang natitira sa panaginip?

Pagkabalisa sa umaga, hapdi sa gabi. Ito ay pareho araw-araw. Anong nangyari sa akin? Ano ang sanhi ng pagkabalisa? Paano mapupuksa ang mga nahuhumaling at paulit-ulit na damdaming ito?

Ang pananabik at pagkabalisa ay hindi nagpapahintulot sa iyo na masiyahan sa buhay

Sa panahon ng konsultasyon, sinabi ng isang kabataang babae:

"Sa umaga pinahihirapan ako ng pagkabalisa. Sa gabi, ang mapanglaw ay sumasakop. Wala akong gusto, maliban sa isang bagay - ang makatulog at walang nararamdaman. Walang kagalakan, walang pag-asang pagnanasa at pagkabalisa lamang. Sa kabila ng katotohanan na sa panlabas ay mukhang maganda ang aking buhay. Totoo, kung minsan, sa sandaling ang isang mabigat na pakiramdam ay biglang gumulong, natatakot akong mawalan ng trabaho, natatakot ako sa kawalan ng kakayahan. Gusto kong tumakas sa asawa ko. Ang pakiramdam ng mapanglaw ay isang estado ng kahila-hilakbot na walang pag-asa na kalungkutan kapag nagsisinungaling ako na ang aking mga mata ay nakatutok sa isang punto. Iniisip ko ang kahinaan ng pagiging.

Nalilito ako at hindi ko alam ang gagawin. Sinabi ng aking psychotherapist na wala akong sakit, ang kondisyong ito ay isang karamdaman lamang na lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng stress. Uminom ako ng mga antidepressant, ngunit hindi ito gumagana. Ang pananabik at pagkabalisa, tulad ng dati, ay kumakain sa kaluluwa. Imposibleng makayanan ang mabibigat na forebodings sa iyong sarili. Kahit na palagi kong itinuturing ang aking sarili na isang optimista.

Sa mga forum at psychotherapy site, ibinibigay ang payo: baguhin ang iyong saloobin sa problema - at magiging maayos ang lahat. At kung hindi ko alam kung ano ang problema? Ang estado ng pagkabalisa ay kinumpleto ng ligaw na mapanglaw, na parang ang aking buong loob ay nakakaranas ng ilang makabuluhang pagkawala, pagnanasa sa isang tao, ngunit bakit, hindi ko alam. Kawalan ng pag-asa at walang pag-asa na mapanglaw - ano ang gagawin, kung paano makayanan ang sakit na ito? Paano mapupuksa ang mapanglaw at pagkabalisa?"

Ang pananabik ay isang mapagpahirap na kalagayan ng kalungkutan

Ano ang sasabihin ng System-Vector Psychology ni Yuri Burlan sa markang ito? Makakatulong ba ang trend na ito sa sikolohiya na mapupuksa ang mapanglaw at hindi makatwiran, patuloy na pagkabalisa, na natatakpan ng depresyon, na hindi ganap na nagpapakita ng sarili?

Bumaling tayo sa System-Vector Psychology ni Yuri Burlan at alamin ang mga dahilan ng paglitaw ng damdamin ng mapanglaw, pagkabalisa, depresyon.

Una, magbibigay kami ng eksaktong kahulugan ng mga kondisyon na nararanasan ng isang babae na kumunsulta sa isang psychologist.

Ang pagkabalisa ay isang premonisyon ng isang nalalapit na panganib, kabiguan, o isang hindi kasiya-siyang pangyayari. Mental excitement na nagmumula laban sa background ng pangkalahatang kagalingan. Mga damdamin ng hindi mapanagot at walang motibasyon na takot.

Ang pananabik ay isang mabigat na pakiramdam, isang pakiramdam na ikaw ay nasa ilalim ng pang-aapi ng takot sa kalungkutan. Isang matalas na pakiramdam ng pagkawala ng isang bagay o isang taong mahalaga, na hindi na mababawi. Nangungulila sa isang tao. Ang mga pakiramdam na malapit sa kahulugan ay kawalang-interes, kawalan ng pag-asa, pagkabalisa, depresyon.

Ang pakiramdam ng pagkabalisa ay maaaring madama ng isang tao bilang isang harbinger ng panloob na takot, na hindi kailanman darating. Isang premonisyon na may isang kakila-kilabot na mangyayari, isang uri ng pagkawala, kahit na walang mga tunay na kinakailangan para dito.

Ang pagkabalisa ay maaaring sinamahan ng panginginig ng kamay, pagkaligalig, pagkabahala, kapag ang isang tao ay gumawa ng maraming iba't ibang mga walang kabuluhang aksyon - halimbawa, paglalakad sa paligid ng silid pabalik-balik o iba pa. O pamamanhid, pagkahilo, kumpletong kawalang-kilos. Sa kasong ito, ang isang tao ay hindi maaaring mag-isip o gumawa ng anuman. Hindi niya malalampasan ang estadong ito.

Ang pakiramdam ng mapanglaw ay isang pakiramdam na dumarating sa mga sandali ng kalungkutan, kapag walang sinuman sa paligid, - bilang isang echo ng pagkawala, paghihiwalay, pagsira ng isang emosyonal na koneksyon sa isang taong napakalapit at makabuluhan. Ang isang pag-atake ng pagnanasa para sa isang tao ay sumasaklaw pagkatapos ng diborsyo, paghihiwalay sa mga anak, magulang, sa kaganapan ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. At bagaman ang anumang kaganapan ay may isang limitasyon, ang isang walang malay at dati na hindi nabuhay na pakiramdam ng pananabik sa isang sandali ng kalungkutan ay maaaring maging kasing akit na nadama na parang isang trahedya ang nangyari.

Ang pananabik, pagkabalisa - magkaiba ang mga estado, pareho ang dahilan

Ang pakiramdam ng pananabik ay ang mas mababang limitasyon ng emosyonal na amplitude ng visual vector. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbawas ng kalagayan at isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan, isang kumpletong kawalan ng positibong damdamin at kahit panandaliang kaaya-aya na mga impression, na katulad para sa isang taong may visual vector ng kamatayan.

Ang mga may-ari ng visual vector ay nakakaranas ng takot sa kamatayan para sa kanilang buhay. Ang takot na ito ay likas at ito ang unang pinaka malinaw na damdamin. Ang isang visual na tao ay hindi mabubuhay nang walang emosyon, walang pag-ibig, walang mga karanasan. Ang isang malaking emosyonal na hanay ng kanyang mga damdamin: mula sa isang pakiramdam ng euphoria sa isang estado ng mapanglaw. Ang isang pakiramdam ng pagkalungkot ay maaaring lumitaw kung ang araw ay lumipas nang walang emosyon, kulay-abo, at araw-araw. Walang malinaw, emosyonal na komunikasyon sa ibang mga tao, na napakahalaga para sa manonood. Umuwi ka, at walang kawili-wili doon - kamatayan mapanglaw, hindi buhay!

Ngunit kung biglang, sa sandali ng isang estado ng pagkalungkot, isang walang kagalakan na pagkakaroon, ang ilang mga tao sumabog sa buhay ... Tumawag ako, humingi ng tulong, nagkuwento. Nabuhay ang agos ng damdamin, tinabon sa loob, sumama sa isang ipoipo ng hindi kapani-paniwalang karanasan, nasasabik, hinipan ang utak. Saan napunta ang mapanglaw? Nasubsob siya ng positibong emosyon. Ang pinakamalakas na emosyon na sumisira ng takot, pagkabalisa, pagnanasa ay damdamin ng pagkahabag, pakikiramay at pagmamahal sa mga tao. Ang pag-aalaga sa iba - ang mga may sakit, limitado sa kanilang mga kakayahan - ay nakakatulong na baguhin ang takot sa pag-ibig.

Kadalasan, ang estado ng pagkalungkot at pagkabalisa ay sinamahan ng pagkalumbay, isang pakiramdam ng kawalan ng laman, kawalan ng pag-asa, sakit sa kaisipan sa bingi, na hindi mapawi alinman sa gamot o sa pagsisikap ng kalooban.

Ang impiyernong pinaghalong pag-atake ng pagkabalisa, kalungkutan at kalungkutan, natakpan ng kawalan ng pagnanais na mabuhay. Sa ganitong mga sandali, ang isang tao ay maaaring mahulog sa kawalan ng pag-asa. Nais kong tumakas mula sa aking asawa, ang pakikipag-usap sa mga bata ay naging hindi nakakainteres, at ang mundo ay tila kulay-abo at walang lasa. Maaari mo lamang mapagtagumpayan ang estado na ito sa pamamagitan lamang ng pag-alam ng dahilan.

Ang pagkalungkot sa tunog ay maaaring ipahayag sa pamamagitan ng ayaw upang bumangon sa umaga, pumunta sa trabaho, at makilala ang mga tao na hindi tinatrato ka sa gusto nila. Ang pag-aatubili upang malutas ang mga problema ay maaaring humantong sa mga damdamin ng pagkabalisa. Ang mapanglaw at pagkabalisa ay mga harbinger ng depresyon, hindi pagpayag na mamuhay sa paraan ng pamumuhay ng isang tao.

Ang dahilan para sa pagkalumbay ay nakasalalay sa tunog vector. Minsan ang estado na ito ay nalilito sa hindi nasisiyahang mga pagnanasa ng visual vector, na nadarama bilang takot, isang pakiramdam ng pananabik, pagkabalisa. Ngunit kung nasiyahan mo ang iyong mga visual na pagnanasa sa isang tunay na senswal na koneksyon sa ibang mga tao, kung gayon ang mundo ay muling magkislap ng maliliwanag na kulay, at walang lugar para sa kawalan ng pag-asa sa kaluluwa. Ang tunay na pagkalungkot ay hindi mapapagaling ng pag-ibig sa paningin. Ito ay mas madaling mapupuksa ang mapanglaw sa kawalan ng isang depressive disorder.

Ang sound vector ay may mga pagnanasa na hindi nakakaapekto sa materyal na mundo. Ang sound engineer lamang ang naghihiwalay sa katawan at kaluluwa, at kung ang kaluluwa ay naghihirap, kung gayon ang mga hangarin ng katawan ay mawala sa likuran. Maaaring makalimutan ng isang tao na kumain, maghugas. Ayaw niyang magtrabaho, alagaan ang kanyang pamilya, tulad ng ginagawa ng lahat ng ibang tao.

Bumagsak sa walang bisa ng hindi pagkakaunawaan ng buhay na ito, ay hindi nakikita ang kahulugan dito. At ang estado na ito ay maaaring sinamahan ng isang pakiramdam ng mapurol na mapanglaw at takot.

Ang ilang panloob na salungatan ay hindi nagpapahintulot na mamuhay nang payapa, makaramdam ng kagalakan at masiyahan sa buhay. Ang isang tao ay tila na-sandwiched sa pagitan ng dalawang mga millstones, kung saan pinipilit ng sound vector ang isa na ihiwalay ang sarili sa mga tao at mag-isa, at hindi pinapayagan ng biswal ang isa na mabuhay nang walang mga tao at emosyonal na koneksyon. Ito ang gawaing ito - ang pag-alis ng panloob na salungatan - na nalulutas ng utak at hindi malulutas.

Ang mga pagnanasa ng sound vector ay nangingibabaw. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng sakit sa isip, ang mga pagnanasa ng iba pang mga vector ay pinipigilan sa ilalim ng pamatok ng pagkalungkot. Samakatuwid, sa depresyon, ang isang tao ay hindi maaaring mabuhay nang may damdamin, lumikha ng emosyonal na relasyon sa ibang mga tao - ang mga pagnanasa ng visual vector ay nananatiling nakabaon sa ilalim ng pamatok ng kawalang-kabuluhan ng pagiging. Ang pananabik at pagkabalisa ay mga kasama ng tao hanggang sa lumitaw ang pagnanais na mabuhay.

Ang mga unang palatandaan ng pagkalumbay ay ang pakiramdam na ayaw mo ng anuman, kawalang-interes. Patuloy na pag-iisip tungkol sa kahinaan ng buhay. Ang pagnanais na matulog sa lahat ng oras, upang makatakas mula sa mundong ito at hindi marinig ang sinuman, hindi makipag-usap sa sinuman. Kapag ang isang tao ay may isang sound-visual na bundle ng mga vector, kung gayon ang pagkalumbay ay maaaring sinamahan ng damdaming malungkot, takot, at walang kabuluhan na pagkabalisa.

Mayroon lamang isang paraan upang makayanan ito - upang masiyahan ang mga pagnanasa ng tunog. Ang tunog ay isang salita, isang kahulugan na nakatago sa likod ng mga salita, isang pagnanais na ibunyag kung ano ang nakatago, upang makita at malutas ang kadena ng mga ugnayan ng sanhi-at-epekto na nangyayari sa mga tao.

Tratuhin o magturo? Ano ang makakatulong sa pag-alis ng mapanglaw at pagkabalisa

Walang silbi ang paggamot sa mga kondisyong ito sa gamot. Pinipigilan lamang ng mga antidepressant ang damdamin, hindi sila nakagagamot. Pagkatapos ng paghinto ng mga gamot, ang estado ng mapanglaw ay babalik kung ang mga tunay na dahilan ay hindi natagpuan. Ang pagtagumpayan ng patuloy na laban ng masakit na damdamin, pag-aalis ng kalungkutan, pagkabalisa at pagkalungkot ay posible lamang sa pamamagitan ng pagtugon sa iyong likas na mga hangarin. Una sa lahat, pinupuno nito ang mga hinahangad ng tunog vector sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga katangian.

Sa mga unang palatandaan ng pagpuno ng sound vector, kapag ang depresyon, tila, ay napagtagumpayan na, ang isang pakiramdam ng mapanglaw ay maaaring lumitaw at ang pagkabalisa ay lumalala. Hindi ito kailangang matakot, mahalagang maunawaan na ito ay kung paano nagsisimula ang katawan na maramdaman ang mga pagnanasa ng visual vector. Isa lang ang pagnanasa - magmahal. At ang pananabik, kalungkutan, pagkabalisa, takot ay nagsasalita tungkol sa kakulangan na ito. Ang pinakamahusay na paraan upang masiyahan ang mga hangarin at mapupuksa ang kalungkutan at pagkabalisa ay upang mapagtanto ang iyong mga pag-aari para sa pakinabang ng lipunan.

Ang systemic psychoanalysis ay isang kumpletong pag-aaral ng mga kadahilanan at isang pahiwatig sa paglabas ng iba't ibang mga mahirap na estado ng emosyonal. Kung paano mapupuksa ang mapanglaw at nagri-ring na pagkabalisa ay itinuro ng System-Vector Psychology ni Yuri Burlan. Maraming mga pagsusuri na naiwan ng mga tao sa pangunahing portal ang nagpapatunay nito.

"... Bilang karagdagan, nagkaroon ako ng walang malay na takot. Ibig sabihin, walang takot sa dilim o ano pa man. Mayroong lamang isang uri ng pagkabalisa, walang malay na pagkabalisa. Bago ang pagsasanay, lahat ng uri ng esoterics, mantras, yoga, atbp ay tumulong sa akin na makalabas ng kaunti sa mga estado na ito. Nagbigay ito ng kaluwagan, ngunit pansamantala ito. Pagkatapos ng unang antas 1 na mga lektura, nagsimula na ang mga pagbabago. Ngunit pumasa sila nang hindi napapansin, kaya't lubos kong napagtanto kung ano ang nangyari sa paglaon. "

“… Sa buong buhay kong may malay ay naramdaman ko ang pagkabalisa at pag-igting sa loob. Bilang isang bata, natatakot ako sa aking nangingibabaw na ina at mga guro, pagkatapos ang aking amo ... Tila kailangan kong gumawa ng mga dahilan sa lahat ng oras sa aking mga aksyon ... Ang lahat ng ito ay humantong sa panic attacks at neuroses. Nagamot siya ng isang psychiatrist, kumuha ng antidepressants at sumailalim sa psychotherapy. Nawala ang mga matinding kondisyon, ngunit ang isang malubhang nakakaalarma na background ay nanatili ... "

Kung nais mong maunawaan kung ano ang sanhi ng pagkalungkot, upang makayanan ang masamang mga forebodings, sabik na inaasahan, depression - magparehistro para sa libreng online na pagsasanay ni Yuri Burlan "System Vector Psychology".

Proofreader na si Natalia Konovalova

Ang artikulo ay isinulat gamit ang mga materyales mula sa online na pagsasanay ni Yuri Burlan na "System Vector Psychology"
Kabanata:

Tungkol sa walang pag-ibig na pag-ibig

Matamis na sakit sa kapangyarihan
Hindi ako nagsasawang ulitin:
Ang hindi mahalin ay hindi kasawian
Ang pinakamasamang kasawian ay ang hindi magmahal.
(O. Martynenko)

Pumili tayo, tayo ang napili
Gaano kadalas ito ay hindi tumutugma.
Sinusundan kita ng anino
Nasanay na ako sa hindi pagtutugma.

(M. Tanich)

Huwag hanapin ang kaligayahan ng minamahal, -
marunong magmahal kung hindi ka mahal.
(E. Evtushenko)

Tungkol sa pag-ibig na hindi nasusuklian

Hayaan itong maging unrequited
Kung magmahal lang
Kung hindi ito magiging walang bakas
Maglakad sa lupa.

Mga damo sa isang makapal na pagbubuhos
Huminga sa kubo
Kung downtime lang
Hindi alam ang kaluluwa.

Kalangitan o lupa
Sumusunod sa iyong minamahal -
Katulad ng sa hinaharap
Kumuha ng ticket.

Upang mabuhay ng lihim, sa kahihiyan.
Ngunit sa anumang sandali
Lumaki mula sa ilalim ng iyong mga paa
Sa kanyang hiyawan.

Hindi kalungkutan para sa akin
Ang kapalaran ng halimaw
Amoy dagat ito - dagat,
At ang lupa ay ang lupa.

Mabubuhay ako tulad ng isang ibon
Kumanta tulad ng isang stream.
Para lang hindi mawala
Mga gabing walang tulog.

Hayaan ang hindi humihingi
Hayaan, hayaan!
Kahit papaano at kasama nito
Makakasundo ko ang ilong ko.

Hindi ako nagrereklamo tungkol sa anumang bagay
Kung magmahal lang.
Halika sa walang pagbabago -
Eh di sige.

Gayunpaman, kusang-loob
Upang umakyat sa apoy?
Titingnan natin
May oras!

(A. Yashin)

may mahal akong iba

Maayos ang gabi ng tag-init
Summer evening na naman...
Naririnig ko ang iyong boses:
"Mahal ko ang isa pa".

Mga pusong mapait na kilig
Puno ng spell ng nakaraan...
Isang tahimik na babble ang naririnig:
"Mahal ko ang isa pa".

Manahimik ka, walang ginagawang bulungan!
Malayo, kapintasan! Hindi isang salita! ..
Narinig, narinig ang isang bulong:
"May mahal akong iba".

(V. Bryusov)

Oh, kailan ko tatawagan ang akin...

Oh, kailan ako tatawag sa akin
kahit anino mo!
Ngunit kahit anino mo ay hindi ako nangahas
sabihin: mahal ko.

Nakapasa ka nang hindi maa-access sa langit
sa gitna ng mga salamin
At ang iyong imahe sa itaas ng makamulto na kailaliman
nanginginig saglit.

Umalis siya, na parang sa isang walang laman na kalawakan,
Sa malalim na salamin...
At muli para sa akin - kawalan ng pag-asa,
pananabik at ulap!

(V. Bryusov)

Maglakad

Lumipad kami sa mga eskinita ng ilaw,
Lumipad kami malapit sa tubig
Nahulog ang mga gintong dahon
Sa mga asul at inaantok na mga pond.

At mga kapritso, at mga pangarap, at mga iniisip
Pinagkatiwalaan niya ako sa kanya,
Kahit anong maiisip ng isang batang babae
Tungkol sa pag-ibig na hindi pa alam.

Sinabi: "Oo, ang pag-ibig ay libre,
At ang isang tao ay malaya sa pag-ibig,
Tanging puso lamang ang marangal
Na marunong siyang magmahal ng walang hanggan."

Tumingin ako sa malalaking mata niya,
At may nakita akong magandang mukha
Naka-frame kung saan ang mga puno ay ginto
Pinagsama nila ang mga tubig sa isang singsing.

At naisip ko: "Hindi, ang pag-ibig ay hindi ito!
Parang apoy sa kagubatan, pag-ibig - sa kapalaran
Dahil kahit walang sagot
Ako ngayon ay napapahamak sa iyo.

(N. Gumilev)

Hindi ako nagsisisi na hindi kita minahal

Hindi ako nagsisisi na hindi kita minahal, -
Hindi ako karapat dapat sa pagmamahal mo!
Hindi ako nagsisisi na ngayon ay pinahihirapan ako ng paghihiwalay, -
Gustung-gusto ko ang pagiging hiwalay na mainit;

Hindi ako nagsisisi na binuhusan ko at ininom ko ang sarili ko
Mangkok ng kahihiyan hanggang sa ibaba,
Ano sa aking mga sumpa at luha at panalangin
Nanatili kang malamig;

Hindi ako nagsisisi na kumulo ang apoy sa dugo
Sinunog ko at pinahirapan ang aking puso, -
Ngunit sana nabuhay ako nang walang pag-ibig,
Pero pasensya na kung maliit lang ang minahal ko!

(A. Apukhtin)

Papalapit sayo...

Para lumapit sayo
kaya naman
lamang
makinig ng mabuti
sa isang boses;
at umupo sa isang upuan,
nakayuko
at sabihing hindi
ang mga salita.
darating,
kumakatok sa mga pinto
nagyeyelo, maghintay
sagot...
Kung nalaman mo
ito ay,
tapos malamang hindi
maniwala ka sa akin
tapos syempre
kung gusto mong tumawa
sabihin:
“Ito ay hangal
napaka..."
Sabihin:
"Sa akin rin - kinikilig!"-
at makikita mo
nagulat
at hindi ka uupo
lokasyon.
Tawanan ang tutunog
ilog...

Ayos lang
Ayun, tumawa.
Mahal kita
ganyan.
(R. Rozhdestvensky)

Pagmamakaawa para sa pag-ibig - kawalang muwang...

Pagmamakaawa para sa pag-ibig - kawalang muwang,
Na ito ay tiyak na mapapahamak sa kasawian.
Ang pag-ibig ay katumbasan
Pero napakabihirang niya!
(N. Dorizo)

... Pero kung hindi maganda ang puso ng dalaga

... Ngunit kung ang puso ng batang babae ay hindi matamis,
May mahal siyang iba, at naghihintay siya ng iba, -
Anuman ang mga kanta na inialay ko sa kanya,
Kung gayon ang salita ay walang kapangyarihan sa iyong pag-ibig!
(G. Tsadasa, lane ni N. Grebnev)

Alam kong dadaan ka sa mga bintanang ito...

Alam kong dadaan ka sa mga bintanang ito
At ako ay naghihintay para sa iyo upang tumingin kahit isang beses
At sa mahabang panahon ay nag-iisa akong humanga
Kung paano ka walang ingat na nagpatuloy sa iyong lakad.
Pinanood ko, mas naramdaman ko ang aking puso
Buhok ng pamilyar na gintong usok.
At pumasa ka ng hindi mo ako napapansin
Ngunit ginantimpalaan siya ng kanyang profile.
(O. Martynenko)

N. D.

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng tet-a-tet na manatili sa iyo,
Paano, kahit papaano, na pinagsama ang pag-asa,
Nakalimutan mo ang iyong sarili, kailangan mong magmadali
Sa tinutubuan pond ng kanilang mga retrospectives.
At tumatakbo palayo sa kung saan ngayon
At sinusunog ang kaluluwa ng araw na ito
Ang gayong apoy ng pag-ibig na hindi nasusuklian
Na kinasusuklaman lamang ang mga kamag-anak.
Ngunit nagsimulang uminit ang buhay sa sinapupunan
At walang mas tuwid at mas piniling mga landas.
At bumubulong ako sa nag-iisa sa libingan:
"Mahal ko, patawarin mo ako,
Sorry..."
(O. Martynenko)

Naalala ko yung araw...

Naalala ko ang araw
Kapag, tayo ay pinahihirapan ng sakit,
Nasusunog ako
At nakahinga siya ng maluwag.
Dumating ka
At inilagay ang kanyang kamay
Sa noo -
At nawala ang sakit ng ulo.

Handa na ako
Kunin ang anumang pagdurusa
Ibigay mo sa akin kung ano
Paksa sa Lupa,
Kung ikaw lang
Hinawakan ko yung kamay ko ng ganun
Buong buhay ko
Sa isang maapoy na kilay.

Pero umalis ka
At hindi na bumalik
At dinala
Buhok na may kulot na usok.
Naglaho na ang pag-ibig
Biglang pagkagising ko...
siguro,
At walang pag-ibig.

Siya ay,
Alam ko na talaga
Kahit na,
Minahal kita,
Oo, at mahal ko
Kahit nagtatago ako sa iba
Talunin ang iyong puso
At ang iyong espirituwal na sigasig.
(O. Martynenko)

Bouquet

Magtatagal ako
Magmaneho ng bisikleta.
Pipigilan ko siya sa malalim na kakahuyan.
Mga bulaklak ng Narva.
At bibigyan ko ng bouquet
Ang babaeng mahal ko.

Sasabihin ko sa kanya:
- Mag-isa sa isa pa
Nakalimutan mo ang tungkol sa ating mga pagpupulong
At samakatuwid, sa pag-alala sa akin
Kunin mo ito
Mga katamtamang bulaklak! -

Kukunin niya.
Ngunit muli sa isang huli na oras
Kapag lumapot ang fog at ang lungkot
Lilipas ito
Nang hindi tumitingin
Nang hindi man lang nakangiti ...
Well, hayaan mo.

Magtatagal ako
Magmaneho ng bisikleta.
Pipigilan ko siya sa likod ng parang.
gusto ko lang
Upang kumuha ng isang palumpon
Ang babaeng mahal ko...
(N. Rubtsov)

Ano ito, ano ang ...

Ang nangyari ay:
kumikinang ang paglubog ng araw...
Siya ay umibig sa kanyang sarili -
walang nag-utos.

Hindi ko pinapagalitan ang mga kaibigan ko
Hindi ko pinapahiya ang aking mga kamag-anak.
Nanlamig ako sa init
ngunit sa lamig nasusunog ako.

Ano ito, ano ang ...
hindi ko maitago.
Nakalimutan ko ang aking pride -
sa harap ng lahat ay umakyat.

At sinagot niya ako:
"Huwag kang umiyak, hindi ko sinasabi sa iyo."
Hindi mo kasalanan
May mahal akong iba ...

Ano ang, ito ay!
At - walang anuman.
Mahal ko tulad ng pagmamahal ko
mag-isa siya.

Umiiyak ako - hindi ako umiiyak:
Hindi niya sasabihin sa akin.
At ang kalungkutan ay hindi dagat.
Lilipas ito. Masasaktan ito.
(M. Agashina)

Umuulan sa aming lungsod

Umuulan sa aming lungsod
Naglalakad siya araw at gabi
Hindi mo hinihintay ang mga salita ko, hindi ka naghintay
Mahal kita ng tahimik.

Kumakatok ang ulan sa mga bubong
Kaya't ang lahat ng bubong ay umuungol,
Ang lahat ay tahimik tungkol sa akin, lahat ay tahimik,
Hindi mo ako maririnig.

Mahal ko ang mataas
Malawak, walang hanggan,
Nawa'y ito ang lahat sa iyo, ito ang lahat
Talagang hindi kailangan.

Magiging sa aking buhay
Napakaraming pagpupulong at paalam
Magkakaroon ng maraming, napakalakas na ulan
Baka may mga kalungkutan.

Lahat ay matatalo pareho
Ulan sa mga bubong at wilow
Magmamahal ako ng pareho, at magmamahal,
Hindi nagbabago at totoo

Mataas na mataas
Malawak, walang hanggan,
Nawa'y ito ang lahat sa iyo, ito ang lahat
Talagang hindi kailangan.

(E. Evtushenko)

Nag-aral ng sama-sama

Sabay kaming nag-aral. Sa loob ng sampung buong taon
Pagpapanatili sa mga anino, nahihiya at nahihiya,
Pinangarap kong magbunyag sa iyo ng isang sikreto
Gusto kong ilabas lahat ng lambing ko sayo.

Tila sa akin na ako ay masyadong nakakaawa:
Ang batang lalaki ay malamya at balbon,
Hindi ko ibinunyag ang sikreto noon pa man,
Nang maabot ang mga sertipiko ng paaralan.

Nung araw na tumingin ka rin sa akin
Ang mahalagang sandali ay tila dumating,
Ngunit nagpasya ako, pinapanatili ang pag-ibig sa aking kaluluwa,
Katahimikan hanggang graduation.

Nakita ko: pupunta ako sa iyo kung gayon
At ipapahayag ko kung paano nabuhay ang mapangarapin dati,
Sino ka sa aking cool na tadhana
Ang aking pag-ibig, ang aking pangarap, ang aking pag-asa ...

At kahapon, umalis sa bahay sa umaga,
Naglakad akong mag-isa sa matingkad na parang sa kabila ng ilog
At sa ibabaw ng bangin nakilala ko kayong dalawa -
Ikaw at ang asawa mo.

Masaya, binuhat mo ang bata,
At pinagmasdan ko, tinusok ng masakit na sakit
Kung paano nagpunta ang aking panaginip, mga gusot na bulaklak,
Masaya ang pagmamahal ng iba.
(P. Misakov, pagsasalin ni V. Gordeychev)

Walang pag-ibig na pagmamahal
I. Kvashe

Grabe ang unrequited love
ngunit sa mga kanino ang buong mundo ay isang stock exchange lamang, isang laban,
katawa-tawa ang unrequited love
tulad ng profile ni Cyrano de Bergerac.
Isa sa businesslike tribesmen ko
sinabi sa kanyang asawa sa teatro ng Sovremennik:
"Well, ano ang nahanap mo kay Cyrano?
Ang tanga! Ako, halimbawa, ay hindi kailanman
Hindi ako masyadong nagdusa dahil sa isang babae...
Hahanap ako ng iba - at lahat ng kaso."
Sa nagmumulto na mga mata ng kanyang asawa
bagay na sinilip ng isang balo.
Mula sa asawa ni perlo - nagbibitak na ang mga tahi!-
nakamamatay na espirituwal na kalusugan.
Oh, ilan sa kanila, tulad ng malalaking tao,
naghihirap mula sa kawalan ng pagdurusa.
May mga babae para sa kanila: walang magandang babae.
Hindi ba ako mismo sa isang paraan?
Hikab, naglalaro kami na parang baraha
sa mamantika, pagod na mga hilig,
takot sa mga trahedya, totoong hilig.
Marahil, ikaw at ako ay duwag lamang,
kapag pinasadya natin ang ating panlasa
sa ilalim ng kung ano ang mas naa-access, simple.
Higit sa isang beses ang inner bastard ay bumulong sa akin
mula sa maruming hindi malay na kadiliman:
"Eh, kuya, ito - kumplikadong materyal ... " -
at duwag akong nakatakas sa hindi komplikado
at marahil ay isang magandang pagkakataon
nawalan ng pagmamahal na hindi nasusuklian.
Ang taong matalinong nilalaro ang lahat
umaasa sa gantimpala hindi pinarangalan.
Oh, kabayanihan ng malungkot na Cyranos,
lumipat ka mula sa mga lalaki patungo sa mga babae.
Sa pag-ibig, isa kang kabalyero o ikaw
wag ka magmamahal. Ang batas ay matatag:
kung saan walang pag-ibig na hindi nasusuklian,
na walang kaloob ng pag-ibig ng Diyos.
Nawa'y malaman ng Diyos ang biyaya ng pagdurusa,
at nanginginig na hindi nasusuklian, ngunit maganda,
at ang tamis ng walang pag-asa na inaasahan,
at ang kaligayahan ng hangal na katapatan sa hindi masaya.
At, lihim na naakit sa paghihimagsik
laban sa kanyang nagyelo na kaluluwa,
sa kalahating pag-ibig, gusot, gala
na may pananabik sa pag-ibig na hindi nasusuklian.

( E. Evtushenko)

mahal ko man o hindi - madali para sa akin ang kawalan ng pag-asa...

mahal ko man o hindi - madali para sa akin ang kawalan ng pag-asa:
Nawa'y hindi ako maging iyo
At minsan ganoong lambing
Sa mga mata mo, para akong mahal.

Hindi ka mabubuhay kasama ko, hindi ka maghihirap kasama ko,
At ako'y dadaan na parang anino mula sa mga ulap;
Pero hinding hindi mo ako makakalimutan
At ang aking malayong tawag ay hindi mag-freeze sa iyo.

Nanaginip kami ng hindi kilalang kagalakan
At alam namin sa isang panaginip na ito ay isang panaginip ...
Gayunpaman, isang masakit na tamis
Mayroong para sa iyo at para sa akin - hindi siya.

(D. Merezhkovsky)

Maging hindi mahal! Diyos ko!

Maging hindi mahal! Diyos ko!
Anong kaligayahan ang maging malungkot!
Maglakad pauwi sa ulan
Nawala ang mukha at namumula.

Anong pahirap, biyaya
Nakaupo na may kagat labi
Mamatay ng sampung beses sa isang araw
At kausapin ang iyong sarili.

Ang sarap ng buhay na mabaliw!
Magsuray-suray sa silid na parang anino!
Napakalaking pagpapala ng maghintay ng liham
Buwan-buwan - at huwag maghintay.

Sino ang nagsabi sa atin na ang mundo ay nasa ating paanan
Nakahiga sa luha, sumasang-ayon sa lahat?
Siya ay walang malasakit at malupit.
Ngunit ito ay tunay na maganda.

Ano ang gagawin sa aking kalungkutan?
Tulog na Magtago sa iyong ulo sa gabi.
Kung hindi ako masaya sa kanya,
Titigil na sana ako sa pagmamahal sayo. Huwag kang matakot!
(A. Kushner)

Walang pag-ibig na pagmamahal

Walang pag-ibig na pagmamahal - ang tahimik na tugtog ng madaling araw,
Lahat ay binayaran sa totoong presyo.
Huwag mong alagaan ang iyong sarili, ibigay mo ang iyong sarili
So forever destined para sayo.

Pag-ibig na walang pag-asa - ang langit sa iyong mga balikat,
Bakit mo kinuha ito ng buo, kaysa bayaran ang kapalit?
Hindi ko alam kung bakit may liwanag at takot sa aking puso,
At bakit lumilipad ang palaso sa gintong mirage?

Pag-ibig na walang pag-asa, walang pag-asa
Parang kagubatan na kagubatan, walang kalsada.
Pag-ibig na walang pag-asa, hindi nasusuklian
At kung siya ay hindi mo makasarili.
(R. Kazakova)

Wala akong gusto sayo...

Wala akong kailangan sayo -

Hayaang dumaloy ang ulan na parang batis

mula sa bubong.

Masaya akong marinig ang tunog ng ulan

Narinig ko.

Wala akong kailangan sayo -

Hayaan lamang ang isang mainit na dagok mula sa Timog

hangin.

Masaya na ako sa katotohanan

Na malapit sa inyo nakatira

sa mundo.

Wala akong kailangan sayo -

Ako ang lahat ng iyong paghihirap at kalungkutan

Kukunin ko ang sarili ko - isa ka lang

Hayaang dumaan lang sila.

At para sa akin sapat na iyon:

Para malaman mong masaya kana

mabuhay kang mapagmahal...

Hayaan ang iyong puso ay hindi sumakit ng ganyan

masakit...

Wala akong gusto sayo!

(V. Antsiferova)

Ngayon hindi sila namamatay sa pag-ibig...

Ngayon hindi sila namamatay sa pag-ibig -
nanunuya ng matino na panahon.
Ang hemoglobin lamang sa dugo ang bumabagsak,
lamang sa walang dahilan ang isang tao ay nakakaramdam ng masama.

Ngayon hindi sila namamatay sa pag-ibig -
ang puso lang ang junk sa gabi.
Ngunit huwag tumawag ng ambulansya, nanay,
ang mga doktor ay magkikibit ng kanilang mga balikat nang walang magawa:
"Ngayon hindi sila namamatay sa pag-ibig ..."
(Yuri Drunina)

Hindi tugma - mapait na hatol!

Bakit ganito ang nangyayari sa buhay?
"Hindi tugma" - mapait na hatol!
Isa - nauubos sa isang pag-iisip,
Sa ibang - hindi sumisikat ang apoy...

Minahal mo ako - Sabi na nga ba!
Binulungan mo ako ng malalambing na salita
Napakaraming init at liwanag sa kanila,
Ngunit ang ulo ay hindi lumingon, gayunpaman.

Gusto ko talagang makasama noon,
Hinihintay kong dumating ka sa aking mga pangarap,
Oo, hindi ko kayang magmahal...
Magkaiba pala tayo, aba!...

At ang aming tag-araw ay nawala,
At kasama niya ang pagmamahal at malambot na mga salita ...
Tanging mga mata ko na lang ang natitira sa kalungkutan
At isang magandang panaginip kung saan ako naghari ...

(E. Sherman ■ )

Mga hindi pagkakapare-pareho sa pag-ibig

Sa mga walang pagtatanggol na puso?
At ang mga umiibig sa atin ay napakasensitibo,
Hindi nila tayo mahal.

At ang mga taong naging kalakip nila nang buong puso,
Ang mga pag-asa ay nawasak ng kawalang-interes.
At tulad ng isang blizzard ay humihip ng malamig
Sa mga kaluluwang hindi mapakali.

At mga damdamin tulad ng mga gusot na card
Sa isang uncollectible solitaire game.
At ang araw ng kaligayahan ay umaabot patungo sa paglubog ng araw,
Sa ilalim ng sigaw ng maulan na romansa.

Ang mga araw at gabi ay nagtagal nang malungkot,
At ang mga puso ay pinahihirapan sa kalungkutan.
Para sa daan-daang milyong kalungkutan
Bilang isang hatol - isang hindi pagkakatugma.

Ang pag-ibig ay hindi sumusunod sa katwiran
Mahirap labanan ang mga hilig
Bakit ang tadhana ay naglalaro ng malupit na biro
Higit sa walang pagtatanggol na mga puso ... ???

(Ngumiti si Dime ■ )

Hindi mapusok sa pag-ibig ...

Kumatok ka sa bintana ng puso na parang ulan
Ngunit lahat ng ito ay walang kabuluhan: alam mong hindi ka nila papapasukin
Na ang pagsasama ay hindi ibinigay sa iyo ng Diyos,
Na ang balsa ng pag-asa ay magdadala sa iyo sa lawak ng kalungkutan.

Kumatok ka sa saradong bintana habang umuulan
Ngunit ang puso na ito ay bukas na bukas para sa iba pa.
Unawain: hindi sa iyo ... hindi nakatadhana!
Huwag hulaan sa iyo sa daisies.

Hahalikan mo ang nakasarang bintana sa ulan
Sa mga kuko ng mga patak na kumakapit sa pag-ibig na walang kabuluhan ...
Ngunit ang mga tanawin ng black and white cinema
Nakumpleto, aba, sa walang pag-ibig na pagmamahal.
(N. Samoniy ■ )

Kahit na hindi ka niya kailangan

Kahit na hindi ka niya kailangan -
Alam, ang kalahati ay hindi iyo!
Bakit pinapalamig ang iyong puso sa sipon
At sumisigaw ng "Akin!" Sa kawalan?

Umalis ka - hindi nangangahulugang sumuko na talaga
Ibig sabihin - hanapin ang iyong sarili;
Pagkatapos ng lahat, kung hindi ka agad maghiwalay,
Ang mga uwak ay sisirain ang mga saloobin ...

Mas mabuti pa, hayaan itong hindi kailanganin -
Kaysa sa maging isang kahiya-hiyang asawa sa buong buhay ko;
Upang malaman na hindi ikaw ang kanyang buhay ...
Mawawala ka sa pag-ibig at makakalimutan mo!

(N. Samoniy ■ )

Walang expiration date ang love

Mula sa malayo, sa di kalayuan
Nang hindi ka ginugulo,
mamahalin ko! At nang maaga
Ibinigay ko ang aking sarili sa kapalaran ng isang dumaan.

Mamahalin ko pa rin!
Mapanghamak sa parehong oras at kombensyon,
Magmamahal ako nang may inspirasyon
Walang expiry date at walang expiration date!

(G. Petrova ■ )

Ikaw - mahal ko

Itong kalungkutan, itong sakit at lambing,
Well, saan, sabihin mo sa akin, nanggaling sila?
Tanggap ko, bilang hindi maiiwasan,
Ang iyong hindi maabot na mga labi.
Tinatanggap ko ito bilang isang regalo mula sa Diyos
Tulad ng ningning ng buwan sa gabi
Ikaw ang aking mahal, maramdamin,
Sumigaw ka man lang, huwag kang sumigaw...
Tinatanggihan ako ng pipi na paghihiwalay
Ngunit hibang na hibang sa pag-ibig sa iyo!
Ako ay isang panghabambuhay na matamis na harina
Gagantimpalaan ako ng sapat!

(I. Fetisova-Mullerson)

Araw ng equinox

Para sa babaeng ito kaibigan ako
Kaibigan lang, wala na.
Malayong kalahating bilog ng kagubatan
Pinuputungan ang bukid.
Sa araw ng simboryo ng templo
Nasusunog sila na parang kandila.
Salamat sa kapalaran na nagbigay
makikilala ko ito!
Lumalamig ang malamig na hangin
At hinahampas ang balat.
Para sabihin kung ano ang nasa unahan
Kaya nating dalawa.
Hindi kami magkakaroon ng sumpain na bagay
Alam ko na talaga!
Ang pagmamahal ko sayo ay wagas
At walang kasalanan.
May mga ulap sa kalangitan ng taglagas
Mabagal silang tumulak.
At magaan ang ulo ko
At kaya walang kasalanan...
Naku, hindi naman ako ang nakatadhana
Hinulaan ito para sa iyo!
Kaya hayaan mo akong makasama ka
Nakatali lamang ng pagkakaibigan!
At ang ibon ng biktima ay umuusad
Sa agos ng liwanag.
At naghahari ang equinox
Sa buong planeta.
At gusto ng oras na magpahinga
Matulog ka na
At nagpapatuloy sa walang hanggang landas
Sa solstice.
(A. Volt ■ ■ )

Sinusubukan kong ihinto ang pagmamahal sa iyo ...

Sinusubukan kong ihinto ang pagmamahal sa iyo
Natutuklasan ko ang mga pagkukulang mo
Kaya na may sakit painfully matamis
Biglang kalimutan muli ang lahat sa mundo!

Para makita kung papunta na ako
Ang iyong imahe ay nasa langit sa itaas ng kalsada.
Ang langit ay hindi lamang para sa Diyos!
Halos dyosa ka rin!

Kaya't muli, isang segundo bago matulog,
Parang – nakatayo ka sa pinto...
At maniniwala ako sa isang magandang mirage.
At lumiwanag ang buong kwarto...

At paggising, muli upang mapagtanto
Na inlove ako sayo ng walang sagot...
Hindi tayo tinali ng thread na ito!
Hindi ko ito masira!
(A. Volt ■ ■ )

Lahat ay lilipas. Magkikita tayo minsan...

Lahat ay lilipas. Magkikita tayo minsan
Tulad ng simpleng mabuting kaibigan.
Ikaw ba, Tanyusha, ang may kasalanan
Na inlove ako sayo?

At na parang ibon ang tibok ng puso ko –
Hindi mo rin ito kasalanan.
Kasi paanong hindi maiinlove
Kung maganda at matalino ka?

Paano hindi umibig sa mga kilay na ito?
Sa magiliw na kalungkutan ng magagandang mata?
Sa isang matalinong pag-uusap na walang idle talk,
Nasakop ng kanino ka naging higit sa isang beses?

Sa liwanag na pag-iisip ng isang ngiti.
Malambot cheekbones agonizing liko.
Kung saan muntik na akong mahulog sa isang pagkakamali,
Na muntik na akong mamatay!

Sa katatawanan isang hindi inaasahang peppercorn,
Na minsan ang mga kaibigan ay sobrang natutuwa.
At sa isang maliit na maliit na demonyo
Nakatago sa kaibuturan ng aking kaluluwa

At kaunti pa ang dapat sisihin
Ang manipis na baywang ay sa iyo ...
Lahat ay lilipas. Magkikita tayo minsan
Tulad ng simpleng mabuting kaibigan.
(A. Volt ■ ■ )

Ngayong taglagas, ngayong taglagas...

Ngayong taglagas, ngayong taglagas


Bigla na lang nila akong inistorbo.

Kami ay magkaibigan nang may tiwala,
Ngunit bigla kong naramdaman:
Pagkakaibigan ng lalaki at babae
Mas delikado pa sa TNT.

Huwag mo akong tingnan nang may alarma.
Mananatili akong kaibigan sa hinaharap.
Ngunit ang makata, tila, ay dapat
Nasusunog sa pagmamahal na hindi nasusuklian.

At huwag magtiwala sa akin kahit saglit
Kung sasabihin ko: hindi kailangan ang pag-ibig!
Pagkatapos ng lahat, paghihirap para sa inspirasyon
Maliit, sa pangkalahatan, ang presyo!

Itong taglagas, tahimik na taglagas
Ang mga crane ay lumilipad, tumutunog na sumisigaw.
At ang iyong mga mata ay kayumanggi na may berde
Bigla na lang nila akong inistorbo.
(A. Volt ■ ■ )

Walang pag-ibig na pagmamahal

Minahal kita nang matagal, malambing, buong puso,
Hindi nahahati, lihim, nang buong kaluluwa ko.
Napakahirap maging tahimik at napakadelikado!
Parang may sakit ako sayo.
Hinanap kita sa ibang lalaki.
Nandoon ka na parang multo na eter.
Sumulat ako ng tula sa iyo sa gabi,
Umaasa na magkakaroon ng kapayapaan sa aking kaluluwa.
matagal na kitang minahal. Nagmakaawa
Ibalik ang pag-ibig sa langit!
Naglaho na ang pag-ibig. At kahit papaano ay naging walang laman
Kumuha siya ng isang piraso ng kaluluwa.

(Nina Shester ■ )

Walang pag-ibig na pagmamahal

Walang pag-ibig na pagmamahal
Hinahati ang kaluluwa sa dalawang bahagi.
Umaagos ang dugo mula sa isa, sa itaas ▲

Sa lahat ng iba't ibang mga estado ng pag-iisip ng tao, ang isa sa mga pinaka-mapanganib at mapanirang ay tiyak. pananabik... Ang nagging pakiramdam na ito, unti-unti, unti-unti, tulad ng kaagnasan, kinakaing unti-unti ang pag-iisip ng indibidwal. Ito ay isang hininga ng mamasa-masa, dank draft, nagbubuklod sa mga kalamnan na may masakit na pulikat, paikot-ikot ang mga kasukasuan sa isang mainit na dumura. Ito ay isang nakakalason na amag na sumisira sa sistema ng nerbiyos, na nagpapadala ng mga nakakalason na impulses sa lahat ng mahahalagang organo.

At kung sa paanuman ay makakahanap ka ng mga punto ng pakikipag-ugnay sa iba pang mga sikolohikal na estado ng kaluluwa at isip, gamitin ang mga ito para sa iyong sariling mga layunin, sa iyong kalamangan. Pagkatapos ay may ganitong konsepto bilang pananabik Ang "pag-uusap" ay dapat na maikli at hindi malabo hangga't maaari. Walang ginawang kompromiso. Huwag kumuha ng mga bilanggo.

Ano ang pananabik?

Ang konseptong "Tosca" ay may hindi bababa sa dalawang kahulugan, dalawang uri.

1. Mga estado ng mapanglaw na dulot at pinangangalagaan ng mga karakter, kaganapan, kapaligiran, na matatagpuan sa kasalukuyang spatio-temporal na sandali.
2. Nangungulila sa mga nanatili sa nakaraan, na nawala ng tuluyan. Pangungulila sa sistemang panlipunan at pampulitika, pamayanan, mga teritoryong hindi na mababawi sa limot.

Hinahangad namin ang dito at ngayon.

Ito ang pinakamahirap, pinakamahirap tanggalin na bersyon ng pananabik. Ito ay isang pananabik para sa isang taong itinakwil ka o tinanggihan mo, na nakatira sa isang kalapit na bahay, sa isang kalapit na kalye, sa parehong lungsod…. Actually, ano ang pinagkaiba kung saan siya nakatira. Ang napagtanto lamang na ito ay umiiral, ngunit hindi magagamit, ay pinipiga ang lalamunan gamit ang isang stranglehold, hinaharangan ang pagpasok ng oxygen sa mga baga, pinipiga, at pinapalamig ang puso at muli, tumibok ng baliw.

Ito ay isang pananabik para sa isang nawala, napalampas na pagkakataon. Siya, ang pagkakataong ito ay tila, tulad nito. At sa isang lugar, napakalapit. Ngunit napagtanto mo na na siya ay nawala minsan at para sa lahat. At muli itong kinurot sa aking dibdib, nakakadiri - isang nanlalagkit na sakit sa ilalim ng talim ng balikat.

Ang mapanglaw ay maaari ring maparalisa, sa sandali ng pag-unawa sa kawalan ng pag-asa, kawalan ng pag-asa ng pagiging pangkalahatan, o sa isang partikular na bansa sa partikular, sa sandaling napagtanto ang kawalang-saysay ng mga pagtatangka na lumabas sa mabisyo na bilog, baguhin ang vector ng paggalaw , ang direksyon ng pag-unlad ...

Anong mga aksyon ang dapat gawin sa unang opsyon?

Napakahalaga na maging malinaw, walang kompromiso. Walang collaboration. Walang awa at walang awa na pagsira ng anumang mga pagpapakita ng mapanglaw sa itaas, o mga katulad na pagpipilian.

Pag-aralan ang personalidad, mga pangyayari, mga materyal na bahagi ng mga sanhi at epekto na nagbigay daan sa pananabik na mag-ugat at umunlad sa iyo.

Hindi mo na kailangang madala sa walang kinikilingan. Sa kabaligtaran, gawin ang pagsusuri nang may pagkiling. Aktibong mag-lobby para sa iyong mga interes. Oo, pagkatapos ng lahat, ibuhos ang isang batya ng dumi sa paksa at ang dahilan ng iyong pananabik.

Tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan. Kung magpapakasawa ka sa mapanglaw at kawalan ng pag-asa, ito ba ay mangyayari para sa mas mahusay? Mayroon bang anumang mga paraan upang malutas ang problema? Sa tingin ko alam mo na ang sagot. Hindi! Hindi! At hindi !!!

Kaya't alikabok ang iyong galit. Isipin ang prosesong ito, isipin ito sa lahat ng kaluwalhatian nito, kasama ang lahat ng mga detalye. Putukin siya, sunugin at bumuo ng mga abo sa intergalactic space. Magalit sa pagkalungkot. Pumunta sa isang galit, sa isang siklab ng galit. Wasakin ito sa anumang magagamit at kaaya-ayang paraan.

At tandaan ulit. Walang Compromise!

Ang pananabik sa nakaraan - hindi na maibabalik.

Kung sanhi ng pananabik- ang pagkawala ng isang taong malapit sa iyo, isang malapit na nilalang, nagnanais ng ilang sandali, ngunit tingnan na ang pakiramdam na ito ay hindi nabubuo. Sa kasong ito, ang pananabik para sa isang nakabubuo na pakiramdam, siyempre, ay hindi maaaring maiugnay, ngunit mayroon pa ring isang bagay na maliwanag sa loob nito.

Kailangan mong maunawaan na ang pagnanasa para sa mga nawawalang tao, alagang hayop, hindi maibalik na mga oras na nawala, hindi mo maaaring talunin ang ganap, isang beses at para sa lahat. Ang pakiramdam na ito ay bababa, hihina, o sumiklab nang may panibagong sigla. Ang isang hindi maunahang pag-unawa sa kakanyahan ng naturang proseso ay kinakatawan ng may-akda ng "Bakhchisarai Fountain".

Itago lamang sa iyong memorya ang positibo, maliwanag na mga ugali, sandali, at tampok. Hayaang ang nagbabalik na kapanglawan ng ganitong uri ay katulad ng pagpapatahimik na naranasan noong "Golden Autumn". Malungkot ngunit maliwanag. Maganda bilang mga kulay ng taglagas. Mga pintura na sumisimbolo sa pagkalanta at hindi maiiwasang muling pagsilang sa parehong oras.

Huwag sisihin ang iyong sarili sa anumang bagay. Mahigpit na maunawaan ang isang katotohanan na alam ng lahat: "Gumagaling ang oras."

Konklusyon.

Walang mga unibersal na mga recipe para sa kung paano pagtagumpayan ang mapanglaw. Ang bawat isa ay nakatakdang pumunta sa kanyang sariling, natatanging landas.

Gayunpaman, nais kong paalalahanan muli ang maraming hindi nababago na mga panuntunan na makakatulong sa hindi bababa sa mabawasan o ganap na matanggal ang negatibong epekto ng pagkalungkot sa.